Что такое челлендж тренера простыми словами
Что такое челлендж: перевод, понятие, виды
Челлендж – еще одно модное словечко, пришедшее в русский язык с английского. Особенно оно распространено среди молодежи. Существует много игр категории челлендж – среди них есть интересные, полезные, сложные и даже опасные. Больше об этом загадочном иностранном слове в статье.
Что значит «челлендж»?
Челлендж происходит от английского challenge, что в свою очередь переводится как «проблема, сложная задача, вызов». В русском языке оно получило именно понятие вызова и чаще всего применяется и понимается в контенте как «бросить/принять вызов». Если искать ему популярные сленговые аналоги чисто отечественного происхождения, то это «развести на слабо». В английском языке challenge в этом смысле используется редко.
Использование слова «челлендж» на английском:
We are challenged to produce a precedent/Нас поставили перед необходимостью создать прецедент
I see the job as a challenge/Для меня эта работа — вызов, испытание
В русском же языке челлендж чаще всего это такое задание, в большинстве случаев сложное, которое нужно выполнить, чтобы не «опозориться», выглядеть крутым, смелым или просто проверить свои силы, получить эмоции, самоутвердиться и т.д. Многие считают это своеобразной игрой в реальность.
Челлендж, в основном, имеет два смысла. В первом случае он более близок к прямому значению слова challenge. Во втором же представляет собой интересную и иногда опасную игру, своего рода квест.
К классическим челленджам, в прямом значении относится достижение целей. Например такие как:
Из челлендежей или вызовов «попроще» можно привести такие примеры:
Какие бывают челленджи?
Большую популярность получили челленджи, похожие по развитию событий на обычные флешмобы. В таком случае собираются участники, объявляются правила участия и задания, которые нужно выполнить, и после объявляют старт. Задачей же участника часто становится поиск чего-либо:
После того как участник выполнит необходимые задания, он может отправляться к финишной точке. Такие челленджи бывают пешеходными, велосипедными, автомобильными и смешанными.
Кроме того, распространены челленджи, представляющие собой вовсе не вызов, а невинную игру. В этом случае чаще от участника/группы участников требуется совершение только одного действия. К таким играм относят челленджи чековые, знаковые, саботажные, кодовые, игровые и смешанные, с видео- и фотоотчетами, преследованием и др.
Сейчас большее внимание обращается на смешанные челленджи, так как они более разнообразные, сложные и интересные. От участников требуется совершение нескольких разных действий.
Также широкое распространение получили челленджи в области компьютерных игр. Они прописываются сразу в коде игры и могут быть самых разных форм. В любом случае суть термина остается чаще всего той же. Яркий пример игровое челленджа – достижения, предусмотренные почти во всех играх. Эти достижения могут не иметь никакого отношения к сюжету проекта и просто быть в роли небольшой цели, необязательной для прохождения игры. Эти челленджи хороши тем, что делают игру более разнообразной, обогащают ее увлекательными мини-целями, добавляют в нее дух соперничества.
Челленджи в Ютубе
В Ютубе чаще всего под челленджем подразумевается вызов. Например, часто можно наблюдать то, что видеоблогеры бросают вызов друг другу, предлагают совершить неординарные сумасшедшие поступки, приглашают на честное интересное соревнование. Действия при этом развертываются примерно таким образом:
Суть заключается в том, чтобы сделать что-то такое, что не каждый смог бы повторить.
Челлендж для личности
Старшее поколение расценивает челленджи как бесполезное занятие и еще одно пустое занятие, но на самом деле это не так. От них будет немало полезного, если найти им правильное применение. Челленджами считаются любые вызовы, в том числе и те, которые мы бросаем себе. С их помощью люди могут бороться со своими недостатками, слабостями, страхами.
Итак, что значит личный жизненный челлендж? Это когда человек сам себе бросает вызов, обещает добиться достижения в чем-либо за определенный срок. И это на самом деле очень удобный и эффективный способ избавиться от недостатков, слабостей и многого, что не устраивает в жизни. Например, вы можете обещать себе заработать определенную сумму за пару недель (на порядок выше, чем обычно) либо сбросить весь лишний вес за 3 месяца. И то, что вам не «слабо» было добиться положительного результата, будет вашим личным достижением.
Чем объясняется эффективность челленджа в достижении успеха в каких-либо целях:
Стоит только постараться, и челленджи помогут нам бороться с неприятностями в жизни. При этом следует помнить, что нужно не только бросать вызовы себе, но и делать что-то, проявлять усердие и труд, чтобы с «позором» не проиграть.
Положительные стороны челленджей
Если присмотреться, положительных сторон у челленджей достаточно:
И не стоит отчаиваться, если челлендж принес не лучшие результаты. Иногда участники отлично справляются с целями, а иногда – нет. Это нормально. В случае «поражения» нужно собраться с силами и попробовать себя в другом челлендже.
Отрицательные стороны челленджей
Иногда в челленджах довольно опасные трудновыполнимые задачи. В поисках ярких ощущений, славы и любви некоторые участники могут зайти далеко. При этом они забывают напрочь о жизненных принципах и морали и самой главной своей целю видят завоевать уважение/авторитет, доказать свое «бесстрашие». Это может быть не только опасно для духовной красоты человека, но и вредно для здоровья.
Интересные видео челленджей, как правило, быстро и широко распространяются. Ролик может быстро стать популярным и запомниться интернет-пользователям. Если в нем будет что-то безрассудное, постыдное, возможно, в будущем вам будет очень неловко из-за него, а информация в сети забыть об этом не даст.
Очень хочется попробовать себя в челленджах, что делать?
На challe.ng люди веселятся, общаются, узнают много нового и интересного, делают свою жизнь яркой, полной удовольствий и развлечений.
Почему выбрать челлендж нужно сейчас?
А ты любишь челленджи? Включайся в нашу команду – борись со своими страхами, пробуй новое и увлекательное, расширь границы своих возможностей, докажи, что тебе не «слабо»!
Что такое челлендж в современном мире простыми словами?
Поколению, растущему на роликах в Instagram, Tik-Tok и Youtube, хорошо известно, что такое челлендж в современном мире, простыми ловами – это разновидность флешмоба, но только в формате видео. Блоггер закидывает, как наживку, какую-либо безумную идею: например, переодеться по «щелчку» или съесть за секунду банан. А подписчики подхватывают ее и передают, как эстафету, дальше.
Людям, далеким от соцсетей, также нетрудно понять, что означает челлендж. Достаточно вспомнить популярную в 90-е передачу «Сам себе режиссер». А если точнее – рубрику «А вам слабо?». Ее герои снимали на камеру свои неординарные способности и необычные эксперименты. Отличие челленджа в том, что блоггер не стремится показать собственную крутость. Его главная задача – заразить своей идеей как можно больше людей.
С чего все началось
В переводе с английского слово челлендж означает «сложная задача» или «вызов». Своими корнями этот вид социальной активности уходит на Запад. Одним из первых масштабных марафонов, к которому присоединились тысячи людей по всему миру, включая знаменитостей, стал Ice Bucket Challenge.
Эстафету по обливанию ледяной водой запустили летом 2014 года американские волонтеры. Так активисты собирали деньги для фонда по исследованию бокового амиотрофического склероза. По правилам челленджа, окативший себя ведром холодной воды участник жертвовал 10 долларов, а затем очередь переходила еще трем добровольцам. Тот же, кто отказывался от ледяного душа, платил в десять раз больше.
Какими бывают челленджи
Сегодня существует огромное количество разных челленджей: рассчитанных на короткий или длительный срок, совместных или одиночных, предназначенных для детской или взрослой аудитории, развлекательных или полезных, рекламных или благотворительных. Все они также делятся по тематике. Давайте познакомимся с самыми распространенными видами:
Занимайся спортом со звездой
Многие воспринимают челленджи как вирусные ролики, у которых одна миссия – развлекательная. Однако это мнение ошибочное. Взять хотя бы спортивные челленджи, благодаря которым люди, ненавидящие тренировки, берут все-таки себя в руки, становятся сильнее и выносливее.
Один из самых долгоиграющих и в то же время продуктивных челленджей придумал американский атлет Хелла Сидибе. Он дал себе обещание бегать ежедневно в течение года, не зацикливаясь при этом на цифрах. Его цель была другой – выработать привычку каждодневной пробежки. И это удалось: когда эксперимент завершился, спортсмен не бросил начатое.
Российский блоггер VLAD iss также известен своими спортивными челленджами. Правда, он специализируется на более коротких марафонах, но играет по-крупному. На своем ютуб-канале парень на протяжении месяца каждый день отжимался в стойке на руках по сто раз. Ради любопытства висел безостановочно на турнике целый час. Выяснял, возможно ли научиться делать сальто назад всего за 20 минут. Тем самым он не только экзаменовал собственный организм, но и задавал полезные тренды своим подписчикам.
Спортивные вызовы бросают сегодня не только профессиональные атлеты, тренеры и фитнес-блоггеры, но и кумиры миллионов – звезды сцены и экрана. Согласитесь, отжиматься, бегать, качать пресс в такой компании гораздо интереснее. А еще это здорово мотивирует! Попробуйте простоять в планке четыре «сториз» подряд, как это делает российская актриса Ольга Медынич. Селебрити запустила челлендж в Инстаграм в ноябре 2019 года и до сих пор регулярно делает упражнение.
Самый популярный челлендж, участники которого уже должны быть в хорошей физической форме, появился благодаря британскому актеру Тому Холланду. «Спайдермен» надел футболку, стоя при этом на руках, а затем бросил вызов коллегам по цеху – Джейку Джилленхолу и Райану Рейнольдсу. Первый выполнил задание блестяще. А второй не рискнул ввязываться в авантюру и пошел на попятную. Зато эстафету Холланда активно поддержали другие знаменитости и просто обычные люди. Правда, надеть футболку в таком положении удается далеко не каждому. Но это вовсе не повод не выкладывать видео в сеть: спортивный марафон давно превратился в увлекательную забаву.
Если хочешь развлечься…
Настоящий бум развлекательных челленджей случился в нынешнем году. И причина тому – пандемия. Став заложниками самоизоляции, люди массово начали искать различные способы, как скрасить однообразные домашние будни. Спасательным кругом для многих оказались легкие и ненапряжные челленджи.
Самая активная платформа, где сегодня генерируется веселье в формате челленджей, – Тик Ток. Пользователи этой соцсети активно демонстрируют различные танцевальные движения, перепевают известные хиты и перевоплощаются под музыку. Именно эти марафоны с переодеванием и сменой образов – безоговорочные хиты 2020-го.
Чем же еще предпочитают развлекать себя интернет-пользователи?
Вот наш топ – 5 самых модных челленджей:
Как сделать челлендж?
Надоело бродить по хэштегам в поисках самых интересных челленджей? Чувствуете в себе силу инфлюенсера, способного повести за собой миллионы людей? Тогда самое время задуматься о собственном проекте. Ничего сверхъестественного для этого не понадобится. Главное – найти свежую хайповую идею и придумать ее интересное воплощение, которое зацепит большинство.
Не менее важно определиться с аудиторией и целью: для кого и зачем вы это делаете. Только таким образом ваш челлендж сможет не умереть в первую неделю в сети и получить в дальнейшем поддержку. И самое важное – вы должны постоянно
продвигать свою идею. Для этого нужно придумать легко запоминающийся и узнаваемый хэштег. Не лишним будет наличие приличного количества живых и активных подписчиков, следящих за вашим аккаунтом.
Кроме того, чтобы раскрутить челлендж, вы можете бросить вызов людям, которые формируют мнение, – например, знаменитостям. Поможет выбиться в топ и реклама у блоггеров.
Самые сложные спортивные челленджи. Проверь свою физическую форму
Формат челленджа становится всё более распространённым на просторах Сети. Профессиональные атлеты и просто любители спорта чуть ли не каждый день делятся видеороликами, в которых ставят перед собой сложно достижимые цели и предлагают зрителям выполнить их вместе в определённый срок. Задания бывают самыми разными по направленности и степени тяжести: на выносливость, на скорость, на мышечную силу… Единственное условие — не сдаваться на полпути, это же вызов!
