Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Бборная России

ΠœΡ‹ гордимся Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ!

Поиск ΠΏΠΎ сайту:

Блучайная запись:

БвСТиС записи:

Π’Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ:

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта

Π₯удоТСствСнная гимнастика

admin β€’ 12.11.2013 β€’ 0 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π₯удоТСствСнная гимнастика – Π²ΠΈΠ΄ спорта, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² сСбя Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… гимнастичСских ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ (скакалка, ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, мяч, Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹, Π»Π΅Π½Ρ‚Π°). Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… упраТнСниях ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ практикуСтся использованиС сразу Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². НапримСр, ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈ мячи.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ описаниС истории возникновСния

Π₯удоТСствСнная гимнастика Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π² царской России. Π’Π°Π½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ классичСский Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ худоТСствСнного двиТСния. ПСдагоги ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π² МосквС Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ худоТСствСнного двиТСния ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Β«Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…Β» областСй: эстСтичСской гимнастики, ритмичСской гимнастики, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастики ΠΈ свободного Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого симбиоза ΠΈ появилась худоТСствСнная гимнастика, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΌΠΎ похоТая Π½Π° соврСмСнный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

Π’ 1941 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄Π° ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ всСго совСтского спорта помСшала Вторая мировая Π²ΠΎΠΉΠ½Π°. ПослС Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ состоялся ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π‘Π‘Π‘Π  ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° создана всСсоюзная сСкция – ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΠΏ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π‘Π‘Π‘Π . Π‘ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° 40-Ρ… ΠΈ Π΄ΠΎ сСрСдины 60-Ρ… этот Π²ΠΈΠ΄ спорта ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² БовСтском БоюзС. Π”Π°Π»Π΅Π΅ худоТСствСнная гимнастика распространяСтся Π½Π° всС страны соцлагСря, Π° Π² 1963 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π‘ΡƒΠ΄Π°ΠΏΠ΅ΡˆΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ постфактум. Π’ 1967 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² худоТСствСнной гимнастикС появляСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ – Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния. ИмСнно особСнная Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… выступлСний ΠΈ принСсла худоТСствСнной гимнастикС ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ 1984 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ худоТСствСнная гимнастика Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ олимпийских ΠΈΠ³Ρ€.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. 1351697419 x 97a6874d. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-1351697419 x 97a6874d. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1351697419 x 97a6874d. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π”ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π°Π»Π° Π‘Π‘Π‘Π  Π² этот спортС Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ страны – Π‘Π‘Π‘Π  ΠΈ Болгария, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ с распадом Боюза ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΌΡƒ пСрвСнства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π° Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π°. БСлорусскиС ΠΈ азСрбайдТанскиС спортсмСнки Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 2000-ΠΌ российская школа смогла Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ сСбС ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ лидСрство.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ описаниС основных ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ², особСнностСй Π²ΠΈΠ΄Π° спорта

Π”ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ худоТСствСнной гимнастики ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ… разыгрываСтся ΠΈ муТской Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ этой ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹ стали японскиС гимнасты, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ всСмирного распространСния это вСяниС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎ.

На ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Π°Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… упраТнСниях. На Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΌΠΈΡ€Π°, Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ… Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ Π½Π° этапах ΠšΡƒΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΈΡ€Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π² упраТнСниях с ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ВыступлСния проходят ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ спортсмСнки ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ катСгориям: Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, артистизм, исполнСниС. ВыступлСния проходят Π½Π° помостС 13 Π½Π° 13 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². БпортсмСнки ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ гимнастичСскиС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ‹.

Π₯удоТСствСнная гимнастика – спорт для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ…. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, гимнастки Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ Π² возрастС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 16 Π»Π΅Ρ‚. Мало ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΠΎ 20-22 Π»Π΅Ρ‚.

ОписаниС разновидностСй спортивной дисциплины

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ выступлСния Π² худоТСствСнной гимнастикС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ использованиСм ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ².

Π›Π΅Π½Ρ‚Π° состоит ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ самой Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ 6 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²). ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ – сатин. Π’ΠΎ врСмя ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ вращСния ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты, выполняСмыС Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ β€” ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ, спирали, Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π³Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ ΠΈ броски.

Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° Π² худоТСствСнной гимнастикС нСсколько отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ спортивного инвСнтаря. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ (ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ росту спортсмСнки) ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‚ΠΎ запрСщаСтся ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ… ΡƒΠ·Π»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ края. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» скакалки – пСнька ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½.

Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ роста гимнастки (70-90 см). Π¦Π²Π΅Ρ‚ Π½Π΅ рСгламСнтируСтся. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» – пластик ΠΈΠ»ΠΈ полиэтилСн. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ с ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, вращСния, подбрасывания ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹.

Π‘ΡƒΠ»Π°Π²Π° – ΠΏΠ°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с Π±ΡƒΠ»Π°Π²Π°ΠΌΠΈ спортсмСнка Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹. Они ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ пластика. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹ – 40-50 см. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты, выполняСмыС Π±ΡƒΠ»Π°Π²Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ броски. Π ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ»Π°Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚ΠΎΠΌ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°.

ΠœΡΡ‡ΠΈ для худоТСствСнной гимнастики нСсколько ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΌ. Π’ Π½ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ особСнный состав Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ разнятся. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… с мячом ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, подбросы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. 443199 20110529182814. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-443199 20110529182814. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 443199 20110529182814. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, СвропСйскиС ΠΈ государствСнныС (Россия) Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ (государствСнныС) объСдинСния, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ описываСмого Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация худоТСствСнной гимнастики (http://www.fig-gymnastics.com), ВсСроссийская фСдСрация худоТСствСнной гимнастики (www.vfrg.ru).

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ сорСвнования ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ спорта.

Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° (Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ), Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ (Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ), ΠšΡƒΠ±ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΡ€Π°, ОлимпийскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ (Ρ€Π°Π· Π² 4 Π³ΠΎΠ΄Π°).

Π›ΠΈΡ†Π° ΠΈ пСрсоналии Π²ΠΈΠ΄Π° спорта Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ ВсСроссийской Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ худоТСствСнной гимнастики β€” Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° АлСксандровна Π’ΠΈΠ½Π΅Ρ€.

Алина КабаСва, ЕвгСния КанаСва, Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π§Π°Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠœΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π° Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŽΡ‚Π° (Π‘Π΅Π»Π°Ρ€ΡƒΡΡŒ).

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π₯Π£Π”ΠžΜΠ–Π•Π‘Π’Π’Π•ΠΠΠΠ― Π“Π˜ΠœΠΠΜΠ‘Π’Π˜ΠšΠ

Π’ΠΎΠΌ 34. Москва, 2017, стр. 222

Π‘ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ссылку:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. 29813. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-29813. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 29813. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π₯Π£Π”ΠžΜΠ–Π•Π‘Π’Π’Π•ΠΠΠΠ― Π“Π˜ΠœΠΠΜΠ‘Π’Π˜ΠšΠ, Π²ΠΈΠ΄ спор­та, со­рСв­но­ва­ния (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Β­Π²ΠΈΒ­Π»ΠΎ, с уча­сти­См ΠΆΠ΅Π½Β­Ρ‰ΠΈΠ½) Π² Π²Ρ‹Β­ΠΏΠΎΠ»Β­Π½Π΅Β­Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΒ­Π·Ρ‹Β­ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΌΒ­Π±ΠΈΒ­Π½Π°Β­Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Β­Π½Ρ‹Ρ… пла­стич­ных ΠΈ Π΄ΠΈΒ­Π½Π°Β­ΠΌΠΈΡ‡Β­Π½Ρ‹Ρ… гим­на­стич. ΠΈ Ρ‚Π°Π½Β­Ρ†Π΅Β­Π²Π°Π»ΡŒΒ­Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΒ­Ρ€Π°ΠΆΒ­Π½Π΅Β­Π½ΠΈΠΉ с Ρ€Π°Π·Π». ΠΏΡ€Π΅Π΄Β­ΠΌΠ΅Β­Ρ‚Π°Β­ΠΌΠΈ: Π»Π΅Π½Β­Ρ‚ΠΎΠΉ (макс. Π΄Π»ΠΈΒ­Π½Π° 6 ΠΌ; Ρ€ΡƒΡ‡Β­ΠΊΠ° 50–60 см), мя­чом (Π΄ΠΈΠ°Β­ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ 18–20 см, мас­са 400 Π³), ΠΎΠ±Β­Ρ€ΡƒΒ­Ρ‡Π΅ΠΌ (Π΄ΠΈΠ°Β­ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ 80–90 см, мас­са 300 Π³), ска­кал­кой (Π΄Π»ΠΈΒ­Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΒ­ΠΏΠΎΡ€Β­Ρ†ΠΈΠΎΒ­Π½Π°Π»ΡŒΒ­Π½Π° рос­ту гим­на­ст­ки), Π±ΡƒΒ­Π»Π°Β­Π²ΠΎΠΉ (Π΄Π»ΠΈΒ­Π½Π° 40–50 см, мас­са 150 Π³). Π‘ΠΎΠ²Ρ€. ΠΏΡ€ΠΎΒ­Π³Ρ€Π°ΠΌΒ­ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Β­ΠΆΒ­Π΄ΡƒΒ­Π½Π°Ρ€. со­рСв­но­ва­ний Π²ΠΊΠ»ΡŽΒ­Ρ‡Π°Β­Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΒ­Π³ΠΎΒ­Π±ΠΎΒ­Ρ€ΡŒΠ΅ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΒ­ΠΏΠΎΒ­Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΒ­ΠΈΠ·Β­Π²ΠΎΠ»ΡŒΒ­Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΒ­Ρ€Π°ΠΆΒ­Π½Π΅Β­Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Β­ΠΌΠ΅Β­Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΒ­Π±Π΅Β­Π΄ΠΈΒ­Ρ‚Π΅Β­Π»ΠΈ ΠΎΠΏΒ­Ρ€Π΅Β­Π΄Π΅Β­Π»ΡΒ­ΡŽΡ‚Β­ΡΡ – Π² ΠΌΠ½ΠΎΒ­Π³ΠΎΒ­Π±ΠΎΒ­Ρ€ΡŒΠ΅ (4 уп­раТ­нС­ния), Π² ΠΈΠ½Β­Π΄ΠΈΒ­Π²ΠΈΒ­Π΄ΡƒΒ­Π°Π»ΡŒΒ­Π½Ρ‹Ρ… (Π·Π° ΠΈΡΒ­ΠΊΠ»ΡŽΒ­Ρ‡Π΅Β­Π½ΠΈΒ­Π΅ΠΌ ΠžΠ»ΠΈΠΌΒ­ΠΏΠΈΠΉΒ­ΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€) ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΒ­ΠΏΠΎΒ­Π²Ρ‹Ρ… (Π³Ρ€ΡƒΠΏΒ­ΠΏΠ° ΠΈΠ· 5 спорт­смС­нок) уп­раТ­нС­ни­ях. Бо­рСв­но­ва­ния про­во­дят­ся Π½Π° гим­на­стич. ΠΊΠΎΠ²Β­Ρ€Π΅ 14 Γ— 14 ΠΌ (Π²ΠΊΠ»ΡŽΒ­Ρ‡Π°Ρ 1 ΠΌ Π·ΠΎΒ­Π½Ρ‹ бСзо­пас­но­сти с ΠΊΠ°Β­ΠΆΒ­Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сто­рон). ΠŸΡ€ΠΎΒ­Π΄ΠΎΠ»Β­ΠΆΠΈΒ­Ρ‚Π΅Π»ΡŒΒ­Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΒ­Π΄ΠΎΒ­Π³ΠΎ уп­раТ­нС­ния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΒ­Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Β­Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 1,5 ΠΌΠΈΠ½. ВсС уп­раТ­нС­ния ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·. со­про­во­Т­дС­ниС (Ρ„ΠΎΒ­Π½ΠΎΒ­Π³Ρ€Π°ΠΌΒ­ΠΌΡƒ). Вы­сту­п­лС­ния спорт­смС­нок ΠΎΡ†Π΅Β­Π½ΠΈΒ­Π²Π°Β­ΡŽΡ‚Β­ΡΡ ΠΏΠΎ 20-балль­ной сис­тС­мС (с 2013). ΠžΡ†Π΅Π½Β­ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Β­ΡΡ‚Π°Π²Β­Π»ΡΒ­ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΒ­Π³Π°Β­Π΄Ρ‹ су­дСй ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Ρ‘ΠΌ кри­тС­ри­ям: Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Β­Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ар­ти­стизм, ис­пол­нС­ниС. Π˜Ρ‚ΠΎΒ­Π³ΠΎΒ­Π²Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π»Π» под­счи­ты­ва­Ст­ся ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΒ­Ρ€Π΅Β­Π΄Π΅Β­Π»Ρ‘Π½Β­Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€Β­ΠΌΡƒΒ­Π»Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Бпортивная ΠΈ худоТСствСнная гимнастика – Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΈ отличия

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. image001. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-image001. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image001. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Бпортивная ΠΈ худоТСствСнная гимнастика – Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Если ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ всСх тонкостСй, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ получится. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ дисциплины Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ особСнности Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ провСсти сравнСниС. Π’ этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ опрСдСлСния спортивной ΠΈ худоТСствСнной гимнастики, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ понятий

Гимнастика, ΠΊΠ°ΠΊ спортивная, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ худоТСствСнная – Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй. Они заявлСны Π½Π° сорСвнованиях Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² – ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ стран, ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… состязаний, Π΄ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… спортивных прСдставлСний. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ различия, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сначала Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. image002. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-image002. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image002. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Бпортивная гимнастика – Π²ΠΈΠ΄ спорта, Π² основС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ спортсмСнами (ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ) Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ созданных гимнастичСских снарядах.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ снарядами для спортивной разновидности гимнастики ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС Π½Π΅ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ выступлСния.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. image003. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-image003. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image003. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π₯удоТСствСнная гимнастика – Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ спортсмСнами Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это ΠΏΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ всС элСмСнты, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приспособлСния ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ:

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ… использованиС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап прСдставлСния своСй ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для выступлСния являСтся ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€ (13Π₯13 ΠΌ).

Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ состоят различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими двумя Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ провСсти ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ сравнСниС. Π’ основС спортивной гимнастики Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ряда ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ процСссС задСйствуСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ физичСская Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с приспособлСниями ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ. На выступлСниях ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ТСланию.

Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ худоТСствСнной гимнастики ΠΈΠ»ΠΈ созданныС Π½Π° ΠΈΡ… основС выступлСния, строятся Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спортивная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ с пластикой Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ изящСством. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ снаряды, Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π° – присутствиС хорСографичСских элСмСнтов. ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС присутствуСт всСгда.

Различия Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ гимнастов Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях. Π’ спортивной дисциплинС хорСография второстСпСнна, Π² худоТСствСнной – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ. Π—Π° ошибки Π² пластикС ΠΈ артистичности сниТаСтся ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² худоТСствСнном Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ – Π² спортивной гимнастикС примСняСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π° силовая ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ. Основной ΡƒΠΏΠΎΡ€ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ дСлаСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ выносливости спортсмСна. Π’ худоТСствСнном Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ выходят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, грация. Π’Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ высоко ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹. Π’ спортивной гимнастикС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ спортивныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Π’ худоТСствСнной ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· спортсмСна акцСнтируСтся Π½Π° ярком ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅. Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ являСтся макияТ (Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв яркий). Π­Ρ‚ΠΈ элСмСнты ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ цСлостный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎ врСмя оцСнивания Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части выступлСния. Π’ спортивной гимнастикС Π² основС Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° исполнСния упраТнСния ΠΈΠ»ΠΈ связки ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… элСмСнтов.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

На основании ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ сравнСний ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ± этих Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта. Π₯удоТСствСнная гимнастика ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС ΠΈ использованиС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ². Бпортивная Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ€ Π½Π° силу ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, задСйствуСт снаряды ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ приспособлСния. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ оцСнивания слоТный. Π’ случаС со спортивной гимнастикой Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ качСство ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ худоТСствСнном Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° формируСтся ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, исполнСниС ΠΈ артистизм (хорСографичСская ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ). Π’ 90% случаСв Π² худоТСствСнный Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Бпортивная гимнастика ΠΏΠΎ статистикС большС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½-спортсмСнов.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π₯удоТСствСнная гимнастика. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ сорСвнования. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Π₯удоТСствСнная гимнастика – спортивная дисциплина, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π°Ρ статус Олимпийской. Она ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ акробатичСских элСмСнтов с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ (ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, Π»Π΅Π½Ρ‚Π°, скакалка) ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ изящный ΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΉ спорт, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ мноТСство ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

Π—Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅

Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ худоТСствСнная гимнастика обязана французскому ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΌΡƒ Π–ΠΎΡ€ΠΆΡƒ Π”Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ИмСнно ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² спортС упраТнСния с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ шаги ΠΈ ΠΏΡ€., ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ впослСдствии основу этой дисциплины.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для становлСния этого спортивного направлСния ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ созданиС «свободного Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°Β» АйсСдорой Π”ΡƒΠ½ΠΊΠ°Π½, полоТившСго Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ вольной ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Но спортивный статус гимнастика ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² нашСм ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅. Π’ 1913 Π³ Π² ΠŸΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π’Ρ‹ΡΡˆΠ°Ρ школа худоТСствСнного двиТСния, объСдинившая ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ обучСния Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρƒ ΠΈ гимнастикС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… стилСй. А Π² 1941 Π³. Π² Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚.

Гимнастика ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹. Π•Π΅ распространСниС происходило ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ 1945 Π³. ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°ΡΡŒ пСрвая сСкция, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ цСлая фСдСрация. Π’ 1948 Π³ состоялся ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π‘Π‘Π‘Π , ΠΈ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ пСрвСнства ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π‘ 1966 Π³. Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠΎΡŽΠ·Π½Ρ‹Π΅ состязания срСди Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Когда отСчСствСнныС Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ, худоТСствСнная гимнастика ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спортивный статус. Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ стали ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ встрСчи совСтских гимнасток со спортсмСнками Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… государств. Π’ 1963 Π³. Π² Π‘ΡƒΠ΄Π°ΠΏΠ΅ΡˆΡ‚Π΅ состоялся ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ гимнастичСский Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ Π½Π° ΠšΡƒΠ±ΠΎΠΊ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹.

Π’ 1967 Π³. Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ состязаний β€” Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΈ Π² этом ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² КопСнгагСнС Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅. ПослС ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ‹ 1980 Π³. конгрСсс МОК Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ гимнастику Π² состав Π˜Π³Ρ€.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 2. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 2. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π₯удоТСствСнная гимнастика ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ спортивного инвСнтаря ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…. Однако сСгодня Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ… Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ выступлСния спортсмСнок Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΌ. А ΠΏΡ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ… гимнастки ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сразу нСсколькими ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

ВыступлСниС сопровоТдаСтся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ. РаньшС Π°ΠΊΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΎ, Π½ΠΎ сСйчас для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ примСняСтся Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° оркСстра. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½, опрСдСляСтся ТСланиями спортсмСнки ΠΈ Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, вСдь Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ отводится Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1,5 ΠΌΠΈΠ½. Для Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… выступлСний врСмя ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΌΠΈΠ½.

Π’Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ гимнастки Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ 13 Ρ… 13 ΠΌ. На ОлимпиадС разыгрываСтся пСрвСнство Π² классичСском ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ 4 упраТнСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, вСдСтся Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅ состязания, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ возраста спортсмСнок.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ

Π₯удоТСствСнная гимнастика устанавливаСт основноС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŽ β€” Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ гимнасткС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² случаС допущСния ошибки Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 3. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 3. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных аксСссуаров, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ выступлСний. УпраТнСния со скакалкой β€” ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Олимпийской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для ΡŽΠ½ΠΈΠΎΡ€ΠΎΠ². Π‘ этим ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² основном ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² связкС.

К Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ со скакалкой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ трСбования:
Π‘Π°ΠΌ аксСссуар Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ критСриям:

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 4. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 4. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 4. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

ΠžΠ±Ρ€ΡƒΡ‡

БущСствуСт Π΄Π²Π΅ разновидности этого снаряда:

Π˜Ρ… основноС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ β€” Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ изготовлСния. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ производятся ΠΈΠ· качСствСнных ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… большиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ (пластик, полиэтилСн, ΠŸΠ’Π₯). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ гнутся, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ случаС поврСТдСния ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΌΡƒ использованию. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ быстро выходят ΠΈΠ· строя.

ΠžΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ подбираСтся Π² соотвСтствии с ростом гимнастки:

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π° составляСт 300 Π³.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 5. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 5. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 5. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

ΠœΡΡ‡

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ изготавливаСтся ΠΈΠ· высококачСствСнной Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сплава. Π₯удоТСствСнная гимнастика допускаСт примСнСния Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… (особСнно Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ) пластиковыС мячи, Π½ΠΎ Π½Π° сорСвнования спортсмСнки выходят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΌ.

Π¦Π²Π΅Ρ‚ мяча Π½Π΅ Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ главная функция β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ выступлСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ярким.

Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ мяча Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 20 см, Π° Π΅Π³ΠΎ вСс β€” Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 400 Π³. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ мяч с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ физичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… гимнастки, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ° рост, вСс, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ возраст ΠΈ класс, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° выступаСт.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 6. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 6. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 6. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π‘ΡƒΠ»Π°Π²Π°
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ производится ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠ°, Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ пластика. Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ вСс β€” 150 Π³, Π½ΠΎ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ снаряды вСсом 100 Π³. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ подбираСтся с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ роста ΠΈ возраста:

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° – ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹ упираСтся Π² сСрСдину ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° спортсмСнки.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 7. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 7. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π›Π΅Π½Ρ‚Π°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ аксСссуар Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΈΠ· атласа ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π•Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° составляСт 6 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ являСтся Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ· кусочков. ΠŸΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π»Π΅Π½Ρ‚Π°, дСлаСтся ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ пластика. Π•Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β€” 50-60 см, Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ β€” 1 см.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 8. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 8. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 8. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π₯удоТСствСнная гимнастика Π½Π° сорСвнованиях
ВыступлСния гимнасток ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ 20-балльной шкалС трСмя судСйскими Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ:

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° опрСдСляСтся ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅: (D1+D2)/2+A+E

Π—Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной выступлСния Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ-ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€. Π•Π³ΠΎ присутствиС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… сорСвнованиях.

ΠœΠΈΡ„Ρ‹ ΠΎ худоТСствСнной гимнастикС

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. HudozG 9. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-HudozG 9. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° HudozG 9. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π₯удоТСствСнная гимнастика

Π₯удоТСствСнная гимнастика – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ изящных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта, ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ гимнастичСских ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. УпраТнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ с использованиСм ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, мяч, скакалка, Π»Π΅Π½Ρ‚Π°, Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹), Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π₯удоТСствСнная гимнастика являСтся олимпийским Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. hudozhestvennaya gimnastika. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-hudozhestvennaya gimnastika. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° hudozhestvennaya gimnastika. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Гимнастки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, растяТкой, высоким Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ, стройной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли гимнастка Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ всСми этими качСствами, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСго ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ рСгулярных Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°.

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация гимнастики (Ρ„Ρ€. Federation Internationale de Gymnastique, FIG ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π³Π». International Federation of Gymnastics, IFG) β€” фСдСрация гимнастичСских Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ худоТСствСнной гимнастики. Данная организация занимаСтся Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» выступлСний ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт ВсСроссийской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π₯удоТСствСнной Гимнастики).

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. FIG. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-FIG. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° FIG. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ возникновСния ΠΈ развития худоТСствСнной гимнастики

Π₯удоТСствСнная гимнастика считаСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта, появилась ΠΎΠ½Π° благодаря мэтрам ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°. Π’ 1913 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΎΠΌ институтС физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠΌ. П.Π€. ЛСсгафта Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° Π’Ρ‹ΡΡˆΠ°Ρ школа худоТСствСнного двиТСния. ВсС ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² Π½Π΅Ρ‘ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ свой ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ прСподавания эстСтичСской гимнастики, ритмичСской гимнастики, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастики ΠΈΠ»ΠΈ свободного Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°. ОбъСдинСниС всСх этих стилСй Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ для появлСния худоТСствСнной гимнастики.

Π’ 1941 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π›Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄Π° ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС. ПозТС вСсь совСтский спорт ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ гимнастику ΠΆΠ΄Π°Π» застой Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π’ΠΎΠΉΠ½Ρ‹. Но ΡƒΠΆΠ΅ Π² 1945 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π±Ρ‹Π»Π° создана пСрвая сСкция худоТСствСнной гимнастики, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ прСобразованная Π² Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π‘Π‘Π‘Π . Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ худоТСствСнной гимнастики происходило с Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, охватывая всё большС ΠΈ большС участниц.

Π’ 1948 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π‘Π‘Π‘Π  ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС. Π‘ 1949 Π³ΠΎΠ΄Π° эти Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ПозТС появились ΠšΡƒΠ±ΠΎΠΊ Π‘Π‘Π‘Π  (1965) ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠΎΡŽΠ·Π½Ρ‹Π΅ дСтскиС сорСвнования (1966).

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ гимнастки стали Π²Ρ‹Π΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ с выступлСниями Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ Π‘Π‘Π‘Π , худоТСствСнная гимнастика ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ гимнастики ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ стала ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта.

Π’ 1960 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π‘ΠΎΡ„ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π° пСрвая ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ встрСча: Болгария β€” Π‘Π‘Π‘Π  β€” ЧСхословакия, Π° спустя 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π‘ΡƒΠ΄Π°ΠΏΠ΅ΡˆΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ сорСвнования, Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠšΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹.

Π’ 1967 Π² ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ худоТСствСнной гимнастикС появляСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ β€” сорСвнованиС ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ упраТнСниям. Π’ этом ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² КопСнгагСнС состоялся ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ упраТнСниям.

1980 Π³ΠΎΠ΄ стал для худоТСствСнной гимнастики ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, послС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Π² МосквС, Π½Π° конгрСссС МОК Π±Ρ‹Π»ΠΎ принято Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ этого Π²ΠΈΠ΄Π° спорта Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€. Π‘ 1984 Π³ΠΎΠ΄Π° начинаСтся Олимпийская история худоТСствСнной гимнастики.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° худоТСствСнной гимнастики

Как Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, выступлСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·, Π½ΠΎ Π² послСднСС врСмя Π½Π° сорСвнованиях ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ класса выступлСния Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° Π½Π΅ проводятся. Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… упраТнСниях ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ².

ВсС упраТнСния ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ гимнастки ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°. Но ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ 75 Π΄ΠΎ 90 сСкунд. БорСвнования ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС проходят Π½Π° гимнастичСском ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 13Ρ…13 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. hudozhestvennaya gimnastika sudi. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-hudozhestvennaya gimnastika sudi. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° hudozhestvennaya gimnastika sudi. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

ВыступлСния ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈΠ±Π°Π»Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ выступлСния Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π°Π΄Ρ‹ судСй:

На Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… сорСвнованиях ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ присутствуСт ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ-ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ слСдит Π·Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной выступлСния.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° подсчитываСтся ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅: ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° = (D1+D2)/2+A+E

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ для худоТСствСнной гимнастики

Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° для худоТСствСнной гимнастики. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ синтСтичСскиС скакалки. Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π° росту гимнастки ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ, вмСсто Π½ΠΈΡ… Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ… Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡƒΠ·Π»Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. hudozhestvennaya gimnastika skakalka. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-hudozhestvennaya gimnastika skakalka. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° hudozhestvennaya gimnastika skakalka. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

ΠžΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ для худоТСствСнной гимнастики. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дСрСвянныС ΠΈΠ»ΠΈ синтСтичСскиС ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈ. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 80 Π΄ΠΎ 90 см, Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс – 300 Π³Ρ€.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. hudozhestvennaya gimnastika obruch. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-hudozhestvennaya gimnastika obruch. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° hudozhestvennaya gimnastika obruch. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

ΠœΡΡ‡ для худоТСствСнной гимнастики. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ синтСтичСскиС мячи. Π”ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ мяча ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 18-20 см. ВСс Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 400 Π³Ρ€.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. hudozhestvennaya gimnastika myach. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-hudozhestvennaya gimnastika myach. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° hudozhestvennaya gimnastika myach. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π‘ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹ для худоТСствСнной гимнастики (Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π°ΠΊΠΎΡ‚). Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· пластика ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠ° (Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ гимнастки пользовались дСрСвянными Π±ΡƒΠ»Π°Π²Π°ΠΌΠΈ). Π’ Π±ΡƒΠ»Π°Π²Π°Ρ… Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ»Π°Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 40-50 см.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. hudozhestvennaya gimnastika bulavy. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-hudozhestvennaya gimnastika bulavy. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° hudozhestvennaya gimnastika bulavy. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

ВыступлСниС с Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ Π² худоТСствСнной гимнастикС. Π‘Π°ΠΌΠ° Π»Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ атласной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΠΌ (сдСлана ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ куска). ВСс Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 35 Π³Ρ€. ΠŸΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ пластика. Π•Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 50 Π΄ΠΎ 60 см, Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ – 1 см Π² самом ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ мСстС.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. hudozhestvennaya gimnastika lenta. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅-hudozhestvennaya gimnastika lenta. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ худоТСствСнная гимнастика ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° hudozhestvennaya gimnastika lenta. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

БорСвнования ΠΏΠΎ худоТСствСнной гимнастикС

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ максимально ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, поэтому Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ сообщСний, Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ «Π₯удоТСствСнная гимнастика».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *