омела белая рецепты приготовления
Омела белая: лечебные свойства и особенности применения
Омела белая: Piqsels
Со времен друидов омела была священным символом зимних праздников в Англии. Древние врачеватели использовали лечебные свойства растения в медицине. Современные исследователи отмечают целительное воздействие омелы белой и предупреждают о противопоказаниях.
Омела белая в традиционной и народной медицине
Что такое омела белая? Это вечнозеленый многолетний ветвящийся кустарник, который паразитирует на ветвях деревьев. Чаще имеет шарообразную форму. Листья омелы бледно-зеленые, кожистые, толстые. Цветы желтовато-зеленые, ягоды при созревании становятся белыми, просвечивающимися. Внутри клейкие черные семена.
Корни омелы проникают под кору и в древесину, берут влагу и минералы из деревьев, но органику синтезируют сами, поэтому называются полупаразитами. В зависимости от дерева, на котором растет омела, растение имеет разные свойства, которые иногда учитываются при лечении.
Где растет омела белая? Кустарники паразитируют на многих лиственных деревьях — на тополях, липах, кленах, березах, ивах, дубах, орехах, иногда на плодовых деревьях. Реже омела селится на хвойных деревьях. Широко распространена в юго-западной и средней полосе европейской части России. На Кавказе и в Крыму омела — обычное растение, севернее заметно редеет.
Распространение омелы становится бедствием, потому что верхние части деревьев, на которых она растет, усыхают. Если омела поражает плодовые деревья, это снижает их урожайность.
Состав и свойства омелы белой
Омела содержит ряд биологически активных веществ:
Последние из названных компонентов считаются ядовитыми, что требует осторожности при применении растения.
При грамотном применении омела:
Какая польза омелы белой?
В народной медицине омела белая издавна применялась при эпилепсии и истерии — известно было ее свойство облегчать конвульсии. Внешне препараты из омелы использовали при ревматизме, подагре, различных нарывах. Помимо этого, отвары, настойки из омелы помогают при таких недомоганиях:
Кандидат биологических наук Наталья Леусова рассказывает, что омела издавна применялась для поднятия жизненного тонуса и при упадке сил в пожилом возрасте, от головокружения и как болеутоляющее средство.
Омела применяется в народной медицине: Pixabay
Для чего используется омела белая?
Научные исследования свойств омелы белой в ХХ веке выявили в растении фармакологические вещества, которые нашли практическое применение в официальной медицине.
Кандидат фармацевтических наук, доцент КазНМУ Галия Саякова пишет, что препараты на основе омелы белой:
Препараты из омелы белой, применяются для лечения таких заболеваний, как:
Препараты эффективны после инсульта, от стафилококковой и стрептококковой инфекции, при заболеваниях вирусной природы (папилломах). В дерматологии их используют как противозудные, антимикробные и антисептические средства.
Диетолог, магистр питания Джиллиан Кубала называет омелу альтернативой онкологической терапии, которая широко применяется в Европе. Но доктор медицины Луиза Чанг предупреждает, что экстракты омелы могут быть вредными при онкологии. Поэтому в США и Англии эти препараты не разрешены к применению.
Ягоды омелы белой: Piqsels.
Особенности применения омелы белой, противопоказания
Как применяют омелу белую? Экстракт омелы добавляют в косметические средства. Компоненты растения действуют как противовоспалительное средство, снимают раздражение, препятствуют выпадению волос. Мази с омелой применяют против угревой сыпи, прыщей, при псориазе.
Из свежих и высушенных листьев и побегов делают домашние препараты:
Соблюдайте строгую дозировку и указанный специалистом курс приема. При длительном употреблении препаратов токсические вещества накапливаются. Их избыток в организме вызывает тошноту, рвоту, диарею. После краткосрочных курсов лечения следует делать перерывы до 2 месяцев.
Как используется омела белая для похудения?
Для снижения веса используют сочетание омелы белой с липовым цветом. Хотя омела не обладает жиросжигающими свойствами, лишний вес теряется за счет таких процессов:
Оба растения (омела, липа) действуют накопительно, что способствует медленному, но стабильному снижению веса.
Чай из сухой омелы белой: Pixabay
Противопоказания для применения омелы белой
Препаратами из омелы нельзя пользоваться в таких случаях:
Омела белая принесет пользу при ряде проблем со здоровьем. Но следует учитывать ее особенности и помнить о возможных негативных последствиях. Будьте особенно внимательны к рекомендациям врача при использовании домашних средств.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
Применение омелы белой: инструкция, отзывы
Омела белая относится к группе растений-паразитов. Питательной средой для неё являются деревья, а именно кора и древесина, в которую она проникает своими корнями и получает из них питательные вещества. Но при этом растение может быть полезным для человека, ведь оно обладает лечебными свойствами, о чём многие из нас не догадываются. И, как и в случае с любым другим лекарственным растением, предварительно нужно ознакомиться с особенностями применения, а также узнать о противопоказаниях.
Настойка омелы белой: применение, лечебные свойства и противопоказания
Ценность для человека омела белая представляет из-за высокого содержания витаминов, минералов, а также биологически активных веществ — гистамина, органических кислот, алкалоидов и других. Именно богатый состав и обуславливает обширные лечебные свойства этих растений.
Но во время использования настойки нужно быть очень осторожным. Она содержит в своем составе ряд веществ, которые крайне негативным образом могут влиять на организм, вызывая симптомы отравления — головные боли, головокружение, приступы тошноты и пр. Особенно высок риск столкнуться с ними при употреблении этого лекарства в больших количествах. Но при этом эффективность настойки подтверждает не только народная, но и официальная медицина.
О ее лечебных свойствах человек узнал еще в первом веке нашей эры, когда начал впервые применять ее для лечения болезней. Так, в Древнем Риме ее активно использовали для борьбы с раковыми заболеваниями. Сегодня сложно говорить об успешности этого занятия, но уже в то время люди обнаружили, что это растение хорошо помогает при головокружениях и приступах эпилепсии.
В Японии и в странах Западной Европы к этому растению относились как к универсальному лекарству, которое могло помочь в лечении многих болезней. И с этим можно согласиться, ведь сегодня официальная медицина с успехом использует его лечебные свойства в борьбе со многими недугами.
Лечебные свойства
Противопоказания к применению
Главное, что нужно знать про это растение — его нельзя принимать в увеличенной дозировке и в течение продолжительного периода времени. В противном случае оно будет оказывать токсическое воздействие на организм.
Абсолютными противопоказаниями к применению этого растения являются:
Также запрещается использовать ее в лечебных целях и при наличии индивидуальной непереносимости препаратов, в состав которых она входит. Прежде чем начать принимать настойку из этого растения на спирту, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Сбор и заготовка
В нашей стране основными местами произрастания этого растения являются юг России и Кавказ. Заготовкой этого сырья занимаются осенью — в октябре. Заготавливают не только ягоды, но и листья, а также молодые побеги. Сушат растение в естественных условиях, поскольку только так можно сохранить все ее полезные свойства.
После сбора ягоды, побеги и листья раскладывают на бумажных листах в затененном и хорошо проветриваемом помещении тонким слоем. Во время сушки сырье периодически переворачивают для того, чтобы оно сохло равномерно.
Высушенные части растения помещают на хранение в бумажные пакеты или обычные хлопчатобумажные мешочки. И желательно, чтобы они хранились в подвешенном состоянии.
Трава омела белая: при каких заболеваниях можно принимать?
При гипертонии может помочь водная настойка, приготовленная холодным способом. Для этого необходимо взять 250 мл воды, добавить одну чайную ложку измельченного сырья, тщательно всё перемешать и дать постоять 8 часов. Готовое средство нужно процедить и принимать 3 раза в день. Продолжительность лечебного курса составляет не более 3 недель, после чего нужно сделать перерыв на две недели. Затем настойку снова начинают принимать курсом положительностью три недели. Такой схемы лечения придерживаются до тех пор, пока состояние больного полностью не нормализуется.
В лечении расстройств ЖКТ, а также головных болей и приступов эпилепсии может помочь следующая настойка. Необходимо взять 1,5 чайной ложки измельченного сырья и залить его кипятком в количестве 250 мл. После настаивания в течение часа средство нужно процедить. Пьют настойку трижды в сутки по две ст. ложки за 20 минут до еды.
Чтобы уменьшить интенсивность менструации, специалисты советуют использовать следующее средство, которое не менее эффективно, чем настойка дубовой коры. Берут одну столовую ложку измельченного сырья, заливают холодной кипяченой водой в количестве 250 мл и дают настояться в течение ночи. Утром настой процеживают и пьют по половине стакана 4 раза в день без привязки ко времени приёма пищи.
Для очистки организма от глистов можно использовать следующий рецепт. Одну столовую ложку измельченного сырья нужно залить двумя стаканами кипятка и поставить для настаивания в течение часа. Далее настой нужно процедить и пить по половине стакана 3 раза в сутки.
Использовать омелу можно для нормализации давления или в качестве успокоительного. Для этого из неё готовят целебный чай, который принимают по одному разу в сутки. Для приготовления напитка нужно одну столовую ложку сырья залить двумя стаканами горячей, но не кипящей воды и поставить для настаивания на 6 часов. Готовое средство процеживают.
Для лечения подагры и артрита можно использовать следующий рецепт настоя. Две столовые ложки высушенных листьев или побегов заливают одним литром горячей воды. Далее берут салфетку, смачивают в настое и прикладывают на некоторое время к больному месту.
Для ускорения заживления ран, фурункулов и лечения прочих кожных заболеваний можно обрабатывать пораженные места настоем несколько раз в день.
Полезные свойства травяного отвара
Если вас беспокоят воспалительные заболевания женской половой сферы, имеются признаки воспаления придатков, миомы и прочие нарушения, то вы можете приготовить следующий состав.
Пьют такую настойку дважды в день по половине стакана за 30 минут до приема пищи. Продолжительность лечебного курса — 3 недели. По его окончании делают перерыв на две недели, а затем, если это одобрит лечащий врач, проводят повторный курс.
Омела белая и настойка из нее: отзывы
Омелу белую я использовала для приготовления отвара. Принимала курсом продолжительностью 5 дней. Дополнительно каждое утро выходила на прогулки и изменила режим питания. Я исключила из рациона жирную и сладкую пищу. Всего за неделю я похудела на 4 кг. Для меня это рекорд. Но таких результатов я смогла добиться вовсе не из-за настоя. Скорее всего, это результат спорта и правильного питания.
Я не думаю, что омела белая может ускорить процесс сжигания жиров. Применять отвар имеет смысл с другой целью. Отвар из этого растения очень эффективен в лечении отёков, из-за которых возникает эффект лишнего веса. Ещё это средство благотворно влияет на аппетит. Таким образом, лишние килограммы уходят благодаря не воздействию настоя на жиры, а его помощи этому процессу. Благодаря настою я за одну неделю уменьшила обычные порции в два раза. В конечном итоге я сбросила 6 кг.
Я решила попробовать отвар из омелы белой, который пила в течение 5 дней. Думала, что за это время смогу сбросить хотя бы 5 кг. Но получилось так, что я похудела только на 2 кг. К тому же во время употребления отвара я чувствовала себя не совсем хорошо. На второй день появилась сильная тошнота. Ещё через некоторое время возникли головные боли. Думаю, что всё это случилось из-за превышения допустимой дозировки или нарушения пропорций.
Заключение
Из-за малопривлекательного образа жизни омелу белую многие обходят стороной, и напрасно. В действительности она может принести немалую пользу человеку, если знать, как ее правильно применять. О лечебных свойствах этого растения человек узнал много веков назад и, начиная с того времени, стал использовать в лечении разных заболеваний. Именно широкий спектр применения является одним из главных достоинств этого растения. Однако любое средство, приготовленное на его основе, требует осторожного применения.
Необходимо запомнить, что нельзя принимать ее в больших количествах и в течение продолжительного периода времени. Иначе она окажет негативное влияние на организм. Поэтому прежде чем начать лечение этим растением, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. В противном случае человеку потребуется дополнительная помощь для устранения симптомов отравления, которые чаще всего и возникают при несоблюдении правил использования этого средства.
Омела белая отвары, чай и противопоказания
Омела белая отвары, чай из омелы
Омела белая
Использование растений для лечения различных недугов давно вошло в практику народных целителей. К лекарственным растениям относится необычный кустарник под названием омела белая. Применяется как отвар, чай, но есть противопоказания.
Это странное растение является кустарником, паразитирующим на стволах деревьев. Особенно часто он облюбовывает липу, тополь, клен, березу, даже дуб. Кустарник имеет форму шара диаметром 20-40 сантиметров. Ареал растения довольно обширен, его можно найти на Алтае, Кавказе, в разных странах, как Европы, так и Азии.
В высоту кустарник вырастает до полутора метров, его легко заметить на дереве, особенно в зимний период, ведь омела относится к вечнозеленым растениям. Во время цветения (с марта по апрель) появляются мелкие желтовато-зеленые цветы. Созревание ягод происходит к августу или началу сентября. Они крайне ядовиты, хотя птицы спокойно употребляют их. Именно при помощи птиц семена и попадают на деревья, прилипают к коре, пускают корни, воруя питание у дерева.
Растение имеет множество наименований: ведьмино гнездо или венок, золотолистник, птичий клей, и пр.
Омела белая с античных времен применяется для лечения различных заболеваний. Обладая свойствами, которые ускоряют обменные процессы в организме, способствуют быстрому выводу вредных веществ, сильно снижают аппетит, растение стало популярным и модным средством, применяемым в целях похудения.
Омела, лечебные свойства
В арсенале удивительного целебного растения человеком обнаружены многие, полезные для его здоровья, вещества. Это ацетилхолин, различные кислоты органического происхождения, алкалоиды, флавоноиды, витамины.
Целебные свойства омелы давно доказаны и имеют широкий спектр применения. Ее используют в качестве успокаивающего, ранозаживляющего, кровоостанавливающего, иммуностимулирующего, сосудорасширяющего, мочегонного, антисклеротического средства.
Омела белая приобрела популярность, как средство для эффективного снижения веса. Имеется прекрасный рецепт с использованием этого растения в сочетании с липой. Омела помогает очистить организм, нормализовать и ускорить обменные процессы, избавить от холестериновых отложений, она имеет мочегонное действие. Липа хорошо выводит токсины, является стимулятором метаболизма, укрепляет иммунитет.
Для чего применяется омела
С применением полезных свойств уникального растения лечатся следующие болезни:
— астма и туберкулез;
— суставные патологии (артрит, остеохондроз, и др.);
— внутренние кровотечения (маточные, геморроидальные, и т.д.);
— гинекологические (бели, эрозии, миомы).
Используют растение для обработки воспаленных ран, лечения нарывов, фурункулов. Соком лечат воспаленные лимфоузлы, для лечения геморроя применяют ванночки. Эффективным средством по уходу за волосами является отвар из омелы, волосы начинают быстрее расти, становятся гуще и пышнее. Для выведения глистов, особенно аскаридов и остриц, также используют омелу.
Благодаря свойствам, способствующим разжижению крови, растение часто используют при тромбофлебите. При диагностированном гипертиреозе рекомендуется принимать лекарственные препараты, сделанные на основе омелы.
Целебные свойства успешно применяет в лечении многих недугов официальная медицина. Растение включено в состав некоторых лекарств, применяемых при гипертонии, сердечных заболеваниях, диарее, и др.
Омела, правила приготовления и употребления препаратов
При гипертонии, частых головокружениях важно принимать легкие успокаивающие средства, которыми могут быть настойки или отвары из омелы.
Самым простым рецептом приготовления лекарства является такой: одну чайную ложку высушенных листьев растения заливают холодной водой в количестве 250 мл, настаивают целую ночь, утром процеживают. При лечении принимать советуют от 1 до 3 стаканов, при профилактике можно пить всего один стакан. Прием лекарства не зависит от времени приема пищи.
Чтобы нормализовать менструальный цикл, избавиться на начальной стадии от сбоев в работе сердца и центральной нервной системы, скорректировать артериальное давление, рекомендуется пить чай из омелы. Готовится он, подобно вышеописанному настою, просто и быстро. На стакан холодной кипяченой воды берется одна 1 ч.л. омелы. Всю ночь чай должен настаиваться, а затем процеживается. Пьют чай из омелы для профилактики по одному стакану, от 2 до 3 стаканов за день нужно выпивать чай для лечения.
Омела, противопоказания
Противопоказанием для использования в целях лечения или профилактики омелы являются следующие заболевания:
— период вскармливания грудью;
При решении применять омелу обязательно следует помнить, что она может оказаться очень токсичной при нарушении дозировки и правил приготовления отваров и настоев. Длительно употреблять их опасно, так как приводит к серьезным отравлениям.
Нельзя есть ядовитые ягоды омелы. Даже прикоснувшись к ним, необходимо сразу и тщательно промыть руки. В процессе приготовления и употребления отваров и чая из омелы нужно строго придерживаться проверенным годами дозам и рецептам.
Несмотря на токсичность, препараты на основе омелы белой, правильно приготовленные, помогают эффективно бороться со многими заболеваниями.
Применение омелы белой для похудения
Химический состав
Кустарник-полупаразит, относящийся к семейству Омеловых, имеет множество названий: ведьмин венок, птичий клей, золотолистник и пр. Ягоды омелы белой очень любят птицы, несмотря на то, что плоды – ядовитые. Но пернатым они угрозы не несут.
В народной медицине принято использовать побеги (листья) растения. Их полезные свойства обусловлены необычным химическим составом, который до сих пор тщательно не изучен.
Компонент | Свойства |
Кислоты | |
Гамма-аминомасляная | Выводит шлаки и токсины, способствует нормализации обмена веществ и улучшает кровообращение. |
Хлорогеновая | Запускает процессы, направленные на сжигание жиров, работает, как антиоксидант и антисептик, нормализует уровень глюкозы в крови. |
Кофейная | Оказывает противовоспалительное действие. |
Урсоловая | Выполняет функцию анаболика. |
Беталиновая | Замедляет рост раковых клеток, обладает желчегонным эффектом, борется с вирусами. |
Витамин В4 (холин) | Снижает уровень холестерина, полезен для печени, способствует укреплению мембранных оболочек клеток. |
Витамин Е (токоферол) | Антиоксидант, нормализующий работу органов мужской и женской репродуктивной системы, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему. |
Маннит | Природный диуретик. |
Гистамин | Препятствует появлению аллергии, позитивно влияет на гладкую мускулатуру, способствует ускоренному заживлению ран. |
Кверцетин | Антиоксидант, обладающий множеством полезных эффектов. |
Ацетилхолин | Приносит огромную пользу нервной системе. |
Терпеноиды | Обладают иммуностимулирующим, антибактериальным и противовоспалительным действием. |
Сапонины | Наделены различными терапевтическими эффектами. |
Флавоноиды | Обладают: антисклеротическим, антиаритмическим, противовоспалительным, диуретическим действием. |
Омела белая – это ядовитое растение, и при злоупотреблении препаратами на его основе нельзя исключать вероятность отравления. Примечательно, что в США все препараты, полученные из этого растения, запрещены к продаже!
Лечебные свойства
В терапевтических целях допускается использование листьев (побегов) омелы белой в свежем или засушенном виде. Ветки этого растения народные целители применяют нечасто – только для приготовления снадобий, повышающих давление. Сухое сырьё может быть задействовано для приготовления отваров, рекомендованных к употреблению при:
Лекарственные средства для наружного применения, содержащие плоды или побеги растения, могут использоваться при отёках лимфатических узлов, внешних проявлениях подагры, ревматизме.
Полезные свойства
Противопоказания
Омела белая может стать причиной отравления или аллергии. Данные процессы сопровождаются тошнотой, рвотой, головной болью, расстройством пищеварения. Сыпь является частой спутницей аллергической реакции. Запрещается употреблять любые препараты, содержащие листья, побеги, цветки, плоды, ветки омелы белой:
Аптечные препараты на основе омелы белой
«Вискулен». Препарат, представленный в жидкой форме. Назначается для устранения симптомов гипертонии. Рекомендуемая дозировка – 10-20 капель 3 раза в сутки.
Настойка спиртовая, с содержанием спирта 20%. Имеет широкую сферу применения. Назначается лечащим врачом для устранения симптомов различных заболеваний. Приём препарата – курсовой (не более трёх недель подряд). Средняя дозировка – по 25 капель трижды в день.
«Омела белая и Софора японская» (спиртовая настойка). Препарат можно использовать в качестве средства для очищения сосудов. Дозировка: 1 ч. л. 2-3 раза в день. Продолжительность курса может доходить до 3 месяцев.
Применение омелы белой для похудения в домашних условиях
Многокомпонентный химический состав позволяет использовать омелу белую в качестве средства для коррекции веса. Она усиливает действие любой диеты и способствует процессу жиросжигания, но при условии полного соблюдения дозировки и правил приготовления снадобий:
Для приготовления фитожидкостей рекомендуется использовать сухое сырьё, продающееся в аптеке. Самостоятельно собранные листья и стебли не подходят для домашнего применения, потому что без проведения дополнительной обработки они ядовиты.
Рецепты жиросжигающих напитков
Для приготовления фиточая потребуется 0,5 ч. л. сухого сырья (листьев или побегов) в расчёте на 0,3 л кипятка. Время настаивания – не менее 15 минут. Перед употреблением в напиток рекомендуется добавить один из дополнительных компонентов в количестве 1 ч. л. Это может быть: сироп шиповника, натуральный мёд или свежеотжатый лимонный сок. Чай следует употреблять за 20 минут до каждого приёма пищи (4-5 раз в сутки).
Отвар
Чтобы приготовить отвар по всем правилам, нужно взять чайную ложку сухого сырья в расчёте на пол-литра воды. При этом вода должна быть очищенной, но некоторые люди используют минералку, что не возбраняется. Смесь помещается в небольшую кастрюльку, содержимое которой следует довести до кипения.
Затем, необходимо убавить огонь до минимума и через 15 минут убрать ёмкость с плиты. После того, как отвар остынет до комнатной температуры и настоится, его процеживают. Всё количество полученной фитожидкости нужно поделить на равные порции (по количеству суточных приёмов пищи). Отвар употребляется за 30 минут до еды.
Настой
Приготовлением холодного настоя лучше заниматься вечером, чтобы обеспечить им свой организм на весь следующий день. 1 ст. л. сухого сырья помещается в подходящую ёмкость и заливается 0,4 л кипятка.
Настаивание должно осуществляться всю ночь, под крышкой. Утром следует процедить полученную смесь (без отжимания) и довести объём жидкости до 1,5 л кипячёной водой комнатной температуры. Рекомендуемая доза – не более 200 мл перед каждым приёмом пищи.
О пользе БАДов
В аптеке можно встретить БАДы, в состав которых введён экстракт омелы белой. По мнению людей, уже испытавших их действие на себе, БАДы – тоже работают, но при условии соблюдения всех рекомендаций производителя. Это – альтернативный вариант, который нравится худеющим по причине отсутствия необходимости приготовления фитожидкостей.
Существуют общие правила приёма БАДов, требующие неукоснительного соблюдения:
Рецепт: липа + омела белая = похудение
Курс – короткий, и его продолжительность составляет всего пять дней:
День | Действия |
Первый | 4 ст. л. листьев липы заварить литром кипятка, дать настояться пару часов. Пить полученный настой небольшими порциями, не забывая себя при этом ограничивать в еде. |
Второй | Готовится и употребляется настой по аналогии с днём первым, только вместо липы используются сухие побеги омелы. |
Третий | Взять по 4 ст. л. листьев липы и омелы белой, заварить 2 л кипятка. Выпить настой в течение дня. |
Четвёртый | Приготовить настой, как и в 3 день, добавить в него 2 ст. л. мёда. |
Пятый | Приготовить настой по аналогии с д. 3, добавить в него 2 ст. л. лимонного сока. |
На всём протяжении курса запрещено употреблять в пищу сладкое, жирное и солёное. Под запретом и кофеинсодержащие напитки, алкоголь. Повторить курс можно будет не ранее, чем через месяц.
Травы с жиросжигающим эффектом, которыми можно заменить омелу
Есть растения, выводящие из организма воду и обладающие слабительным, мочегонным и потогонным эффектом. Они также могут использоваться для похудения, но лучше отдать предпочтение травам-«жиросжигателям». К их числу относится не только омела белая:
Одуванчик. Из корня этого растения готовится отличный «суррогат» кофе. Напиток способствует ускорению обмена веществ. А ещё он богат минералами, витаминами и имеет отменный вкус.
Подорожник. Для приготовления фитожидкостей задействуют и семена. Настои и отвары нормализуют работу ЖКТ, снижают аппетит и способствуют расщеплению жиров в подкожно-жировой клетчатке.
Кайенский перец. Работает сразу в двух направлениях: подавляет чувство голода и ускоряет метаболизм, что невольно приводит к запуску процесса жиросжигания. При наличии заболеваний органов ЖКТ, кайенский перец в пищу употреблять нельзя.
Лимонник китайский. Листья растения содержат биологически активные вещества, увеличивающие скорость обменных процессов в организме. Другие части лимонника китайского (стебли, побеги, плоды, кора) обладают разными терапевтическими эффектами.
Жиросжигающими свойствами наделены: зелёный чай, мате, ананас, грейпфрут, гуарана, корень имбиря, лимон.
Отзывы
Людмила, 40 лет, г. Казань: «благодаря спиртовой настойке омелы белой, мне удалось стабилизировать артериальное давление и немного снизить вес. Потому что этот препарат эффективно подавляет чувство голода и обладает умеренным мочегонным эффектом».
Светлана, 26 лет, г. Санкт-Петербург: «Получилось так, что за новогодние праздники я «прихватила» пару-тройку лишних килограммов. Ранее, в подобных случаях использовала чаи для похудения. Но решила отойти от правил и испытать на себе пятидневный курс «на липе и омеле». На вкус напитки не очень понравились. Но благодаря им, мне удалось нормализовать вес».