Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом

Как Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с мясом ΠΈ яйцом? 6 классичСских Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ примСнСния растСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ:

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ подСлюсь Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я нашла, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· самых популярных блюд – Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ супом.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ классичСский Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с яйцом ΠΈ мясом

Начну с Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ сами смоТСтС Β«ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΏΠΎΠ΄ вкусовыС прСдпочтСния вашСй сСмьи. РасскаТу ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π² суп, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ прСдпочтСния. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² коммСнтариях.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Мясо ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΡƒ. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy5. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy5. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Когда Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, снимаСм ΠΏΠ΅Π½Ρƒ. ДобавляСм ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° нСбольшиС кусочки ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ.

Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρƒ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ готовности мяса.

ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ. МоТно Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ. Аромат Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто Π±ΠΎΠΌΠ±Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ! Когда мясо приготовится, засыпаСм Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. И Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ.

НарСзаСм зСлСнь, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ нравится: ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎ, с хвостиками ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ДобавляСм Π² готовящССся блюдо послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НарСзаСм ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ яйца. ДобавляСм Π² суп.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НакрываСм ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ огонь. И Π΄Π°Π΅ΠΌ супу 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ настоялся.

ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ суп ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌ, ΠΈ горячим. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Ρƒ добавляСм нСпосрСдствСнно Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ. Вкусно ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с лСпСшками.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ суп Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ с яйцом. Автор https://youtu.be/DeobkX2Pn5I

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ мясом

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ суп Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ красотой, свСТим вкусом ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‰ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ наваристыС; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· свиного мяса.

Π’ супС 15 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ употрСбляСтС Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ блюдС, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… этот суп Π½Π΅ состоится (Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠ°, мясо…). Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ вовсС ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π° вашС рассмотрСниС.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy7. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy7. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Нам понадобится Π²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΠ°. КладСм Π² Π½Π΅Π΅ мясо ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ мясо 1,5 часа.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy8. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy8. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy8. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Когда мясо Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, снимаСм ΠΏΠ΅Π½Ρƒ. ДобавляСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ солим Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy9. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy9. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy9. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ яйца (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ). ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅.

НарСзаСм Π½Π° малСнькиС ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡƒΠΊ.

Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло Π½Π° сковородС. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy11. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy11. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy11. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ЩавСль Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ. НарСзаСм Π΅Π³ΠΎ нСбольшими ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy12. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy12. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy12. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡƒΠ΅ΠΌ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. БоСдиняСм с ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy13. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy13. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy13. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Когда мясо сварится, достаСм Π΅Π³ΠΎ с Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈ остуТаСм.

Π’ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ засыпаСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy14. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy14. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy14. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ДобавляСм Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист. И Π΄Π°Π΅ΠΌ супу ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 15. ΠžΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π΅ мясо отдСляСм ΠΎΡ‚ кости ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ нСбольшими ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy17. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy17. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy17. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ мясо Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° суп Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π½Π° вкус. Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ досаливаСм Π΅Π³ΠΎ. ДобавляСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. ЗасыпаСм Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ. РазмСшиваСм. Вносим зСлСнь. И снова суп ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy18. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy18. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy18. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ПослСдниС добавляСм яйца. МСшаСм суп. Π–Π΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° суп Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ огонь.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ суп Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ². Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу, «украсив» смСтаной.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy6. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy6. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ мясом. Автор https://youtu.be/-4ZYn_41rns

Если зСлСнь покупная, стоит Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² слабый уксусный раствор, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Быстрый Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ яйцом

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉΒ». Π’ Π΅Π³ΠΎ основС – ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ блюдо ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ сидит Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° копчСнная, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ плюс этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° – быстрота приготовлСния. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Ρƒ вас ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° хочСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ΅, смСло Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ!

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π›ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° нСбольшиС ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π’ сотСйникС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ масло. ДобавляСм Π»ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· прСсс чСснок. ΠŸΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НарСзаСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ кусочками ΠΈ отправляСм Π² сотСйник. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅ΠΌ огонь. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ пропитался маслом.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НатираСм ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ЗасыпаСм Π² сотСйник ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° нСбольшиС кусочки. ДобавляСм Π² сотСйник.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ. Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ кипСния.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НарСзаСм Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² сотСйник.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey6. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey6. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π―ΠΉΡ†Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Смкости.

Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ смСсь Π² сотСйник. Π‘ΡƒΠΏ ΠΏΡ€ΠΈ этом постоянно помСшиваСм, Ссли Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас образовался яичный ΠΊΠΎΠΌ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey7. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey7. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС! ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ супику Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ; ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 5. И ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ смСтану Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shaveleviy s kuricey8. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shaveleviy s kuricey8. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shaveleviy s kuricey8. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.Π©Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ яйцом. Автор https://youtu.be/Y2-nIOKDOw4

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· говядины

И снова Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ суп заправляСм яйцами. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вкус блюда Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ свСТий Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ особСнно Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ «смотрится». Π•Π³ΠΎ вкус Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСрСсный, вСсСнний. Π’ основС Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° – говядина. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ мяса, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ блюдо Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ мясо Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ вовсС ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π° вмСсто Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ мясо ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel bulon. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel bulon. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel bulon. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ПослС закипания снимаСм ΡˆΡƒΠΌ с Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°. Когда мясо ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ отварится, Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ остуТаСм. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ снова ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌ Π² суп.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel bulon1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel bulon1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel bulon1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ЗасыпаСм Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 15. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ.

ЩавСль Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ соломкой. ДобавляСм Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ 3. Π’Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ яйца. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² стаканС.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel bulon2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel bulon2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel bulon2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ яйца Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, интСнсивно помСшивая Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² наш суп ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π° вашС усмотрСниС.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel bulon3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel bulon3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel bulon3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ€Ρ‰ с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅. Автор https://youtu.be/FAmh7jtn2s8

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· щавСля Π±Π΅Π· мяса ΠΈ яиц

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… супов Π±Π΅Π· мяса Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСимущСств. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ практичСски бСскалорийная ΠΏΠΈΡ‰Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ полСзная. А Π΅Ρ‰Π΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для экспСримСнтов: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π° свой вкус. НапримСр, Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ цвСтная капуста. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ссли Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится вкус ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ слСгка ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ соцвСтия. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° вкус прСобразится!

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ВсС это Π½Π° 3,5-Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel postniy. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel postniy. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel postniy. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π›ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ отправляСм Π² сковороду, Π³Π΄Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло.

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ соломкой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π»ΡƒΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ станСт мягкой.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel postniy1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel postniy1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel postniy1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° 5-10 ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.

Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ соцвСтия Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ готовности.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel postniy2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel postniy2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel postniy2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Когда ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, добавляСм Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист. Π­Ρ‚ΠΎ придаст Ρ‰Π°ΠΌ особый Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

Бюда ΠΆΠ΅ отправляСм ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ. НарСзаСм ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ ΠΈ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ. ДобавляСм Π² суп.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sup shavel postniy3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sup shavel postniy3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sup shavel postniy3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ суп Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ 3. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ снимаСм с огня. ВсС! Π‘ΡƒΠΏ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ использовались Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусныС супы Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ осСнью. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ щавСля

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ снова Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…. Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ (прямо двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Β«Π·Π°Β» Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… дСсСртами с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, супами с ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π², закусками ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Когда ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ всС сами, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² экономии, Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС сдСлано ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ нравится.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ готовности.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π―ΠΉΡ†Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ, отдСляСм ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. НарСзаСм Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ нСбольшим ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Когда ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ мСшаСм суп.

ДобавляСм Π»ΡƒΠΊ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ супу Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ДобавляСм Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ.

Вносим Π² суп послСдний ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ – Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π”Π°Π΅ΠΌ супу Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ огонь.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. Но Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° свой вкус.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ щавСля. Автор https://youtu.be/C4IC4uYBNsU

ВкусныС Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‰ΠΈ с мясом ΠΈ яйцом

НавСрноС, этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ понравится всСм. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ понятный, Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ мясо ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ варятся Ρ‰ΠΈ. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ суп ΠΈ постным; это ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ хочСтся.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi5. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi5. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² 3-3,5Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ мясо.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π›ΡƒΠΊ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² маслС.

НатираСм ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡƒΠΊ пропитаСтся маслом ΠΈ станСт мягчС.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мясо достаСм с ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi6. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi6. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ засыпаСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π»ΡƒΠΊ с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ готовности картофСля.

Π―ΠΉΡ†Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² миску. Π’Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ смСси. Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ смСсь Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, интСнсивно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi7. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi7. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Мясо Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° кусочки ΠΈ отправляСм Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ.

Π’ΡΡŽ зСлСнь ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΠ΅ΠΌ. ДобавляСм зСлСнь Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. sh8. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-sh8. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sh8. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ кипСния. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π² суп ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ сладкий болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ соломкой вмСстС с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

Π‘ΡƒΠΏ с консСрвированным Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ классичСский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ консСрвированный. О Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ зСлСнь β€” сп Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ссли Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя для Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ мяса. А вСдь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ!

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:

Π’ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ добавляСм Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист, ставим Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ кипСния.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. zeleniy sup konservirovan1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-zeleniy sup konservirovan1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° zeleniy sup konservirovan1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡƒΠΊ, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ зСлСнь ΠΈ чСснок. Π―ΠΉΡ†Π° Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ЩавСль ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. zeleniy sup konservirovan2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-zeleniy sup konservirovan2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° zeleniy sup konservirovan2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

И ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ. Π’ нСбольшом количСствС масла ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡƒΠΊ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ добавляСм ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ слСгка пассируСм. Π’ кипящий Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ отправляСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shi6. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shi6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shi6. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ добавляСм 1 ст.Π». Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ красивого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. zeleniy sup konservirovan3 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-zeleniy sup konservirovan3 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° zeleniy sup konservirovan3 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Когда ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ², отправляСм Π² Π±ΠΎΡ€Ρ‰ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ, яйца, ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ мясо, ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ вкусу. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. zeleniy sup konservirovan5. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-zeleniy sup konservirovan5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° zeleniy sup konservirovan5. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ПослС закипания добавляСм Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ, чСснок, зСлСнь ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ огонь. ПодаСм со смСтаной.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. zeleniy sup konservirovan7. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-zeleniy sup konservirovan7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° zeleniy sup konservirovan7. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.Π‘ΡƒΠΏ с консСрвированным Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅. Автор https://youtu.be/H-a8Es7i32g

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡΡŒ чСстно, ΠΌΠ½Π΅ Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅Β» супы большС нравятся постныС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ всю Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ вСсны: зСлСнь Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠ° Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρƒ вас свои прСдпочтСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ интСрСсно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ. РассказывайтС! А, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… супов, ΠΆΠ΄Ρƒ (Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ я ΠΎΠ΄Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ всС Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ) ваши сСкрСтныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‰Π°ΠΌ/супам Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ особСнными.

И послСднСС, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΡˆΠΈΡ… гастрономичСских посидСлках. А ссылкой Π½Π° эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ сСбя Π½Π° страницах соцсСтСй!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π©Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с яйцом ΠΈ мясом β€” 8 ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² приготовлСния

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ вас, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°! Из ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ суп ΠΈΠ· щавСля являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΈ простых Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ блюд. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ тратится ΠΌΠ°Π»ΠΎ, поэтому суп ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ экономичСн. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅ растСниС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΠΈ Π΄Ρ€. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ блюдо с этим растСниСм, Π²Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ вкусом, Π½ΠΎ ΠΈ повыситС Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ этого блюда Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ суп». Π•Π³ΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ Π·Π° яркий Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ·ΡΡŽΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎ дСтствС ΠΈ ΠΎ супчикС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ наши Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· щавСля с яйцом ΠΈ рисом ΠΏΠΎ классичСскому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ суп со свининой β€” сытный, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ просто ΠΈ быстро, ΠΈ получаСтся всСгда ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° я замСняю рис Π½Π° Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно, всС Сдят ΠΈ Π½Π°Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp klassicheskii 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp klassicheskii 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp klassicheskii 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НСобходимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠ±ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ Π½Π° кусочки, срСдниС ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. НаливаСм Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ бросаСм Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо. ДобавляСм Π»Π°Π²Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°. ПослС появлСния ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ снимаСм Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp klassicheskii 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp klassicheskii 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp klassicheskii 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

2. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ соломки. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· полчаса Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ мяса, отправляСм вслСд Π·Π° Π½ΠΈΠΌ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp klassicheskii 3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp klassicheskii 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp klassicheskii 3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

3. По ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рис Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ всыпаСм ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp klassicheskii 4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp klassicheskii 4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp klassicheskii 4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

4. Π›ΡƒΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠΌ Π² маслС Π΄ΠΎ золотистости, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp klassicheskii 5. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp klassicheskii 5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp klassicheskii 5. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

5. ЩавСль Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ зСлСнью ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отправляСм Π² суп. Если ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π² суп Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ размораТивая.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp klassicheskii 6. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp klassicheskii 6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp klassicheskii 6. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

6. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ солим. Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ яйцом. По ТСланию ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ смСтаной.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп Π½Π° говяТьСм Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ со ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ

Π‘ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ вСсны Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… участках появляСтся зСлСнь щавСля ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ стоит ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ супчик.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp so shpinatom 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp so shpinatom 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp so shpinatom 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НСобходимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Говядину ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ с Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ листом Π΄ΠΎ готовности.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp so shpinatom 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp so shpinatom 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp so shpinatom 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, раздСляСм Π½Π° кусочки ΠΈ отправляСм ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ. НарСзаСм ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈ бросаСм Π² закипСвший Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½.

3. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ всыпаСм Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€. ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΠΌ. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ соломкой. Π›ΡƒΠΊ β€” ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠΌ. Π’Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ Π² суп ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π–Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° начнСтся ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ отправляСм зСлСнь.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp so shpinatom 5. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp so shpinatom 5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp so shpinatom 5. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

4. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ добавляСм ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ яйцо.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp so shpinatom 6. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp so shpinatom 6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp so shpinatom 6. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π–Π΄Π΅ΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ суп Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ. ЗаправляСм смСтаной. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ посыпаСм ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ.

Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ со Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅ Π±Π΅Π· картофСля

Вкусный Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ супчик с приятной кислинкой, ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² Π·Π½ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π°, Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° основС ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°. Готовится просто, ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ быстро, для пикантности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ это Π΄Π΅Π»ΠΎ вкуса.

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо считаСтся диСтичСским ΠΈ готовится Π±Π΅Π· картофСля, Π½ΠΎ я всСгда Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ подаю ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сСбС ΠΏΠΎ ТСланию.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp na kefire 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp na kefire 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp na kefire 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НСобходимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ. Π’ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ кипСния Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, присаливаСм. ДобавляСм Π² Π½Π΅Π΅ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡΡ‚ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. holodnik na kefire 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-holodnik na kefire 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° holodnik na kefire 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

2. Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°. ДосаливаСм, Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ сахарим. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

3. ΠšΠΎΠ»Π±Π°ΡΡƒ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† ΠΈ рСдис Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp na kefire 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp na kefire 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp na kefire 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π£ΠΊΡ€ΠΎΠΏ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ. ВсС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ бросаСм Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ с ΠΏΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠΎΠΉ. Π—Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. holodnik na kefire 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-holodnik na kefire 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° holodnik na kefire 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π½Π° стол добавляСм яйца, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ пластинами.

ДиСтичСский постный суп ΠΈΠ· щавСля Π±Π΅Π· мяса с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ суп получаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусным с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π° Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ этому вСсСннСму ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp s gribami 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp s gribami 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp s gribami 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НСобходимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

Если суп Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΈΠ· шампиньонов, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… я Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽ, Π° просто Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp s gribami 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp s gribami 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp s gribami 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

3. Π’ закипСвший Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ бросаСм Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ. Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ кипСния. Π’Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. borcsh s cshavelem i yaicom bez zazharki 4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-borcsh s cshavelem i yaicom bez zazharki 4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° borcsh s cshavelem i yaicom bez zazharki 4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Под ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π²Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ соль. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ Π½Π° стол добавляСм Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ яйцо.

Вкусный Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒΡŽ

Π©Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп достаточноС Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ блюдо. А Ссли Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ, получится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ острого ΠΈ сытного Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ супчика.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НСобходимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π’ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ: ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρƒ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ Π² подсолнСчном маслС. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ добавляСм Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

3. БросаСм Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ. Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сливки. Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

4. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ добавляСм Π² суп. Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ готовности.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 5. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp kyrinnii s vermisheliu 5. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Π’ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ сначала ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΠΈ, Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ основу супа. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ посыпаСм Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ чСсноком ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ яйцом.

Π©Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‰ΠΈ с говядиной ΠΈ пшСном

Горячая ΠΏΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠ° с пшСном Π½Π° говяТьСм Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅, Π΄Π° Ссли Π΅Ρ‰Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ смСтанкой β€” Π½Ρƒ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²ΠΎ вСдь, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°? Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, дСлюсь сСкрСтами приготовлСния …

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp s pshenom 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp s pshenom 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp s pshenom 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НСобходимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. Π’ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΈΠ· говядины. ΠŸΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρƒ снимаСм Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp s pshenom 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp s pshenom 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp s pshenom 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

2. ВсыпаСм ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ пшСно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Мясо достаСм, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ кусочкам.

3. Π’ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ бросаСм ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ.

4. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ опускаСм ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ говядины. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π»ΡƒΠΊΠ°. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. schavelevii syp s pshenom 4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-schavelevii syp s pshenom 4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° schavelevii syp s pshenom 4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

5. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ, чСснок ΠΈ зСлСнь. Π’Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ вмСстС с ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ. ДобавляСм Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ соль.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. syp s pshenom 3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-syp s pshenom 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° syp s pshenom 3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

6. УбавляСм огонь ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π£Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ с ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо распрСдСляСм ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ. ЗаправляСм смСтаной ΠΈ кусочком яйца.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный суп ΠΈΠ· щавСля с яйцом-ΠΏΠ°ΡˆΠΎΡ‚

И Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ суп с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… яиц. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ блюда. Он Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ красив, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ вкусСн.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shavelevyi syp s yaicami pashot 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shavelevyi syp s yaicami pashot 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shavelevyi syp s yaicami pashot 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

НСобходимыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

1. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ, всС Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ стандартно, ΠΊΠ°ΠΊ пошагово ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅: ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ говядину. Π›ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ соломкой ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² маслС.

2. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ брусочками ΠΈ отправляСм Π² кипящий Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ готовности картофСля.

3. Π―ΠΉΡ†Π°-ΠΏΠ°ΡˆΠΎΡ‚ β€” Π½Π° этом шагС ΠΌΡ‹ остановимся ΠΈ рассмотрим Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Бчастливчики Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡˆΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Π° Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, кстати ΠΎΠ½Π° выглядит Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ:

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. shavelevyi syp s yaicami pashot 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-shavelevyi syp s yaicami pashot 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° shavelevyi syp s yaicami pashot 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

А Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ-ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ вмСстС со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΡ‚Π°ΠΊ начнСм…

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ яйцо с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ послС Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ извлСкалось

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. yaica pashot svoimi rykami 1. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-yaica pashot svoimi rykami 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° yaica pashot svoimi rykami 1. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

РасстилаСм ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΠΈΠ°Π»Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ яйцо, ΠΎΠ½ΠΎ само опустится Π² ΠΏΠΈΠ°Π»Ρƒ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. yaica pashot svoimi rykami 2. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-yaica pashot svoimi rykami 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° yaica pashot svoimi rykami 2. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Аккуратно завязываСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ яйцо Π² процСссС приготовлСния Π½Π΅ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠ»Π΅Ρ‡ΠΊΠ°. Π’ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎ кипСния. И опускаСм Π² Π½Π΅Π΅ яйца Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ остался ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ схватился.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. yaica pashot svoimi rykami 3. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-yaica pashot svoimi rykami 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° yaica pashot svoimi rykami 3. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. yaica pashot svoimi rykami 4. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом-yaica pashot svoimi rykami 4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ супа с Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ яйцом ΠΈ мясом. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° yaica pashot svoimi rykami 4. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° Ρ‰Π΅Π΄Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»Π° нас Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ растСниСм, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ! Π•Π³ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² космСтологии. А примСняСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ этот ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ? Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты? ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° доступности этого растСния ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ цСнности, Π° зря. Он Π² дСсятки Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ, Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², микроэлСмСнтов, макроэлСмСнтов. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ остаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

ЩавСль ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ соломкой ΠΈ бросаСм Π² Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, добавляСм спСции. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ снимаСм с ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹.

Π’ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ сначала ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ кусочки говядины, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ супа. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ яйцо-ΠΏΠ°ΡˆΠΎΡ‚. Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ зСлСнью.

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ мисочкС.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅

А это сСзонноС, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ блюдо ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ свСклой, Π±ΠΎΡ€Ρ‰ получаСтся Π·Π½Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ! ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассказываСт Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС, ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅! Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ самый вкусный суп ΠΈ вся ваша сСмья Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² восторгС!

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ понравился большС всСго ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΆΠ°Π² ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *