солевой раствор для загара рецепт
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Солевой раствор для загара, рецепты, преимущества, меры предосторожности
Красивое загорелое тело — мечта многих современных людей. При этом не всегда удается получить равномерный загар. В этом случае рекомендуется использовать проверенные народные методы для получения желаемого результата. Получить равномерный шоколадный или бронзовый оттенок кожи во время загара поможет морская соль.
Морская соль для загара
Морская соль обладает уникальными свойствами. В первую очередь, она содержит йод, который необходим для нормальной жизнедеятельности человека. Кроме того, из-за особой консистенции соли используют для приготовления натуральных скрабов.
Солевой раствор для загара поможет получить не только красивый равномерный оттенок кожи, но и улучшить кровообращение и обменные процессы. Морская соль обладает способностью активизировать синтез меланина в организме, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи. Также вещество обладает способностью активизировать обменные процессы, обеспечивая клетки тела полезными микроэлементами. После применения раствора на основе морской соли удастся получить не только красивый оттенок, но и защитить клетки кожи от обезвоживания под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Свойства и влияние на загар
Если нет никаких противопоказаний, рекомендуется использовать морскую воду для равномерного загара. Морская соль только сделает загар красивее.
Можно выделить следующие преимущества морской соли для загара:
Рецепты
Для того чтобы получить максимальную пользу для кожи, при применении морской соли следует придерживаться следующих советов:
Рецепт скраба с морской солью:
Преимущества
Для того чтобы получить равномерный оттенок кожи, рекомендуется использовать морскую соль для загара. При этом можно получить не только ровный загар при помощи соли, но и очистить кожу от омертвевших клеток.
Основные преимущества морской соли:
Меры предосторожности
Морская соль может принести как пользу, так и вред для кожи. Очень концентрированная соль может плохо сказаться на водном баланса клеток. Нужно четко придерживаться пропорций, указанных в рецептах для загара.
Кроме того, нужно подбирать качественную соль от ведущих поставщиков. Крупные гранулы могут травмировать нежную кожу. Поэтому соль рекомендуется сочетать с гелем для душа во время приготовления очищающих скрабов.
Также концентрированная соль может высушивать кожу. Поэтому во время приготовления ванн нужно использовать молоко или эфирные масла.
Промывание носа: польза и вред
3 марта 2017
Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.
А так ли это полезно и безопасно?
Начнем с приятного – польза, действительно, имеется.
Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.
Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).
Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.
Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха – отит.
В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:
1. Короткие и зияющие слуховые трубы,
2. Горизонтальное расположение слуховых труб,
3. Аденоиды в носоглотке.
Исходя из вышеописанного, объемное промывание – крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.
Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.
Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.
Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р – соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.
К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор – у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.
Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус – некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.
Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.
Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.
Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Советы для друзей
Морская соль для загара
Статья опубликована 14 июня 2009 года в категории «Ваша красота»
Вопрос: «Как загореть быстро и красиво?»
Быстро
Этот способ заключатся в ежедневном приёме ванн с морской солью, молоком и маслами в сочетании с деликатными скрабами из хлеба.
Как использовать морскую соль для загара
Ванные с морской солью для загара отличаются от всех других, обратите внимание на правила:
Как применять морскую соль для загара
Рецепт скраба с морской солью или коричневым сахаром и натуральными маслами
Применение: один раз в неделю брать небольшое количество скраба и легко массировать влажную кожу на ногах и локтях, остальную соль деликатно распределить по телу. Подержать 5-10 минут, как только кристалы соли на поверхности кожи станут капельками, смыть водой. Кожа будет настолько мягкой и нежной, что дополнительных средств не потребуется. Если кожа очень тонкая и чувствительная, особенно после загара на солнце, очищайте ежедневно кожу Хлебным муссом. Не забывайте о стопах: летом ежеднено пользуйтесь скрабом для ног, чтобы избежать огрубения кожи.
Эффективно
В природе есть всё, что нам нужно для получения красивого загара без солярия. В отличие от искусственных активаторов загара, натуральные средства эффективно улучшают наше самочувствие. Способ загара с морской солью основан на свойстве морской соли усиливать выработку меланина в коже под лучами солнца. Кроме получения золотистого загара, мы можем помочь своему организму справиться с жарой и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что вместе с потом организм человека теряет не только жидкость, но и минеральные элементы, необходимые для работы сердца. Морская соль эффективно восполняет эту потерю. Красота – это здоровье.
* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.
Zima читателям «Советы для друзей«
Натуральная соль для ванн — польза для кожи
При лечении множества кожных заболеваний врачи-дерматологи назначают солевые ванны. Для проведения процедур не обязательно ехать в санаторий или на лечебный курорт. Облегчить острое состояние при экземе, псориазе или атопическом дерматите можно в домашних условиях. Кроме того, ванны с солью показаны и здоровым людям, которые хотят повысить тургор кожи, сделать ее более увлажненной и бархатистой, избавиться от целлюлита и легких воспалительных проявлений.
Читайте дальше, чтобы узнать, как работают ванны с солью для очистки кожи, какую соль лучше использовать и что рекомендуют врачи-эксперты.
