Что такое шлюз в конном спорте
Самоучитель: Веский аргумент: как правильно работать шлюссом // ЗМ №2 (115) 2012
Автор: Анна Ильясова
С самых первых занятий верховой ездой в нас вкладывают правила обращения с поводом и шенкелем, однако одним из важнейших способов воздействия на лошадь является шлюсс.
Правильная посадка и воздействие на лошадь с помощью веса тела – один из главных способов коммуникации между лошадью и всадником. Зачастую, четко осознавая теорию использования шлюсса, юные спортсмены не могут правильно применить свои знания на практике. Все дело в посадке. Не зря тренеры отдают львиную долю времени при подготовке всадников, формированию правильного положения в седле. Некорректная посадка ограничивает взаимопонимание лошади и всадника, вместо «связующего звена» между импульсом шенкеля и повода, она становится настоящим препятствием. Независимая, правильная посадка позволяет всаднику чувствовать движения лошади, давая возможность применять соответствующие команды повода и шенкеля лишь для корректировки конкретной ситуации.
При правильной посадке всадник:
— плотно сидит в седле, его мышцы расслаблены;
— не испытывает напряжения, не «зажимает» суставы;
— сохраняя баланс, совмещает свой центр тяжести с центром тяжести лошади;
— следует движениям лошади на любом аллюре.
Когда всадник балансирует и синхронизирует свое положение с движениями лошади, избавляясь от малейшего напряжения тела, давление костей таза приобретает смысл и распознается лошадью как команда. Всадник имеет возможность изменять воздействие таза на спину лошади следующим образом:
— усиливать, наращивая давление как одной, так и обеими костями таза;
— ослаблять давление одной или обеих костей таза;
— равномерно увеличивать или уменьшать давление обоих костей таза.
Чаще всего, тренируя воздействие шлюссом, российские тренеры применяют команду «сядьте глубже в седло», в то время как европейцы говорят «утопите таз в мокрый песок».
Выходом из этой ситуации может быть контроль со стороны тренера, дополнительные упражнения для развития независимости отдельных групп мышц и элементарный фитнес. Чтобы равномерно воздействовать шлюссом на лошадь, необходимо чтобы боковые мышцы всадника были одинаково развиты. Если одна сторона развита больше другой, то всадник будет инстинктивно переносить вес тела на более слабую сторону. Зажатые мышцы бедер, напряженные икры, чрезмерно прижатые колени, опущенный вниз подбородок, сутулость в плечах – вот лишь немногие из длинного списка вредных привычек всадников, препятствующие точным командам шлюссом.
Вредные привычки развиваются постепенно и не ощущаются всадником. Для тех, кто не может регулярно заниматься с тренером, мы советуем делать видеозапись тренировки, дабы со стороны оценить свои ошибки в посадке. При взгляде в профиль кости таза должны быть четко перпендикулярны седлу, а не прогибаться назад или поджиматься под себя. Спина слегка изогнута, без сутулости в плечах или чрезмерного «выпячивания» груди. Плечи и корпус сбалансированы параллельно тазовым костям. При взгляде анфас и сзади спина всадника четко выровнена по отношению к спине лошади (проведите мысленную вертикальную ось от затылка к копчику – она должна располагаться четко перпендикулярно спине лошади и быть прямой). Проверьте также, чтобы плечи, бедра, колени и стопы располагались одинаково ровно.
Ошибки всадника проявляются и в поведении лошади, ведь неправильное воздействие шлюсса она трактует как команду, в то время как всадник может расценивать неровные движения как непослушание. Может, стоит поискать ошибку в себе? Для ровного движения вперед лошади необходимо сохранять совместимость центров тяжести ее корпуса и тела всадника. Если всадник вносит дисбаланс неправильной посадкой, лошадь старается компенсировать этот момент. Если всадник неравномерно распределяет вес тела на тазовые кости, лошадь может предлагать постановление и боковое движение в ту сторону, куда приходится больше веса. Если всадник «заваливается» корпусом на одну из сторон, лошадь будет двигаться неровно (в выездке судьи применяют термин «бочит»), дабы компенсировать дисбаланс. Лишь независимая правильная посадка дает возможность для прямой коммуникации между лошадью и всадником.
Тренируйся за рулем!
Ради достижения заветной цели – освоения работы шлюссом – вы можете тренироваться как на лошади, так и на стуле или гимнастическом шаре, пытаясь прочувствовать как различные движения бедер, шенкеля, корпуса влияют на давление костей таза. Обратите внимание, как лошадь реагирует на эти движения на шагу или остановке.
Кропотливая работа по развитию сильных, но эластичных мышц спины и пресса, в результате приводит к пониманию способности к расслаблению и балансу при независимой посадке. Это умение – одно из базовых, однако очень трудно достижимое. Тем не менее, освоив тонкий навык воздействия на лошадь силой своего веса, вы сможете филигранно исполнять элементы, а жесткость руки или шенкеля вам просто не понадобится! Ну а если вы еще не постигли этого умения, наслаждайтесь часами тренировок на пути к совершенству!
Как расслабить шлюc?
Опытный
Каравелла
Re: Как расслабить шлюз?
А что говорит тренер?
Я бы предложила сменить седло, т.к. в Белорусских седлах частенько такое бывает, ну не дают они правильно сесть.
Опытный
Re: Как расслабить шлюз?
Седло выездковое, по моему, Вентек. Тренер умаялся,объясняет где и как ногу прижать, полевая посадка на рыси, но вообще ей трудно понять почему я собственную ногу не могу расслабить. А хрен её знает почему. Не могу и всё.
купер
Активист
Re: Как расслабить шлюз?
Тёмная лошадка (kistl2)
Активист
Re: Как расслабить шлюз?
У меня была проблема черезчур зажатого колена + цеплялась за стремена.
Помогла хорошо выезженная лошадь, которая от напряжения сокращается, от расслабления прибавляет с достаточно мягкой рысю и тренером с кордой.
Опытный
Re: Как расслабить шлюз?
КУПЕР и ТЕМНАЯ ЛОШАДКА, спасибо! Попробую.
Muza-Kuruza
Новичок
Re: Как расслабить шлюз?
Тоже раньше зажималась, где-то тут висела моя тема)
Помогла расслабиться другая лошадь и, что странно, я перестала обращать внимание на себя, а старалась найти и почувствовать лошадь и работать только с ней и над ней, а не над собой. И знаете, помогло
Попробуйте слушать музыку верхом, петь про себя.. в общем, не заостряйте свое внимание на какой-либо части своего тела, вы еще больше будете заниматься. баланс и чувство придут с опытом, расслабьтесь и получайте удовольствие от верховой езды и работы с лошадью.
Удачи!
karla
Re: Как расслабить шлюз?
всё-таки шлюс, а не шлюз. Слова одного происхождения но разного значения
wooldog
Активист
Re: Как расслабить шлюз?
купер
Активист
Re: Как расслабить шлюз?
Опс, не за что
во избежание недоразумений сразу хочу предупредить слово «держаться» использовала скорее в переносном смысле, ну а колено перестает цепляться как раз вследствие общего расслабления и нахождения баланса.
wooldog, это не в ваш огород 😉 просто пишу коряво, иногда понимают не совсем так, как хотелось бы. 
wooldog
Активист
Re: Как расслабить шлюз?
матрена (k-8630)
Новичок
Re: Как расслабить шлюз?
надо лошадку которая отсжатия шлюса носится(есть такие)
не захотите носится с козлопуками-научитесь расслаблятся
меня так и отучали-неск занятий хватило чтоб понять где у меня переключатель 😉
wooldog
Активист
Re: Как расслабить шлюз?
Очень эффективный способ обучения, если тренер решит от Вас наконец избавиться. Вероятность расслабиться на больничной койке чрезвычайно высока.
Bravada
Опытный
Re: Как расслабить шлюз?
Muza-Kuruza
Новичок
Re: Как расслабить шлюз?
Jetta
Опытный
Re: Как расслабить шлюз?
Мне в голову приходит такая логика: если вы слишком сильно цепляетесь коленями, значит опасаетесь упасть. А значит не хватает баланса и равновесия. Можно попробовать учебную рысь, когда ноги максимально расслаблены, вытянуты вниз и не прижимаются к бокам лошади. Очень хорошо тренирует чувство баланса
Опытный
Ninelle1
Участник
+1 к езде на голой лошади.
Очень помогает прочувствовать и научиться доверять. Лучший вариант без седла и на кордео. Сначала страшно, а потом лошадь совсем иначе ощущать начинаешь, и диалог идет совсем другой. Естественно лошадь должна быть адекватной (для нее это должно быть не в первые) и пространство замкнутое.
Видела девушку которая цеплялась коленями. Такое впечатление что на месте колена ее штырем к лошади прицепили и она вокруг этой оси шатается. Т.е в тот момент когда нога уходит назад, рука идет вперед и наоборот..думаю не стоит объяснять что лошади это не очень комфортно.
После того как научитесь чувствовать лошадь, и не за что будет цепляться, само собой получится искать равновесие.
Конная терминология
Смешная и беспощадная. То что спортсменам кажется естественным, у других людей вечно вызывает улыбку.
И это еще не весь список.
Конный клуб
1.4K поста 2.8K подписчик
Правила сообщества
-Пожалуйста, будьте вежливы. Не опускайтесь до оскорблений.
-Троллинг и агрессивный диалог (без прямых оскорблений) так же является нарушением.
-Не добавляйте рекламу.
-«Маска лошади» не являются лошадью.
-Не нужно пропагандировать Невзорова.
По поводу банов и разбанов вы можете написать сюда http://pikabu.ru/story/otrazhenie_4158717
В 2017 году после победы на одном из соревнований в организме ее лошади обнаружили запрещенный препарат трамадол. Спортсменку лишили победы и дисквалифицировали на четыре года.
Наездница смогла доказать в суде, что запрещенный препарат оказался в допинг-пробе лошади случайно.
Суд рассмотрел две версии. Согласно первой, лошадь на награждении лизнула руку одного из официальных лиц. Спортсменка сообщила, в руке у мужчины мог быть запрещенный препарат. Она сразу уведомила об этом организаторов, но они заверили ее, что официальным лицам запрещено приближаться в лошадям.
Однако в доказательство спортсменка предоставила фото, на котором лошадь действительно лижет руку представителя организаторов.
Согласно второй, официальной версии, лошадь съела сено, на которое до этого помочился один из представителей команды Штайнер. Этот мужчина признался, что действительно использовал трамадол в качестве обезболивающего.
Маленькая лошадка и большие соревнования
Впервые мы проходили ветеринарную инспекцию. Меня попросили провести и показать лошадь дважды. Я очень беспокоилась. Быструю внимательно рассматривали эксперты, а я с нетерпением ждала вердикта о допуске к соревнованиям. И. Нас допустили.
На кросс мы вышли в числе первых. Шел сильный дождь. Благо грунт был очень хорошо подготовлен. Разминка прошла успешно, и мы двинулись на старт. 3,2,1. Старт. И мы уже едем на первое препятствие. А там уже и второе повыше, и третья система, и четвертая 120 сантиметровая засека. Кобыла горячится, но я её сдерживаю, разговариваю с ней. А Будеша все увереннее идет вперед. Все сложные барьеры оказались позади. Мы смело проехали через воду и прыгнули через обозначенные препятствия. И вот когда уже, казалось бы, все позади, осталось преодолеть только один последний барьер, я от волнения сворачиваю не туда, мы теряем драгоценные секунды. И снова возвращаемся на трассу и преодолеваем последнее препятствие и финишные створы. Да, мы это сделали! Пусть и со штрафными очками за время, за осторожную езду, но мы преодолели все препятствия трассы без сомнения. Это было невероятно. Тем более, что при осмотре трассы мы просто не могли представить, как Быстрая поедет через ЭТИ новые, огромные и страшные барьеры.
Перед конкуром снова проводилась выводка, она также была успешно пройдена. А мы были первыми в списке конкурного дня. Снова идет дождь. А мы уже выезжаем на боевое поле. Приветствие. Колокол. С первых секунд кобыла взяла инициативу в свои руки, ой, точнее копыта и проехала все чисто и быстро. Это был наш первый маршрут до 110 см. После страшного кросса с высотой барьеров до 120 см, этот конкур уже казался довольно простым. Мы стали лучшими в этом маршруте, но провальная манежная езда и штрафные за время на кроссе не дали нам подняться в турнирной таблице.
Мы остались лишь на 7 позиции. Это было самое бредовое и самое захватывающее решение, но это того стоило! Мы были в центре событий, мы посмотрели на работу и выступления других всадников, узнали, к чему конкретно следует готовиться. Это все дало стимул к дальнейшему развитию!
Это снова я. Что изменилось?
Здравствуйте, давно меня здесь не было. Сложнее стало писать статьи о конях, когда в собственной жизни так много всего изменилось. Я перешла на новую конюшню, попала к толковому тренеру, увлеклась новой спортивной дисциплиной и все перевернулось вновь.
Что же изменилось? Ну-с, поехали по порядку.
2) Мне еще дооооолго предстоит исправляться.
Жуткий сколиоз, плечи на разных уровнях, грудная клетка всегда повернута по оси налево, вынося туда же правую руку, ноги во время езды «укорачиваются» (подтягиваются вверх), причем одну из них всегда выносит коленом вперед на плечо лошади. По этой же причине никогда не могу сделать параллельными носки (один или другой всегда уходит в сторону, следом за бедром), если не думаю о них.
Короче, я взялась за коррекцию осанки. И помогает мне сейчас в этом новый тренер, который пишет под меня индивидуальную программу; хорошо выезженная лошадь, которая ни за что не высылается в аллюр без правильных команд; и некоторые физические упражнения, подсказанные йога-мастерами и мануальным терапевтом.
3) Условия для развития спорта в нашем регионе непростые.
Слава богу, хоть казачество на фоне патриотизма и благодаря клубу Генерала Бакланова в нашем регионе развилось настолько, что ими можно гордиться, и для них хоть иногда создаются какие-то человеческие условия, чтобы могли успешно тренироваться и выступать.
Остальные же работают на энтузиазме по большей части. Федерация в последние несколько лет начала наконец-то какое-то продвижение в плане развития конного спорта (даже приглашают судей и спортсменов на мастер классы из других городов), но это все двигается как-то очень медленно. Но хорошо, что хотя бы двигается. Уже ура.
Сравнительно недавно наши спортсмены стали сами выезжать куда-то за пределы области на соревнования. И там впервые узнали, что такое нормальный еврогрунт. Даже те лошади, которые всю жизнь занимались на песке и бороненной земле, на еврогрунте внезапно начинали лучше двигаться и выше прыгать. Поэтому теперь весь Волгоград мечтательно вздыхает о тех условиях, в которых можно эффективнее тренировать коней, не травмируя им суставы, но пока что, опять же, это лишь мечты. Умные тренера и берейторы просто не дают по нашему грунту лошадям таких нагрузок, при которых они бы раньше времени вышли на пенсию по здоровью. Но это обидно. У нас немало талантливых животных и людей. Остается лишь надеяться, что они не состарятся раньше, чем условия появятся (но я искренне не знаю, как для себя это чудо обеспечить). Хотя чаще всего самые талантливые люди и животные вынуждены уезжать из города туда, где у них есть шанс развиться.
Хоть я и сказала, что с выездкой у нас не ахти, но все же дисциплина понемногу двигается вперед и развивается. Есть те, кто уезжал (опять же) из города, чтобы учиться этому виду спорта у профессионалов. А потом возвращались, чтобы передавать эстафету дальше.
Некоторые клубы или частники покупают себе выезженных под выездку коней, обучая на них своих воспитанников и оттачивая собственные навыки. Кто-то уже пробует сразу правильно и целенаправленно тренировать молодых лошадей, чтобы постепенно вывести их на нужный уровень без ломки привычек и психики.
Я видела, как в Волгограде с нуля поднимали джигитовку. Выездка, на мой взгляд, дастся сложней (да и для нее нужно больше организовать условий), но зато, в отличие от джигитовки, здесь не придется ничего сочинять с нуля. Дисциплина старая, хорошо изученная и фундаментальная. Это уже вселяет уверенность.
Ну и сама я тоже, кстати, наконец-то увлеклась выездкой. Она дала мне много новой пищи для размышлений, о которой лучше подробней рассказать в следующей статье. А здесь просто отпишусь парой слов: все не так просто, как кажется на первый взгляд.
5) Детский спорт! Ура!
Наконец-то детский спорт стал по-настоящему детским. До сих пор в нашем городе пони не были так уж сильно распространены. Либо их разводили для души и для занятий верховой ездой, как хобби. А тут внезапно парочка клубов взяла все в свои руки. И правильно сделали!
Взрослая лошадь сильнее любого ребенка, даже если он будет хорошо обучен. Поэтому во всех наших клубах принимались на занятия лишь детки не младше 11 лет. А то и старше.
Добронравных коней-самовозов, готовых слушаться мелких малолеток можно по пальцам посчитать. Остальные откровенно поизголяются над малышом и утащат его куда-нибудь с поля.
Но все равно, когда лошадь подходит ребенку по размеру, у того больше шансов СРАЗУ научиться правильной посадке, посылам и работе в нестандартных ситуациях. Да и падать не так высоко.
Ого, получилось даже как-то много текста для статьи после долгого перерыва. Новостей скопилось немало за это время. Надеюсь, я вас опять не покину. Теперь есть много разнообразной информации, чтобы начать писать не только о психологии коней и посадке 🙂
Что имел в виду автор стихов под словами «сабельный шлюз»?
Константин Фролов. Песня «Ротмистр». Текст:
И не важно,что полк меньше роты.
Но у четверти-грудь в орденах!
Эскадрон ваш,блистательный ротмистр.
Сплошь почти в офицерских чинах
Каждый ведает цену ошибки,
И победы пленительный вкус.
Демонстрируя в яростной сшибке.
Восхитительный сабельный шлюз.
Точного ответа я не знаю, но однажды в воспоминаниях об эскадроне связи 2-го Запасного кавалерийского полка я прочитал: «Конная подготовка требовала овладения многими физическими навыками и, первое время, давалась мне огромным трудом: до кровавых мозолей стирались внутренние поверхности бедер, то, что по-кавалерийски называлось «шлюз».»
Может автор имел ввиду, что при сабельном ударе всадник привстаёт в стременах. Незнаю. Больше ничего о связи кавалеристов и шлюза я не находил.
Говоря простыми словами, «чилить»- это значит ничего не делать, проводить время впустую.
В современном понимании этого слова, то это скорее всего, бесконечно валяться на диване, вести диалоги по телефону с репликами и обсуждениями, поститься в социальных сетях, обмениваться сплетнями, играть в компьютерные игры и так далее.
В общем-то всё, что касаемо безделья, причём такого безделья, когда не надо выходить из собственного жилища, будь то квартира, дача, дом или комната в коммуналке.
Одним словом, если упрощённо, то чилинг- это домашнее безделье. Потому как если человек просто вышел из дома на прогулку, то это уже хот какя-то польза и деятельность.
Но всё выше мною приведенное, это только мои умозаключения, основанные на различных материалах из сети.
Этих слов нет среди терминов спортивных или футбольных. А также в перечнях сленговых (жаргонных) слов по этой теме, например, здесь, здесь и здесь. Забыли о них и составители словарей футбольных фанов (этого и вот этого) и хулиганов.
Очевидно, это тот случай, когда слово, вылетевшее из уст спортивного комментатора, ушло в народ, но в словари еще не попало. И, скорее всего, это видоизмененное «шлейка» или «шлевка»:
Учитывая, что слова эти нередко путают (в произношении, написании и употреблении), думаю, так вполне могло быть. Вот пример диалога:
А почему шлявок или шлявик? Ну, не употреблять же слово, имеющее только женский род, по отношению к футболисту. Вот и образовали из него род мужской.
Есть еще один вариант, совсем фантастический:
С таким значением слова, сразу понятно, что шлявок или шлявик – это баран. Правда, есть и иное название у породы этих овец;
Тогда, получается, что овцы ни при чем. Но скорее всего, именно в этом значении употребляются названные сленговые слова.
Достоверной и полной информацией на эту тему не обладаю, однако поскольку на текущий момент иных ответов нет, изложу соображения.
Хвасты- это удачно приобретенные покупки. Произошло от слова «хвастаться», когда человек выставляет напоказ что-то с целью получить одобрение окружающих. В данном случае «хваст»- это когда выкладывается фотография с приобретенной вещицей, на всеобщее интернет обозрение,собирающая лайки и комментарии.