сырники в микроволновой печи рецепт

Рецепты сырников в микроволновке: вкусно, быстро и полезно

Сегодня мы готовим многими любимый десерт – сырники в микроволновке. Это блюдо популярно за свою воздушную текстуру и нежный вкус. Сырник со сметаной или вареньем и с чашечкой какао – это лучший завтрак не только для детей, но и для взрослых.

Несмотря на то, что сырники не будут иметь золотистой корочки, как после жарки на растительном масле, они будут не менее вкусными, да еще и полезными.

Чтобы лакомство получилось красивой и аккуратной формы, предлагаем вам использовать силиконовые формочки. Предложенные рецепты могут брать во внимание даже те, кто придерживается правильного питания, ведь процесс приготовления пройдет без капли масла.

Готовим воздушные сырники в СВЧ печи

По этому рецепту сырники получатся идеальной формы и текстуры. Манка вместо муки сделает выпечку воздушной и нежной. Если все правильно сделать, сырники не осядут и будут держать форму.

По этому рецепту сырники из творога в микроволновке легко извлекаются из формочек. По желанию сверху творожный десерт можно украсить ягодами, джемом или полить сгущенкой.

Банановые сырники за 5 минут

На завтрак или перекус всегда можно приготовить быстрый и простой десерт – творожные сырники. Добавление банана в тесто придаст превосходного фруктового аромата и нежного вкуса. Пошаговый рецепт поможет без проблем получить идеальную выпечку в СВЧ печи с первого раза. Давайте узнаем, как просто готовить сырники в микроволновке.

Необходимые продукты

Пошаговая инструкция

Творог – это полезный продукт, который должен быть у вас в рационе. Если вы не любите его в свежем виде, сделайте сырники из творога в микроволновке и наслаждайтесь лакомством с чашечкой чая.

Сырники с изюмом и яблоком

Вкусные и сытные сырники наверняка всем знакомы из детства. Опытные и смелые хозяюшки не устают экспериментировать над рецептами. И теперь многим известно как в микроволновке приготовить сырники ничем не хуже чем на плите в растительном масле. Да, не будет золотистой хрустящей корочки, но вместе с этим в наш организм не попадут канцерогены, что очень важно.

Вам понадобится

Как готовить?

Этот рецепт сырников в микроволновке незаменим. Подаем со сметаной, медом или любимым повидлом. Получается очень вкусно и полезно. Приятного аппетита!

Полезные советы

Пошаговый рецепт сырников в микроволновке должен быть у каждой хозяюшки в заметках. Ведь это быстро, просто и вкусно.

На что обратить внимание?

Готовьте с удовольствием и не бойтесь экспериментировать. Вкусный, полезный и быстрый завтрак – это спасение для каждой молодой мамы.

Источник

Диетические сырники в микроволновке: ПП рецепт

Вы придерживаетесь правильного питания и ищите рецепт идеального десерта? Вы нашли то, что нужно! Диетические сырники из творога в микроволновке – это вкусно, сытно и полезно. Такое лакомство насытит организм кальцием, калием, фосфором и многими витаминами.

Сырники готовятся без манки и муки, что делает блюдо по-особенному низкокалорийным. СВЧ печь максимально сохранит все полезные вещества, которые содержат продукты.

Это отличный завтрак или перекус, который можно взять с собой на работу, ведь ПП сырники остаются вкусными даже после полного остывания. Подавать можно с любым горячим напитком, йогуртом, ряженкой или кефиром.

Диетические сырники в микроволновой печи: рецепт с фото

Когда не хочется долго заморачиваться с выпечкой и включать духовку, тогда на помощь приходят рецепты «на скорую руку». Сырники в микроволновке без муки – это правильный завтрак, который не навредит фигуре, но в тоже время подойдет тем, кто любит по утрам вкусно покушать. Приготовление ПП сырников в микроволновке пройдет за считанные минуты, а результат приятно удивит своим вкусом и сытостью.

Их можно подавать к столу горячими или после полного остывания. Дополнить можно ягодами, фруктами, медом.

Если верхушки сырников будут прилипать к пальцам, значит нужно доготовить. Рекомендуется добавлять по 20 секунд и каждый раз проверять на готовность. Главное – не пересушить.

Полезные советы

Готовить в микроволновке диетические сырники одно удовольствие. Быстро, просто и вкусно. А если знать несколько полезных рекомендаций от опытных хозяюшек, то сырники получатся с первого раза.

На что обратить внимание:

Сырники в микроволновке без муки получаются воздушными и нежными. По желанию можно приготовить их с ягодной или фруктовой начинкой. В 100 десерта всего 177 ккал. Съев такой завтрак, чувство голода не будет появляться долгое время. ПП сырники можно смело включать в свой рацион всем худеющим и тем, кто придерживается строго лечебного питания.

Источник

Как приготовить сырники в микроволновке на завтрак

Сырники из любого теста можно приготовить в микроволновой печи, установив полную мощность и время 5 минут. В тесто вы можете добавить крупу манную, изюм или вяленую клюкву, отварной рис, гречневую муку. Многим нравится диетическая версия с семенами льна, овсяной мукой и тертой брынзой.

Творожные сырники с морковью в микроволновке

В микроволновке сырники получатся бледными, чтобы сделать их цвет более ярким, можно добавить в тесто отваренную морковь.

Приготовление: 15 минут.

Количество калорий: 165.

Совет: для выпечки использовать только свежий творог (без малейшего намека на кислоту) и не увеличивать количество муки.

Как приготовить творожники без муки

Творог – это только основа сырников. Вкус выпечки можно сделать любым, добавив вместо муки манную крупу или отварной рис.

С манной крупой

Приготовление: 20 минут.

Каждая порция: 125 ккал.

С яичными желтками получатся более сдобные сырники, если предварительно взбить желтки венчиком.

С отварным рисом

Понадобится 20 мин.

Количество калорий: 179.

Любите выпечку? Узнайте, как приготовить манник в микроволновке.

По ссылке вы найдете рецепт творожно-шоколадного пудинга для микроволновки.

Если вы любите овощи, приготовьте кабачки в микроволновке по этому рецепту.

Совет: получится интересный вкус, если изюм заменить вяленой клюквой.

Диетические сырники из творога

В диетические сырники лучше добавить яичный белок или обойтись без него, заменив необычными ингредиентами.

С семенами льна

Количество калорий: 110.

Совет: если творожное тесто получится рыхлым, можно приправить его небольшим количеством сметаны.

С овсяной мукой и шоколадным соусом

Время готовки: 25 мин.

Калорийность: 111 ккал.

Можно не готовить соус, а просто посыпать сверху сырники мелкой пудрой из сахара.

Секреты приготовления

Если решили готовить сырники в микроволновой печи, учтите следующее:

На видео — хороший рецепт приготовления сырников в микроволновой печи:

Микроволновая печь здорово выручает хозяек, с ее помощью приготовить сырники можно за 5 минут. К тому же их легко дополнять разными вкусами, добавив манку, семена льна, изюм или вяленую клюкву, гречневую или овсяную муку.

Источник

Сырники в микроволновке — пошаговые фото в рецептах

Сырники в микроволновке

Частенько, а особенно сейчас, в жаркое летнее время года, мы ищем легкие и простые рецепты, потому, что у плиты долго стоять просто не возможно. Чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое, нам поможет микроволновка, которая есть практически в любой семье.

Предлагаю вам испечь сырники в микроволновке, которые получаются не менее вкусными, нежными и ароматными, чем жареные или запеченные, еще даже и полезнее. К тому же, готовятся они буквально за 10 минут. Одно отличие этих сырников, например, от жареных в том, что у них нет золотистой корочки, но вкус — потрясающий.

Подать такие сырники можно и со сметаной, и с вареньем, приготовьте, и ваши родные обязательно оценят их по-достоинству.

Ингредиенты:

Пошаговый рецепт с фото:

1. К хорошему, не сухому, деревенскому творогу добавить куриное яйцо, всыпать одну щепотку мелкой соли и сахарный песок с ванильным сахаром.

2. Все перемешать, добавить изюм без косточек и муку.

3. Еще раз хорошенько все вымешать. Творог будет липнуть, но муку больше не добавляйте, чтобы сырники были мягкими и нежными.
4. Тарелку, которая находится в микроволновке, смазать сливочным маслом. Влажными руками сформировать сырники в виде лепешек и выложить их на тарелку.

5. Готовить сырники в СВЧ 6 мин. при мощности 750 Вт. Они отлично пропекаются, хорошо держат форму и остаются очень нежными и пышными.

6. Сырники готовы, можете подавать их своим близким. Приятного аппетита.

Как приготовить сырники в микроволновке без муки

Что делать, если вы не переносите глютен или хотите сбросить лишний вес и даже сидите на диете Дюкана? Эта строгая система питания состоит из нескольких этапов и полностью исключает жирную, мучную и жареную пищу. Она очень популярна по всему миру. Те, кто придерживается диеты Дюкана, могут приготовить диетические сырники в микроволновке без запрещенных продуктов.

Вот что для этого потребуется:

Взбейте яйцо и соедините с остальными ингредиентами.

Сделайте сырники самостоятельно или воспользуйтесь специальными формочками.

Источник

Рецепты Сырники в микроволновке

Творожные кексы-сырники в микроволновке

Взбиваем яйца с сахором

Добавляем ванилин, сок лимона, соль. Еще раз взбиваем.

Сырники «Моряк»

80гр. копченый лосось.

3-4 крабовые палочки.

-Картофель готовить в микроволновке без воды.

-Лук натереть на мелкой терке.

-Крабовые палочки нарезать тонкой соломкой.

-Копченого лосося нарезать небольшими квадратами.

-Петрушку и кориандр мелко нарубить.

Творожно-яблочные сырники «Нежность»

К творогу добавить сахар, ванилин, яйцо и кокосовую стружку. Ложкой все хорошо перемешать.

Добавить сухой пудинг и яблоко натертое на мелкой терке. Все тщательно перемешать.

Сырники с абрикосами

универсальный нерафинированный от МИСТРАЛЬ

Сахар тростниковый 3+1+2 ст.л.

Крупа манная СЕМОЛИНА от МИСТРАЛЬ 3 ст.л.

Лето,июль-в изобилии яркие,вкусные и ароматные ягоды и фрукты.Так и хочется добавить какой-нибудь сочный плод,например-АБРИКОС, в привычный рецепт.Сегодня это будут-СЫРНИКИ с абрикосами и абрикосовым соусом! Любимое блюдо и детей и взрослых. Нежные сырники,приготовленные в духовке получаются более воздушные,чем жаренные на сковороде.К тому же пользы от таког.

Куриная печень с яйцами, овощами и горчицей, запеченная в микроволновке

Подготовленную куриную печень слегка обжарить в растительном масле, добавить измельченные лук и морковь, посолить, поперчить готовить под крышкой еще 5 минут.

Взбить яйца с майонезом, горчицей и рубленой зеленью.

Яичница в корзинке с беконом

Вырезать из хлеба кружочки.

Утрамбовать их в форму для маффинов.

Слегка обжарить бекон (около 3 минут). Он должен остаться мягким.

Уложить бекон в корзинку из хлеба вдоль стенки.

Апельсиновый конфитюр 4 ст/ложки.

Мука 4-5 ст/ложки и немного для панировки.

Кленовый сироп 1 ст/ложка.

Творог 18% 2 пачки по 200 гр.

Сахарная пудра 3 ст/ложки.

В тарелочку всыпать небольшое кол-во муки.

Смешать до однородной массы все ингредиенты для сырников.

Влажными руками сформировать сырнички и обвалять их в муке.

Жарить на оливковом масле с двух сторон до золотистой корочки.

Сырник ленивый с сезонной пятиминуткой

Смешать в удобной миске творог, яйца, сахар и пшеничную муку и пробить всё погружным блендером до однородности.

Я использую нежный домашний творог и весь процесс занял у меня пару минут.

Добавить при желании изюм.

Изюм я просто промыла и немного обсушила.

Перемешать. Включить разогрев духовки 180*.

Хорошенько смазать сливочным маслом форму для запекания.

Творожная запеканка в микроволновке за 6 минут

несколько капель лимонного сока (или сока других цитрусовых)

1шт сладкий творожный сырок (100 г) или просто 100 г творог (любой жирности)

Замороженные ягоды: смородина и клюква

из расчета на 1 порцию:

1 ст.л. манной крупы (без верха)

Яйцо растереть с сахаром. Добавить соль, ванилин, сок лимона.

соединить с творогом и тщательно перемешать до однородной консистенции.

Добавить манку. Перемешать. (Я все закинула в блендер сразу)

В силиконовую форму (или форму для СВЧ) переложить творожную массу (жидкая). Отправить в микроволновку на 2 минуты.

Ленивая творожная запеканка в микроволновке

Смешайте в миске творог, яйцо, мед и освяные хлопья до однородной массы. Мед можно заменить сахаром или сахарозаменителем.

Добавьте нарезанную курагу и корицу. Перемешайте. При желании можно использовать другие сухофрукты и немного орехов.

Сырники с яблочно-карамельной начинкой.

20 гр. сливочного масла

2 ст.л. грецких орехов или изюма

350 гр. сухого творога

1/4 ч.л. соды или разрыхлителя

Ириски сложить в жаропрочную посуду, добавить чайную ложку воды и прогреть в микроволновке до полного растворения (см. доп. информацию).

Орехи порубить ножом, яблоко очистить и нарезать кубиками со стороной

1 см. Перемешать с карамелью, в этот момент она может затвердеть – это нестрашно, потом растает. Добавить масло, накрыть пленкой и вернуть в микроволновк.

Горячие бутерброды с тыквой

Ломтики хлеба обжарить на сухой сковороде и смазать сливочным маслом.

Из мякоти отварной тыквы приготовить пюре. Приправить солью, корицей и намазать на хлеб. Сверху выложить ломтики сыра и посыпать зеленью петрушки.

Творожные оладушки

0,5 ч.л. негашеной соды

подсолнечное масло для обжаривания, по желанию можно добавить оливковое

Яйца взбить с сахаром, туда добавить творог, муку (в нее замешать соду), ряженку и хорошо перемешать.

Тесто получится тягучее, не должно растекаться, выкладывать на разогретую сковородку, как оладушки.

Яйца, запеченные в перце под моцареллой, и теплый овощной салат

Один болгарский перец моем, разрезаем на половинки, очищаем от семечек.

Вливаем в каждую половинку по яйцу, солим, перчим, посыпаем кусочками моцареллы и ставим в микроволновку на полную мощность на 3–4 минуты (до готовности яиц).

В это время разогреваем сковородку, разрезаем помидор дольками, второй перец полосочками и кидаем жариться. Перчим, солим.

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами

Творог,раздавленный вилкой банан, подсластитель, кокосовую стружку, яйцо и белок и 2 ст л рисовой муки перемешиваем.

1 ст л рисовой муки распределяем на столике.

Из теста берем по 1,5 ст л и лепим шарики,затем делаем отверстие и кладем в серединку кусочек шоколада,опять делаем шарик, обваливаем в муке и на сковородку. Я жарила на капельке оливкового масла, еще.

Яблочно-цитрусовый мусс

Очистите яблоко, нарежьте кружочками, полейте лимонным соком и поставьте в микроволновку на 3 минуты.

Добавьте к яблокам творог, апельсиновый сок, цедру лимона, сухари, яйцо, корицу и сироп. Перемешайте.

Взбейте белок с солью, добавьте к смеси и снова перемешайте.

Сметанное печенье на сковороде

Смешаем муку с пекарским порошком и добавим остальные ингредиенты. Замешиваем тесто.

Вымешиваем тесто до тех пор, пока оно не перестанет прилипать к рукам.

Скатаем из теста колбаску, порежем на кусочки. Я разрезала на 20 кусочков.

Кусочки теста скатаем в шарики.

Сырники, запеченные в клубничном муссе

Готовим тесто. В глубокой тарелке растереть вилкой творог с сахаром и половиной пакетика ванилина.

Затем добавить в массу 1 яйцо, 4 ст. л. муки, разрыхлитель, изюм и хорошо размешать все.

Доску посыпать мукой. Набирая в руку по столовой ложке теста, формируем шарики, макая их в муку, а затем придаем им форму сырников. Каждый откладываем на доску. Следите, чтоб.

Источник