Мы подобрали пять разнообразных челленджей, выполнить которые не так уж просто. Готовы испытать свои силы вместе со спортсменами из интернета и продержаться до конца?
30 дней виса на турнике с увеличением времени
Подтягивание — одно из самых популярных базовых упражнений. Чтобы выполнить максимальное количество повторений, необходимо уделить внимание вису. Всё просто: чем слабее вис, тем меньше подтягиваний подряд вы сможете выполнить.
Летом этого года бодибилдер Алексей Шреддер запустил собственный челлендж. Спортсмен решил выяснить, что будет, если висеть на турнике каждый день на протяжении месяца. Причём делать это на пике возможностей раз в 2-3 дня, а в остальные дни работать на 70% от максимума, чтобы напрасно не перегружать свой организм.
В первый день эксперимента Алексей провисел на турнике всего 2 минуты и 17 секунд. Атлет признался, что для него это слабый результат, и поставил цель: выдерживать 5 минут виса и достичь естественной лёгкости при выполнении. К сожалению, результата на YouTube-канале подписчики так и не дождались. Но некоторые из них сами приняли вызов и спустя месяц делились впечатлениями: время виса гарантированно увеличивалось на 1 минуту.
20 подтягиваний подряд
Хороший показатель силы в подтягиваниях — это 20 строгих повторений с полным разгибанием рук. Пока не можете похвастать таким результатом? Тогда присоединяйтесь к челленджу и выполняйте упражнение в полную амплитуду, без импульсов и раскачиваний. Тело при этом должно вытягиваться в линию, как это продемонстрировал фитнес-тренер Аль Кавадло.
Упражняясь по два раза в неделю, постепенно увеличивайте количество подтягиваний. Если сейчас ваш максимум три повторения, то за всю тренировку старайтесь сделать 10 за несколько подходов, а на следующей стремитесь превзойти это число. Эксперимент проводится в неограниченный срок, главное — достичь 20 подтягиваний подряд и быть готовым повторить их в 5 подходах.
30 дней изматывающих упражнений на пресс
Фитнес-блогер Игорь Войтенко нередко устраивает челленджи с доступными каждому упражнениями. Для их выполнения не требуется специальное оборудование или особая подготовка. В этот раз спортсмен бросил себе вызов в виде 30-дневного марафона по прокачке пресса.
Участникам эксперимента необходимо выполнять подряд 4 упражнения: гибридные скручивания, планка с подтягиванием коленей, поднятие прямых ног с отрыванием поясницы вверх и велосипед. Каждое необходимо делать с максимальной отдачей на протяжении 45 секунд в первом подходе. После него — небольшой отдых в 10 секунд и второй подход. Если в этом круге у вас не получается выдержать 45 секунд, остановитесь, подготовьтесь к следующему заданию и придерживайтесь той же схемы. Отдых между разными упражнениями — 30 секунд. Через месяц тренировок прогресс точно будет заметен.
15 650 отжиманий за месяц
YouTube-блогер Владислав Петренко славится своими безумными челленджами. Например, он выкладывал видео о том, как мужчине сесть на шпагат без боли или подтянуться 6500 раз за 30 дней. Но самый популярный эксперимент Влада — это 15 650 отжиманий за месяц. Согласитесь, звучит дико. Но он смог! Притом что заряжался энергией только с помощью овощей и фруктов.
По правилам челленджа необходимо делать в среднем по 500 отжиманий ежедневно. Безусловно, выполнять их следует в несколько подходов, причём разбросанных в течение дня. Отступать от дневного плана тоже позволительно, но в конце концов «долг» нужно будет отработать. Результат эксперимента не заставит себя ждать.
Год ежедневных пробежек
Хелла Сидибе, атлет из Нью-Джерси, любит беговые тренировки. Да так сильно, что в мае 2017 года придумал челлендж — бегать каждый день в течение года. Не поверите, но Хелла превзошёл свой план и продолжает ежедневные пробежки до сих пор.
В этом испытании совершенно не важно, сколько вы пробежите, — отталкивайтесь от своих сил и самочувствия. Самый важный аспект здесь — выработать привычку бегать ежедневно. Например, Сидибе в первый день продержался всего 1 милю, что составляет чуть больше 1,5 км, и не стал пересиливать себя. Зато со временем прогресс стал ощутим, и к концу года бегун в сумме одолел 2807 миль (около 4517 км).
Конечно, все вышеперечисленные челленджи не гарантируют постоянный результат. Ведь для того, чтобы быть в форме и показывать максимум своих возможностей, необходимы систематические тренировки. Важно лишь помнить, что даже маленькая работа при ежедневном усилии перерастает во что-то большее.
Просмотр по запросу тренера. Департамент судейства разъясняет
17 февраля 2016 г. Советом директоров КХЛ было утверждено Положение о процедуре дополнительного видеопросмотра по запросу тренера. Положение вводится в качестве эксперимента на плей-офф нынешнего сезона. О некоторых его деталях в интервью пресс-службе КХЛ рассказал руководитель Департамента судейства лиги Михаил Капралов.
— С какой целью было введено данное положение?
— Положение разработано и принято для того, чтобы дать возможность командам изменить решение судьи. Судьи иногда не успевают увидеть некоторые моменты игры, связанные со взятием ворот. Наступает время плей-офф, и цена ошибки возрастает, тем более, если она сделана, скажем, в овертайме. Поэтому решено дать возможность командам исправить эту ошибку и запросить дополнительный видеопросмотр. Но только в ситуациях, когда был забит гол, а ему предшествовали, по мнению тренеров, положение «вне игры» или блокировка вратаря. Положение «вне игры» и блокировка вратаря при взятии ворот добавляются к тем семи ситуациям, в которых судьи, согласно Правилам, могут прибегнуть к видеопросмотру. Но к просмотру ситуаций «Положение «вне игры» и «Блокировка вратаря» главный судья может приступить, только если поступит Запрос от тренера на просмотр. Причем один запрос от каждой команды и только по конкретной ситуации, по блокировке вратаря или по положению «вне игры».
— Расскажите о том, как это будет работать?
— Представим ситуацию: забит гол, судья считает, что все по правилам и едет к судейскому столику, чтобы объявить о взятии ворот. Команда считает, что взятие ворот засчитано неверно. В этот момент она может сделать запрос тренера. В этом случае судья должен по громкой связи объявить о том, что будет видеопросмотр момента по запросу тренера.
— Смотреть будут только то положение «вне игры», после которого забит гол?
— Да, и это важно. Будет рассматриваться только вход в зону непосредственно перед взятием ворот. Представим ситуацию: команда вошла в зону соперника, затем игра переместилась в среднюю, затем снова она вошла в зону соперника и забила. Обороняющаяся команда считает, что положение «вне игры» было в случае первого входа в зону. Так вот, такая ситуация рассматриваться не будет. То же самое касается случая, если после входа в зону была остановка игры и вбрасывание. Запрос тренера можно взять только на момент, который непосредственно предшествовал голу.
— Какие нюансы есть в случаях блокировки вратаря?
— Здесь все случаи нужно разделить на две группы. Первая – судья посчитал, что блокировка была, и не засчитал гол. Команда, напротив, уверена, что правила не были нарушены. Вторая – гол засчитан, но команда считает, что его нужно отменить по той же причине блокировки вратаря. В обоих случаях судья после просмотра момента по запросу тренера может изменить свое решение: либо засчитать, либо отменить взятие ворот. Но если шайба забрасывается после свистка главного судьи на остановку игры, запрос тренера не может быть применен, так как игра была остановлена до того, как шайба пересекла линию ворот.
Несколько важных нюансов. Никакие штрафы за блокировку судья после просмотра эпизода накладывать не может. Однако может случиться так, что после входа в зону игра будет продолжаться довольно долго: минуту, две, пять… Если в итоге будет забит гол, то ситуацию со входом в зону все равно можно смотреть – время до гола здесь ни на что не влияет. Но за то время, что продолжалась игра в зоне, могло произойти нарушение правил со стороны защищающейся команды. И вот тогда, если будет определено, скажем, что гол забит после положения «вне игры», то судья должен его отменить, но штраф за нарушение все равно назначить.
Еще один важный момент. Как я уже говорил, согласно Правилам, судья может просматривать семь видов моментов. Представим, что в игре наступила такая ситуация. Судья отправился смотреть момент, связанный с игрой высоко поднятой клюшкой перед взятием ворот. Оба арбитра стоят около судейского столика, идет просмотр. Видеогол-судья сообщает главному, что игры высоко поднятой клюшкой нет, гол засчитан правильно. Однако команда считает, что в этот момент была еще и блокировка вратаря или при входе в зону не зафиксировано положение «вне игры». Но эти ситуации не входят в число тех семи моментов, просмотр которых может инициировать судья. На них должен быть дополнительный просмотр. И пока шайба не вброшена, команда может взять запрос тренера именно по ним. И тогда будет еще один просмотр, о чем судья обязательно объявит. Как, впрочем, и о решении: засчитывать гол или отменить.
Надо упомянуть еще и вот о чем. Если речь идет о блокировке вратаря, то на скамейку для просмотра заходят оба главных судьи, оба они могут смотреть на монитор. Однако с судьей-видеогол общается только тот, который принимал решение по взятию ворот. То же самое касается линейных судей и случаев положения «вне игры». Именно линейные в случае просмотра подходят к судейскому столику. Однако с судьей-видеогол общается только тот, кто принимал решение по ситуации.
Важно отметить, что судья-видеогол лишь дает комментарий к моменту, может приближать или удалять картинку, отматывать запись назад или вперед по просьбе арбитра в поле. Но заставлять принимать решение, диктовать его судья-видеогол не может.
— Если после запроса тренера решение судьи не будет изменено, команда лишается права на 30-секундный перерыв. Почему?
— Предполагается, что команда может использовать запрос тренера как возможность взять дополнительный перерыв, например, в конце игры. Но пока это пробный шар, эксперимент, не исключено, что в Положении будут изменения после нынешнего сезона. Да, пока норма такая, но ведь до сегодняшнего дня не было и ее.
— Положение о видеопросмотре по запросу тренера – экспериментальное. Может ли оно стать постоянным правилом после нынешнего плей-офф?
— Пока нельзя говорить об этом определенно. Мы должны посмотреть, как положение будет работать на плей-офф, изучить статистику. Мы представим свои соображения, и руководство лиги будет принимать решение.
Тренерские запросы решают в плей-офф: ЦСКА отменили удаление и засчитали гол
Цулыгину бы поучиться.
Первый день Кубка Гагарина-2020 запомнился тем, как «Салават Юлаев» воспользовался тренерским челленджем. Николай Цулыгин хотел вернуть счет 2:3, но неуверенной просьбой обеспечил команде 2:5.
Две минуты большинства вместо пропущенной шайбы – отличный шанс для Нижнего Новгорода. Но тренеры ЦСКА взяли запрос на видеопросмотр – на блокировку вратаря. Четыре минуты просмотра – и судья Сергей Кулаков объявил о хорошем голе и позвал усевшегося Григоренко из штрафного бокса.
0:3 к 24-й минуте – не приговор для «Торпедо», которое по делу считается королем камбэков в регулярке. Но были пара нюансов: это уже плей-офф и в соперниках – действующий чемпион, который сегодня просто был быстрее и сильнее.
Разумеется, ЦСКА не дал Нижнему Новгороду вернуться в игру; казалось, что преимущество +3 – как раз тот момент, с которого армейцы собирались чуть расслабиться и играть по счету.
Несколько эпизодов, которые возникли у «Торпедо», в итоге превратились в сэйвы Сорокина. Хотя куда больше в этот вечер тащил Линдбек
У тренера «Торпедо» Дэвида Немировски есть время до среды, чтобы придумать что-то интереснее, чем саркастичные пальцы вверх, которые он сегодня раздавал судьям. Кажется, он невзлюбил их как раз после гола Вея.