ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Ρ Π°Π»Π²Π΅Β»
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π°Π»Π²Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ Π°Π»Π²Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π² Ρ Π°Π»Π²Π΅Β»» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 22%, ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π°Π»Π²Π°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π»Π²Ρ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° (Π€ΠΎΡΠΎ)
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Ρ Π°Π»Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 45-50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π°Π»Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΡΠ΅Β» Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ β Β«ΠΠ°ΡΡΠ΅Β» Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ°ΡΡΠ΅Μ (ΠΎΡ ΡΡ. parfait Β«Π±Π΅Π·ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉΒ») β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ. Π₯Π°Π»Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ: Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½Π½ΡΡ, ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉΒ»
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 45-50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π°Π»Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΡΠ΅Β» Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Β«ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈΒ» β (ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ Π°Π»Π²Π΅)
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ! Π₯ΠΎ-ΡΡ! Π ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ (Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ β ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ) ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ Π°Π»Π²Π΅, Ρ Π°Π»Π²Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ: Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π°Π»Π²Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°: ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Β«Ρ Π°Π»Π²ΡΒ» ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ Ρ Π°Π»Π²Ρ:
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ! Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 5. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π§Π°Ρ-Π΄Π²Π°, ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠ»Ρ Ρ Π°Π»Π²Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π² Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ.
ΠΠ‘Π’ΠΠ ΠΠΠΠ! ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΠΠ Π―Π§ΠΠ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΠ Π―Π§ΠΠ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ«Π‘Π’Π Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π£Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 7, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Β«Ρ Π°Π»Π²ΡΒ» Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ»Π°. Π Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ.
Π ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ Π°Π»Π²Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ»Π°. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°Π»Π²Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π°Π»Π²Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ. Π ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Ρ Π°Π»Π²ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
150 Π³ β Ρ
Π°Π»Π²Ρ;4 ΡΡ. β ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²;425 ΠΌΠ». β ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ;140 Π³ β ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°;2 ΡΡΠΎΠ». Π» β ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°;450 ΠΌΠ». β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π», Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
4. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ.
6. Π₯Π°Π»Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°.
7. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Ρ Ρ
Π°Π»Π²ΠΎΠΉ! ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π― Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
Π°Π»Π²Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ? ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ²: