страх пройдет сквозь меня и я посмотрю ему вслед
«Литания из Дюны» или «Литания против страха»
Как и все самые лучшие писатели фантасты, Фрэнк Герберт сексуален, мудр, толст и бородат:
Фотка совпадает с использованной в прекрасном посте о творчестве писателя:
Литания (litania «молитва» или «просьба») — в христианстве молитва, состоящая из повторяющихся коротких молебных воззваний. Литании могут адресоваться к Христу, Деве Марии или святым. Наиболее часто употребляются в богослужебной практике Католической церкви.
Агнец Божий, берущий на Себя грехи мира, прости нас, Господи.
Агнец Божий, берущий на Себя грехи мира, услышь нас, Господи.
Агнец Божий, берущий на Себя грехи мира, помилуй нас, Господи.
Обращение+ прости / услышь / помилуй. Простоая форма — чёткий посыл.
Литания против страха — это выдуманная формула самовнушения, произносимая героями из вселенной Дюны (серии научно-фантастических романов Фрэнка Герберта) для подавления чувства страха, с целью сфокусировать свой разум в случае опасности.
I must not fear. Fear is the mind-killer.
Fear is the little-death that brings total obliteration.
I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me.
And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path.
Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.
Вот перевод П. Вязникова:
Правда, по смыслу, это скорее не литания, а аффирмация.
Аффирмация — утвердительное позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения создающая правильный психологический настрой.
В популярной психологической литературе, считается, что при многократном повторении аффирмации, подсознание закрепляет требуемый образ или установку, способствуя улучшению психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Формулирование аффирмации происходит по определенным правилам (краткость, настоящее время, от первого лица, позитивность, конкретность, направление, вера и пр.).
Я встречу свой страх и приму его.
Я позволю ему пройти надо мной и сквозь меня.
И там, где был страх, не останется ничего. Останусь лишь я, я сам.
Молитва, цитата, присказка, аффирмация, литания, как правильнее назвать то, что использует герой Герберта, я не знаю. Знаю, что такие присказки иногда используются. Конечно, обычно берутся либо совсем простенькие, либо давно существующие литании. Так как родить свою собственную (да ещё такую, которую захочется повторять другим людям за рамками произведения) — большое Мастерство.
Вот эти ребята используют свой вариант:
Мне интересно узнать:
У вас есть своя аффирмация для тяжёлых моментов? Своё заклинание для страха?
Вы используете какой-то классический вариант, вроде молитвы?
Или свой собственный? Или взятый из кино или книги?
Страх пройдет сквозь меня и я посмотрю ему вслед
Используете ли Вы «литанию против страха» в повседневной жизни? Или для вас это только слова сестер Бене Гессерит и не более?
Лично мне она помогает, хотя это типичное самовнушение, но оно работает.
Самовнушение вообще играет большую роль в нашей жизни. По-моему, эта литания гениальна.
Но у меня есть поправка: over означает «над». То есть, «Я позволю ему пройти НАДО мной и через меня»
А вот я считаю, что Литания составлена практически идеально. 🙂
Да, слово «страх» повторяется достаточно часто, но именно это и нужно, чтобы человек не забыл о страхе, а привык к нему и сумел побороть его. Страху (как и любой другой душевной боли) нужно противостоять. Нельзя просто забыть о страхе. Нужно принять его и оставить его позади.
Как пример своей точки зрения, могу привести один случай.
У моего знакомого умерла мать (сбила машина). Его отец попросту спился и через несколько месяцев умер. Друг мой также долгое время не выходил из запоя (чуть с работы не уволили). «Добрые» друзья как могли отвлекали его все это время, но в их отсутствие он все равно возвращался к мыслям о трагедии и снова пил. Еле вышел из запоя. Он, как и его отец, может служить ярким примером того, что нельзя забывать о «душевной ране». Нужно принять ее и жить с ней, пытаясь не уходить от реальности, а держаться за нее всеми конечностями.
Не знаю, насколько удачный пример, но иначе никак нельзя. Порезав руку, нужно ее простерилизовать, остановить кровь и наложить повязку. Отвернувшись от раны в итоге человек умрет от потери крови.
Цитаты: Роман Дюна — Фрэнк Герберт
.. мир держится на четырёх столпах. Это – познания мудрых, справедливость сильных, молитвы праведных и доблесть храбрых. Но все четыре – ничто без правителя, владеющего искусством управления.
У Хавата, Фейд, слишком сильные эмоции. Человек без эмоций – вот кого следует опасаться по-настоящему. А сильные эмоции… ах, право, на них так удобно играть!
«Если бы желания были рыбами, мы бы все забрасывали сети…» – пробормотал он.
«Процесс нельзя понять посредством его прекращения. Понимание должно двигаться вместе с процессом, слиться с его потоком и течь вместе с ним»
Разум приказывает телу, и тело подчиняется. Разум приказывает себе – и встречает сопротивление…
Будь готов принять то, что дано тебе испытать.
Привычка к одним лишь победам сама по себе может стать слабостью.
Враг, которым восхищаешься, страшит больше.
Отчаявшиеся люди бывают всего опаснее.
Грустно расставаться с людьми, а место – это всего лишь место».
Нет, наверное, более ужасного мгновения в познании мира – ужаснее, нежели миг, когда открываешь, что отец твой – живой человек из плоти и крови.
Знать, где ловушка, — это первый шаг к тому, чтобы избежать её.
Не записывай человека в покойники, пока сам не увидел труп. И помни, что даже тогда можно ошибиться».
Как часто гнев заставляет людей отринуть то, что говорит им внутренний голос!
Люди делятся — во всяком-случае, часть их — по тому, как они о тебе думают.
Легкие мои вдыхают ветер Времени, Пролетевший сквозь падающий песок…
Любая дорога, пройденная до конца, приводит в никуда. Чтобы убедиться, что гора – это гора, незачем взбираться высоко. Хватит и небольшого подъема, ибо с вершины гора не видна
Когда религия и политика идут в одной упряжке, те, кто ею правит, верят в то, что никто не может стать на их пути. Их скачка становится все более безрассудной: быстрее, быстрее и быстрее! Они отбрасывают все мысли о возможных препятствиях и забывают о том, что человек, ослепленный скоростью, видит обрыв лишь тогда, когда уже поздно что-либо сделать.
Люди лучше всего чувствуют себя тогда, когда у каждого есть свое место и каждый знает о своем положении в мире, в событиях, происходящих вокруг него. Уничтожь место человека в мире, и ты уничтожишь самого человека.
Ива покоряется ветру и растет, растет до тех пор, пока не вырастает вокруг нее целая роща ив – стена на пути ветра. Это – предназначение ивы и ее цель.
необходимо стремиться к постоянству изменчивости внутри себя…
Должна была бы существовать наука о недовольстве. Ибо людям нужны трудные времена, тяготы и угнетение, чтобы развивались их душевные силы.
Она сказала, что правитель должен научиться убеждать, а не принуждать. И что тот, кто хочет собрать лучших людей, должен сложить лучший очаг и готовить лучший кофе.
Глубоко в подсознании людей укоренилась поистине извращенная потребность в разумно устроенной, логичной и упорядоченной Вселенной. Но дело в том, что реальная Вселенная всегда, пусть на один шаг, опережает логику.
Правитель должен научиться убеждать, а не принуждать.
В политике, в отличие от механики, треножник – самая неустойчивая конструкция. Она достаточно плоха даже сама по себе, без феодально-торговой структуры, отвергающей почти всю науку…
Процесс нельзя понять посредством его прекращения. Понимание должно двигаться вместе с процессом, слиться с его потоком и течь вместе с ним
Арракис учит «пониманию ножа», учит относиться к жизни так: отрезать все несовершенное и незавершенное, говоря: «Вот теперь это совершенно и завершено – ибо кончается здесь».
Слишком долгое ожидание может стать пагубным, так как постепенно ослабевает ощущение цели.
«Камень тяжел, и песок весит немало; но гнев глупца еще тяжелее».
Там, где прошел страх, останусь только я.
«Будь готов принять то, что дано тебе испытать».
Что ты презираешь? Скажи, и я узнаю, кто ты: именно это определяет твою истинную суть.
Дюна. Первая трилогия
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Глубоко в подсознании людей укоренилась поистине извращенная потребность в разумно устроенной, логичной и упорядоченной Вселенной. Но дело в том, что реальная Вселенная всегда, пусть на один шаг, опережает логику.
Глубоко в подсознании людей укоренилась поистине извращенная потребность в разумно устроенной, логичной и упорядоченной Вселенной. Но дело в том, что реальная Вселенная всегда, пусть на один шаг, опережает логику.
«Делая добро – избегайте огласки, а делая дурное – избегайте самоосознания».
«Делая добро – избегайте огласки, а делая дурное – избегайте самоосознания».
Правительства, если они удерживаются у власти достаточно долго, всегда имеют тенденцию принимать аристократическую форму. Ни одно известное в истории правительство не избежало такого пути. По мере того как развивается аристократия, правительство все в большей и большей степени начинает выражать интересы правящего класса – будь то потомственное дворянство, олигархи финансовых империй или укрепившаяся у власти бюрократия. Политика, как повторяющийся феномен, «Учебное руководство Бене Гессерит»
Правительства, если они удерживаются у власти достаточно долго, всегда имеют тенденцию принимать аристократическую форму. Ни одно известное в истории правительство не избежало такого пути. По мере того как развивается аристократия, правительство все в большей и большей степени начинает выражать интересы правящего класса – будь то потомственное дворянство, олигархи финансовых империй или укрепившаяся у власти бюрократия. Политика, как повторяющийся феномен, «Учебное руководство Бене Гессерит»
«Любая дорога, пройденная до конца, приводит в никуда. Чтобы убедиться, что гора – это гора, незачем взбираться высоко. Хватит и небольшого подъема, ибо с вершины гора не видна».
«Любая дорога, пройденная до конца, приводит в никуда. Чтобы убедиться, что гора – это гора, незачем взбираться высоко. Хватит и небольшого подъема, ибо с вершины гора не видна».
Знание – это барьер, препятствующий научению.
Знание – это барьер, препятствующий научению.
«Ирония часто маскирует неспособность выйти за рамки собственных допущений. Я не пользуюсь иронией.
«Ирония часто маскирует неспособность выйти за рамки собственных допущений. Я не пользуюсь иронией.
Во всякой вещи скрыт узор, который есть часть Вселенной. В нем есть симметрия, элегантность и красота – качества, которые прежде всего схватывает всякий истинный художник, запечатлевающий мир. Этот узор можно уловить в смене сезонов, в том, как струится по склону песок, в перепутанных ветвях креозотового кустарника, в узоре его листа. Мы пытаемся скопировать этот узор в нашей жизни и нашем обществе и потому любим ритм, песню, танец, различные радующие и утешающие нас формы.
Во всякой вещи скрыт узор, который есть часть Вселенной. В нем есть симметрия, элегантность и красота – качества, которые прежде всего схватывает всякий истинный художник, запечатлевающий мир. Этот узор можно уловить в смене сезонов, в том, как струится по склону песок, в перепутанных ветвях креозотового кустарника, в узоре его листа. Мы пытаемся скопировать этот узор в нашей жизни и нашем обществе и потому любим ритм, песню, танец, различные радующие и утешающие нас формы.
– Она сказала, что правитель должен научиться убеждать, а не принуждать. И что тот, кто хочет собрать лучших людей, должен сложить лучший очаг и готовить лучший кофе.
– Она сказала, что правитель должен научиться убеждать, а не принуждать. И что тот, кто хочет собрать лучших людей, должен сложить лучший очаг и готовить лучший кофе.
Цитаты Пол Атрейдес
Мудрость ведь сдерживает любовь, не так ли? И она же несет в себе новую форму ненависти. Как можешь ты определить, что такое безжалостность, пока не измеришь глубину как жестокости, так и доброты?
Глухой не может слышать — задумайтесь над этим. Не так ли и все мы, возможно, в чем-то глухи? Каких чувств недостает нам, чтобы увидеть и услышать окружающий нас иной мир?
Но мудрость закаляет любовь — и умеряет ее; и она придает новую форму ненависти. Как можно говорить о жестокости, не изведав всей глубины как жестокости, так и доброты.
Порой у предрассудков бывают странные корни и еще более странные плоды.
Кто потерял инициативу, тот проиграл войну.
В испытании человека не по тому судят, что он мог бы сделать, по твоему мнению, а по тому, что он делает в действительности.
Привычка к одним лишь победам сама по себе может стать слабостью.
Величие мимолетно, в нем нет никакой внутренней закономерности. Частично оно зависит от склонности людей верить в мифы. Человек, которому удалось испытать на себе, что такое величие, должен понимать, какому именно мифу он этим обязан. Он должен отражать тот свет, который направлен на него. И ему должно быть присуще чувство самоиронии, предохраняющее его от веры в собственную исключительность. Критическое отношение к самому себе позволит ему не останавливаться в своем внутреннем развитии. Если же человек не может посмотреть на себя со стороны, то ему не под силу вынести даже кратковременное возвеличение.
Должна была бы существовать наука о недовольстве. Ибо людям нужны трудные времена, тяготы и угнетение, чтобы развивались их душевные силы.
Как часто гнев заставляет людей отринуть то, что говорит им внутренний голос!
— «Да не дерзнет никто создавать машину по образу и подобию человеческого разума», — процитировал Поль. — Правильно. (. ) Но на самом деле в Оранжевой Книге должно быть сказано: «Да не дерзнет никто создавать машину, ПОДМЕНЯЮЩУЮ человеческий разум».
Хороший правитель должен изучить язык своего мира, потому что он в каждом мире разный.
Потом она попросила меня объяснить, что значит управлять. Я сказал — уметь командовать. А она говорит, что как раз здесь большой пробел в моём образовании.
— Но если бы мама слышала, что за похабщину ты распеваешь здесь, в замке, твои уши приколотили бы на ворота для украшения. Джерни подёргал себя за левое ухо. — Неважное украшение! Мои бедные уши давно испорчены скверной музыкой, которую извлекает из бализета один бездарный мальчишка.