сыровяленое мясо куриной грудки

ПП-карпаччо и бастурма из куриной грудки в домашних условиях

Мы знаем, что вяленое мясо из магазина для правильного питания не подходит — слишком много соли, специй и Е-добавок. А вот карпаччо из курицы и бастурма из куриной грудки, приготовленные в домашних условиях, вполне вписываются в концепцию пп и отлично разнообразят диетический рацион.

Правда, нужно сперва разобраться с понятиями, как называется правильно и чем отличаются бастурма и карпаччо, ведь это не одно и то же.

Сыровяленая куриная грудка — это пп?

Колбасы, ветчина, магазинные балыки и т.п. — всё это очень вкусно, но совсем не полезно и в пп-рационе такого нет. Но если сильно захотеть, то можно сделать подобные мясные деликатесы своими руками. Они ни по вкусу, ни по аппетитности внешнего вида ничем не уступят покупным. Речь про карпаччо и бастурму из куриного филе. Это разные блюда, но опишу их в одной статье, так как и там и там используется мясо без термообработки, которое в итоге получается не только одинаково вкусным, но и полностью пп-шным! К праздничному столу такое незаменимо!

Классические бастурма и карпаччо готовятся из красного мяса, обычно это говядина (но может быть свинина, баранина, рыба и тд.). Однако есть менее калорийные варианты данных закусок, приготовленные из куриной грудки.

Но для начала стоит определиться с терминами:

Правила приготовления в домашних условиях

Основное правило — выбор свежайшего качественного мяса! Ни заморозка, ни другие полуфабрикаты не подойдут! Так как термической обработки нет ни в первом, ни во втором случае, на свежесть обращаем особое внимание!

Вот основные признаки хорошего куриного филе:

Секреты вкусного карпаччо

Главный секрет карпаччо — в соусах, которые могут быть очень разнообразными. Для пп лучше всего подходит вариант с лимонным соком и сливочным маслом, но если вы хотите еще снизить калорийность закуски, то масло можно исключить и обойтись специями и зеленью. Подойдут и пп-майонезы.

Обычно карпаччо готовится несколько суток — первый день соленая грудка стоит в теплом месте, затем ее нужно обмыть, подсушить и оставить в прохладном месте. Для обваливания кусочков рекомендуют взять побольше соли, потому что так удобнее, а чтобы готовое мясо не было слишком соленым, его можно выдерживать в тепле не сутки, а немного меньше.

Бастурма: как вялить вкусную курогрудку дома

Для бастурмы кусочки мяса должны быть покрупнее, их также обваливают в соли, специях и выдерживают под прессом, а после этого сушат.

Вяленая куриная грудка готовится до 7 дней в прохладном и хорошо продуваемом месте. Чем дольше мясо будет сушиться, тем более плотным оно станет, поэтому важно вовремя снять его с просушки.

Как приготовить правильно бастурму и карпаччо?

Понятно, что вариантов — сотни, но я поделюсь только теми рецептами, которые принципам пп не противоречат.

Пошаговый фоторецепт нежной сыровяленой пп-грудки

Это мясо получается мягким, не сухим, пикантное на вкус и безо всякой химии. Готовится оно, конечно, долго, но результат ожидания стоит, поверьте.

И кстати, этот рецепт рекомендую в первую очередь не только из-за подробного пошагового описания с фото, но и из-за его 100% безопасности: если вы боитесь пробовать сырое мясо в принципе, то с этим вариантом страхи лишние. Дело в том, что в состав входят коньяк и сок лимона — они отлично нейтрализуют любые микроороганизмы.

Ингредиенты:

Этапы приготовления:

Обмываем курогрудь теплой водой и промакиваем бумажным полотенцем, чтоб не было влаги.

Посыпаем грудку молотой солью, смесью специй для курицы, чёрным молотым перцем, если любите, можно и перца чили или красного добавить. Специй должно быть много, чтоб было вкусно.

Руками по всей грудки распределяем все сухие специи. Прям втираем их в нее.

Грудка в маринаде у нас лежит в глубокой тарелке, запаковываем мы ее пищевой пленкой, чтоб кислород не попадал. Ставим всё в холодильник.

Через 12 часов открываем, переворачиваем ее, чтоб и вторая сторона хорошо промариновалась в маринаде. Чистим чеснок, разрезаем пополам и, сделав небольшие надрезы в грудке, вставляем его. Накрываем снова пленкой тарелку.

Ждем еще 12 часов. Сливаем маринад и выкладываем грудку на плоскую тарелку. Ставим ее, ничем не накрывая, в холодильник на 24 часа.

Через время вытаскиваем. Нанизываем на деревянную шпажку, с обоих краев привязывает веревку или плотную нитку и вешаем на кухне, поближе к плите, чтоб грудка обсыхала-вялилась со всех сторон.

Так она висит 2-3 дня, смотря какая температура у вас в комнате.

Готовая бастурма из грудки курицы — это плотное мясо, оно не должно сочиться. Потом снимаем грудку со шпажку и тоненько нарезаем. Потом хранить ее в холодильнике, упаковав в бумажный пакет. Экспериментируйте со специями, добавляйте разные приправы, но всегда заливайте крепким алкоголем.

Классический рецепт домашней бастурмы из куриного филе

Существует немало вариантов приготовления бастурмы из курицы, в том числе и ускоренных — например, в духовке. Но классический рецепт на то и классический, он пришел к нам из глубокой древности и остается популярным до сих пор. Сделать такую вяленую куриную грудку в домашних условиях совсем не сложно!

Список продуктов:

Как готовить бастурму:

Видео-совет

Если вы не из тех, кто может ждать долго, то тогда вам в помощь электросушилка. Вот видео с рецептом приготовления вяленой грудки (правда, не куриной, а гусиной, но не важно). Период вяления сокращается до суток! Можете любую нашу пп-бастурму отправить в сушку после процесса засолки и маринования:

ПП-карпаччо — самый быстрый рецепт мясного деликатеса

А вот карпаччо из подготовленного филе курицы в домашних условиях можно приготовить очень быстро и сразу подать на стол, а не ждать несколько дней, пуская слюнки возле мяса.

Для этого нужно:

Готовим легко и быстро:

Мясные деликатесы из филе курицы в пп-рецептах

Вяленое куриное мясо — отдельное блюдо, но оно неплохо сочетается с овощами и кашами, особенно пресными. Можно, например, добавить пару ломтиков к несладкому овсяноблину или же булгуру, сваренному в мульте — получится замечательный пп-завтрак.

Также такое сырое мясо можно добавлять в салаты, а опытные туристы берут с собой вяленую курицу и в лес, и в горы. Она неплохо хранится даже при плюсовой температуре и служит полноценным источником белка при больших физических нагрузках.

Источник

Вяленая куриная грудка: как приготовить дома

Технология изготовления вяленого мяса известна в кухнях многих стран. Сначала его помещают в солёную среду для замачивания. Затем сушат на протяжении нескольких дней. Рецепты различаются составом ингредиентов, использованием сухого и жидкого маринада, а также разной продолжительностью высушивания.

Нет больших сложностей в приготовлении куриной грудки у себя дома. Для этого используются доступные продукты. Их обработка при подготовке займет не более получаса. Для выполнения других этапов нужно только ждать. Блюдо достигнет готовности за период от 3 дней до недели. Хотя есть способ ускоренного горячего вяления. Так или иначе результат приятно удивит: будет получен деликатесный продукт.

Как выбрать куриное мясо

Нужно весьма ответственно отнестись к покупке филе или целой тушки. Ведь вяленая куриная грудка готовится в домашних условиях по базовому рецепту без тепловой обработки. Продукт должен быть свежим, что определяется бледным розовым цветом мяса. Кровоподтёков и посторонних частиц на тушке допускать не следует. Приятный запах тоже является показателем свежести.

Наилучший вариант – парная курятина, предварительно охлаждённая. Замороженный продукт несколько хуже по вкусовым свойствам.

Подготовка сырья

Куриное филе перед засолкой подлежит разделке, его освобождают от кожи. Киль вырезают, кусок мяса разделяют пополам, очищают от сухожилий, плёнок и жира. Затем промывают и осушают бумажными салфетками. Далее нужно приготовить специи, выбрав их по своему вкусу. Достаточно будет лишь соли и смеси молотого перца. Хорошими добавками выступают приправы: чеснок, хмели-сунели, тмин, базилик и другие. Провяленное мясо курицы часто приготавливают с использованием алкоголя. Он действует как консервант, увеличивая срок хранения.

Способы приготовления домашних вяленых куриных грудок

Есть целый ряд рецептов приготовления данного вкусного блюда. Для начала будет уместно рассмотреть основной из них.

Базовый метод

Для реализации основного способа потребуются простые и доступные приправы, минимальное количество времени. В результате птичка делается несколько пряной и умеренно солёной, приобретает нежную и сочную структуру. Вяленая куриная грудка готовится в домашних условиях по следующим этапам. Обработка производится за 10 минут. Ещё сутки нужно выделить на маринование, после чего блюдо вялят 72 часа.

Теперь деликатес можно употреблять в пищу как закуску. Перед подачей мясо режут на тонкие ломтики. Оно отлично подходит для бутербродов, салатов. Готовый продукт держат в холодильнике на протяжении месяца или 2 недели вне него. Рецепт приготовления вяленой куриной грудки даёт результат со следующей пищевой ценностью. В 100 г блюда содержатся 109 ккал, 22 г белков, 1,9 г жиров, 1,3 г углеводов.

При хранении готовую птицу заворачивают в ткань или бумагу, воздерживаясь от полиэтиленовой оболочки.

В маринаде с коньяком

В данном рецепте возможно применение различных видов алкоголя. Коньяк вполне заменяется водкой, текилой. Роль консерванта выполняют напитки крепостью от 40 градусов и выше.

Вяленая куриная грудка в маринаде с коньяком делается по следующим этапам: 10 минут мясо обрабатывается, сутки маринуется. Затем останется завялить мясо на протяжении периода от 2 до 7 дней.

Данный рецепт обеспечивает на каждые 100 г блюда 113 ккал, 16,5 г белков, 1,5 г жиров, 4,8 г углеводов. Готовый продукт держат в холодильнике, употребляя по мере надобности. Особенно вкусно есть тонкие ломтики с пивом, делать бутерброды.

Быстрый способ в духовке

Чтобы вялить курицу подобным методом, надо иметь в распоряжении всего несколько часов. Суть технологии заключается в воздействии на птицу теплого воздуха. Готовый продукт имеет сочную мякоть и румяную корочку сверху. Экспресс рецепт вяленой куриной грудки в духовке требует 5 минут на подготовку, 8 часов для отстаивания в маринаде и 5 часов на доведение до готовности.

Удалять с решётки приготовленную вяленую курицу можно только после полного остывания. В 100 г продукта содержится 112 ккал, 23 г белков, 2 г жиров, около 1 г углеводов.

В электросушилке

Данный совсем несложный способ тоже отличается быстротой. Он реализуется в сушилке для овощей. Из-за особенностей процесса структура готового белого мяса птицы становится похожа на снеки. Состав продуктов указан на полную загрузку агрегата. В электросушилке процесс занимает следующее количество времени: 5 минут длится обработка, 11 часов маринование, 6 часов завяливание.

Готовое мясо вынимают после полного остывания. Таким методом из 4 с лишним кг сырья можно сделать 1,5 кг снеков. Всех, кто пробует блюдо, удивит его великолепный вкус. В 100 г продукта 110 ккал, 22,5 г белков, 1,8 г жиров, около 1 г углеводов.

Сухой метод в холодильнике

Рецепт вяленой куриной грудки в холодильнике сухим способом дает прекрасную закуску к пиву. Получается умеренно жёсткое мясо.

Лучше использовать тушки, выращенные в собственном хозяйстве.

Рецепт с горчицей и соусом

Следующий способ придётся по душе любителям остроты.

Готовый продукт можно держать в прохладном месте без доступа света до недели.

В результате приготовления по вышеизложенным рецептам получается диетическое мясо птицы с малой калорийностью. В то же время блюдо даёт энергию, нужную активным людям. Продукт содержит витаминный комплекс, благоприятный для обменных процессов. Специалисты рекомендуют его как идеальную составляющую самых разных диет.

Источник

Вяленая куриная грудка

Как приготовить вяленое куриное филе в домашних условиях? Сохраняйте рецепт — отменная закуска под пиво готовится проще простого, а гастрономическое удовольствие обеспечено!

Сначала куриную грудку нужно засолить — выдержать в соли и специях сутки в холодильнике. А потом промыть и вялить 1-2 суток. Летом лучше завернуть в марлю и подвесить для просушки на внутреннюю дверцу холодильника. Осенью и весной можно вялить на сквозняке, просто подвесив на кухне.

Ингредиенты

Приготовление

Для начала нужно приготовить засолочную смесь. Удобнее смешивать специи сразу в той посуде, где планируете солить куриное филе — я использую стеклянную форму. Итак, нужно соединить: соль, черный перец, сладкую молотую паприку, острый красный перец.

Перемешать ложкой. Получится вот такая красивая смесь, как на фото.

Куриное филе помыть и вытереть насухо. Натереть птицу со всех сторон ароматной смесью.

Затянуть посуду пищевой пленкой и убрать в холодильник на 24 часа. В течение суток пару раз можно перевернуть. Соль вытянет из курицы жидкость (сливать не нужно, пусть маринуется в этом рассоле).

Спустя сутки тщательно промыть мясо в проточной воде. Обсушить. Филе должно стать плотнее, чем было раньше. Натереть порошком из чеснока (я использую самый мелкий помол).

Продеть шпагат. Замотать в марлю и подвесить в хорошо проветриваемом помещении на 1-2 суток. Летом вялить в холодильнике на внутренней дверке в течение 1 суток, а потом выдержать еще 12 часов на сквозняке.

Подавать в виде нарезки. Приятного аппетита!

Источник

Сыровяленая куриная грудка. Рецепт а-ля карпаччо с нитритной солью, коньяком, водкой в домашних условиях

Публикация в группе : Блюда из птицы

Куриная грудка считается не только диетическим видом мяса. Свежее филе содержит богатый питательный состав, который способствует улучшению работы сердца, очищению печени и нормализации деятельности органов пищеварительного тракта. Дополнительно белое мясо можно употреблять при диабете, так как оно не содержит углеводов. Данные свойства полностью сохраняются в сыровяленом курином филе, так как для блюда требуется использовать только свежее мясо. Оно не подвергается термической обработке. Наиболее полезной считается сыровяленая грудка, сделанная в домашних условиях самостоятельно.

Самый простой рецепт

Сыровяленая куриная грудка в домашних условиях может быть оформлена с использованием только соли и набора специй. Основным нюансом данного рецепта является строгое соблюдения времени выдерживания филе на всех этапах приготовления.

Какие ингредиенты понадобятся

При сыровялении куриной грудки (2 шт.) среднего веса используются:

Количество используемых специй разрешено корректировать по вкусовым предпочтениям.

Пошаговый процесс приготовления

Сыровяление куриной грудки состоит из этапов:

При подаче сыровяленую грудку рекомендовано нарезать тонкими пластинками под углом в 45 градусов.

Употреблять продукт можно в качестве закуски к слабоалкогольным напиткам, также из филе можно готовить бутерброды или включать филе в рецепт салатов.

Сыровяленая куриная грудка а-ля Карпаччо

Сыровяленая куриная грудка в домашних условиях может быть оформлена в виде «а-ля карпаччо».

Карпаччо – это блюдо, приготовленное из слайсов сырого мяса, и заправленное соусом на основе майонеза или оливкового масла с уксусом.

Какие ингредиенты понадобятся

Для создания а-ля карпаччо из 1 кг куриной грудки (без костей) понадобятся:

Если требуется, чтобы сыровяленое мясо получилось острым, то можно добавить 1-3 г молотого жгучего перца.

Пошаговый процесс приготовления

Куриную грудку в виде а-ля карпаччо следует оформлять в следующем порядке:

При подаче использовать майонезный или масляный соус. Для хранения нарезанное мясо следует завернуть в пекарскую бумагу и поместить в холодильник.

Сыровяленая куриная грудка с дымком и нитридной солью

Сыровяленую куриную грудку, приготовленную с использованием нитридной соли и дымка, употребляют преимущественно в качестве закуски к алкогольным напиткам.

Для создания блюда в домашних условиях требуется около 7 часов.

Какие ингредиенты понадобятся

При сыровялении 600 г куриной грудки используются:

Также требуется жидкий дым. Для придания легкого аромата достаточно 2 мл ингредиента. Для более естественного аромата можно использовать дубовую щепу.

Пошаговый процесс приготовления

Сыровяление грудки с дымком и нитридной солью производится по схеме:

Если вместо дымка используется щепа, то готовое мясо необходимо подкоптить в коптильне с щепой. Если коптильня отсутствует, то щепу следует накалить в сковороде, а над сковородой подвесить сыровяленое мясо. Коптить рекомендовано при открытых форточках или включенной вытяжке.

Сыровяленая куриная грудка с коньяком

Сыровяленая куриная грудка в домашних условиях с добавлением коньяка получается более ароматной.

Какие ингредиенты понадобятся

Для сыровяления 500 г куриной грудки используются:

При желании вид и количество специя можно изменить по вкусовым предпочтениям.

Пошаговый процесс приготовления

Алгоритм сыровяления грудки следующий:

Готовую грудку перед подачей следует оформить слайсами. Одновременно с мясом можно подавать салат из свежих овощей.

Сыровяленая куриная грудка с водкой

Водка в данном рецепте используется не только для уничтожения патогенной микрофлоры в мясе, но и придает готовому изделию особый вкус.

Какие ингредиенты понадобятся

Для вяления 4 шт. куриных грудок понадобятся:

При желании можно добавить сушеный чеснок и иные пряности по вкусу.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс сыровяления грудки состоит из этапов:

Готовое филе можно подавать сразу на стол или хранить в холодильнике, предварительно обернув пекарской бумагой.

Сыровяленая куриная грудка быстрого приготовления

Грудка, оформленная быстрым способом, по вкусу и качеству не уступает изделию, которое приготовлено стандартным методом.

Какие ингредиенты понадобятся

Для сыровяления 3 шт. куриных грудок используются:

При желании вид специй можно изменить.

Пошаговый процесс приготовления

Схема сыровяления грудки состоит из пунктов:

Через 2 дня можно проверять мясо на готовность.

Хранение готовой куриной грудки

Чтобы сыровяленая куриная грудка, приготовленная самостоятельно не портилась длительное время необходимо соблюдать следующие условия:

Если используется пищевой пакет, то необходимо чтобы он был целым, плотным и перед запечатыванием из него следует выпустить как можно больше воздуха, так как кислород уменьшает срок годности продуктов. Если используется закрывающаяся тара, то ее нужно выбрать такого объема, чтобы свободного пространства с воздухом оставалось как можно меньше.

Если имеется в наличии специальное устройство для создания вакуума, то при его использовании срок годности мяса увеличивается: подписать на пакете или емкости, когда было упаковано мясо. При нахождении изделия при комнатной температуре, срок его годности составит приблизительно 5-7 дней. Если мясо хранится в холодильнике, то срок годности продлевается до 14 суток. А если изделие помещено в морозильную камеру, то длительность хранения составляет ориентировочно 6 месяцев.

Полезные советы и рекомендации

Сыровяленая куриная грудка в домашних условиях получится полезной, с нужной текстурой и будет храниться длительное время, если в процессе ее оформления будут учтены следующие тонкости:

Если при надавливании на мясо вмятина остается или выделяется жидкость, значит, филе замораживалось.Удалять из мяса кости и кожуВажно тщательно устранить кожу, пленки и остатки жира. Иначе срок годности готового изделия сокращается.Промыть в холодной воде, и просушить подготовленное филеВода смоет остатки сора и крови. Удалять оставшуюся влагу советуется с помощью чистой ткани.Чистое филе куриной грудки необходимо засолитьСоль вытянет оставшуюся влагу, уничтожит патогенную микрофлору, также засаливание способствует продлению срока хранения готового изделия.Использовать соль только крупнуюЕсли использовать крупную соль, то она лучше вытянет влагу из мяса и при этом готовое изделие не будет пересоленным.Не исключать нитридную соль из рецептаИнгредиент безвреден в небольших количествах. Его преимуществом является уничтожение бактерий, которые вызывают развитие ботулизма. Также нитридная соль продлевает срок хранения изделия.

Сыровяленая куриная грудка после приготовления должна иметь плотную текстуру, цвет близкий к янтарному, а пласты мяса при нарезке становятся полупрозрачными. Аромат изделия зависит от выбранных специй, которые можно варьировать по вкусу, при оформлении продукта в домашних условиях.

Видео о приготовлении сыровяленой куриной грудки

Рецепт приготовления сыровяленой куриной грудки:

Источник