Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ свои особСнности, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сущСствСнно сэкономит врСмя ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹:

1) ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Для этого Π²Π°ΠΌ понадобятся лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°. ΠžΡ‚Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ этому ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ отвСтствСнно, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° хотя Π±Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ сантимСтра Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ свободному скольТСнию Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ступнС. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ довольно сильно растягиваСтся, Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ гимнастика ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. И, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя этого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ приобрСтСния Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Β«Π½Π° вырост».

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° слишком малСнькой Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π° дискомфортом. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡŽΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€Π½Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ называСтся расстояниС ΠΎΡ‚ самого Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π΄ΠΎ выступа пятки. Если ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ иностранного производства, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ систСмой измСрСния являСтся ΡˆΡ‚ΠΈΡ…. Одним ΡˆΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌ считаСтся 2/3 сантимСтра. Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ припуск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ свСсти Π½Π° Π½Π΅Ρ‚ всС расчСты. ИмСнно поэтому ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ступни Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ² ΠΈΡ….

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. . Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° . ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ:

1) ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ провСсти ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ любая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ стСснялся Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ своих ощущСниях. Π•ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π’ послСднСм случаС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Β«ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΎΠΊΒ» Π΄Π°ΠΆΠ΅ слСгка, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ дискомфорту.

3) Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ носочки, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ приобрСтСния «навскидку», Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ слишком просторныС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ постоянно ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° носка ΠΈ ΡƒΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ стопу ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ кровообращСния ΠΈ частичной ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅ функционирования ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

4) НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Для этого согнитС Π΅Π³ΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ носка. Носок Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стопы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с большой Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ вСроятности ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ лСгкости ΠΈ нСпринуТдСнности ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.

6) КаТдая ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. НС ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ относящийся ΠΊ своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, прСподнСсСт с качСством Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ajax loader. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-ajax loader. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ajax loader. ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚!

БСгодня Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΎ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ„Π΅ΠΉ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° ΠΈΡ… послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ стал ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² мСстС шва Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Π΅ больно, отказался Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π»Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, всСгда Π² Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ «ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ„Π΅ΠΉ».

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ характСристики:

______________________________

ВпСчатлСния ΠΎΡ‚ использования:

✔️ ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Π΅

✔️ ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ подошва

ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π°Ρ подошва ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡ€Π·Ρ‹ с ВПУ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Подошва ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ такая тонкая ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ пачкаСтся, оттираСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. ΠœΡ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

Вкладная ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° ΠΈΠ· 100% Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° пристрочСна ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° вмСстС с подошвой, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ собираСтся ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚.

✔️ Двойная Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°

Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ, ΠΈ обычная Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидят Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚.

✔️ Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ шов ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½

НСдостаток для мСня ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½ΠΎ вСсьма Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ:

✔️ ЧСшки ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π»ΠΈΡΡŒ насквозь

ЧСшки ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ стали ΠΌΠ°Π»Ρ‹, Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… появилась сквозная Π΄Ρ‹Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ каТСтся оказалась нСкачСствСнная ΠΊΠΎΠΆΠ°: Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкая ΠΈ тонкая. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅, я Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π° Π½Π° это Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ всСгда Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ приобрСсти.

______________________________

ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³:

ЧСшки ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ„Π΅ΠΉ: ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅, красивыС. ЧСшки всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅: ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° качСство ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

______________________________

Бпасибо Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π² ❤️

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ЧСшки β€” ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΈ гимнастики

МягкиС Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ-Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ с дСтства. Π­Ρ‚Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСкциях, Π΅Π΅ часто Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ для занятий гимнастикой. Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ спортсмСнов стала извСстна Π² XX Π². ΠΈ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ практичСски Π½Π΅ мСнялась с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° изобрСтСния, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ сразу Π±Ρ‹Π»ΠΈ созданы для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ со своими функциями. Π’ послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ появились ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… гимнастов.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ?

ЧСшки – это мягкиС Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ с Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ подошвой, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для занятий гимнастикой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π»Π΅. Π’Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ гимнастичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹. Π’Π΅Ρ€Ρ… ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ искусствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ распространСны Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. 1429862336 dlya tancev. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-1429862336 dlya tancev. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1429862336 dlya tancev. ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. 1429862347 dlya sportivnoy gimnastiki. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-1429862347 dlya sportivnoy gimnastiki. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1429862347 dlya sportivnoy gimnastiki. ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

ЧСшки для спортивной гимнастики

Π’ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π°Π΄ΠΎ особСнно Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ЧСшки Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, поэтому ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ мСньшСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ занятиям. ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…. Подошва ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ГимнастичСскиС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅ΠΉ подошвой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спортсмСн ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ слоТных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ сниТаСт риск Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ увСрСнности ΠΈ бСзопасности.

Π’Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π². Иногда трСбуСтся ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния, основанныС Π½Π° скольТСнии ΠΏΠΎ сцСнС. И гимнастичСскиС, ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ максимально ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния, Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ носок ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ стопой. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π½Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ аксСссуарами. Π­Ρ‚ΠΎ рабочая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. МодСли подходят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для занятий Π² Π·Π°Π»Π΅ – Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ приходят Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

РаспространСны дСтскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ для занятий Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСкциях, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. ДСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ отличаСтся ΠΏΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ для взрослых. Π§Π°Ρ‰Π΅ дСтскиС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅ΠΉ подошвС для бСзопасности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ….

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. 1429862867 atlasnye. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-1429862867 atlasnye. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1429862867 atlasnye. ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. 1429862912 cheshki dlya batuta. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-1429862912 cheshki dlya batuta. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1429862912 cheshki dlya batuta. ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

ДСтскиС атласныС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²

ДСтскиС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Π±Π°Ρ‚ΡƒΡ‚Π° ΠΈΠ· тСкстиля

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ – ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ гимнасты. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, оставляя пятку свободной. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ строСниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ спортсмСнам Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния с вращСниями.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. 1429862625 polucheshki2. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-1429862625 polucheshki2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1429862625 polucheshki2. ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для гимнастики

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ появились?

ЧСшки обязаны своим Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ странС, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появились. ΠœΠΈΡ€ΠΎΡΠ»Π°Π² Π’Ρ‹Ρ€Ρˆ Π² 1862 Π³. основал ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ спортивно-патриотичСскоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Socol. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ стали ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ гимнастичСскиС Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° особого успСха, Π½ΠΎ вскорС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ гимнасты ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° эту ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ удобство ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ЧСшки стали ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ экипировкой спортсмСнов, Π° послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ Π² спортивныС Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹. ДСтскиС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ особСнно популярны Π² Π‘Π‘Π‘Π  Π² сСрСдинС XX Π². Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ школС ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСкции Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ носили эту ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π° рСбята, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спорт, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…. ПослС этого Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ – ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ. Π­Ρ‚Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ использовалась Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спортсмСнами, для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ годилась. Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ носок позволял Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ вращСния, Π½Π΅ набивая ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

Π’ настоящСС врСмя Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ всСго ΠΌΠΈΡ€Π°. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ быстро ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, это самая популярная модСль Π² спортивных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°Ρ… ΠΈ гимнастикС. Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ плоскостопия, Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ стопу, являясь ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ совСты: ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²:

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ стрСмятся Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, поэтому с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ спортивныС сСкции. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ занятия Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ наличия ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ экипировки. МягкиС Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ – это особый Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для занятий Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ худоТСствСнной гимнастикой. ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ модСль – ΠΎΠ± этом стоит ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ приобрСтСния.

Π§Ρ‚ΠΎ собой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚

Π‘Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ носком. Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° изобрСтСния ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вострСбованными, ΠΈ сСгодня ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ растСт. Π‘Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для занятий Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, гимнастикой, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ смСТными Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта. Они достаточно мягкиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ практичСски Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚.

ЧСшки Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ взаимозамСняСмыми, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ высокоС качСство пошива.

ЧСшки

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ Π² Π§Π΅Ρ…ΠΈΠΈ, Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» своС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ЧСшки – это мягкиС спортивныС Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ подошвС, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… занятий спортом, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ мягкая Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ искусствСнная ΠΊΠΎΠΆΠ°. К Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, которая обСспСчиваСт Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ЧСшками ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… возрастов, начиная с дСтского сада, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ простыС физичСскиС упраТнСния для развития Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π‘Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с мягкой, гнущСйся подошвой, которая Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для занятий Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пластикой Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с классичСскими туфлями-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° своС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Сю Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹ для выполнСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, растяТки. Π‘Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ стопу ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Π―Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ экипировки для спортсмСнов ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€ΠΎΠ² любого возраста.

Бходства ΠΈ отличия

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… схоТСго внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°, эти Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ всС ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅:

ОсновноС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π², поэтому Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΡ… Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ довольно слоТно.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ сходство Π΄Π²ΡƒΡ… разновидностСй спортивных Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ – Π² цСлях использования. И Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для хорСографичСских, гимнастичСских, спортивных занятий. НошСниС ΠΈΡ… Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ изготовлСния

Для изготовлСния Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ… конструкции Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ отличия. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

Для изготовлСния Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹:

ΠžΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ, поэтому Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Они ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ подходят ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ

МногиС Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ спортивной экипировки, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, опрСдСляСт Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. Он ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ характСристики ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ критСриям:

Π’Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ особСнностям стопы ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, поэтому ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. НСльзя Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β«Π½Π° вырост», это Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ растяТСниС связок, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов. Для фиксации Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ упругости – Π² Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° порядок слабСС. Π­Ρ‚Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

Бпортивная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ стопу, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя выполнСния ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°, особСнно Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ – это ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», поэтому со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° растягиваСтся. ВмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ излишняя ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ появлСнию ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, такая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, сковываСт двиТСния. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ зафиксирована ΠΈ Π½Π΅ сминалась ΠΏΡ€ΠΈ занятиях спортом. Π¨Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкими, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ отличаСтся отсутствиСм Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… пятСн клСя, нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. 68535b547bd4c36c0ae049b2254f3ec7. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ-68535b547bd4c36c0ae049b2254f3ec7. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ с Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 68535b547bd4c36c0ae049b2254f3ec7. ВсСх Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΡ… своих Ρ‡Π°Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ гимнастики, интСрСсуСт вопрос «Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?Β». ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ эта нСвСроятно ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ нСльзя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ. И ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π°, зависит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. АнТСлика Π’Ρ‹Π»Π΅Π³ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ½Π°
Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с сСмёй

Для ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий, Π²ΠΎ врСмя выполнСния ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ритмичСских Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, разучивания ΠΈ исполнСния Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²,

Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°Ρ…, Π² дСтских садах вашим дСтям Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ. ЧСшки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь

для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ качСство ΠΈ удобство ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. ЧСшки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ самой красивой ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ занятия Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

ЧСшки ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ характСристик Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅, мягкиС, гибкиС… ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²!

Π’ дСтских садиках Π½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятиях для рСбят Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ, Π² Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ упраТнСния для развития стопы, двиТСния для прСдупрСТдСния плоскостопия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Π’ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятиях, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… дСтских ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ…. ΠœΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ для своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ для Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, для ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ – Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅. Π’ послСднСС врСмя ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ тСндСнция Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ любой расцвСтки. ВзглянитС Π½Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ красота Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ выраТаСтся Π²ΠΎ врСмя двиТСния. Ни ΠΎΠ΄Π½ΠΎ красивоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ просто шаг Π½Π΅ удастся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· подходящСй для этого ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ занятия вмСсто ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ прСвратятся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π°Π΄. ИмСнно поэтому Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ для Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… мСст ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ занятиям Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ритмичСскими двиТСниями.

Π’Π«Π‘Π˜Π ΠΠ•Πœ И ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π Π―Π•Πœ Π§Π•Π¨ΠšΠ˜.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ для Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Π° β€” Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ основная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ выступлСниях.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ – Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ строго Π² соотвСтствии с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ.

ЧСшки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкими ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² процСссС ношСния Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ – Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ прослуТат Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π² самый отвСтствСнный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

БущСствуСт нСсколько этапов ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ внСшний Π²ΠΈΠ΄ Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ. Π’Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ швов. ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ стоит ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ дСтям ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ….

Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт. Волько ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ этой ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ носочку Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ подошвС Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² носочкС Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ носочСк. Подошва Ρ‡Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. ΠŸΡΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ.

ЧСшки ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅-ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅, которая сохраняСт Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ внСшнСго воздСйствия ΠΈ позволяСт Π’Π°ΠΌ приобрСсти Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ с Π€Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, приобрСтя Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈ, ΠΌΡ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Π°Ρˆ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π±Ρ‹Π» сдСлан ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ послС всСх ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ дСйствии, ΠΈ Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ занятиям Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ листок для стСнда Β«Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ вСлосипСд» Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ вСлосипСд! ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ дСтских ΠΈ подростковых вСлосипСдов Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°: 1. ВСлосипСды для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 1.5-3 Π»Π΅Ρ‚ (рост Π΄ΠΎ 98 см) β€” Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ «Автоматизация Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°Β» НаконСц, наступил Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚: ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ научился ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ для Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊ. Но Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ,.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ β€” Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉΒ» ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉΒ». ЦСль: организация совмСстной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ воспитатСлСй ΠΏΠΎ.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ своим дСтям Π² Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ дСтскому саду» Π§Π΅ΠΌ Ρ…Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ°? КаТдая ΠΌΠ°ΠΌΠ°,которая Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ насколько Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ нСпросто,ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ быстро Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И это.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 3–4 Π»Π΅Ρ‚Β» ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 3–4 Π»Π΅Ρ‚Β» Анастасия Π‘Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π° ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°: «Роль Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ дошкольников ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» БлагоприятныС условия воспитания, обучСния, ΠΈ развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° дошкольного возраста ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ лишь ΠΏΡ€ΠΈ условии тСсного взаимодСйствия.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для воспитатСлСй ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ «Роль воспитатСля ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² экологичСском воспитании дошкольников» Всё Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ Π² Π»ΡŽΠ΄ΡΡ… ΠΈΠ· дСтства! Как истоки Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ? ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ всСм сСрдцСм: Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ! ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ,.

ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉΒ» Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ родитСлями ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ,.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *