суп по итальянски 200 грамм
Ингредиенты Суп по-итальянский от ГОТОВО!
| Суп по-Итальянски [Готово!] | 200 г |
| Вода | 1900 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
Пищевая ценность и химический состав «Суп по-итальянский от ГОТОВО!».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 5.8% | 5432 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.5% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 10% | 3269 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 12.6% | 2540 г |
| Зола | 0.499 г | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 6.11 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.9% | 16367 г |
| Магний, Mg | 1.06 мг | 400 мг | 0.3% | 1% | 37736 г |
| Натрий, Na | 194.41 мг | 1300 мг | 15% | 48.4% | 669 г |
| Сера, S | 1.85 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 54054 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 299.78 мг | 2300 мг | 13% | 41.9% | 767 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 112500 г |
| Кобальт, Co | 0.075 мкг | 10 мкг | 0.8% | 2.6% | 13333 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Медь, Cu | 1.93 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 51813 г |
| Молибден, Mo | 2.07 мкг | 70 мкг | 3% | 9.7% | 3382 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 95.01 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 7.7% | 4210 г |
| Цинк, Zn | 0.003 мг | 12 мг | 400000 г |
Энергетическая ценность Суп по-итальянский от ГОТОВО! составляет 31 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».