курица в рисовых хлопьях вкусвилл
svetusiic: Курица в рисовых хлопьях п/ф с перловкой. Вкусвилл
Отзыв
9 
5
Приветствую Вас эко-хозяюшки. 
Сегодня ленивый рецепт, но не совсем. Ленивый потому что основной ингредиент является полуфабрикатом из магазина Вкусвилл. Но так как я давно ходила и засматривалась на него, я решила все же его приобрести и приготовить!
Речь идет о курочке в рисовых хлопьях. Она и в сыром виде выглядит очень аппетитно, а в приготовленном вдвойне!
Для этого блюда курица и перловая крупа и масло куплены в магазине Вкусвилл.
Рецепт:
Для гарнира:
Приготовление:
А вы знали?
Перловка также богата микроэлементами и витаминами. В крупе содержится много калия, железа и кальция. Присутствуют и такие элементы: медь, цинк, марганец, молибден, кобальт, стронций, йод, хром, бром, а также и фосфор. Набору витаминов может «позавидовать» любая другая крупа. Так же, как и крупа овсяная, перловка довольно богата витаминами группы В и А, D, Е, РР.
По количеству клетчатки перловка намного превосходит всеми уважаемую пшеницу. Белок, который содержится в перловой крупе, по пищевой ценности превосходит белок пшеничного зерна.
Лизин, содержащийся в перловке, участвует в выработке коллагена, который придает коже гладкость и упругость, предотвращает появление морщин. Благодаря наличию витаминов группы В, перловка укрепит нервную систему, обеспечит чистую кожу и красивые волосы. При помощи витамина Д перловка укрепит кости и зубы.
В перловке также содержатся и природные антибактериальные вещества: из воды, которая осталась после замачивания ячменя, было выделено вещество антибиотического действия – гордецин, который применяется для лечения кожи, поражённой грибком.
Отличный получился ужин у нас с малышом. Всем спасибо за просмотр кулинарного отзыва. Целую крепко ваша репка! 