оковалок говяжий что приготовить
20 рецептов мягкой и сочной тушеной говядины
Нежная тушеная говядина — отличное основное блюдо для праздничного стола или обычного ужина. Готовится она не быстро, но результаты того стоят. Делимся 20 самыми вкусными рецептами!
1. Простой рецепт тушеной говядины
Готовить мясо удобно в казанке или в глубокой сковороде.
Тебе понадобится: 0,5 кг говядины, 2 лука, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 80 г сливочного масла, 1 ч.л. соли, 3 горошины черного перца, 1,5 стакана бульона, зелень для украшения.
Приготовление: Нарежь говядину и овощи. Растопи масло, всыпь лук, морковь и готовь 5 минут. Добавь мясо, черный перец. Через 10 минут влей горячий бульон и туши 45 минут на медленном огне. Посоли, выдави через пресс чеснок и через 5 минут выключи. При подаче добавляй зелень.
2. Тушеная говядина в томатном соусе
Если свежих помидоров нет, используй томатный сок, соус или пасту.
Тебе понадобится: 500 г говяжьей вырезки, 2 помидора, 1 лук, 1 морковь, 80 г сливочного масла, щепотка сахара, 1 ч.л. соли, молотый черный перец, 5 веточек укропа, 300 мл горячей воды.
Приготовление: Говядину и овощи нарежь. Обжарь лук с морковью, добавь мясо, помидоры, сахар и томи 15 минут. Влей воду, накрой крышкой и туши 45 минут. Добавь соль, молотый перец и мелко нарубленную зелень. Через 2 минуты выключи.
3. Говядина, тушенная с болгарским перцем
Рекомендуем использовать самые мягкие части говядины — шею, вырезку.
Тебе понадобится: 1 кг говядины, 3 болгарских перца, 2 лука, 1 морковь, 1 помидор, 4 зубчика чеснока, 50 мл растительного масла, 1 лавровый лист, по 3 горошины черного и душистого перцев, соль по вкусу, полпучка петрушки, 2 стакана горячей воды.
Приготовление: Нарежь говядину, овощи и зелень. Обжарь лук с морковью до золотистого цвета, добавь мясо, специи, горячую воду и туши 40 минут. Всыпь нарезанные перец, помидоры, выдави через пресс чеснок. Через 15 минут посоли, выключи и присыпь мелко нарубленной зеленью.
4. Говядина, тушенная с овощами
Очень сытное блюдо на обед или ужин.
Тебе понадобится: 500 г говядины, 1 морковь, 1 сладкий перец, 1 лук-порей, 1 помидор, 1 кабачок, 2 картофеля, 3 зубчика чеснока, 80 г сливочного масла, молотый черный перец, соль, 30 г укропа, 400 мл кипятка.
Приготовление: Нарежь мясо и овощи. Лук и морковь слегка обжарь, добавь сладкий перец, специи, говядину и кипяток. Потоми полчаса на медленном огне. Всыпь картофель, кабачок, помидор и готовь еще 15 минут. Выдави через пресс чеснок, посоли, поперчи и присыпь измельченной зеленью.
5. Тушеная говядина с шампиньонами
Мелкие шампиньоны можно добавлять в блюдо целыми.
Тебе понадобится: 600 г говядины, стакан кипятка, 200 г шампиньонов, 2 лука, 1 морковь, 100 мл растительного масла, соль, 2 ст.л. томатной пасты, молотый черный перец.
Что приготовить из говядины: 20 быстрых и вкусных рецептов
6. Тушеная говядина с черносливом
С черносливом любое привычное блюдо становится праздничным!
Тебе понадобится: 0,5 кг говяжьей вырезки, 300 мл кипятка, 100 г чернослива без косточки, 1 лук, 1 морковь, 2 зубчика чеснока, 100 г сливочного масла, 2 ст.л. белого вина, 20 г свежего укропа, молотый черный перец, майоран, соль.
Приготовление: Мясо нарежь на небольшие кубики и обжарь до золотистого цвета. Всыпь измельченные лук с морковью. Влей кипяток и туши полчаса. Добавь чернослив, майоран и белое вино. Когда жидкость выпарится, добавь чеснок, соль и молотый перец. Перед подачей присыпь измельченным укропом.
7. Тушеная говядина со сметаной
На приготовление этого блюда уйдет около часа.
Тебе понадобится: 400 г говядины, 100 г сметаны, 300 мл горячей воды, 1 лук, 1 морковь, 0,5 ч.л. майорана, 2 зубчика чеснока, по 3 горошины черного и душистого перцев, соль.
Приготовление: Нарезанные лук, морковь и говядину обжарь до золотистого цвета, добавь сметану, специи, воду и туши 50 минут. Выдави через пресс чеснок, посоли и выключи.
8. Говядина, тушенная с кабачками и баклажанами
Жареные кабачки с баклажанами можно добавить к мясу кусочками или измельчить в блендере.
Тебе понадобится: 0,5 кг говядины, 1 баклажан, 1 кабачок, 1 лук, 1 морковь, 2 ст.л. томатной пасты, 1,5 стакана воды, 5 веточек петрушки, молотый черный перец, соль.
Приготовление: Нарежь овощи, зелень и мясо. Обжарь говядину с луком и морковью до золотистого цвета, влей воду с томатной пастой и готовь 40 минут на медленном огне. Отдельно обжарь кабачки и баклажаны, добавь в казанок с мясом и туши еще 10 минут. Посоли, поперчи и присыпь нарубленной зеленью.
9. Говядина, тушенная с солеными огурцами
Еще один вариант популярного азу!
Тебе понадобится: 600 г говядины, 3 соленых огурца, 1 острый перец, 1 лук, 1 помидор, 1 морковь, 1 сладкий перец, 300 мл овощного бульона, 3 зубчика чеснока, 30 г петрушки, соль, молотый черный перец.
Приготовление: Мясо нарежь на небольшие кусочки и обжарь. Добавь измельченные лук, морковь, помидор, огурцы, сладкий и острый перцы. Через 10 минут влей горячий бульон и томи 45 минут. Выдави через пресс чеснок, посоли, поперчи и присыпь мелко нарубленной петрушкой.
10. Чашушули по-грузински
Говядина тушится с овощами и аджикой.
Тебе понадобится: 1 кг говядины, 3 помидора, 2 болгарских перца, 1 перец чили, 2 лука, 3 зубчика чеснока, 1 ст.л. аджики, 1 ст.л. лимонного сока, 50 мл растительного масла, 3 горошины душистого перца, молотый черный перец, хмели-сунели, соль, зелень.
Приготовление: Нарежь мясо и овощи. Смешай говядину, лук, лимонный сок, аджику и оставь мариноваться под крышкой на полчаса. Выложи все в глубокую сковородку, добавь специи, помидоры, болгарский и острый перцы. Готовь полчаса на очень медленном огне. Выдави через пресс чеснок, посоли и присыпь измельченной зеленью.
Лагман из говядины: 15 простых и вкусных рецептов
11. Тушеная говядина с капустой
Если есть квашеная капуста, можно добавить ее вместе со свежей.
Тебе понадобится: 600 г говяжьей вырезки, 300 г белокочанной капусты, 1 сладкий перец, 1 лук, 300 мл горячей воды, 80 мл растительного масла, 3 горошины черного перца, 1 лавровый лист, соль.
Приготовление: Говядину нарежь на небольшие кусочки и обжарь до золотистого цвета. Всыпь измельченные лук, морковь и сладкий перец. Через 10 минут добавь специи, воду и туши 40 минут. Всыпь нашинкованную тонкой соломкой капусту и готовь еще 7 минут под крышкой. Посоли и выключи.
12. Тушеная говядина с целым луком
Лук придает мясу очень интересный вкус.
Тебе понадобится: 1 кг говядины, 4 луковицы, 300 мл овощного бульона, 3 зубчика чеснока, 1 морковь, 1 острый перец, 100 г сливочного масла, молотая паприка, соль, 20 г петрушки.
Приготовление: Нарезанную говядину обжарь. Острый перец очисти от семян и нарежь, морковь натри на терке, лук очисти. Добавь к мясу овощи, бульон и готовь 40 минут на медленном огне. Всыпь специи, измельченные петрушку и чеснок. Через 2 минуты сними с огня.
13. Говядина, тушенная в красном вине с грибами
Аппетитное угощение можно подать на праздничный стол в качестве основного блюда.
Тебе понадобится: 0,5 кг говядины, 200 г грибов, 3 ст.л. красного вина, стакан воды, 1 лук, 3 зубчика чеснока, 1 ст.л. муки, 2 ст.л. томатной пасты, 100 г сливочного масла, 1 лавровый лист, 3 горошины душистого перца, соль.
14. Говядина, тушенная с грибами в кисло-сладком соусе
Нарезай говядину поперек волокон, так она будет более сочной.
Тебе понадобится: 700 г говядины, 200 г грибов, 1 лук, 1 морковь, 2 ст.л. томатной пасты, 2 ст.л. соевого соуса, 1 стакан кипятка, долька лимона, щепотка сахара, 3 зубчика чеснока, 100 г сливочного масла, молотая паприка, соль.
15. Тушеная говядина с фасолью
Сухую фасоль можно заменить консервированной.
Тебе понадобится: 400 г говяжьей вырезки, 1 стакан сухой фасоли, 1 лук, 1 морковь, 1 острый перец, 2 помидора, 80 г сливочного масла, 1,5 стакана горячей воды, соль, молотый черный перец.
Приготовление: Говядину и овощи нарежь, фасоль замочи на ночь, а затем провари 1 час. Обжарь лук с морковью, добавь говядину, острый перец и помидоры. Через 10 минут всыпь фасоль и влей воду. Туши полчаса на медленном огне. Посоли, поперчи и оставь под крышкой на 15 минут.
10 простых рецептов тушеной капусты с мясом
16. Тушеная говядина с морковью и сельдереем
Если указанного времени недостаточно, добавь горячую воду и продолжай готовить.
Тебе понадобится: 0,5 кг говядины, 50 г сельдерея, 1 лук, 1 морковь, 100 г сливочного масла, тимьян, чабрец, соль, 300 мл воды.
Приготовление: Говядину нарежь и обжарь с измельченными луком и морковью. Через 10 минут добавь специи, нарезанный сельдерей и горячую воду. Протуши полчаса под крышкой, посоли и выключи.
17. Тушеная говядина с ревенем
Обязательно снимай с ревеня верхние волокна!
Тебе понадобится: 700 г говядины, 2 стакана горячей воды, 250 г ревеня, 1 лук, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 50 мл оливкового масла, 3 горошины душистого перца, молотый мускатный орех, соль.
Приготовление: Нарежь мясо, лук и морковь, ревень очисти и измельчи. Обжарь говядину с луком и морковью, добавь душистый перец, мускатный орех, воду и томи 30 минут. Всыпь ревень, выдави через пресс чеснок и туши еще 5 минут. Готовое блюдо доведи по соли.
18. Тушеная говядина с карри и тыквой
Ароматная тушеная говядина по мотивам индийской кухни.
Тебе понадобится: 600 г говядины, 200 г тыквы, 1 лук, 3 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. карри, молотая паприка, 100 г сливочного масла, соль по вкусу, 5 веточек петрушки, 350 мл горячей воды.
Приготовление: Нарежь говядину, тыкву, лук и зелень. Обжарь мясо с луком и тыквой, добавь карри, паприку и горячую воду. Накрой крышкой и протуши полчаса. Посоли, выдави через пресс чеснок и присыпь мелко нарубленной зеленью.
19. Тушеная говядина в духовке
Рекомендуем готовить блюдо в порционных горшочках.
Тебе понадобится: 500 г говядины, 2 лука, 1 сладкий перец, 1 морковь, 350 мл овощного бульона, по 2 горошины черного и душистого перцев, 2 лавровых листа, 3 зубчика чеснока, 100 г сливочного масла.
Приготовление: Нарежь мясо и овощи. Обжарь лук с морковью, добавь говядину, специи, сладкий перец и готовь еще 10 минут. Переложи все в горшочки, залей горячим бульоном, добавь измельченный чеснок и поставь запекаться в разогретую до 200 градусов духовку на час.
20. Тушеная говядина в мультиварке
В мультиварке говядина готовится проще и быстрее!
Тебе понадобится: 300 мл кипятка, 600 г говядины, 2 репчатых лука,1 морковь, 2 помидора, 2 горошины душистого перца, 100 г сливочного масла, 30 г петрушки, соль, 3 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. зиры.
Приготовление: Говядину, лук и помидоры мелко нарежь, морковь натри на терке. На программе «Жарка» обжарь лук, морковь и мясо, всыпь помидоры, зиру и душистый перец. Через 10 минут влей горячую воду, закрой крышку и выбери программу «Тушение» на 30 минут. В конце посоли и присыпь мелко нарубленной зеленью.
Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!
Оковалок говяжий. Что это такое, какая часть туши, что приготовить, рецепты в духовке, мультиварке
В ряде случаев говяжья вырезка считается деликатесом и готовится по строгим стандартам как на потоковом производстве, так и в домашних условиях. Это касается прежде всего оковалка. При условии корректного приготовления рассматриваемой части туши мясное блюдо получится нежным, но одновременно с тем сочным и не волокнистым.
Схема разделки туши говядины
Оковалок говяжий – это часть туши, которая является частью мясистого окорока. При разделке бедренной части, помимо оковалка, мясники получают еще и глазной мускул.
В результате корректно разделанного туловища животного должно получиться 12 основных частей:
Что такое оковалок говяжий?
Говяжий оковалок ценится из-за своей мясистости, сочности и минимального количества волокон (что свойственно говядине).
Рассматриваемый тип мяса можно готовить любым способом:
Так как говяжий оковалок относится к 1 сорту мяса, цена на него обычно выше средней.
Чтобы не ошибиться с выбором, опытные повара, специализирующиеся на приготовлении мясных блюд, рекомендуют выбирать рассматриваемый тип вырезки по основным критериям:
Говяжий оковалок, благодаря высокому содержанию в нем витаминов группы B, E, а также железа, фосфора и селена, при его регулярном потреблении в пищу способен поддерживать нормальное функционирование всех внутренних систем и органов человека (особенно сердечно-сосудистой и костной систем).
Рецепт в духовке
Оковалок говяжий – это мясная вырезка, которую чаще всего запекают в духовке.
Такой способ приготовления рассматриваемого типа мяса связан с тем, что запеченную говядину могут потреблять люди всех возрастов, вне зависимости от особенностей их фигуры, образа жизни или наличия ряда заболеваний, требующих соблюдение диеты.
Ингредиенты
Для приготовления говяжьего оковалка по традиционной рецептуре кулинару потребуется:
| Название продукта по рецепту | Оптимальное количество, прописанное в рецептуре | Возможный аналог |
| Говяжий оковалок | 1,5 кг | Говяжья вырезка, схожая по составу с оковалком (максимум мяса, минимум жира, жилой и костей). |
| Свежий чеснок | 4 зубчика | Чесночный порошок |
| Оливковое масло | 40 мл | Подсолнечное, кунжутное, льняное масло. |
| Белое вино (предпочтительно использовать сухое) | 100 мл | Белое сладкое вино. |
| Кукурузный крахмал | 40 г | Картофельный крахмал |
| Соль, перец и другие специи | На усмотрение кулинара | — |
Пошаговый процесс приготовления
Готовить говяжий оковалок в духовке по традиционному алгоритму следует так:
В мультиварке
Для приготовления говяжьего оковалка в мультиварке понадобится:
Оковалок говяжий, рецепт приготовления в мультиварке.
| Ингредиент по рецептуре | Необходимое количество |
| Говяжий оковалок | 1 кг |
| Картофель (предпочтительно использовать молодой) | 900 г |
| Морковь свежая | 3 шт. среднего размера |
| Репчатый лук | 1 шт. большого размера |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Свежий чеснок или чесночный порошок | 4 зубчика или 40 г |
| Соль, перец и другие специи на выбор | Опционально |
Алгоритм приготовления говяжьего оковалка в мультиварке должен выглядеть так:
Отбивные котлеты
Оковалок говяжий – это мясная вырезка, которую можно готовить как в исходном виде, так и сделать из нее отбивные котлеты.
Для реализации второго варианта кулинару понадобится:
| Ингредиент по рецептуре | Необходимое количество |
| Говяжий оковалок | 500 г |
| Куриные яйца | 1 – 3 шт., в зависимости от размера |
| Коровье молоко | 250 мл |
| Пшеничная мука высшего сорта | 100 г |
| Соль (предпочтительно использовать розовую или копченую) | 2-3 щепотки |
| Сахарный песок | 1 щепотка |
| Перец или другие специи, выбранные кулинаром | Опционально |
Алгоритм приготовления говяжьего оковалка в мультиварке должен выглядеть так:
Буженина
Для приготовления буженины из говяжьего оковалка понадобится:
| Ингредиент по рецептуре | Необходимое количество |
| Говяжий оковалок | 800 г |
| Чесночный порошок или свежий чеснок | 20 г или 4 зубчика |
| Соль (предпочтительно использовать розовую) | 2 г |
| Базилик | 4 г |
| Паприка | 6 г |
| Перец черный (горошком) | 3 г |
| Горчица зернистая | 10 г |
| Тимьян и другие пряности | Не менее 3 г |
Алгоритм приготовления буженины из говяжьего оковалка должен выглядеть так:
Готовое блюдо перед подачей рекомендуется охладить.
Мясо на углях
Оковалок говяжий – это мясо, которое, при условии правильного маринования, останется сочным даже при его простейшей обжарке на углях.
Для приготовления такого блюда из говяжьего оковалка понадобится:
| Ингредиент по рецептуре | Необходимое количество |
| Говяжий оковалок | 500 г |
| Готовый соус Терияки | 70 г |
| Оливковое или другое растительное масло | 50 г |
| Розовая или копченая соль | 1-2 щепотки |
| Перец и другие сухие специи | Опционально |
Алгоритм приготовления говяжьего оковалка на углях должен выглядеть так:
Другие блюда из этой части туши
Говяжий оковалок можно запечь с горчицей и розмарином.
Для этого кулинару понадобится:
| Ингредиент по рецептуре | Необходимое количество |
| Говяжий оковалок | 500 г |
| Дижонская горчица | 80 г |
| Сушеный розмарин (в виде порошка) | 40 г |
| Розовая соль крупного помола | 10 г |
| Черный перец (молотый) | 40 г |
Готовить рассматриваемое блюдо следует так:
Из оковалка также можно приготовить традиционный бефстроганов.
Для этого кулинару необходимо взять:
| Ингредиент по рецептуре | Необходимое количество |
| Говяжий оковалок | 600 г |
| Репчатый лук | 2 шт. небольшого размера |
| Сметана (не менее 20% жирности) | 150 г |
| Растительное масло | 70 мл |
| Пшеничная мука | 30 г |
| Томатная паста или пюрированные вяленые томаты | 60 г |
| Молотый черный перец | 5 г |
| Розовая соль крупного помола | 1 щепотка |
Готовить бефстроганов из говядины рекомендуется так:
Полезные советы и рекомендации
Говяжий оковалок кулинар сможет приготовить правильно, если, помимо строго следованию стандартной рецептуре (это также относится к начинающим поварам, работающим на кухне в заведении общественного питания), будет придерживаться рекомендаций опытных поваров, специализирующихся на приготовлении мясных блюд.
Рекомендации такие:
Благодаря высокой концентрации полезных нутриентов, входящих в состав этой части вырезки, говяжий оковалок способен не только обеспечить человека чувством сытости на 4-6 ч, но и поддержать работу организма, а также укрепить иммунитет. Но важно иметь в виду, что это будет возможно только при строгом соблюдении рецептуры в процессе приготовления мяса, а также корректном сочетании с ним гарнира (при его наличии).
Видео о приготовлении говяжьего оковалка
Рецепт приготовления стейка из говядины: