суп пюре кукурузный вкусный рецепт

Кукурузный суп – 4 диетических рецепта

Ольга Полянская • 16.02.2018

Супы варят из замороженной или консервированной кукурузы, с крупой и даже из молодых кукурузных початков. Это полезное блюдо – питательное и в меру калорийное.

При небольшом количестве белка кукуруза содержит много витаминов, аминокислот, лизин, каротин и ценится за высокое содержание клетчатки.

К готовым супам подают гренки, сухарики, добавляют сметану или мелконарезанный сыр, а также посыпают зеленью.

Сливочный суп-пюре из кукурузы с креветками

Рецепт прост в приготовлении и не займёт много времени. Кукурузу для этого супа выбирайте не сладкую. Можно приготовить подобный суп с крабом – он получится ароматнее.

Готовое блюдо подавайте на стол, посыпав рубленой зеленью петрушки, можно украсить долькой лимона. Время приготовления – 45 минут.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. kukuruznyj sup 2. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-kukuruznyj sup 2. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка kukuruznyj sup 2. Ольга Полянская • 16.02.2018

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Суп из кукурузной крупы с курицей и сливочным сыром

Время приготовления с учётом варки бульона – 2,5 часа. Чтобы сократить время приготовления, можно заменить крупу на кукурузные хлопья, которые варятся 15 минут.

Подавайте готовое блюдо горячим, в глубоких прозрачных тарелках. Сверху положите одну ложку мягкого сыра и посыпьте рубленой зеленью.

Выход – 2,5 литра или 5 полных порций.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. kukuruznyj sup 4. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-kukuruznyj sup 4. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка kukuruznyj sup 4. Ольга Полянская • 16.02.2018

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Молочный крем-суп из кукурузы с чесночными сухариками

Консервированную кукурузу в этом рецепте можно заменить замороженной и отваренной. Время приготовления блюда – 50 минут.

Налейте готовый крем-суп в пиалы, украсьте кусочками куриного филе, посыпьте измельчённым базиликом. Сухарики подайте на отдельной тарелке, а сметану в соуснике.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. kukuruznyj sup 1. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-kukuruznyj sup 1. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка kukuruznyj sup 1. Ольга Полянская • 16.02.2018

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Постный кукурузный суп-пюре с грибами

Такой постный суп подойдёт для диетического питания и для соблюдающих пост.

Подавайте на стол в глубоких порционных тарелках, украсьте сверху парой долек грибов и несколькими зёрнами кукурузы, посыпьте мелконарезанным укропом.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. kukuruznyj sup 3. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-kukuruznyj sup 3. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка kukuruznyj sup 3. Ольга Полянская • 16.02.2018

Ингредиенты:

Способ приготовления:

Источник

Рецепты кукурузного супа

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. p O 4 e1526485745251. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-p O 4 e1526485745251. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка p O 4 e1526485745251. Ольга Полянская • 16.02.2018

Кукуруза — очень древняя культура, используемая в пищу еще нашими древними предками. По сей день из нее готовится великое множество разных блюд. Ее используют и для приготовления закусок, и для горячих вторых блюд, и для супов, а также в качестве гарнира. В этой статье будут приведены примеры кукурузных супов с различными дополнительными ингредиентами: с курицей, с крабом, с яйцами, с креветками и с овощами.

ВАЖНО! При приготовлении блюд из кукурузы можно использовать свежую, замороженную или консервированную.

Овощной суп с кукурузой

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. c0afc1be6f71cad9aecc3e61b734e943. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-c0afc1be6f71cad9aecc3e61b734e943. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка c0afc1be6f71cad9aecc3e61b734e943. Ольга Полянская • 16.02.2018
Супчик по этому рецепту получается очень легким и диетическим, а готовить его очень просто.

Для приготовления блюда понадобятся следующие ингредиенты:

Как готовить этот супчик:

Кукурузный суп-пюре как в Якитории

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. p O 5 e1526486306929. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-p O 5 e1526486306929. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка p O 5 e1526486306929. Ольга Полянская • 16.02.2018
Один из самых популярных супов в суши-ресторане «Якитория» можно приготовить и в домашних условиях. Далее приведен пошаговый рецепт приготовления крем-супа из консервированной кукурузы.

Для его приготовления нам понадобится:

Приступаем к приготовлению блюда:

ВАЖНО! Вместо мяса краба можно использовать и креветки. В этом случае креветки надо заранее сварить и очистить от шкурок. Также добавить в суп.

Куриный суп с консервированной кукурузой и сыром

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. sup konservirovannaya kukuruza. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-sup konservirovannaya kukuruza. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка sup konservirovannaya kukuruza. Ольга Полянская • 16.02.2018
Очень сытный и вкусный суп получается по этому рецепту. Его еще называют «сырным». Можно приготовить блюдо так, чтобы в нем преобладал вкус курицы, а можно так, чтобы преобладал вкус сыра.

Для приготовления нам понадобится:

Готовим супчик:

ВАЖНО! Для сохранения насыщенного аромата сыра добавляйте его в самом конце. Во время тепловой обработки он теряет свой вкус и аромат.

Кукурузный крем-суп с креветками

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. maxresdefault 10 e1526488188688. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-maxresdefault 10 e1526488188688. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка maxresdefault 10 e1526488188688. Ольга Полянская • 16.02.2018
Кукурузный суп-пюре с креветками отличается тонким вкусом и ароматом. Готовить его очень просто, его приготовление займет у Вас от силы минут 20.

Нам понадобятся следующие ингредиенты:

Как готовить этот простой супчик:

Вариант с яйцом

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. . суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка . Ольга Полянская • 16.02.2018
Далее будет приведен очень простой и нежный рецепт. Удачное сочетание вкусов Вам точно понравится.

Для приготовления нам понадобится:

Приступаем к готовке:

С курицей и имбирем

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig e1526488572145. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig e1526488572145. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig e1526488572145. Ольга Полянская • 16.02.2018
Это необычный рецепт, так как в нем используются такие нестандартные ингредиенты как молодые луковицы, имбирь и кунжутное масло. Они придадут блюду особый аромат и пикантность.

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:

Как готовить:

Ещё один интересный вариант:

Источник

Суп-пюре кукурузный

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. . суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка . Ольга Полянская • 16.02.2018

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. 81ce4094ee4a79a4dcd7ac103d22905b s. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-81ce4094ee4a79a4dcd7ac103d22905b s. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка 81ce4094ee4a79a4dcd7ac103d22905b s. Ольга Полянская • 16.02.2018

Время подготовки: 20 мин.

Время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

Готовим кукурузный суп-пюре

Кукуруза — вкусное горячее лакомство, полюбившееся всем с детства! Рецептов с кукурузой существует огромное количество по всеми миру. Кукурузный суп-пюре — одно из таких блюд.

Готовить кукурузный суп можно не только из консервированной, но и из свежей кукурузы.

Хорошо сочетаются с кукурузой другие овощи: цветная капуста, зелёный горошек, морковь, кабачок. В варёном виде они легко перетираются до кремовой консистенции, обогащают витаминный состав супа, делают его ярким, разноцветным и аппетитным.

Рецепт кукурузного супа-пюре предполагает использование сливок в процессе приготовления, поэтому суп получается достаточно питательным и сытным. Однако, тем, кто не очень любит сливочные супы, следует сказать, что сливки отлично заменяются обычной водой или куриным бульоном.

Для обжарки овощей и придания блюду насыщенного кукурузного вкуса, отлично подойдёт кукурузное масло. Готовый суп можно подавать в горячем и холодном виде.

Как приготовить «Суп-пюре кукурузный» пошагово с фото в домашних условиях

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 1. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 1. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 1. Ольга Полянская • 16.02.2018

Для приготовления нам необходима кукуруза, перец острый, лук репчатый, чеснок, кукурузная крупа, петрушка, куркума, масло кукурузное, вода, соль.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 2. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 2. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 2. Ольга Полянская • 16.02.2018

Кукурузу не провариваем, оставляем сырой. Отделяем зёрна кукурузы от початка с помощью ножа.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 3. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 3. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 3. Ольга Полянская • 16.02.2018

Репчатый лук порезать крупными кубиками. Чеснок и острый перец кольцами средней толщины.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 4. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 4. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 4. Ольга Полянская • 16.02.2018

Обжариваем на разогретом кукурузном масле репчатый лук, чеснок и перец, до золотистого цвета.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 5. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 5. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 5. Ольга Полянская • 16.02.2018

Когда овощи обжарятся, добавляем кукурузу. Обжариваем на слабом огне, около 3-5 минут.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 6. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 6. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 6. Ольга Полянская • 16.02.2018

Затем, добавляем промытую кукурузную крупу.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 7. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 7. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 7. Ольга Полянская • 16.02.2018

Заливаем овощи водой, солим и накрываем кастрюлю крышкой.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 8. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 8. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 8. Ольга Полянская • 16.02.2018

Даём супу закипеть. Слегка уменьшаем огонь и тушим под крышкой до готовности крупы. Если вода будет выкипать, добавляйте немного по необходимости.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 9. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 9. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 9. Ольга Полянская • 16.02.2018

Для придания блюду насыщенного жёлтого цвета, добавляем куркуму и варим на слабом огне ещё 5-7 минут.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. orig 31354 10. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-orig 31354 10. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка orig 31354 10. Ольга Полянская • 16.02.2018

Теперь, готовый суп, пюрируем блендером, если вам покажется, что суп получается очень густой, то добавьте кипяток. Готовый суп подаём с измельчённой петрушкой. Приятного аппетита!

Источник

Кукурузный суп – 4 простых рецепта

Рецепт 1: суп с консервированной кукурузой (пошаговые фото)

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Мелко нарезать лук, сельдерей, чеснок, морковь и картошку.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

В кастрюле с толстым дном разогреть масло и обжарить лук, чеснок и сельдерей до золотистого цвета.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Добавить морковь и готовить 3 минуты.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Всыпать муку и хорошо перемешать. Влить молоко и довести до кипения.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Добавить картофель и варить на среднем огне 20 минут.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Добавить горошек и кукурузу и готовить ещё 5 минут. Посолить по вкусу.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Подавать сразу же! Приятного аппетита!

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Кукурузный суп-пюре с курицей

Кукурузный суп, приготовленный по данному рецепту, рекомендуется подавать с пшеничными гренками. Сделать их лучше дома. Если пользуетесь магазинными сухариками, выбирайте те, что обладают максимально нейтральным вкусом. Подойдут сухарики с ароматом зелени, сыра.

Рецепт 2: суп куриный с консервированной кукурузой

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Перед тем, как приготовить суп с рисом и кукурузой, следует правильно подобрать посуду. Старайтесь брать вместительную посуду, так куриный бульон сильно пенится и количество супа может уменьшится на одну порцию.

В первую очередь необходимо сварить мясо. Можно использовать любую часть курицы — ножки, крылья или грудку. Перед варкой мясо нужно хорошо помыть в холодной проточной воде.

Ножки или крылья положить в воду и поставить на средний огонь. Как только мясо закипит, огонь уменьшить и варить еще 20 минут до полной готовности.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

За это время следует подготовить овощи и рис.

Сладкий перец нарезать соломкой или колечками. Можно взять замороженную заготовку на зиму.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Лук нарезать мелко, если вы используете репчатый, то лучше нашинковать тонкими колечками.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Консервированную кукурузу нужно процедить от рассола, в котором она хранится.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Рис лучше всего брать круглый — он лучше разваривается. Рис помыть в холодной воде несколько раз, чтобы вымыть лишний крахмал.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

После того, как вода будет чистой и прозрачной, залить промытый рис водой и оставить для набухания на 5-10 минут.

Рецепт супа с консервированной кукурузой подойдет и для приготовления горячего блюда со свежими и мороженными зернами. В этом случае их нужно будет бросить варить вместе с мясом.

Когда мясо будет готово, добавить в суп замоченный рис.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Варить на среднем огне 10 минут, после чего добавить и подготовленные овощи.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Довести суп с кукурузой и курицей до кипения, уменьшить огонь и варить еще 10 минут. Можно добавить немного свежей зелени или кореньев по вкусу.

Диетический суп можно подавать к столу.

Кукурузный суп-пюре из свежей кукурузы

Густой кукурузный суп с нежными сливочными нотками и сладковатым вкусом нравится детям. Даже если они часто отказываются от первых блюд, этот необычный суп скушают с удовольствием.

Рецепт 3: суп с кукурузой консервированной и спагетти

Очистить морковь и лук, курицу промыть. Половинку моркови нарезать кружочками и отправить в кастрюлю, затем нарезать филе и тоже добавить. Туда же добавить треть головки лука, залить водой и поставить на средний огонь. Пусть куриный бульон покипит 10-15 минут.

Отправить в суп очищенный и нарезанный картофель, причем можно его нарезать как кубиками, так и продолговатыми полосками. Перед тем, как добавить в кастрюлю картофель, следует обязательно снять сверху образовавшуюся пенку.

Через 10 минут в кастрюлю с супом можно добавлять спагетти, консервированную кукурузу, а также специи и соль. Пусть суп кипит не менее 5 минут на медленном огне.

На сковороду вылить масло, в нем поджарить оставшиеся измельченные овощи, а именно лук и морковь (не более минуты на среднем огне).

Укроп или другую зелень (к примеру, кинзу, петрушку, базилик и др.) в кастрюлю нужно добавлять тогда, когда суп с кукурузой полностью готов и выключен.

Когда будете наливать суп, следите за тем, чтобы в каждую тарелочку попались все ингредиенты (курица, кукуруза, картофель и др.). А есть его лучше всего сразу после приготовления. При повторном разогреве такой суп с кукурузой несколько потеряет во вкусе, поэтому рекомендуется варить его «на раз».

Приготовление нежного супа

В кастрюле с толстым дном нагревают растительное масло. Лук чистят и мелко режут, обжаривают в масле. Добавляют нарезанный чеснок.

Кукурузу чистят, початки нарезают крупно. Зерна и початки отправляют в кастрюлю. Добавляют очищенный и крупно нарезанный картофель. Заливают водой. Жидкость должна полностью покрывать овощи. Выливают половину кокосового молока, солят. Доводят до кипения и варят еще минут пятнадцать, пока не будет готов картофель. За пару минут до готовности початки вынимают, добавляют в суп куркуму.

Затем снимают кастрюлю с огня, добавляют остатки молока и взбивают все при помощи блендера в однородную массу. После можно протереть суп через сито, тогда суп будет действительно нежным. При подаче украшают суп веточкой свежей зелени.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Суп на основе кукурузы – это оригинальное и простое блюдо. Его часто готовят во время диеты, так как кукуруза не столь калорийна, как другие крупы, но питательна. Самый простой вариант содержит минимум ингредиентов, но помогает существенно разнообразить меню. При желании можно приготовить более оригинальные варианты, например, с кокосовым молоком, чесноком или жгучим перцем.

Рецепт 4: мясной суп с консервированной кукурузой (с фото)

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Приготовим мясной бульон.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Морковь и лук обжарим на растительном масле.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Добавим в бульон порезанный картофель, зажарку, соль.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Затем замороженную фасоль, помидоры и кукурузу.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Готовим на медленном огне около 20 минут до готовности картофеля.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Кукурузный суп со шпинатом

Шпинат — полезный компонент, поэтому его можно положить побольше. К том же, он придаст сладкому супу кислинку.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Ингредиенты:

Приготовление:

Лук и морковь обжарит. Картофель нарезать кубиками и бросить в кипящую воду. Когда она будет готова, высыпать обжарку и кукурузу. Еще через 10 минут — шпинат, нарезанный мелко. Варить еще 7 минут.

Рецепт 5: постный суп с консервированной кукурузой (с фото)

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Картофель очищаем и нарезаем небольшими кубиками. Отправляем вариться в кипящую воду на 10 мин.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Если у вас свежая кукуруза, то добавляем ее вместе с картофелем. Очищаем ножом от кочана и бросаем в воду. А если консервированная – то кладем ее в самом конце вместе с зажаркой.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Лук измельчаем и жарим до прозрачности.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Затем кладем морковь натертую на крупной терке и жарим 3 мин до мягкости.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Болгарский перец нарезаем соломкой и отправляем к овощам на сковороду жариться 4-5 мин.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Когда картофель будет почти готова, добавляем овощи и яйца.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Яйца взбиваем вилкой и тонкой струйкой вливаем в суп, помешивая его.

И как раз время добавить консервированную кукурузу.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Даем покипеть еще 5 мин, чтобы сварились яйца и перец стал мягким. Солим и перчим на вкус. Можно еще и зелени добавить.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Яичный супчик получается очень нежным и вкусным.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Рецепт 6: суп с консервированной кукурузой и курицей

Суп из кукурузы подается в горячем виде как первое блюдо к обеденному столу. По желанию каждую порцию этого яства можно заправить домашней сметаной или сливками. Такой суп идеально дополнят гренки с сыром или сухарики. Хотя его приятно смаковать и с обычным свежим хлебом.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

В первую очередь приступаем к подготовке овощей. Чистим от кожуры репчатый лук, кусочек корня имбиря и морковь. У зеленого лука срезаем корневище, а у перца плодоножку. Затем тщательно промываем эти овощи вместе со стеблями сельдерея и веточками кинзы под холодной проточной водой. Сушим бумажными кухонными полотенцами, поочередно укладываем на разделочную доску и нарезаем. Репчатый лук средним кубиком.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Зеленый лук и кинзу шинкуем.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Морковь нарезаем кольцами или натираем на крупной терке.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Сладкий перец — соломкой.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Кусочек имбиря оставляем целым.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Отварную курицу разбираем на волокна и раскладываем измельченные продукты по отдельным глубоким тарелкам.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Сливаем жидкость из баночки с кукурузой.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Теперь включаем огонь на средний уровень, ставим на плиту глубокую кастрюлю с толстым дном и вливаем в эту емкость 1 столовую ложку оливкового масла. Когда масло слегка разогреется, укладываем в кастрюлю морковь и тушим ее 2 – 3 минуты. После добавляем к ней репчатый лук и сладкий перец. Тушим эти овощи вместе до мягкости еще 3 минуты, периодически помешивая кухонной лопаткой.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Теперь вливаем в кастрюлю 2 литра куриного бульона, вводим кусочек чищеного имбиря и ломтики сельдерея. Увеличиваем огонь до высокого уровня, доводим бульон до кипения и снова уменьшаем температуру на средний уровень. Варим тушеные овощи 5 минут. Затем добавляем в кастрюлю зерна кукурузы и готовим суп 7 минут.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Через 7 минут, помогая себе шумовкой, удаляем из кастрюли корень имбиря. Добавляем в эту емкость куриное мясо, зеленый лук, кинзу, по вкусу соль и черный молотый перец. Варим первое горячее блюдо еще 2 – 3 минуты. После выключаем плиту и настаиваем суп под крышкой 10 – 12 минут. Затем разливаем его при помощи половника по тарелкам и подаем к обеденному столу.

Кукурузный суп-пюре с тыквой

Сезон кукурузы в самом разгаре, предлагаю попробовать суп-пюре из кукурузы. Зимой такой крем-суп можно приготовить из консервированной кукурузы и вспомнить о солнечном лете.

Для приготовления кукурузного супа-пюре нам потребуется совсем немного продуктов, подготовим их.

Нарежем лук на кубики, можно сильно не мельчить, так как все потом будем измельчать в пюре.

Обжариваем лук с чесноком на оливковом масле. Поперчим по вкусу, я использую смесь из четырех перцев.

Я использую кукурузу в початке, и она уже отваренная. Отделила от початка зерна кукурузы, просто срезая ножом.

Затем к луку добавляем кукурузу и обжариваем все вместе, слегка.

Добавляем воды, варим на медленном огне 15 минут.

Вливаем в кукурузное пюре молоко, куркуму, соль по вкусу и отправляем обратно на огонь, варим еще 5 минут. После я еще раз измельчаю суп.

Подавать кукурузный суп-пюре можно сразу. Очень здорово такой крем-суп из кукурузы сочетается с сухарями, тыквенными семечками или обжаренным беконом.

О калорийности этого супчика дискутировать не стоит: поговорка, родившаяся в 50-е годы прошлого столетия в Советском Союзе, говорит о высокой энергетической ценности растительного продукта – «Кукуруза – это сало, масло, сыр и колбаса». Сухое зерно злакового растения содержит 350 ккал на 100 граммов. В вареном зерне за счет поглощения большого количества воды калорийность снижается до 125 ккал на 100 граммов, но на фоне остальных круп и семян растений кукуруза остается одним из самых энергетически ценных продуктов. Если бы представители самого солнечного знака по гороскопу Львы знали о том, что «солнечный продукт полей» содержит соли золота, которые могут накапливать в себе только «избранные» растения, то на столе людям этого знака гороскопа вареная и консервированная кукуруза, кукурузный суп-пюре и каши из этого продукта подавались бы куда чаще!

Свежие початки содержат полезных веществ больше консервированной или сухой, измельченной в муку или крупу, но круглый год использование свежего продукта проблематично. Поэтому получать вещества, содержащиеся в кукурузе можно, употребляя суп-пюре из кукурузы – блюдо, которое может часто появляться на столе, не надоедая проголодавшимся хозяевам. А веществ в семенах полевого растения достаточно, это:

Извлечь большую пользу для организма из семян полевого растения только при помощи семян сложно, но использовать продукты типа чипсов и попкорна тоже не лучший выход, ввиду присутствия в них такого же количества вредных веществ, как и полезных. Одно из полезных блюд с использованием продукта – суп-пюре из кукурузы.

Если приготовить кукурузный суп-пюре из консервированной кукурузы, его калорийность сильно снижается, зато повышает пользу продукта для больных с ожирением, сахарным диабетом и страдающих людей от желудочно-кишечных патологий и аллергических болезней. Так уж сложилось в русской кухне, что горячие первые блюда – начало трапезы, особенно обеденной, поэтому кукурузный суп-пюре с использованием консервированной кукурузы и продуктов, которые придадут блюду нежность, привлекательность и пикантный вкус сможет стать незабываемым желанием испробовать суп вновь и вновь. Кукуруза – растение родом из Центральной Америки, поэтому большинство рецептов накоплено в Мексике. Один из рецептов, с помощью которых можно приготовить кукурузный суп-пюре, мексиканского происхождения, но он быстро прижился в русской кухне вместе с началом выращивания кукурузы на российских пространствах.

Ингредиенты:

Технология приготовления

Овощной суп пюре из кукурузы занимает одно из важных мест в моем рационе питания. В сезон созревания я его готовлю из свежей кукурузы, а в любое другое время года ее прекрасно заменяет кукуруза консервированная. Супчик получается легким и сытным.

Кроме того, организм получает все необходимые витамины группы В, минеральные соли, аминокислоты, а так же глюкозу и сахарозу, входящие в состав кукурузы. Хотите сбросить лишние килограммы и всегда оставаться в отличной форме? Включайте в свое меню овощной из кукурузы.

Такое блюдо разнообразит ваш рацион, улучшит работу кишечника и ускорит обмен веществ. Для его приготовления используются самые простые и всегда доступные ингредиенты. А кушать кукурузный суп можно как на обед, так и на ужин. А еще, его можно смело включать в детское меню.

Рецепт 7: суп с консервированной кукурузой и сыром (пошагово с фото)

Лук и чеснок мелко нарезать.

Морковь натереть на крупной тёрке.

В толстостенной кастрюле спассеровать лук с чесноком и морковью на небольшом количестве растительного масла.

Мелко нарезать болгарский перчик и добавить к луку и моркови; пассеровать ещё минуту-две.

Нарезать картофель кубиком.

Добавить картофель к остальным овощам, залить куриным бульоном. Дать закипеть, затем убавить огонь и варить минут 15 (до готовности картофеля).

Когда картофель будет готов, добавить плавленый сыр (лучше порезать его на кусочки, чтобы быстрее растворился). Посолить и поперчить суп.

Когда сыр полностью растворится, добавить кукурузу (предварительно слив с неё жидкость).

Мелко нарезать зелень. Когда суп вновь закипит, добавить зелень и снять с огня.

Подавать суп горячим. Приятного аппетита!

Алгоритм действий

Прежде всего нужно сварить мясной бульон. Когда он будет полностью готов, в него опускают порезанную картошку, соль, обжаренный лук и морковь. Затем туда же отправляют томаты в собственном соку, замороженную фасоль и консервированную кукурузу.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Все это варят на минимальном огне до мягкости картофеля. Как правило, на это требуется около двадцати минут. Как и другие супы с консервированной кукурузой, перед подачей на стол его разливают по тарелкам и посыпают рубленой зеленью.

Рецепт 8: суп из консервированной кукурузы на курином бульоне

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Наливаем в кастрюлю куриный бульон.

Добавляем в суп плавленный сыр (его лучше порезать кусочками, чтобы он быстрее растворился). Доводим до кипения и варим на медленном огне.

Тем временем высыпаем половину банки консервированной кукурузы в блендер, взбиваем.

Сыр уже растворился и мы добавляем измельченную кукурузу.

И всыпаем оставшиеся целыми зерна кукурузы из банки.

По вкусу солим и перчим, не забываем про свежую зелень, сушеный чеснок для аромата и куркуму для цвета.

Кукурузный суп-пюре с креветками

Этот изысканный суп понравится даже самым придирчивым гурманам. При желании креветки перед добавлением в суп можно обжарить в оливковом масле. Тогда варить их нужно меньше. К супу, сваренному по данному рецепту, следует предложить пшеничные гренки или сухарики со вкусом креветок.

Рецепт 9: сырный суп-пюре из консервированной кукурузы

Наливаем в кастрюлю литр воды и ставим ее на огонь. Пока вода закипает, мелко нарезаем плавленный сырок (можно также натереть его на терке).

Как только вода вскипит, добавляем в нее нарезанный сырок. Помешиваем заготовку для супа до тех пор, пока не растворится весь сыр.

Половину требуемого количества кукурузы измельчаем в блендере.

Далее добавляем в сырную основу нашего супа кукурузное пюре и и оставшуюся половину консервированной кукурузы, то есть цельные зернышки. Затем варим все это в течении пяти — десяти минут. После этого добавляем зелень (если есть свежая, то лучше, конечно, добавить именно ее).

Если Вы хотите сделать суп погуще то буквально за две минуты до конца его варки необходимо добавить в кастрюлю одну чайную ложку крохмала, разведенного в воде. После этого суп необходимо хорошенько перемешать!

Суп-пюре готов! Приятного аппетита!

Рецепт 10: суп из зеленого горошка и консервированной кукурузы

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Очень мелко нарезаем лук и морковку. Измельчаем чеснок. Измельчаем стебель сельдерея.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Также очень мелко нарезаем картошку. Вариться она будет недолго, и крупные кусочки просто не успеют приготовиться.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

В кастрюле разогреваем масло. Выкладываем в масло лук, морковь, сельдерей и чеснок. Обжариваем на среднем огне около 5 минут, периодически помешивая.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Добавляем муку, тщательно перемешиваем. Заливаем молоком. Доводим его до кипения. Благодаря муке молоко слегка загустеет. В закипевшее молоко добавляем картошку и варим около 8 минут без крышки на среднем огне.

суп пюре кукурузный вкусный рецепт. lazy placeholder. суп пюре кукурузный вкусный рецепт фото. суп пюре кукурузный вкусный рецепт-lazy placeholder. картинка суп пюре кукурузный вкусный рецепт. картинка lazy placeholder. Ольга Полянская • 16.02.2018

Добавляем соль. Я кладу 1 чайную ложку соли. Добавляем в кастрюлю горошек и кукурузу. Варим суп ещё 3 минуты. Суп получается густой, жидкости там мало. Если вы предпочитаете более жидкие супы, то можете варить его на большем количестве молока. Вкус супа от этого не пострадает.

Готовый суп подаём со свежей зеленью укропа — она отлично дополняет и оттеняет вкус горошка и кукурузы.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *