овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами

НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ:

Π‘ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° довольно кислая. Если Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, сахара ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° мСньшС.

β‡’ Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно:

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

1. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ с сахаром ΠΈ маслом. МоТно Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ консистСнции, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ.

По возмоТности ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ быстрого приготовлСния.

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. %D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9 %D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3 %D1%81%D0%BE %D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-%D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9 %D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3 %D1%81%D0%BE %D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° %D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9 %D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3 %D1%81%D0%BE %D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

2. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с сахаром ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ овсяной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ.

МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ для кСксов ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу сразу Π² Π½ΠΈΡ….

3. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³-ΠΊΡ€Π°ΠΌΠ±Π» Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 190 градусов Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. %D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9 %D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3 %D1%81%D0%BE %D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B91. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-%D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9 %D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3 %D1%81%D0%BE %D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B91. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° %D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9 %D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B3 %D1%81%D0%BE %D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B91. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всё! Наш овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ягодами ΠΈ овсянкой

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. bf9bef0991. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-bf9bef0991. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° bf9bef0991. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ягодами ΠΈ овсянкой

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. picture 22253 3cf71f3c9e3553b954517fe4d66e6405. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-picture 22253 3cf71f3c9e3553b954517fe4d66e6405. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° picture 22253 3cf71f3c9e3553b954517fe4d66e6405. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π― ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π· Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, Π½ΠΎ всСгда с ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π‘ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ рассыпчатым. Но ΠΈ ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² тСсто Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ! Оно Ρ‚Π°ΠΊ приятно похрустываСт. ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ягодной Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный: нСТная Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ°, лСгкая ягодная кислинка ΠΈ хрустящая ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°!

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ приготовлСния

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π° ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ.

Π’Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ размягчСнноС сливочноС масло с сахаром.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ.

Π—Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто, ΠΏΠΎ консистСнции ΠΎΠ½ΠΎ получаСтся рассыпчатым, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для нашСго ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π°. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ миксСром Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ с сахаром, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ постСпСнно, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ, продолТая Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ миксСром Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с яйцами Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΡƒΡŽ массу. Если Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ пастообразного состояния массы. ВвороТная Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°.

Π”Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ пСкарской Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. На Π΄Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ тСста, свСрху Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ягоды, слСгка вдавливая Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ массу (Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ размораТивая). Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ овсяным тСстом. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 25 Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 180 градусов (Π΄ΠΎ золотистого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°).

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ягодами ΠΈ овсянкой Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол. А Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π―Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· гСркулСса

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. IMGP2951. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-IMGP2951. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° IMGP2951. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ: ΠΎΠ½ готовится Π½Π° основС гСркулСса, Π½Π΅ содСрТит ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ вкусный. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° свСТая ягода, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ замороТСнная.

    Π’ΠΈΠΏ блюда: диСтичСская Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 180 ΠΊΠΊΠ°Π»

ДиСтичСский ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ягодный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятный вкус: гСркулСс ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, сладкий изюм с кислой смородиной Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° отсутствиС ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ диСтичСским ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ.

Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло (см. Β«Π’Ρ€Π΅Π΄ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ масла» ), всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ сливочным маслом ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 82,5% (см. β€œΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сливочноС масло” ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ маслом, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ свиным ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ изюм – ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ глянцСвым, Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ (см. Β«ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сухофрукты» ).

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сладкий изюм Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с кислой ягодой, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· изюма. Однако Π΄Π΅Π»ΠΎ вкуса ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ довольна этим Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ диСтичСским ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡƒ Π΅Π³ΠΎ довольно часто: Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ со свСТСй смородиной, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ – с Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ простыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ :

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹! ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ свои ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ – обратная связь ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π°!

17 ДиСтичСских Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠ΅ΠΊ, готовящихся МАКБИМУМ Π·Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Π’Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ сладкоС ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ слСдитС Π·Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ? Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΉ сборник

«17 Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ» для цСнящих врСмя хозяСк, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ β€” быстрая Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΄Π°, которая ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ дСсСрт. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ содСрТит ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅.

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусом, Π½ΠΎ ΠΈ пользой для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ овсянка ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ.

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π½Π° овсяной ΠΌΡƒΠΊΠ΅

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· овсяной ΠΌΡƒΠΊΠΈ β€” простой ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” вкусный Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ овсяного ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° особСнно придСтся ΠΏΠΎ вкусу, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ сильно Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚

Для этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° понадобится:

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr1. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr1. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π’ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ягоды.

Π”Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. МоТно ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу.

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с яблоком

Для приготовлСния ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² с яблоками Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ усилий. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΡˆΠ°Ρ€Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ блюдо вкуснСС, Π½ΠΎ для этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΌΡƒΠΊΠ°, вмСсто Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ овсянка, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ это блюдо ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ содСрТит ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ мСньшС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Для приготовлСния понадобится:

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr2. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr2. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎ столу.

Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· овсянки с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ вкуснСС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ овсяной Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, отличаСтся особСнным Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π·Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

Для приготовлСния понадобится:

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr3. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr3. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ этого блюда являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ хранится, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ нСдСлю.

Π§Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ-овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³

ЧСрничная Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ тСсто, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° получаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Благодаря ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Ρƒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° становится Π³ΡƒΡ‰Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо послуТит Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² качСствС вкусного ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅.

По Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ понадобится:

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr4. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr4. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ хрустящСй ΠΈ рассыпчатой.

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· овсянки с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π­Ρ‚Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ· овсянки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Англии, Π³Π΄Π΅ Π·Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° мноТСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² приготовлСния. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ‚Π° приготовлСния, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, вкус, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ β€” Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способствовали Π΅Π³ΠΎ успСху срСди людСй ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… стран. Рассмотрим самый Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ добавляСтся ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.

ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr5. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr5. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ. МоТно ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· овсянки Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅

Π’ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² добавляСтся ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½Π° получаСтся мягкой ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ВСсто Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ вкуснСС, Ссли Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ полчаса.

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr6. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr6. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ мягкий ΠΈ сочный.

ДиСтичСский ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

Вкусная ΠΈ полСзная Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ содСрТит ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², поэтому ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ хотят ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. ДиСтичСский ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ готовится Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π·. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ изюм, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ, чСрнослив ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ягоды.

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr7. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr7. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ° ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ процСсс приготовлСния Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π° Π½Π° вкус ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

МСдово-овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π² сочСтании с овсянкой становится Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° Π΅Ρ‰Π΅ извСстСн своими Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами.

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ovs pirr8. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-ovs pirr8. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovs pirr8. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π―Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π½Π° овсяной ΠΌΡƒΠΊΠ΅ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородиной

Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ, сочный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³. Π Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΡƒ. Π‘ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, яркий, простой. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Сшь Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ хочСтся ΡƒΠΆΠ΅ ярких сочных красок. Вкусных ΠΈ спСлых​ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, своих ягод. Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ с ягодами. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ просто ΠΈ вкусно, Π° Ссли ягоды Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ свои, Ρ‚ΠΎ экономно. А скоро ягод Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Пока Π½Π΅Ρ‚, свСТих Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. yagodnyi. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-yagodnyi. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° yagodnyi. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. qr 36474. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-qr 36474. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° qr 36474. НСобыкновСнно простой ΠΈ вкусный овсяный ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с ягодами. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° всС приготовлСния ΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ. Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ со смородиной, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ягоды: ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, вишня, брусника, слива ΠΈΠ»ΠΈ ягодная смСсь. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ кислоты ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство сахара Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим.

ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° 10 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ – количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ подсчитано автоматичСски!’>

чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°5 ΠΌΠ»
дСсСртная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°10 ΠΌΠ»
столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°20 ΠΌΠ»
стакан200 ΠΌΠ»

ВсСго:

ВСс состава:100 Π³Ρ€
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
состава:
283 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²:7 Π³Ρ€
Π–ΠΈΡ€ΠΎΠ²:11 Π³Ρ€
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:41 Π³Ρ€
Π‘/Π–/Π£:12 / 19 / 69
Н 7 / Π‘ 2 / Π’ 91

ВрСмя приготовлСния: 1 Π΄ 40 ΠΌΠΈΠ½

способ приготовлСния

Π£ мСня чСрная смородина.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° с Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ.

ВсС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡβ€‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ тСсто, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΌΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π”Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 3 части, ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅, ​ равняСм ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ​ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ. И Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° врСмя ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.

Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ягоды свСТиС ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 2 стакана.

НСмного ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сотСйники с 3-4 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄Π°. ​ ( ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ,​ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, зависит ΠΎΡ‚ ягод, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅)

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· ягод.

Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ малСнькиС кусочки ​ ΠΈ посыпаСм свСрху.

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 25 ΠΏΡ€ΠΈ 200 градусах.(Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ конвСкция )
Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ смотритС ΠΏΠΎ своСй Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

— ΠΌΡƒΠΊΠ° ​ 300 Π³Ρ€ (любая Π½Π° ваш Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Ρƒ мСня овсяная готовая ΠΌΡƒΠΊΠ° )

— Арахисовая паста (я Π±Π΅Ρ€Ρƒ Π±Π΅Π· сахара )​ 3 столовый Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ.

— ОливковоС масло 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

ЧСрная смородина являСтся источником мноТСства Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… вСщСств,

Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’ спискС Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…

ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘, Π•, D, Π , К, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’ (Π’1, Π’2, Π’6, Π’9), ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½,
ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹, эфирноС масло, сахара, Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, органичСскиС кислоты, соли фосфора, калия ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *