творог и бананы что приготовить быстро и вкусно рецепты
Рецепты Творог с бананом
Молочный коктейль с творогом, бананами и порошком рожкового дерева
Загрузить в блендер творог и банан, смешать.
Добавить порошок кэроб (рожковое дерево, цареградский стручок — заменитель шоколада), смешать.
Смузи с творогом и бананом
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Банан нарезаем колечками.
Если клубника была замороженной, заливаем ее теплой водой, а затем мелко нарезаем.
Сырники с бананом и творогом
Духовку разогреваем до 180 градусов.
Творог выложить в миску и размять вилкой.
К творогу добавить банан (лучше всего потереть его на крупной терке) и смешать все до однородной массы.
Слойки с творогом и бананом
Готовое размороженное тесто разрежьте на квадраты и немного раскатайте.
Приготовьте начинку: в блендере смешиваем творог, яйцо, банан, сахар. В полученную массу добавляем распаренный обсушенный изюм (можно не добавлять).
«Варёный» омлет или пудинг для малышей с творогом и бананом
сахар 1 ст.л.(без горки)
В одной тарелке смешать творог,банан и сахар.
Хорошенько розомять вылкой в однородное пюре.
В другой тарелке молоко и яйца хорошенько взбить,чтоб небыло кусочков яйца.
Соиденить эти две массы и перемешать.
Вкусный десерт из творога с бананом и кофе
1. Сначала залейте растворимый кофе горячей кипяченой водой и дайте ему остыть. Творог перебейте блендером до однородной консистенции, чтобы он был без комочков.
2. Далее нарежьте банан кусочками, добавьте его к творогу, добавьте сахарную пудру (если у вас несладкий творог) и аккуратно перебейте массу блендером, чтобы бананы остались кусочками.
Сырники из творога с бананом
1. В чашу блендера складываем все ингредиенты: творог, банан и яйцо, перетираем до однородности.
2. Теперь пробуем на вкус и добавляем муку и сахар (если хотите). Хотя если вы хотите сделать диетическое блюдо, все-таки рекомендую и муку брать с отрубями, и сахара брать как можно меньше, ведь банан и без того дает сладость.
3. То же самое и касательно жарки. Ес.
Овсяное печенье с творогом и бананом
Хлопья измельчите (удобно это делать при помощи кофемолки или блендера), добавьте к ним просеянную муку с разрыхлителем. Всё перемешайте.
Банан при помощи блендера превратите в пюре. Затем к нему добавьте творог с мёдом. Также растопите сливочное масло, влейте его к банановой смеси.
Малиновый десерт с творогом и бананом
творог мягкий-4 ст.л.
сахар коричневый(или белый)-1 ч.л.
малина свежая-2 горсти
йогурт сливочный-2 ст.л.
Малину перебрать,посыпать сахаром и пюрировать в блендере.
Творог с йогуртом интенсивно перемешать до однородного состояния.
Банан очищаем от кожуры,нарезаем,поливаем соком лимона и пюрируем в блендере.
Берем высокий бокал и быстро выкладываем слоями:
Блинчики с творогом и бананом
Готовим начинку. Соединяем в одной емкости сметану, творог и сахар. Тщательно перемешиваем толкушкой или с помощью блендера.
Бананы натираем на терке и перемешиваем с творожной массой. Начинка готова!
Теперь займемся блинами. В кастрюлю наливаем кефир, добавляем соду, соль и сахар.
Добавляем яйца и растительное масло, перемешивая засыпаем муку.
Блины с бананом, творогом и виноградом
яйцо, сода, лимонная кислота,
сахар, соль, ванилин,
Блины я уже нажарила.
Осталось приготовить начинку.
Девочки очистили бананы
и пюрировали их в блендере.
К бананам я добавила творог и
ещё раз прокрутили в блендере.
Блин положила на большую
тарелку и на нижний край
начинку. ( Угостила девочек
виноградом, а они вместо
Кекс для Дашеньки с бананом, творогом и клюквой
1 ч.л. молотого мускатного ореха
2 банана (перезрелых)
Размять вилкой бананы, добавить маргарин,сахарный песок, творог. Всю массу хорошо размешать.
Вбить в эту массу яйца.
Просеять муку, соду, разрыхлитель. Добавить мускатный орех.
Всё соединить и хорошенько перемешать.
ПИРОГ С ТВОРОГОМ И БАНАНАМИ
Для теста: 2 стакана муки, 1/2 стакана сахара, 200-250 г сливочного масла или маргарина, 1 ч.л. гашёной уксусом соды.
Для начинки: 400 г творога, 4 банана, 1 стакан сахара, 2 яйца, 4 ст.л. манки, ванилин.
Растереть масло с сахаром, добавить просеянную муку и гашёную соду. Тесто должно получиться в виде крошки.
Выложить 2/3 теста на смазанный противень и прижать пальцами.
Бананы размять вилкой, добавить сахар, растереть.
Творог растереть с яйцами.
Яблочные лодочки с творогом и бананом
Сначала приготовим начинку, т. к. яблоки быстро темнеют.
В миске смешаем творог и банан, разотрем вилкой.
Если у вас творог суховат, то можно добавить пару ложек сметаны. По вкусу добавим сахар (я не добавляла, т. к. бананы были очень сладкие)
Далее подготовим яблоки: их нужно вымыть, разрезать пополам и удалить сердцевинку.
Подготовленные яблоки оборачиваем в «.
Брауни с творогом и бананами
Шоколад и масло мелко порубить и растопить на водяной бане.
Яйцо взбить с сахаром, недолго. Соединить обе смеси, добавить соль и муку и тщательно размешать.
Банан размять в пюре, измельчить в творогом, яйцом и сахаром до консистенции крема.
Сырники из творога с бананом
Яйцо слегка взбить вилкой. Не взбивайте яйцо миксером. Сырникам не нужен лишний воздух. Нагреваясь, творог образует пар, который и разрыхляет тесто. Если будет много воздуха, то на сковороде сырники вздуются, а на тарелке опадут, превратившись в блинчики. Добавить ванилин, соль и сахар. Перемешать.
Добавить к яйцу творог и соду, хорошо перемешать.
Пирог с тестом Фило,творогом,яблоками и бананом
400 гр. творога зернистого
5-6 ст.л. манной крупы
нарезаем мелкими кубиками яблоко и банан
взбиваем яйца с сахаром,ванилином творогом,сметаной и манкой
смешиваем с фруктами
тесто фило покупаю замороженное
выстелаю дно формы,смачивая каждый лист водой
выкладываем одну треть начинки.
Творог с бананом
1. Подготовьте все ингредиенты. Достаньте блендер. Загрузите в емкость сливочное масло с творогом. Добавьте сметаны, всыпьте творог и ванильный сахар. Смешайте ингредиенты блендером.
2. Почистите бананы от кожуры. Положите на блюдо.
3. Сверху бананов положите творожную смесь. Аккуратно распределите и придайте форму торта. Положите блюдо с десертом в холодильни.
Брауни с бананом и творогом
Измельчить шоколад и вместе со сливочным маслом растопить на водяной бане.
Помешивать, чтобы масса стала однородной.
Взбить яйца с сахаром.
В остывшую шоколадную массу добавить взбитые яйца, муку с какао и разрыхлителем.
Хорошо перемешать, чтобы получилось однородное тесто без разводов.
Смазать форму для выпечки сливочным маслом и посыпать манкой (если необходимо.
Бисквитный торт с творогом и бананами
Готовим бисквит. Для начала просеиваем муку, лучше 2 раза. Белки отделяем от желтков. Желтки выливаем в отдельную миску, а белки в большую ёмкость. Взбиваем белки, постепенно, не переставая взбивать, добавляем к ним сахара, по одной ложке, добавляем ванилин. К тому моменту, когда сахар кончится, белковая масса должна стать белого цвета и довольно густой. Дал.
ПП-рецепты с бананом: 15 вкусных диетических блюд
Несколько дней назад я купил бананы, которые стали темнеть стремительнее, чем поедаться. Так родилась тема сегодняшней подборки рецептов из бананов. Все блюда максимально разнообразные, адаптированы под правильное питание, их можно включить в рацион при похудении. Надеюсь, каждый найдет для себя интересный рецепт, возможно, не один. Здесь вы найдете легкие и быстрые десерты без выпечки, охлаждающее мороженое, фруктовый салат и даже выпечку. Каждый из рецептов интересен, готовится просто, из доступных продуктов.
Творожные сырники с бананом и рисовой мукой
Сырники с бананом, приготовленные по этому рецепту, – это один из способов разнообразить полезную творожную выпечку. Отличный рецепт на завтрак для всей семьи, который обогатит ваш здоровый рацион.
КБЖУ на 100 г: 160/12/4/19.
Ингредиенты:
Приготовление:
Рулет из лаваша с творогом и бананом
Простой в приготовлении, очень нежный творожно-банановый рулет, который буквально тает во рту. Такой десерт идеален с чашечкой чая и точно понравится сладкоежкам. Вместо бананов можно смело брать другие фрукты, например яблоки или груши, но в этом варианте рулет получается намного нежнее.
КБЖУ на 100 г: 118/11/4/11.
Ингредиенты:
Приготовление:
Банановые панкейки на овсяной муке – ПП
Пышные, в меру сладкие и совсем не жирные овсяные панкейки с бананом. Они пекутся без сахара, но для дополнительной сладости вы можете добавить мед или сахарозаменитель. Кстати, тесто из этого рецепта можно использовать для вафель. Рецепт особенно оценят те, кто не употребляет глютен и лактозу.
КБЖУ на 100 г: 149/5/3/25.
Ингредиенты:
Приготовление:
Диетический банановый мусс с кофе без сахара
Легкий кофейно-банановый мусс с воздушной структурой всего из трех ингредиентов. Рецепт без сахара, сливок и других молочных продуктов. Для веганской версии желатин замените на агар-агар. Преимущество этого десерта в том, что его не нужно настаивать в холодильнике, можно подавать сразу.
КБЖУ на 100 г: 61/4/0,5/11.
Ингредиенты:
Приготовление:
Запеканка из творога с бананом и киви – ПП
Благодаря добавлению небольшого количества творожного сливочного сыра эта запеканка по своей текстуре больше похожа на чизкейк. Фрукты придают здесь не только приятный и нежный вкус, но и вносят слегка экзотический аромат. Идеальное десертное блюдо для детского питания.
КБЖУ на 100 г: 127/9/6/10.
Ингредиенты:
Приготовление:
Шоколадный ПП-брауни из бананов и авокадо
Простой, легкий в приготовлении банановый брауни – один из лучших десертов к чаю или кофе. Этот полезный вариант американского десертного пирога отличается от классического рецепта отсутствием в составе сахара, яиц и масла. Горький шоколад, который идет в тесто, можно заменить на ложку какао – вкус не пострадает, а калорийность уменьшится.
КБЖУ на 100 г: 305/5/21/25.
Ингредиенты:
Приготовление:
ПП-мороженое из банана с ягодами и сметаной
Низкокалорийное банановое мороженое по этому рецепту получается сладкое, в меру холодное и отлично освежает. По вкусу оно ничем не уступает магазинному, но гораздо полезнее благодаря отсутствию сахара и других добавок. Неплохая замена привычным смузи на завтрак.
КБЖУ на 100 г: 93/2/2/16.
Ингредиенты:
Приготовление:
Банановый хлеб на молоке с морковью и корицей
Банановый хлеб, конечно же, не похож на обычный, скорее, это десертный хлеб или кекс. Он очень вкусный, нежный, в меру влажный, с пористой структурой. Прекрасная, полезная выпечка для домашнего чаепития.
КБЖУ на 100 г: 184/4/6/28.
Ингредиенты:
Приготовление:
Печенья из овсяных хлопьев с бананом и сухофруктами
КБЖУ на 100 г: 189/4/2/40.
Ингредиенты:
Приготовление:
Шоколадный кекс с овсянкой и бананом
Кекс из овсяных хлопьев – это не только полезно, но и вкусно. Тесто получается мягкое, а черный шоколад придает выпечке изысканность. Такой десерт прекрасный вариант для тех, кто старается ограничить в своем рационе долю простых углеводов.
КБЖУ на 100 г: 208/7/8/28.
Ингредиенты:
Приготовление:
Творожно-шоколадные конфеты с бананом
Вкусные, очень сытные шоколадно-творожные конфеты с фруктовой начинкой. Одной такой конфеты вполне достаточно, чтобы насладиться чашечкой кофе с десертом. В рецепте нет сахара, так что, если вы любите послаще, добавьте немного меда или любой натуральный сироп.
КБЖУ на 100 г: 188/12/8/16.
Ингредиенты:
Приготовление:
Банановые ПП-оладьи без муки и сахара
Простой рецепт на завтрак для ленивых из трех ингредиентов. Оладьи очень нежные, пышные, с насыщенным банановым ароматом. Такие оладьи вкусны сами по себе, но по желанию и вкусу в тесто можно добавить корицу или ваниль.
КБЖУ на 100 г: 117/7/5/11.
Ингредиенты:
Приготовление:
ПП-десерт из бананов с творогом и какао без выпечки
Мягкий, очень нежный бананово-творожный мусс с какао и кусочками чернослива. Такое лакомство может стать хорошим перекусом для первой половины дня. Десерт малокалорийный и отлично удовлетворит потребность в сладком.
КБЖУ на 100 г: 112/10/3/12.
Ингредиенты:
Приготовление:
Фруктовый салат с бананом и йогуртом
Легкий, вкусный, насыщенный витаминами фруктовый салат, который можно готовить из любых фруктов и ягод. Для заправки идеален греческий или обычный йогурт без добавок. Это полезное фруктовое лакомство может стать отличным завтраком или даже дневным перекусом.
КБЖУ на 100 г: 69/2/2/12.
Ингредиенты:
Приготовление:
ПП кекс в кружке с бананом в микроволновке
Рецепт шоколадно-бананового кекса на случай, если вдруг захотелось чего-то сладенького. Готовится он в микроволновке за считанные минуты. Так как в рецептуре только сладость из банана, кекс получается умеренно сладким, но, если вам этого недостаточно, добавьте какой-нибудь подсластитель на ваш выбор.
КБЖУ на 100 г: 181/7/4/29.
Ингредиенты:
Приготовление: