ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ?
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π±ΡΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² β ΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ-ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½ΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ?
ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ:
ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΠΊΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π° 17-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’.Π΅. ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ β Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
Π£ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β Π½Π° 20-24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΡΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 6,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 7,5, Π° ΡΠΎ ΠΈ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄Π° ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄.
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ,ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 3/4 Π²Π΅ΡΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π° ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅.
Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π° 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°, Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ: ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 25 Ρ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΡΡ, Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄?
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² 2-4 ΡΡΡ. ΡΡ. Π’.Π΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
5-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ 1-2 ΡΠΉΡΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ΅, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅, Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅Β», ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ.
Π―ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² (Ρ.Π½. ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²). Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠ° ΠΠ΅Π³Π³ΠΎΡΠ½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ 320-340 ΡΠΈΡ.
ΠΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΎ.
Π£ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°: Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3-4 Π»Π΅Ρ, Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ 15-18 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ β Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 75% ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ β 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΈΡ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅), ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ:
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΊΡΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ?
Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΡΡΠΈΡΠ°-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ β Π½Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10-15%.
ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ° ΠΏΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 1-2 ΡΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ° β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15 Π»Π΅Ρ. Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· (3-5) Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ:
Π£ΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ. Π―ΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΈΡ β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°, Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΈΠ½ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° 1-ΠΌ ΠΈ 3-ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ). Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π£ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 20 ΠΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15-17% Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ β Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ β Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ :
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ β ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ.
ΠΡΡΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡ ΠΊΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡ-Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° 20-24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ 7,5-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π°Π±ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 75% Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄:
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² 75% ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β 6-7. ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°
Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ.
Π£ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΠΎΠΉ. Π£ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ β ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π° Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π° Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠΆΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 45 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 240 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠ΅Π³Π³ΠΎΡΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 340 ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π° ΠΠΎΠΌΠ°Π½ ΠΡΠ°ΡΠ½ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300 ΡΡΡΠΊ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 180 ΡΠΈΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 160 ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡ
Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 15 Π»Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° 10-20% Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π΅Ρ 1-2 ΡΠΉΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ β ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π³Π°Π» Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π° Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°, ΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½Π°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°
ΠΡΠ³ΡΠ» Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ β Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°. ΠΠ°Π³ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π° Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 240 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 200 ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ :
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ β Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 16 ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΡΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ:
ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π». ΠΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ. Π ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ° 3-4 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° β 130 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 300 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄Π°:
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
Π£ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ . Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ° ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ: