Программа питания «Традиционное меню с мясом» рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»).
Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.
1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 966 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.
2 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
Как программа питания для снижения веса позволяет вам достигать результата?
Рацион сбалансирован по белкам и углеводам, с ограниченным употреблением жиров
Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лавровый лист, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы
3 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
Результаты клинических испытаний клиники НИИ питания РАМН
Клинические испытания программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» проводились в клинике НИИ питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно, как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» (зелёная кривая), в отличие от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).
Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты 5 :
График изменения индекса массы тела (ИМТ)
4 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.
5 Использование программ «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ», согласно данным клинических испытаний, у пациентов с ожирением I-III степени.
Программа питания Леовит «Традиционное меню с мясом»
Программа Леовит «Худеем за неделю – Традиционное меню с мясом» разработана для тех, кто хочет быстро и безопасно сбросить лишний вес, не меняя вкусовых привычек.
В меню вы найдёте любимые блюда русской кухни с высококачественным животным и растительным белком, витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и ценными пищевыми волокнами.
Состав программы питания «Леовит Традиционное меню с мясом»
Суп по-кавказски
1 порция
Борщ сибирский с мясом витаминизированный
2 порции
Щи с мясом
1 порция
Суп куриный
1 порция
Кисель «Очищающий»
5 порций
Компот «Похудин»
3 порции
«Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)»
2 порции
«Чай (жиросжигающий комплекс»)»
5 порций
Пюре картофельное с шампиньонами
1 порция
Гречка охотничья
2 порция
Рис с грибами и овощами
1 порция
Гречка по-деревенски
1 порция
Рис со сладким перцем
1 порция
Лапша пикантная с овощами
1 порция
Пюре картофельное с огурцами и паприкой
1 порция
Макароны в соусе «Болонез»
1 порция
Гречка по-малороссийски
1 порция
Есть много причин, почему сбросить лишний вес так тяжело – стресс, недостаток времени, тяга к сладкому, нехватка в организме витаминов и общий упадок сил, который так хочется исправить быстрым калорийным перекусом. При разработке курса ЛЕОВИТ «Худеем за неделею – Традиционное меню с мясом» мы учли все эти причины – и создали полезную программу питания, которая помогает сбросить вес действительно легко и быстро. Без подсчета калорий и траты времени на готовку блюд.
Комплексная программа питания ЛЕОВИТ «Худеем за неделю – Традиционное меню с мясом» поможет очистить организм от токсинов, уменьшить аппетит и быстро избавиться от лишнего веса благодаря эффективному жиросжигающему комплексу. Мы всё сделали за вас – подобрали ингредиенты, посчитали калории и разработали полезный и вкусный рацион на 5 дней. Как раз хватит на рабочую неделю. Мы также подготовили рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день программы, чтобы закрепить полученный результат – их вы найдёте в коробке с курсом.
Худеем за неделю – это:
Традиционное меню с мясом создано для тех, кто хочет придерживаться диеты, но не хочет менять вкусовые привычки. Разнообразное меню включает блюда русской кухни, которые позволят худеть с комфортом и любимым вкусом. Блюда содержат высококачественный животный и растительный белок, витамины, микроэлементы, антиоксиданты и ценные пищевые волокна.
Как работает комплекс «Худеем за неделю – Традиционное меню с мясом»?
Меню программы сбалансировано и разработано так, что каждое блюдо помогает справиться с отдельной задачей. Полный рацион вы можете увидеть на фото. Вы также можете дополнить рацион зеленью, свежими овощами и другими лёгкими продуктами общей калорийностью не более 500 ккал в день.
Для улучшения результатов мы рекомендуем предварительно пройти программу очищения организма. Она поможет вывести токсины, подготовить организм к похудению и добиться лучших результатов на вашем пути к идеальному телу. Для этого вы можете пройти курс «Очищение организма» или включить в рацион кисели для детоксикации организма за неделю до начала программы питания «Худеем за неделю – Традиционное меню с мясом».
* Каждый организм – уникален. Поэтому ваши результаты могут отличаться – всё зависит от индивидуальных особенностей организма и исходного веса.
Программа питания для снижения веса «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»
Программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» – научный подход к эффективному и правильному похудению
Низкокалорийный рацион
Основной фактор набора веса: количество поступающей в организм энергии в виде калорий превышает ее расходование. Для того чтобы снизить вес, нужно создать дефицит между поступающей в организм и расходуемой организмом энергией.
Естественное похудение в 3 этапа
Для эффективного процесса похудения необходимо подготовить организм, очистить его от продуктов обмена веществ, обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами. Только потом можно активно снижать вес. Затем важно закрепить результат и поддерживать форму в дальнейшем.
Биологически активные компоненты «очищающего» и «жиросжигающего» комплекса
Для активизации процессов обмена, очищения организма и жиросжигания наши продукты включают природные активные компоненты, микроэлементы, витамины: экстракт гарцинии камбоджийской, L-карнитин, хрома пиколинат, магния сульфат, цинк, бромелайн, инулин, сельдерей, столбики с рыльцами кукурузы, листья толокнянки и сенны, фенхель, витамин С, специи.
Витаминно-минеральный комплекс
Продукты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» восполняют потребности организма в витаминах, макро- и микроэлементах, чтобы не спровоцировать «скрытый голод» — состояние нехватки веществ, необходимых организму для нормального функционирования.
Уменьшенный объем пищи
Уменьшенный объем пищи при дробном питании 5-6 раз в день позволяет сократить объем желудка. В результате при еде уменьшенный объем желудка быстро наполняется пищей и возникает чувство сытости.
Быстрое приготовление пищи
Очень важно в процессе похудения иметь возможность быстро и легко приготовить пищу, чтобы исключить перекусы в процессе готовки. Блюда «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» легко и быстро готовить: добавьте кипятка и подождите 3 минуты!
Эффективность программы питания «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»
Клинические испытания диеты «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» проводились в клинике НИИ Питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно, как изменялся ИМТ у тех, кто питался по программе «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» (зелёная кривая), в отличие от тех, кто питался в обычном режиме (красная линия).
График изменения индекса массы тела (ИМТ)
Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты:
Почему следует выбрать «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ»
Все продукты и программы питания разработаны ведущими диетологами, докторами медицинских наук, профессорами при непосредственном участии доктора медицинских наук, профессора Татьяны Пилат.
Программы питания разработаны с учетом физиологии процесса похудения, нацелены на долгосрочный результат.
Программы способствуют выработке привычки питаться дробно – это позволит закрепить достигнутый результат.
Для производства продуктов используются овощи, фрукты, ягоды, злаки, специи, целебные травы.
При изготовлении блюд применяются щадящие режимы сушки и уникальное оборудование.
Блюда программ питания не содержат усилителей вкуса, искусственных красителей и консервантов.
Рационы программ состоят из основного и дополнительного питания, благодаря чему не придётся резко отказываться от любимых блюд.
Составьте сотни вариантов меню по своему вкусу: каши с фруктовыми наполнителями, супы и вторые блюда кухонь разных уголков мира, протеиновые, фруктовые и злаковые батончики, капуччино, черный кофе или черный кофе со вкусом «Амаретто».
Благодаря уникальной технологии блюда и напитки программ не требуют специальных методов приготовления. Их достаточно залить горячей водой и подождать 1-5 минут (в зависимости от блюда).
Компоненты, входящие в состав блюд программ питания активизируют процессы способствующие оздоровлению организма в целом: очищают организм от продуктов обмена веществ, «плохого» холестерина, нормализуют обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта, печени, желчевыводящих путей, насыщают организм биологически активными веществами, витаминами и микроэлементами.
Компоненты блюд программ питания способствуют улучшению состояния кожных покровов и внешнего вида.
«Диета с низкой калорийностью помогает плавно, постепенно избавляться от лишних килограммов, не испытывая голода, стресса и психологического дискомфорта. Главное – последовательность и искреннее желание стать более стройным и здоровым».
Леовит худеем за неделю традиционное меню с мясом кейс
Программа питания « Очищение организма »
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Программа питания « Средиземноморское меню »
Программа питания « Вегетарианское меню »
Программа питания « Снижение веса »
Программа питания « Снижение веса и холестерина »
Программа питания « Очищение организма »
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Программа питания « Средиземноморское меню »
Программа питания « Вегетарианское меню »
Программа питания « Снижение веса »
Программа питания « Снижение веса и холестерина »
Программа питания « Очищение организма »
Эксперты разработали эту программу, чтобы она поддержала работу печени, желчного пузыря и почек, улучшила состояние кожи, нормализовала обмен веществ. Она поможет провести мягкий детокс и активизировать обменные процессы. С помощью программы возможно похудеть на 3,3 кг за 14 дней*. Программа рассчитана на 5 дней.
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Полезное питание на неделю поможет быстро и безопасно избавиться от лишнего веса и сформировать здоровые привычки. По результатам клинических испытаний программы среднее снижение веса составило 3,4 кг за 14 дней. Система питания создана для тех, кто хочет худеть с комфортом, не отказывая себе в любимых вкусах привычных блюд. Программа рассчитана на 5 дней.
Программа питания « Средиземноморское меню »
Программа правильного питания для снижения веса поможет активизировать процессы жиросжигания, уменьшить объем желудка и сформировать здоровые привычки. Состав рациона питания для похудения стал более оптимальным и функциональным. Мы включили в него 30 блюд и напитков средиземноморской кухни. Обеспечивает похудение до 4,7 кг за 2 недели*. Программа рассчитана на 5 дней.
Программа питания « Вегетарианское меню »
Вегетарианское меню питания для похудения создано так, чтобы вы смогли сжечь лишние килограммы, активизировать обмен веществ, очистить организм и сформировать здоровые привычки питания. В меню вы найдете правильные продукты питания для похудения на завтрак, обед и ужин. Обеспечивает похудение до 4,7 кг за 2 недели*. Программа рассчитана на 5 дней.
Программа питания « Снижение веса »
Система эффективного похудения в домашних условиях ЛЕОВИТ «Снижение веса» поможет очистить организм от токсинов, ускорить обмен веществ и быстро избавиться от лишнего веса благодаря низкой калорийности блюд и жиросжигающему комплексу.
Разработанная экспертами с 20-летним опытом программа питания для похудения помогает нормализовать жировой и углеводный обмен, привить привычки здорового питания и избежать срывов во время диеты.
Программа питания « Снижение веса и холестерина »
Программа питания «Снижение веса и холестерина» от ЛЕОВИТ создана для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, активизировать процессы жиросжигания и улучшить общее состояние организма.
Рацион составлен из блюд с пониженным содержанием холестерина. Продукты распределены по дням и компактно упакованы, вы всегда сможете взять их с собой на работу или в дорогу. Дробный прием пищи, небольшие порции и полезные перекусы помогут сформировать привычки здорового питания.
ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ ЭФФЕКТ Результаты клинических испытаний в НИИ питания РАМН
Выбирайте меню на ваш вкус
Программа питания « Очищение организма »
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Программа питания « Средиземноморское меню »
Программа питания « Очищение организма »
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Программа питания « Средиземноморское меню »
Программа питания « Очищение организма »
Обновленное меню одного из самых популярных кейсов программы “Худеем за неделю” – Очищение организма. Программа поможет уменьшить аппетит, вывести продукты обмена и токсины. Клинические исследования доказали снижение массы тела до 4,6 кг за курс (2 недели).
Программа похудения рассчитана на 5 дней. Стимуляция моторной функции кишечника (3 дня), активация моторно-эвакуаторной функции желчевыводящих путей (1 день), улучшение функционального состояния почек и кожи (1 день)
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Обновленный набор одной из основных программ для похудения из серии “Худеем за неделю”. Обеспечивает похудение, формирует привычки правильного питания, уменьшает объем желудка. Программа легка в применении и рекомендована для самостоятельного использования при коррекции массы тела. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также рекомендации по дополнительному питанию.
Клинические испытания показали снижение массы тела до 4,7 кг, уменьшение объема талии до 5,5 см, живота до 6,5 см, бедер до 4,5 см (2 набора на 2 недели).
Программа питания « Средиземноморское меню »
В 2011 году средиземноморскую диету включили в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. В ее основе – низкое потребление насыщенных животных жиров, высокое потребление растительной пищи. Именно эта полезная система питания стала вдохновением для создания программы “Худеем за неделю” – Средиземноморское меню.
Программа для похудения рассчитана на 5 дней, составлена из низкокалорийных блюд традиционной французской, испанской и итальянской кухни, с энергетической ценностью базового рациона от 510 ккал до 573 ккал в день.
Заканчиваю программу «Очищение организма». Очень нравится, за четыре дня ушло 2,2 кг. Комфортно питаться, не голодно. Понравился эффект очищения печени на 4 день, заметно было изменение стула)) Зак.
Я в восторге. Решила попробовать для восстановления после родов. Пробовала раньше подобное, но есть было невозможно. Честно, не ожидала что будет так вкусно. Аромат запаренного блюда превосхо.
Добрый день. Очень нравится программа очищение организма. Наедаюсь. И виден результат. Пользуюсь не первый раз уже. Каждую весну.
Всё супер,обещанные килограммы ушли,всем советую.мы уже четвертый курс покупаем))))
здравствуйте. Пью ваш продукт Кофе очень нравиться. Спасибо.
Программы питания ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ прошли клиническую апробацию в ведущих клиниках, в том числе и Клинике лечебного питания НИИ питания РАМН. В ходе клинических исследований была доказана их безопасность, были установлены отсутствие явлений непереносимости и аллергических реакций. Программы сертифицированы и имеют Свидетельство о государственной регистрации или Декларации о соответствии. Рекомендуем внимательно ознакомиться с составом и, чтобы учесть особенности вашего организма, проконсультироваться с врачом.
Согласно клиническим исследованиям, употребление программ питания приводит к снижению веса от 2 кг до 4,7 кг за 14 дней. Результат зависит от изначального веса, физиологических особенностей организма, вашей физической активности и от того, насколько хорошо вы придерживаетесь программы. Потеря веса в среднем 1-2 кг в неделю считается безопасной и устойчивой формой потери веса.
Поскольку диета ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ низкокалорийная, мы не рекомендуем ее беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью. Низкокалорийная диета может не содержать достаточного количества питательных веществ для удовлетворения потребностей как мамы, так и ребенка.
Глютен содержится в злаках, таких как рожь, пшеница, ячмень. Некоторые продукты программы содержат эти ингредиенты, поэтому, если у вас целиакия, Вам программа питания Худеем за неделю не подойдет. Рекомендуем Вам продукты для похудения, которые не содержат глютен: Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс), Кофе Капуччино для похудения (жиросжигающий комплекс), Чай (жиросжигающий комплекс), Чай (очищающий комплекс), фруктовые батончики Get Raw.
Для людей с непереносимостью лактозы рекомендована программа питания «Очищение организма». Другие программы питания имеют незначительное количество лактозы.
Для детоксикации организма мы разработали серию новых продуктов Леовит Detox: Комплексная программа питания DETOX, Кисель детоксикационный ягодный с клубникой, Суп-пюре для детоксикации организма со шпинатом и сельдереем, Каша для детоксикации организма мультизлаковая со льном и овощами, Смузи для детоксикации организма «Морковь и сельдерей» с коллагеном, Специализированные напитки для детоксикации организма и др. продукты. Больше информации о продуктах на сайте detox.leovit.ru
Да, если у вас запоры, можно параллельно принимать кисель ЛЕОВИТ Слабительный, Фруктовый батончик (очищающий комплекс), Чай (очищающий комплекс). Рекомендуем Вам обратиться к врачу, чтобы найти причину нарушения пищеварения.
Для эффективного снижения веса мы рекомендуем придерживаться рациона нашей диеты и рекомендованного дополнительного питания Леовит. По желанию можно включить в рацион зелень и овощи.
Если имеются проблемы со здоровьем, всегда полезно проконсультироваться с врачом.
Продукты ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ можно употреблять ежедневно, а программу питания – без перерыва 2–4 недели. При необходимости курс можно повторить.
*В связи с тем, что любой организм является уникальным, компания «ЛЕОВИТ нутрио» не гарантирует, что применение описанной продукции поможет Вам получить ожидаемый конкретный результат.
Вопросы эксперту
Получите достоверную информацию по интересующим вас вопросам: сохранение здоровья, профилактика заболеваний, диетология, здоровое и детоксикационное питание и др., у эксперта « ЛЕОВИТ нутрио ».
Светлана Лавренко кандидат наук, медицинский консультант « ЛЕОВИТ нутрио ».
Программа питания « Очищение организма »
Эксперты разработали эту программу, чтобы она поддержала работу печени, желчного пузыря и почек, улучшила состояние кожи, нормализовала обмен веществ.
Она поможет провести мягкий детокс и активизировать обменные процессы.
С помощью программы возможно похудеть на 3,3 кг за 14 дней*.
Программа рассчитана на 5 дней.
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Полезное питание на неделю поможет быстро и безопасно избавиться от лишнего веса и сформировать здоровые привычки. По результатам клинических испытаний программы среднее снижение веса составило 3,4 кг за 14 дней.
Система питания создана для тех, кто хочет худеть с комфортом, не отказывая себе в любимых вкусах привычных блюд.
Программа рассчитана на 5 дней.
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Средиземноморское меню »
Программа правильного питания для снижения веса поможет активизировать процессы жиросжигания, уменьшить объем желудка и сформировать здоровые привычки.
Состав рациона питания для похудения стал более оптимальным и функциональным. Мы включили в него 30 блюд и напитков средиземноморской кухни.
Обеспечивает похудение до 4,7 кг за 2 недели*.
Программа рассчитана на 5 дней.
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Вегетарианское меню »
Вегетарианское меню питания для похудения создано так, чтобы вы смогли сжечь лишние килограммы, активизировать обмен веществ, очистить организм и сформировать здоровые привычки питания. В меню вы найдете правильные продукты питания для похудения на завтрак, обед и ужин.
Обеспечивает похудение до 4,7 кг за 2 недели*.
Программа рассчитана на 5 дней.
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Снижение веса »
Система эффективного похудения в домашних условиях ЛЕОВИТ «Снижение веса» поможет очистить организм от токсинов, ускорить обмен веществ и быстро избавиться от лишнего веса благодаря низкой калорийности блюд и жиросжигающему комплексу.
Разработанная экспертами с 20-летним опытом программа питания для похудения помогает нормализовать жировой и углеводный обмен, привить привычки здорового питания и избежать срывов во время диеты.
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Снижение веса и холестерина »
Программа питания «Снижение веса и холестерина» от ЛЕОВИТ создана для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, активизировать процессы жиросжигания и улучшить общее состояние организма.
Рацион составлен из блюд с пониженным содержанием холестерина. Продукты распределены по дням и компактно упакованы, вы всегда сможете взять их с собой на работу или в дорогу. Дробный прием пищи, небольшие порции и полезные перекусы помогут сформировать привычки здорового питания.
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Очищение организма »
Обновленное меню одного из самых популярных кейсов программы “Худеем за неделю” – Очищение организма. Программа поможет уменьшить аппетит, вывести продукты обмена и токсины. Клинические исследования доказали снижение массы тела до 4,6 кг за курс (2 недели).
Программа похудения рассчитана на 5 дней. Стимуляция моторной функции кишечника (3 дня), активация моторно-эвакуаторной функции желчевыводящих путей (1 день), улучшение функционального состояния почек и кожи (1 день)
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Традиционное меню с мясом »
Обновленный набор одной из основных программ для похудения из серии “Худеем за неделю”. Обеспечивает похудение, формирует привычки правильного питания, уменьшает объем желудка.
Программа легка в применении и рекомендована для самостоятельного использования при коррекции массы тела. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также рекомендации по дополнительному питанию.
Клинические испытания показали снижение массы тела до 4,7 кг, уменьшение объема талии до 5,5 см, живота до 6,5 см, бедер до 4,5 см (2 набора на 2 недели).
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
Программа питания « Средиземноморское меню »
В 2011 году средиземноморскую диету включили в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. В ее основе – низкое потребление насыщенных животных жиров, высокое потребление растительной пищи. Именно эта полезная система питания стала вдохновением для создания программы “Худеем за неделю” – Средиземноморское меню.
Программа для похудения рассчитана на 5 дней, составлена из низкокалорийных блюд традиционной французской, испанской и итальянской кухни, с энергетической ценностью базового рациона от 510 ккал до 573 ккал в день.
Полный состав и пищевая ценность продукта указаны на индивидуальной упаковке продукта.
