солнечный ожог домашние рецепты

Первая помощь при солнечных ожогах любой степени

Последнее обновление: 03.03.2021

Солнечный ожог появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу. Сказать, сколько времени требуется провести на пляже, чтобы появился солнечный ожог, мы не можем: это, как и скорость загорания, напрямую зависит от генетики. Чем светлее кожа, тем аккуратней нужно быть с солнечными лучами. Часто солнечным ожогам подвержены дети.

Степень повреждения кожи под воздействием солнечных лучей

Большинство солнечных ожогов не превышают первой-второй степени тяжести. Первые симптомы – это сухая стянутая кожа, которую постоянно хочется смочить или намазать увлажняющим кремом. Кожа очень красная и болит от прикосновений. Со временем начинает шелушиться. При появлении первых признаков стянутости и красноты, пляж следует немедленно покинуть.

При долгом нахождении на солнце и более сильном проникновении под кожу ультрафиолетовых лучей возможно появление волдырей. Одновременно повышается температура тела.

Пик проявления симптомов начинается через 12-24 часа после возвращения с пляжа. По истечении суток становится понятно, с какой степенью тяжести ожога мы имеем дело. В любом случае, в первые же часы после возвращения нужно принять меры необходимой помощи и затормозить развитие ожога, легкий он или тяжелый.

Краснота и волдыри – не всегда солнечный ожог

Иногда схожие симптомы свидетельствуют не о солнечном ожоге, а о болезни кожи или внутренних органов. В случае нарушения обмена веществ в эпидермисе накапливаются порфирины – вещества, которые являются мощными фотосенсибилизаторами и усиливают чувствительность кожи к солнечным лучам.

Если описанные выше симптомы появились у вас после непродолжительного нахождения на солнце, или вы наблюдаете у себя нарушения работы организма, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Однако, чаще всего речь действительно идет о солнечном ожоге. И тогда нужно браться за первую помощь.

Солнечный ожог: первая помощь на месте

Если вы долгое время лежите на солнце, то заметить появление симптомов очень сложно: тело неподвижно и неприятных ощущений не возникает. Чтобы контролировать свое состояние, почаще переворачивайтесь и ходите по песочку – тогда вы сразу заметите появление болей и сухости.

Когда симптомы обнаружены, первое, что стоит сделать – это зайти в помещение. Не спрятаться под тент (под которым все равно скапливается сухой воздух), а найти здание, в котором прохладно и приятно. Это может быть бар или магазин, которые есть на каждом благоустроенном пляже.

Если построек рядом нет, накройтесь одеждой, которая максимально защищает от ультрафиолета. В идеале, это будет хлопковое свободное платье или рубашка, смоченная в холодной воде.

Помощь при возвращении домой

Что нельзя использовать при солнечных ожогах?

Спиртосодержащие лосьоны и другие средства – при солнечном ожоге под запретом. Они раздражают кожу и вытягивают из нее влагу. Также не рекомендуется использование кисломолочных продуктов.

Лечение солнечного ожога на лице

Для лица актуальны все вышеперечисленные способы восстановления после ожога. Однако, кожа на голове более нежная и чувствительная, чем на спине и плечах. Заботиться о ней придется гораздо дольше: это поможет избежать заметных шелушений и преждевременного появления морщин.

Регулярно делайте питательные маски по типу кожи и используйте увлажняющие крема без спирта.

Для интенсивного смягчения рекомендуем использовать крем от зуда и покраснений «Ла-Кри». Он предназначен для очень чувствительной кожи и сделан из безопасных тонизирующих веществ: экстракта череды, масла авокадо и пантенола.

Помните про солнцезащитные средства, наносить их нужно обязательно перед выходом на улицу и после купания в море. Также не рекомендуется пребывать на солнце в промежуток с 11 до 16.00.

Клинические исследования

Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи:

Средство рекомендовано Союзом педиатров России.

Источник

Лечим солнечные ожоги народными и аптечными средствами: рейтинг лучших по версии ФАН

Увы, солнышко не всегда бывает ласковым, а его лучи не только стимулируют выработку витамина D, но и вызывают ожоги, которые вполне способны подпортить впечатление от отпуска. Бывает, чуть зазеваешься и забудешь о мерах предосторожности, как вместо загорелого тела оттенка молочного шоколада видишь в зеркале вареного рака с неприглядными белыми следами от купальника или плавок. Пройдет несколько дней, и сгоревшие участки начнут шелушиться и облезать лохмотьями. Однако внешние дефекты — это еще полбеды. Самое неприятное — болевые ощущения, которые бывают довольно сильными, мешают спать и просто наслаждаться жизнью.

На счастье тех, кто потерял бдительность и «сгорел» на солнце, существует немало эффективных средств от солнечных ожогов. Некоторые из них можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, за другими придется сбегать в аптеку. Проверенные рецепты и рейтинг лучших по версии ФАН — в этой статье.

Немного о солнечном ожоге

Солнечный ожог является результатом реакции эпидермиса на прямое воздействие ультрафиолета. Чтобы обгореть, нашей коже много не надо, особенно если она от природы светлая. Каких-то 20 минут на пляже будет достаточно для появления неприятных симптомов, среди которых, как правило, выделяют следующие:

• покраснение кожи;
• отечность;
• болевой синдром;
• озноб;
• зуд;
• волдыри;
• повышение температуры тела;
• головные боли.

Степень выраженности перечисленных признаков будет зависеть от того, насколько сильно человек обгорел.

Косметические дефекты — явление хоть и неприятное, но поправимое и довольно быстро проходящее. Последствия неумеренного загара, которые могут проявиться в долгосрочной перспективе, куда опаснее. Любителям поваляться на солнышке грозит появление пигментных пятен, сухость, шелушение, постоянное ощущение стянутости и преждевременное старение кожи, а самое главное — высокий риск развития меланомы — одной из самых агрессивных форм злокачественных опухолей, встречающихся у человека.

Выделяют несколько факторов, способствующих более быстрому возникновению солнечных ожогов:

• Генетическая предрасположенность.
• Светлый оттенок кожи и волос, голубой цвет глаз.
• Отдых в южных регионах и странах.
• Купание — капли воды на коже буквально притягивают ультрафиолет.
• Злоупотребление спиртными напитками на пляже — под их воздействием бдительность усыпляется, и люди забывают об опасности. К тому же алкоголь притупляет чувствительность.
• Прием некоторых групп лекарств, усиливающих восприимчивость к солнечным лучам, в том числе оральных контрацептивов и препаратов для лечения диабета.

Чтобы отдых доставлял только удовольствие, необходимо соблюдать, простые правила профилактики. Большинству они давно известны, но повторение, как говорится, мать учения. Итак, чтобы не обгореть:

1. Не загорайте в опасные часы. Уходите с пляжа в 11 утра и возвращайтесь обратно не ранее 16 часов вечера.
2. Не находитесь на открытом солнце. Не волнуйтесь, загореть можно и в тени.
3. Прячьте открытые участки кожи под одеждой из легких натуральных тканей и головными уборами с широкими полями.
4. Пользуйтесь солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты. Обновляйте слой после каждого купания.

Чем лечить: эффективные средства от солнечных ожогов

Если вы все же обгорели, посыпать голову пеплом и ругать себя за неосмотрительность бесполезно. Усвойте урок, клятвенно пообещайте себе больше так не делать и скорее приступайте к лечению, чтобы как можно скорее избавиться от болезненных ощущений и некрасивой красноты.

Успокоить раздражение и снять неприятную симптоматику помогут нехитрые советы:

• Почаще принимайте прохладный душ.
• Используйте увлажняющий крем с легкой текстурой после водных процедур. Желательно, чтобы он содержал витамин Е и экстракты лекарственных растений (ромашки, календулы, алоэ вера).
• После водных процедур не вытирайтесь насухо, а лишь осторожно промокните кожу полотенцем.
• Если обгоревшие места сильно беспокоят, а также при подъеме температуры, облегчить состояние помогут препараты на основе ибупрофена или парацетамола.
• Употребляйте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Прячьте пораженные участки от солнца.
• Делайте ледяные компрессы.
• Обрабатывайте обожженные участки средствами от солнечных ожогов. Они обладают обезболивающим эффектом, снимают покраснения, зуд и раздражение и способствуют скорейшей регенерации кожных покровов.

На последнем пункте остановимся подробнее и выясним, какие средства самые эффективные.

Начнем с народных рецептов, проверенных годами и миллионами обгоревших спин и плеч.

• Молочные продукты

Пожалуй, самый популярный способ успокоить разгоряченную кожу — намазать ее каким-нибудь кисломолочным продуктом (сметаной, простоквашей, йогуртом без добавок или кефиром). Так делали наши мамы и бабушки, к этому методу до сих пор прибегают все «обожженные», если под рукой нет подходящих мазей.

— смочить холодным молоком отрез марли и подержать такой компресс до того момента, как он нагреется, а затем поменять;
— творог развести молоком до кремообразного состояния и нанести на пораженные участки тела.

• Картофель

Клубни необходимо тщательно промыть под проточной водой и очистить от кожуры, после чего натереть на терке. Полученную кашицу нанести на поврежденные места. По окончании процедуры смыть водой и нанести увлажняющий крем.

• Овсянка

Овсянка — уникальный продукт, приносящий пользу как при внутреннем, так и при наружном применении. Домашние скрабы и маски на ее основе помогают бережно очистить и отшелушить омертвевшие частички, а также глубоко питают и увлажняют кожные покровы. Неудивительно, что овсянку часто используют и в качестве эффективного, но мягкого средства против солнечных ожогов для снятия неприятных ощущений и профилактики сухости. Кроме того, содержащиеся в хлопьях вещества обладают антибактериальным эффектом.

Если «сгорели» на солнце, вместо обычной ванны попробуйте принять овсяную и испытайте на себе ее целебные свойства. Провести процедуру в домашних условиях не составит труда. Достаточно перемолоть в кофемолке стакан овсянки до состояния пудры и высыпать ее в воду, после чего тщательно перемешать. Принимать такую ванну рекомендуется около 20 минут.

Помимо избавления от дискомфорта при солнечных ожогах такой овсяный коктейль смягчает сухую кожу, устраняет воспаления, усиливает кровообращение, помогает бороться с опрелостями у младенцев и даже может использоваться как замена геля для душа, если по той или иной причине его применение противопоказано.

• Зеленый чай

Есть мнение, что несколько чашек напитка в день может повысить сопротивляемость организма к воздействию вредного ультрафиолета благодаря входящим в состав продукта катехинам. Пожалуй, ставить на себе такие опасные эксперименты не стоит — лучше подстраховаться и использовать проверенные способы профилактики солнечных ожогов, но если неприятность уже случилась, то дубильные вещества, в большом количестве содержащиеся в этой разновидности чая, успокоят кожу и смягчат болевой синдром.

Заварите зеленый чай, остудите и смочите полученной заваркой марлю или бинт. Подержите компрессы до согревания, при необходимости повторите. Если под рукой нет листового чая, подойдут и простые чайные пакетики.

После использования смывать ничего не нужно.

• Ягоды

Клубника содержит антоцианы, которые не только делают ее насыщенно красной, но и наделяют солнцезащитными свойствами. Экстракт клубники и малины нередко входит в состав кремов против солнечных ожогов, а собственноручно приготовленное ягодное пюре поможет эффективно устранить дискомфорт, вызванный излишним увлечением солнечными ваннами.

• Огурцы

Эти овощи давно и успешно используются в косметологии и для домашнего ухода. Женщина с кружочками огурца на лице — классика жанра. Зеленые плоды практически моментально увлажняют, тонизируют, снимают зуд, сухость, раздражение, а в случае с солнечными ожогами —обладают обезболивающим эффектом. Просто натрите огурец на терке, слегка отожмите лишнюю жидкость, и натуральная успокаивающая маска готова.

Важно! Такие «бабушкины» приемы действительно способны снять раздражение и облегчить боль, однако дерматологи относятся к ним скептически, поскольку многие продукты питания являются идеальной средой для размножения микроорганизмов и распространения инфекции, а значит, не могут быть использованы для поврежденной кожи.

С этой точки зрения куда безопаснее использовать аптечные средства от солнечных ожогов, которые выпускаются в различных формах, чтобы вы могли подобрать оптимальную лично для себя. Лучшие кремы, спреи, мази и гели — в обзоре ФАН.

Лучшие средства от солнечных ожогов: ТОП—5 по версии ФАН

Пантенол

Старое-доброе средство от солнечных и термических ожогов, которое продается практически в каждой аптеке и стоит сравнительно недорого. Чаще других встречается в аптечке отпускника. Выпускается в различных формах, но самая популярная и проверенная временем — спрей. При нажатии на кнопку из баллона разбрызгивается белоснежная пена с едва различимым ароматом и приятной текстурой. Настоящий «огнетушитель» для обгоревшей кожи.

Легкая субстанция практически моментально впитывается и не требует втирания, что очень важно для пострадавших от солнца участков тела, обладающих повышенной чувствительностью к любым прикосновениям. После нанесения не оставляет жирной пленки и не пачкает одежду. Мелкие частицы рассеиваются при распылении, не закупоривая поры, что особенно ценно для обладателей жирной и склонной к воспалениям кожи. Средство быстро и эффективно снимает болевой синдром, приятно охлаждает, увлажняет и способствует скорейшей регенерации клеток.

Помимо лечения ожогов различной этиологии Пантенол успешно используется для заживления мелких ранок и ссадин и даже в качестве средства после бритья.

Из плюсов пользователи также отмечают экономичный расход благодаря распрыскивателю и удобство нанесения.

Ориентировочная стоимость: 380 рублей за баллон объемом 130 г.

Бепантен

Препарат родом из Германии выпускается в виде мази и крема. На российском рынке присутствует не так давно, как наш предыдущий герой, но все же достаточно для того, чтобы завоевать признание среди покупателей. Найти в аптеке тюбики нежного бирюзового оттенка также не составит труда. Основная целевая аудитория средства — молодые мамочки с младенцами, поскольку изначально препарат предназначается для ухода за грудью кормящих женщин, в частности для лечения трещин сосков, а также эффективен при опрелостях у малышей и в качестве крема под подгузник для их профилактики.

Основное действующее вещество в составе — Декспантенол, поэтому Бепантен все чаще используется для облегчения состояния при солнечных и термических ожогах. Средство легко наносится, быстро впитывается и не оставляет следов. Имеет небольшой охлаждающий эффект, прекрасно увлажняет, заживляет и питает поврежденную ультрафиолетом кожу, помогая ей быстрее восстановиться и вернуть прежнюю красоту и здоровье. Может использоваться как самостоятельно, так и наноситься под марлевую повязку.

Данный препарат нельзя назвать дешевым, но экономичность расхода и эффективность компенсируют расходы на его приобретение.

Ориентировочная стоимость: 400 рублей за тюбик объемом 30 г.

Левомеколь

Знакомая всем с детства мазь отечественного производства традиционно использовалась для обработки ран различного происхождения, в том числе и гнойных. Знаменита своими великолепными антисептическими и бактерицидными свойствами. Успешно борется с инфекцией, не позволяя ей распространяться и образовывать новые очаги. Присутствующие в составе активные действующие вещества проникают глубоко в кожу и способствуют скорейшему заживлению пораженных участков.

Помимо прочего, данное противомикробное средство обладает легким эффектом анестетика, облегчая состояние больного. Было замечено, что Левомеколь оказывает благотворное действие не только на открытые раны, но и на солнечные ожоги. Обожженная кожа быстрее восстанавливается, отек и краснота уходят, а болевые ощущения беспокоят не так сильно. И все это по весьма скромной цене.

Ориентировочная стоимость: 150 рублей за тюбик объемом 40 г.

Мое солнышко

Если родители не уследили, и малыш обгорел на солнце, настоящим спасением для нежной детской кожи станет гипоаллергенный гель после солнца «Мое солнышко». Нежная текстура быстро впитывается, не доставляя боли при нанесении. Пантенол способствует скорейшему заживлению и увлажняет, а вспомогательные вещества в составе охлаждают и успокаивают. Содержит экстракт алоэ. Яркий тюбик наверняка понравится ребенку и отвлечет его от неприятной процедуры.

Ориентировочная стоимость: 130 рублей за тюбик объемом 100 г.

Dermosil Classic охлаждающий бальзам

Универсальное средство в форме бальзама для чувствительной кожи подойдет практически на все случаи жизни. Нежный гель поможет расслабить мышцы после интенсивных физических нагрузок, эффективен при зуде после укусов насекомых, а при солнечных ожогах и вовсе станет настоящим спасением благодаря входящему в состав ментолу, который обеспечивает приятное охлаждение. Глубоко питает, увлажняет и смягчает кожу без ощущения липкости. Способствует скорейшей регенерации клеток. Обладает приятным ароматом.

Ориентировочная стоимость: 480 рублей за тюбик объемом 100 мл.

Источник

Как правильно ухаживать за кожей после загара

Летом всегда возникает желание понежиться под лучами солнца. А когда кожа приобретет ровный шоколадный оттенок, так приятно щеголять перед знакомыми и друзьями красивым загаром. Но в погоне за красотой люди часто забывают, чем может обернуться «шоколадный» тон кожи, и редко задумываются, так ли это безопасно, как кажется. А меж тем правильное восстановление после загара может защитить эпидермис от многих неприятных последствий.

Загар: что скрывается за «шоколадным» оттенком

Красивый коричневый тон кожи ассоциируется с модой, спортом, пользой для здоровья. Такое убеждение разделяет множество людей. Поэтому, не получив возможности понежиться под лучами солнца на курортах, большинство смело отправляются в солярий. Ведь с самого детства нам внушалось, что загар полезен. Под лучами солнца в организме вырабатывается витамин D, который просто необходим человеку.

Но что же представляет собой загар? Это ответ организма на ультрафиолет. Вернее, защитная реакция. Чтобы обезопасить кожные покровы от опасной части излучения, организм дает команду специальным клеткам (меланоцитам) синтезировать меланин. Этот пигмент поглощает ультрафиолет. Тем самым он защищает эпидермис. И именно меланин придает коже такой желанный шоколадный тон.

Основные проблемы любителей загара

Под воздействием солнечных лучей вырабатывается не только витамин D, но и серотонин, так называемый гормон радости. Поэтому в процессе загара улучшается настроение, повышается жизненный тонус.

Но наряду с такими положительными воздействиями, происходят следующие негативные изменения:

Научно доказано, что любители чрезмерного загара значительно чаще сталкиваются с развитием онкологических болезней, в частности меланомы. Кроме того, под воздействием ультрафиолета возрастает риск обострения хронических патологий, рецидивов герпеса.

Как защитить кожу от негативных последствий

Загар – это сильный стресс для кожных покровов. Поэтому их необходимо правильно «успокоить». Восстановление кожи после загара включает в себя три этапа:

Практиковать восстановление после загара можно самостоятельно, прибегнув к косметическим или народным средствам. Если желания возиться с домашними средствами не возникает, то рекомендуется отправиться в косметический салон.

Для скрабирования загорелой кожи рекомендованы мягкие отшелушивающие средства. Косметологи советуют проводить очищение эпидермиса скрабами 2 раза в неделю. Применять лосьоны и тоники для устранения загрязнений можно ежедневно.

Для очищения лица и тела подойдут следующие средства.

Нежный овсяный скраб

Средство мягко устранит мертвый эпителий. Кроме того, скраб увлажнит и наполнит витаминами утомленную кожу.

Не применяйте для смывки горячую воду. Яйцо имеет свойство сворачиваться под воздействием высоких температур.

Морковь содержит множество витаминов, которые необходимы эпидермису. Роль абразивного компонента выполняет манная крупа. Этот скраб рекомендован для восстановления кожи лица после загара.

В отличие от описанных выше средств, которые могут применяться и для лица и для тела, кофейный скраб не рекомендован для нежных кожных покровов. Он считается более агрессивным, поэтому может нанести микротравмы. Кофейный скраб подходит только для очищения загоревшего тела.

С этой задачей справятся увлажняющие кремы, бальзамы, молочко для тела и лица. Чтобы быстрее наполнить кожу влагой и вернуть «к жизни», рекомендуется наносить такие средства ежедневно после душа. Лучше всего после контрастного, который способствует восстановлению упругости эпидермиса.

Тех, кого интересует, как ухаживать при помощи домашних средств за кожей после загара, заинтересуют следующие маски.

Нежная мякоть дыни обеспечит глубокое увлажнение. Маска защищает кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета. Она активизирует восстановление тканей на клеточном уровне и успокаивает эпидермис.

Йогуртовая маска с зеленью

Натуральный йогурт служит мощным увлажняющим средством. Однако любительницам шоколадных оттенков эта маска не подойдет. Йогурт, помимо увлажнения, способен отбеливать эпидермис. Маска с зеленью обеспечивает защиту от ожогов, активизирует местный иммунитет, насыщает ткани витаминами, минералами.

Небольшие пучки петрушки и укропа измельчают.Зеленую кашицу (1 ст. л.) заливают йогуртом (2 ст. л.).Смесь перемешивают и настаивают 20-30 минут.Затем маску наносят на кожу. Держат 15 минут и смывают.

Травяная маска с алоэ

Для эффективного увлажнения и успокоения кожи можно применить сок алоэ. Он насытит клетки водой, обеспечит защитный барьер от ультрафиолета и успокоит покровы.

Правильное восстановление кожи после загара обязательно включает в себя применение питательных масок. Они обеспечивают насыщение клеток полезными веществами, восстанавливают нарушенные коллагеновые волокна, омолаживают кожные покровы.

Загорелой коже подойдут следующие средства.

Смесь авокадо и банана поможет устранить раздражение, избавит от сухости и шелушения.

Зеленый овощ содержит множество витаминов. Кроме того, он считается рекордсменом по содержанию воды. Огуречная маска не только питает кожу, но и глубоко ее увлажняет.

Огурец, так же как и сливки, обладает отбеливающим эффектом. Поэтому такую маску не следует практиковать тем, кто не готов расстаться с загаром. Но если на лице появились неэстетичные пигментные пятна, то это средство просто спасет.

Сочетание творога и меда благоприятно воздействует на загорелую кожу. Эта питательная маска способна омолодить кожные покровы, запустить синтез коллагена и ускорить протекание обмена веществ. Косметологи рекомендуют такое средство в борьбе с первыми морщинами.

Практиковать медовую маску категорически запрещено при появлении куперозной сетки на лице. Не стоит применять средство для тела в случае варикоза.

Что делать, если кожа обгорела?

Иногда, нежась под теплыми солнечными лучами, очень сложно определить тот момент, когда загар начинает грозить ожогом. О том, что кожа обгорела, человек узнает только через несколько часов. Вот здесь и возникает актуальный вопрос: как теперь ухаживать за кожей после столь насыщенного «загара»?

Если обгорел незначительный участок тела или лица, то при правильном уходе кожа быстро восстановится. И через несколько дней человек уже и не вспомнит о неприятном инциденте. Но если организм подвергался длительное время ультрафиолету или площадь поражения велика, то могут наблюдаться тяжелые последствия.

Речь идет о следующих неприятных симптомах:

В тяжелых случаях наблюдается потеря сознания. Может нарушиться функционирование почек, сердца.

Если кожа сильно обгорела на солнце и наблюдаются описанные выше тяжелые последствия, то самолечение недопустимо. В таких ситуациях требуется адекватная помощь врачей.

При незначительных ожогах рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

Лучшая профилактика от неприятных последствий загара – это применение солнцезащитных средств. Они значительно снизят риск получения ожогов. Кроме того, не стоит находиться под прямыми лучами солнца с 12 до 15 часов. В это время вред ультрафиолета достигает своего пика.

Источник