тако с курицей калорийность
Пищевая ценность и химический состав «Тако Zengo Bulgogi Ribeye Tacos».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270.2 кКал | 1684 кКал | 16% | 5.9% | 623 г |
| Белки | 23.2 г | 76 г | 30.5% | 11.3% | 328 г |
| Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 8.7% | 424 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 2.9% | 1259 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.7% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 567.6 мг | 2500 мг | 22.7% | 8.4% | 440 г |
| Натрий, Na | 977.7 мг | 1300 мг | 75.2% | 27.8% | 133 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 55.7 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.4 г | min 16.8 г | 32.1% | 11.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 33% | 12.2% |
Энергетическая ценность Тако Zengo Bulgogi Ribeye Tacos составляет 270,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».