творог желатин фрукты десерт рецепт

Творожный пп-десерт без выпечки с желатином: рецепты на любой вкус

Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Пп-десерт из творога с желатином — это легкое блюдо, вкусное и очень полезное. Кушать десерты из творога без выпечки с желатином можно практически без ограничений – хоть каждый день. Разумеется, нужно соблюдать суточное равновесие макроэлементов в рационе и использовать натуральные подсластители: мед, стевию, фруктозу.

Желированная творожная масса хороша в любом виде — с фруктами, какао, орехами, цукатами. Самые диетические виды – это фруктово-ягодные и с какао.

Секреты творожных пп-десертов с желатином

творог желатин фрукты десерт рецепт. desert iz tvoroga i zhelatina 01. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-desert iz tvoroga i zhelatina 01. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка desert iz tvoroga i zhelatina 01. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.Независимо от рецепта каждый пп-десерт творожный готовится очень легко.

Главное – правильно развести загуститель и дать блюду время на застывание.

Видов желатина несколько, но я советую брать быстрорастворимые высокой очистки — с такими удобно работать, они не имеют сильного запаха, не дают никаких привкусов.

Желатин благоприятно воздействует на пищеварительную систему и выводит из организма токсины. Его получают из костей, жил и кожи животных, поэтому он не подходит для рациона вегетарианцев.

Агар-агар и пектин – растительные аналоги. Они стимулируют пищеварение и являются природными энтеросорбентами. При невозможности использовать загуститель животного происхождения допустимо применять растительные аналоги.

Мы уже делали пп-зефир из творога, где можно было использовать как желатин, так и агар-агар.

Самый простой рецепт с какао

творог желатин фрукты десерт рецепт. desert iz tvoroga i zhelatina 02. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-desert iz tvoroga i zhelatina 02. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка desert iz tvoroga i zhelatina 02. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.Низкокалорийная вкусняшка из творога с какао-порошком прекрасно заменит калорийную шоколадку к чаю или жирное пирожное.

Она готовится проще простого, но при этом очень аппетитна, ароматна и имеет насыщенный яркий шоколадный вкус.

Калорийность порции (300 г) — 304 ккал, бжу: 46 г белка, 8 г жиров, 15 г углеводов.

Продукты:

Приготовление:

Творожный десерт с фруктами

творог желатин фрукты десерт рецепт. desert iz tvoroga i zhelatina 03. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-desert iz tvoroga i zhelatina 03. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка desert iz tvoroga i zhelatina 03. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.Творог и фрукты – это просто идеальное сочетание легкоусвояемого белка и полезных углеводов.

В рецепт творожно-фруктового диетического желе отлично впишутся яблоко, вишня, банан, клубника, абрикос, клюква, хурма, персик, черешня, виноград, груша, слива.

Не подойдут в десерт из творога на основе желатина киви, ананасы, манго и некоторые другие кислые фрукты — в них велико содержание фруктовых кислот и ферментов, которые нарушают структуру загустителя, вследствие чего не происходит застывания.

К тому же киви в сочетании с творогом начинает горчить.

Зато десерты с кислыми фруктами отлично застывают с агар-агаром, которому фруктовые кислоты не страшны.

Желированный творог вкусен не только с фруктами, но также с овощами, например, с запеченной тыквой или морковью.

Калорийность порции (300 г) — 265 ккал, бжу: 28 г белка, 2,4 г жиров, 33 г углеводов.

Продукты:

Приготовление:

Изумительный творожный пп-торт без выпечки

творог желатин фрукты десерт рецепт. desert iz tvoroga i zhelatina 04. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-desert iz tvoroga i zhelatina 04. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка desert iz tvoroga i zhelatina 04. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.Этот диетический пп-шный творожный торт без выпечки с печеньем и желатином порадует и маленьких детей, и взрослых гостей на любым семейном празднике.

Он чем-то напоминает известнейший тирамису, но не такой калорийный и в его составе нет сырых яиц.

Печеньки, которые будут служить основой торта, лучше приготовить заранее, рецепт тут.

Калорийность порции (300 г) — 280-310 ккал, бжу: 25 г белка, 3 г жиров, 35 г углеводов.

Продукты:

Приготовление:

Советы опытных пп-шников

Видео-рецепт ягодного десерта из творога

Мне этот рецепт с гранулированными отрубями очень понравился — и низкокалорийно, и точно вкусно, и подробно показан весь процесс:

Источник

Необычный рецепт с творогом. Лакомство, которое понравится каждому

Нежная нуга в сочетании с естественной сладостью южных плодов, кислинкой клюквы и пикантностью орехов — вот что представляет собой необычный творожный десерт, который смело можно отнести в разряд вкусной и здоровой пищи. Дополнительным бонусом этой сладости является относительно невысокая калорийность. Еще одним плюсом является то, что со вкусом и ингредиентами можно экспериментировать бесконечно.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843634 185e29d5895c91a14a32a0ef36c7df7c. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843634 185e29d5895c91a14a32a0ef36c7df7c. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843634 185e29d5895c91a14a32a0ef36c7df7c. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Для приготовления понадобится:

Замачиваем желатин в холодной воде и оставляем для набухания.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843640 e652054e58685f532b410a28e22baa9f. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843640 e652054e58685f532b410a28e22baa9f. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843640 e652054e58685f532b410a28e22baa9f. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Выкладываем творог в удобную посуду и соединяем со сметаной и ванилином. По желанию добавляем мед.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843649 4e838d5c0d2278dcea10d34822fc80f6. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843649 4e838d5c0d2278dcea10d34822fc80f6. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843649 4e838d5c0d2278dcea10d34822fc80f6. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Перемешиваем творожную массу до кремообразного состояния.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843656 5477fe27ba9a7c4c8bb810847af2d807. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843656 5477fe27ba9a7c4c8bb810847af2d807. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843656 5477fe27ba9a7c4c8bb810847af2d807. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Фундук и грецкие орехи слегка обжариваем. Фисташки отделяем от скорлупы. Подготавливаем сухофрукты: промываем, обсушиваем, при необходимости измельчаем избавляемся от косточек.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843662 4827a92de3889ae6678b62e37fceb9ff. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843662 4827a92de3889ae6678b62e37fceb9ff. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843662 4827a92de3889ae6678b62e37fceb9ff. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Разбухший желатин отправляем на 30 секунд в микроволновку или доводим до жидкого состояния на водяной бане. Затем соединяем его с творожной массой и хорошо перемешиваем.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843666 f8ce2158cd5a341e9d8992540e8cf5b1. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843666 f8ce2158cd5a341e9d8992540e8cf5b1. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843666 f8ce2158cd5a341e9d8992540e8cf5b1. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Добавляем сухофрукты с орехами к творогу и еще раз тщательно перемешиваем.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843671 c93d306cf8c7ae194702240cf42c0fcc. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843671 c93d306cf8c7ae194702240cf42c0fcc. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843671 c93d306cf8c7ae194702240cf42c0fcc. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Готовую массу перекладываем в заранее обрезанную пластиковую бутылку, дополнительно оборачиваем пищевой пленкой и отправляем в холодильник не менее чем на 5 часов.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843677 10b71e356436cc7b0a4dd78d413350fb. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843677 10b71e356436cc7b0a4dd78d413350fb. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843677 10b71e356436cc7b0a4dd78d413350fb. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Дальше остается лишь сделать надрез по косой и аккуратно избавиться от бутылки, а затем нарезать творожный рулет на ломтики.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1597843682 eef9054bcdc68c83d4af69fc8c05eb88. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1597843682 eef9054bcdc68c83d4af69fc8c05eb88. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1597843682 eef9054bcdc68c83d4af69fc8c05eb88. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Готовить полезные сладости можно даже ежедневно, постоянно меняя вкус и экспериментируя с составом ингредиентов и их количеством. Больше подробностей, касающихся приготовления творожной нуги, в видео ниже:

Источник

Творожный десерт с желатином

Творожный десерт — это отличная альтернатива вредным сладостям, которую особенно оценят те, кто старается придерживаться правильного питания или же стремится похудеть. Ведь даже людям, ступившим на нелегкую тропу здорового образа жизни, время от времени хочется чего-нибудь вкусного, и жесткие запреты вряд ли помогут эту тягу преодолеть. Десерт, приготовленный на основе творога с фруктами и желатином, способен не только удовлетворить естественную потребность в сладком, но и обеспечить приятное ощущение сытости, которое отвлечет вас от ненужных мыслей о еде 🙂

Кроме того, творожные десерты практически всегда очень нравятся деткам, включая тех, кто категорически отказывается от полезного творога и поэтому лишает себя многих необходимых веществ. Такой десерт можно приготовить детям на завтрак или на полдник, и он всегда будет иметь неизменный успех, даря им свой великолепный вкус и огромную пользу. Ведь творог является источником ценного белка и незаменимых аминокислот, а также настоящим кладезем кальция в хорошо усваиваемой форме. Желатин способен укреплять кости и суставы, а кроме того, заметно улучшать внешний вид, положительно влияя на состояние кожи, ногтей и волос. Фруктовые или ягодные компоненты, не подвергавшиеся термической обработке, наполняют организм витаминами, минералами, клетчаткой и натуральными природными сахарами.

Творожный десерт с желатином готовится без выпечки просто и быстро из небольшого набора доступных продуктов, поэтому с ним легко справится даже начинающий кулинар. Он обладает нежнейшей, тающей во рту консистенцией и насыщенным вкусом творога с легкой фруктовой кислинкой. Это легкое низкокалорийное блюдо можно позволить себе практически при любой диете и получать от него удовольствие без тягостного чувства вины. Попробуйте приготовить этот вкусный и полезный творожный десерт с желатином и клубникой, и он непременно понравится всей вашей семье от мала до велика!

Полезная информация

Как приготовить диетический творожный десерт с желатином без выпечки — рецепт с клубникой с пошаговыми фото

ИНГРЕДИЕНТЫ:

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Для того чтобы приготовить творожный десерт с желатином, сначала следует развести желатин в молоке и оставить для набухания согласно инструкции на упаковке.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 1 1200 9. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-1 1200 9. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 1 1200 9. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

2. Желатин рекомендуется растворять на водяной бане, чтобы не допустить его закипания, при котором он теряет свои желирующие свойства. Однако, я всегда пользуюсь более простой и быстрой методикой: кастрюлю с набухшим желатином ставлю на очень маленький огонь и все время перемешиваю до тех пор, пока раствор не станет гладким и однородным. Если в желатине начинают появляться пузырьки и он вот-вот закипит, я сразу же снимаю кастрюлю с плиты и продолжаю мешать до его полного растворения.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 3 1200 9. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-3 1200 9. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 3 1200 9. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
3. В глубокую миску выложить творог вместе с сахаром. Творог может быть и однородным, и с крупинками – это не имеет значения, так как впоследствии он будет измельчаться блендером.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 2 1200 9. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-2 1200 9. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 2 1200 9. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
4. К творогу добавить свежие или размороженные ягоды клубники. Размороженную клубнику следует класть вместе с выделившимся из нее соком.

творог желатин фрукты десерт рецепт. 4 1200 9. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-4 1200 9. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 4 1200 9. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
5. Творог с сахаром и клубникой тщательно измельчить блендером до получения густой однородной массы. творог желатин фрукты десерт рецепт. 5 1200 9. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-5 1200 9. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 5 1200 9. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

6. На последнем этапе влить растворенный в молоке желатин и еще раз все перемешать с помощью блендера.творог желатин фрукты десерт рецепт. 6 1200 8. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-6 1200 8. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 6 1200 8. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
7. Полученную творожно-клубничную смесь с желатином разлить по формочкам или креманкам и поставить в холодильник на 1 час до полного застывания.
творог желатин фрукты десерт рецепт. 7 1200 8. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-7 1200 8. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка 7 1200 8. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
При подаче в креманках творожный десерт с желатином можно просто украсить сверху свежими ягодами или мятой и есть ложкой прямо из них. Если же вы хотите более эффектной подачи, я советую готовить это блюдо в индивидуальных силиконовых формочках. После застывания формочки надо опустить в миску с горячей водой на 10 секунд (не больше!), перевернуть десерт на плоскую тарелку и аккуратно отделить от него силикон. Полученный аппетитный десерт можно по желанию полить клубничным сиропом и украсить на свое усмотрение.
творог желатин фрукты десерт рецепт. final 1200 10. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-final 1200 10. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка final 1200 10. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Источник

Как приготовить творожный десерт с желатином

Этот десерт прекрасная альтернатива обыкновенному желе, даже по той причине, что помогает замаскировать нелюбимый, но такой полезный для человеческого организма, творог. Множество вкусных вариантов этого блюда с красивой подачей делают его необычайно популярным среди детей и взрослых.

творог желатин фрукты десерт рецепт. maxresdefault 1 1. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-maxresdefault 1 1. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка maxresdefault 1 1. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Этот простой десерт будут уплетать за обе щеки не только дети, но и взрослые, даже те, которые не любят творог. При желании в него можно добавить ягоды, тертый шоколад, ягоды или фрукты и другие ингредиенты, которые способны придать десерту новый вкус и аромат.

Рецепт приготовления творожного десерта с желатином без выпечки пошагово:

творог желатин фрукты десерт рецепт. maxresdefault 12. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-maxresdefault 12. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка maxresdefault 12. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.Овощи на пару в мультиварке — читайте как приготовить по настоящему полезный гарнир.

Читайте как сварить вкусную и сытную гречневую кашу с молоком в мультиварке.

Жареные кабачки в кляре — рецепт простого блюда, которое обязательно должно быть на летнем столе.

Трехслойный творожно-сметанный десерт с какао

Этот вариант творожного десерта готовится не сложнее, чем предыдущий, но у него более эффектная подача благодаря тому, что белые и шоколадные слои будут красиво смотреться в прозрачных креманках. Слои можно выкладывать по-разному: шоколадный – белый – шоколадный или наоборот белый – шоколадный – белый.

В состав этого десерта входят:

Из-за необходимости ждать, когда слои желатина схватятся, продолжительность приготовления данного сладкого угощенья будет около 60 минут.

Калорийность разноцветных слоев составит 230,2 ккал/100 г.

Желейный десерт с творогом и фруктами

Блюда из творога очень полезны, а витаминный заряд фруктов и ягод, которые входят в их состав, увеличивают полезность блюда в разы. В качестве фруктовой составляющей можно брать: клубнику, чернику, малину, смородину, вишню, виноград, персики. Фрукты и ягоды могут быть не только свежими, но и из заморозки.

Пропорции используемых продуктов, которые необходимо выдержать при приготовлении полезного десерта:

Активные действия по приготовлению десерта составят 20 минут, но дополнительно понадобится 2-2,5 час для его застывания в холодильнике.

Калорийность этого блюда при использовании в качестве наполнителя вишню будет равна 162,8 ккал/100 г.

Бананово-творожное желе

творог желатин фрукты десерт рецепт. maxresdefault 1 2. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-maxresdefault 1 2. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка maxresdefault 1 2. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Творожный десерт с бананом можно приготовить по аналогии с фруктовым десертом, рецепт которого приведен выше, но намного интереснее и оригинальнее получится, если взять немного недоспелые бананы и карамелизировать их. Карамель, которая получится в результате, добавить к творожной основе, но подробнее обо всем ниже.

Для бананово-творожного десерта понадобятся:

Без учета времени, необходимого для застывания, приготовление десерта займет 30-40 минут.

Калорийность 100 г готового лакомства будет равна 200,2 ккал.

Пошаговая инструкция по приготовлению:

Вариант с печеньем

творог желатин фрукты десерт рецепт. tvorozhnyj desert s zhelatinom 3. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-tvorozhnyj desert s zhelatinom 3. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка tvorozhnyj desert s zhelatinom 3. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Этот десерт по своему внешнему виду и вкусовым качествам может конкурировать с такими десертами как торты и тарты. Выглядит он не менее эффектно, его вкус также бесподобен, но вот возиться с тестом и разогревать духовку не понадобится.

Для его приготовления понадобятся:

Вместе со временем на застывание приготовление десерта займет 3 часа времени или около того.

Калорийность этого творожного торта без выпечки – 229,6 ккал/100 г.

Полезные советы

Самое неприятное, что может случиться с этим десертом – это целые крупинки творога и трещащие на зубах крупинки не растворившегося сахара. Чтобы избежать этого творог всегда необходимо перетирать несколько раз через сито или измельчать блендером, даже если он изначально мягкий.

Вместо сахарного песка лучше применить сахарную пудру или попробовать его прогревать вместе с набухшим желатином до растворения всех крупинок.

Заливать творожный десерт с желатином можно как в порционные формочки, так и в одну большую. Но во втором случае перед подачей обязательно нужно его нарезать на порции.

Для украшения десерта подойдут любые кондитерские топпинги: посыпки, шоколадный соус или крошка, глазурь, фрукты, ягоды и прочее.

Источник

ПП суфле из творога с желатином — 4 самых вкусных рецепта с фруктами и какао

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Для акцентной сладости мы используем сахарозаменитель стевию — вот такую.

А еще для рецептов нужен желатин и творог. Добавки тоже недорогие, доступные в ближайшем магазине. Бананы, какао, фрукты и ягоды по сезону или замороженные. Кстати, шоколадное суфле и десерт с яблоком универсальны для приготовления круглый год.

Творожные суфле без выпечки можно есть даже во второй половине дня, несмотря на сладость. Во время похудения просто выбирайте тот низкокалорийный десерт, где меньше всего углеводов.

Приготовьте! Творожная диетическая запеканка — 12 рецептов: один вкуснее другого, и все простые!

ПП суфле из творога с желатином без выпечки: 126 ккал

Не десерт, а диетическое белковое облачко без сахара и без выпечки: готовим низкокалорийное ПП суфле из творога с желатином. Вкусный сладкий рецепт идеально подходит для правильного питания и похудения.

Ингредиенты для воздушного десерта:

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Выход готового диетического суфле с желатином — 1150 г

Калории и БЖУ на 100 г

Приготовление низкокалорийного рецепта для похудения.

Сначала взбиваем белки с солью и сахарозаменителем до плотной глянцевой массы. Если боитесь рисков инфекции от сырых белков — взбивайте на водяной бане.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Затем желатин заливаем горячей водой и перемешиваем.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Белки соединяем с мягким творогом.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Желатин растапливаем, добавляем к белковой массе и взбиваем.

Суфле переливаем в небольшие силиконовые формочки и отправляем в холодильную или морозильную камеру до застывания.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Готовый десерт по желанию посыпаем шоколадной крошкой.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
На фото, словно облачко, низкокалорийное суфле из минимального набора продуктов. Чудо-десерт!

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Как выбрать творог

Самый качественный творог — приготовленный самостоятельно в домашних условиях из натурального молока, но он получается очень жирным. Поэтому для диетического творожного суфле лучше использовать обезжиренный или полужирный продукт. В магазине он продается уже готовым в запечатанных коробочках.

При выборе следует обратить внимание на внешний вид:

При открытии упаковки следует проверить запах. Качественный творог не имеет запаха затхлости, а на вкус не кислый.

ПП суфле из творога с желатином — рецепт с фруктами и ягодами: 58 ккал

Низкокалорийное воздушное лакомство для похудения — ПП суфле из творога с желатином. Для сладкого, но без сахара рецепта подойдут любые ягоды, а бананы можно заменить персиками, нектаринами, мягкой сочной грушей, печеным яблоком. Еще один вкусный диетический десерт без выпечки!

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Что нужно для диетического лакомства без выпечки:

Выход готового суфле без выпечки из творога с бананом — 1250 г

Калории и БЖУ на 100 г

Уровень сложности:2*Размер порции:125 г
Время приготовления:2 часаКалорийность порции:
Калорийность на 100 г, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
57,57,70,25,6

Приготовление низкокалорийной десертной вкусноты для правильного питания.

Замачиваем желатин в воде комнатной температуры на 10 минут.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Творог блендером соединяем с йогуртом и сахарозаменителем.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Добавляем свежую или замороженную клубнику или другие ягоды по вкусу и взбиваем.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Попробуйте получившуюся массу на сладость. Если ягоды кислые, то норму подсластителя можно увеличить.

Набухший желатин нагреваем на водяной бане или в микроволновке при небольшой мощности секунд 20-30.

Банан режем кружочками (персики, нектарины, грушу — дольками), крупную клубнику — пластинками.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Желатин соединяем с творогом и 1/3 наливаем в форму. Раскладываем произвольно кусочки бананов и клубники. Повторяем слои, пока все продукты не закончатся. Последний слой — фрукты и ягоды.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Форму накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник до полного застывания, примерно на 3 часа или на всю ночь.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
Затягиваем пленкой, как на фото, чтобы десерт не заветривался изморозью.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
Низкокалорийное угощение разнообразно по вкусам. Фото готового суфле — как сладкий лайфхак для похудения на правильном питании!

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Как правильно готовить творожное суфле

Чтобы получить в итоге вкусное блюдо, необходимо знать несколько секретов его приготовления.

На этапе подготовки продуктов важно:

Некоторые хитрости в приготовлении:

Проверить готовность блюда можно спичкой — если она легко прокалывает смесь и к ней ничего не прилипает, суфле готово. Также признаком готовности считают появление золотистой корочки.

Шоколадное пп суфле — рецепт с какао и желатином: 86 ккал

То, что нужно в летнюю жару! Невероятно вкусный диетический десерт для правильного питания. Сладкое легкое блюдо готовится без сахара и без выпечки.

Используем мягкий творог в баночках, похожий на очень густой йогурт. Или смесь любого творога и ряженки, перебитую блендером. Или чистую ряженку. Мы опишем рецепт с ряженкой и укажем немножко другие пропорции для творожка в баночках, который самый густой.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Продукты для низкокалорийного ПП суфле с какао желатином:

Выход шоколадного ПП суфле с желатином и ряженкой — 600 г

Калории и БЖУ на 100 г

Калорийность на 100 г, ккалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
864,42,111,9

Пошаговое приготовление суфле без выпечки с какао без выпечки.

Разводим желатин в воде и оставляем на 10 минут.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
Десерты держатся за счет желатина: научитесь один раз растворять его до прозрачности, и океан ПП десертов будет вам по колено!

Банан, какао, ряженку и подсластитель пробиваем блендером.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Добавляем полностью растворившийся желатин. Для растворения нагреваем его на водяной бане или в микроволновке 20 секунд при небольшой мощности.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Разливаем массу по формочкам или креманкам и убираем в холодильник до полного застывания.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Для подачи украшаем тертым шоколадом и листьями мяты.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
Фото десерта, как в ресторане: и никаких страданий при похудении! Шоколадное суфле — хит ПП меню без вреда для фигуры.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Принципы здорового питания

Диетическое питание – полезная и сбалансированная пища, исключающая вредные продукты из рациона. Диетические блюда готовятся с минимумом сахара и масла, чтобы в организме не копились излишки жиров и углеводов.

Правильные и полезные продукты богаты белком, стратегически важным для организма: он необходим для правильного пищеварения, обеспечивает работу нервной системы, отвечает за здоровую плотность клеточных стенок, благодаря белку наращивается мышечная масса при нагрузках.

Многим кажется, что здоровая пища – это одни только сырые (максимум – паровые) овощи и травы неоптимистичного болотного цвета в виде пюре. Но на диете можно ни в чем себе не отказывать, если известны правила приготовления полезной еды: хочется мясного супа – пожалуйста, запеканки на второе – никто не запретит, красивого и вкусного десерта – не страшно, можно даже с добавкой.

Творожно-яблочное суфле — ПП рецепт без выпечки: 84 ккал

Молочные реки и яблочные берега с ароматом корицы. Это ли не сказка в меню фанатов правильного питания? ПП суфле из творога с желатином и яблоками можно готовить круглый год. Продукты полезные, бюджетные, доступные. А вкус — волшебный!

Выход готового творожного ПП суфле — 980 г

Калории и БЖУ на 100 г

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
Согласитесь, на фото легко спутать суфле с запеканкой. Однако рецепты наши без выпечки: очень просто, вкусно, ПП-шно!
Как приготовить низкокалорийное суфле с творогом и яблоком для ПП рациона.

У яблок снимаем шкурку, удаляем сердцевинку. Нарезаем небольшими кусочками и забрасываем в форму для запекания. Посыпаем корицей и ванилином, перемешиваем.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Запекаем в духовке — полчаса при температуре 180°С — пока яблочная мякоть не станет мягкой.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Заливаем молоком желатин, перемешиваем, даем время, чтобы масса набухла.

Погружным блендером превращаем запечённые яблоки в пюре.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Добавляем подсластитель, вливаем разбухший в молоке желатин и взбиваем получившуюся смесь миксером.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Продолжая работать миксером, вводим по частям мягкий творог.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Способ подачи может быть разным. Самое простое — разлить десерт по креманкам и отправить в холодильник на 3-4 часа.

Чуть сложнее: заливаем в большую форму (например, в пустой вымытый пакет из-под молока) и охлаждаем. Разрезаем пакет — получаем крупный брусок аппетитного диетического десерта. Нарезаем и подаем с декором, что был под рукой.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу. творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Что такое десерт

В этой статье мы поговорим о том, как приготовить низкокалорийный творожный десерт в домашних условиях.

Десерт – завершающее блюдо стола, предназначенное для получения приятных вкусовых ощущений в конце обеда или ужина, обычно – сладкие деликатесы (не фрукты).

Десерты обычно подаются в специальных десертных тарелках. Едят, как правило, десертной ложкой – промежуточной по размеру между столовой и чайной. Десертный стол также сервируется десертным ножом и десертной вилкой.

Обычай употреблять после еды сладости распространился в Европе в XIX веке после того, как выросло производство сахара. До этого привилегия наслаждаться десертами была доступна только богатым людям. У простых людей сладости на столах появлялись только по праздникам. Поэтому и появилось стремление украшать десерты как можно изящнее. И, хотя сейчас сладости на нашем столе есть постоянно, эта традиция сохранилась до нашего времени.

Десерт может быть сладким, например, пирожное, мороженое. Но бывает и несладкий – из фруктов, орехов, несладких кондитерских изделий, сыров.

В качестве десерта могут подаваться:

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Самый простой способ

Простой творожный торт без выпечки готовится из печенья, творога, сметаны, сахарного песка и сливочного масла.

Для создания десерта понадобится следующее:

Творожный торт без выпечки, простой способ приготовления которого представлен далее, готовится так:

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.
Творожный торт без выпечки — простой рецепт приготовления с печеньем.
Готово.

Выводы

Придерживаться диеты легко, когда получаешь от еды эстетическое и гастрономическое удовольствие. Диетические десерты с желатином – очень простые блюда, в то же время полезные, вкусные и доступные по цене. В составе нет ничего сверхъестественного, но какой изысканный получается результат!

Десерт хорош не только для тех, кто следит за фигурой, но и для детей-сладкоежек. Благодаря полезному десерту они получат умеренную дозу углеводов вместе с белками и витаминами, необходимыми для растущего организма. Желейные торты, масштабные слоеные десерты станут центром праздничного стола и заставят гостей еще долго вспоминать, какую вкусную сладость придумала хозяйка.

Как тратить больше времени на себя и семью, а не готовить часами? Как делать блюдо красивым и аппетитным? Как обходиться минимальным количеством кухонных приборов? Чудо-нож 3в1 — удобный и функциональный помощник на кухне. Попробуйте со скидкой.

Какой диете подойдет?

Поскольку творог – богатый источник белка, в первую очередь творожное суфле подойдет для приверженцев белковой диеты по Дюкану и других. Также это блюдо можно употреблять почти в неограниченных количествах тем, кто придерживается правильного питания.

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Кисломолочные продукты – основа не только диетического, но лечебного питания, поэтому творожное суфле можно и нужно употреблять людям при проблемах с желудком, кишечником, при панкреатите. Рецепт низкокалорийного суфле подойдет также для питания при диабете и других заболеваниях органов питания. Неистощимый запас белков важен для питания спортсменов профессионального и непрофессионального плана, а также маленьким детям и подросткам.

Секрет красоты и стройности

Польза от желатина намного существеннее, чем кажется. Привычный столовый желатин – белок коллаген в частично гидролизованном состоянии. Полезные свойства желатина:

Внимание! Желатин – продукт животного происхождения, его получают из хрящей. Поэтому вегетарианцам и постящимся блюда с желатином употреблять нельзя, но можно готовить не менее вкусные желеобразные блюда с добавлением агар-агара.

Общие принципы приготовления блюда

Для приготовления торта используют жирный творог. Он должен иметь жирность не менее 18%. Перед добавлением его протирают сквозь сито либо взбивают вместе с сахаром и сметаной. В качестве основы торта выбирают цельное либо измельчённое печенье.

Для улучшения вкуса в торт добавляют:

творог желатин фрукты десерт рецепт. lazy placeholder. творог желатин фрукты десерт рецепт фото. творог желатин фрукты десерт рецепт-lazy placeholder. картинка творог желатин фрукты десерт рецепт. картинка lazy placeholder. Если всё сделать правильно, то любой творожный десерт без выпечки с желатином получается вкусным, хорошо держит форму, то есть выглядит привлекательно, и может подаваться в качестве лакомства даже к праздничному столу.

Торт украшают ягодами, сахарной пудрой, кремом, измельчённым печеньем, шоколадом, фруктами.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *