сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде

Сырники без яиц — 8 пошаговых рецептов приготовления

Легкая 15 мин. 4 порц.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 8 2. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 8 2. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 8 2. Легкая 15 мин. 4 порц.

Один из простых и быстрых способов приготовления домашних сырников – без добавления яиц. Сладкое блюдо станет отличным завтраком или полезным десертом к чаю. Используйте подборку из 8 разнообразных кулинарных рецептов. Каждый найдет самый вкусный для себя!

Сырники из творога без яиц на сковороде

Приготовить нежные и воздушные сырники без яиц совсем несложно. Облегченный вариант порадует простым и быстрым кулинарным процессом. Подавайте продукт в качестве десерта вместе с чаем.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 1 6 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-1 6 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 1 6 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 1 1 12. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-1 1 12. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 1 1 12. Легкая 15 мин. 4 порц.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 1 2 12. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-1 2 12. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 1 2 12. Легкая 15 мин. 4 порц.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 1 3 12. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-1 3 12. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 1 3 12. Легкая 15 мин. 4 порц.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 1 4 12. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-1 4 12. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 1 4 12. Легкая 15 мин. 4 порц.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 1 5 11. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-1 5 11. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 1 5 11. Легкая 15 мин. 4 порц.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 1 6 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-1 6 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 1 6 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

Творожные сырники без яиц и муки

Полезные и вкусные сырники легко приготовить без яиц и муки. За считанные минуты вы получите аппетитное сладкое угощение для завтрака. Воспользуйтесь простым и проверенным кулинарным рецептом.

Время готовки: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Растираем творог вилкой и дополняем манной крупой, сахаром и солью. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 2 1 13. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-2 1 13. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 2 1 13. Легкая 15 мин. 4 порц.

2. Сюда же по вкусу добавляем заранее промытый изюм. Можно обойтись и без него. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 2 2 12. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-2 2 12. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 2 2 12. Легкая 15 мин. 4 порц.

3. Вымешиваем все ингредиенты до однородности. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 2 3 11. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-2 3 11. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 2 3 11. Легкая 15 мин. 4 порц.

4. Из полученного теста лепим небольшие равные по размеру шарики. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 2 4 11. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-2 4 11. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 2 4 11. Легкая 15 мин. 4 порц.

5. Дальше каждый шарик превращаем в аккуратный сырник. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 2 5 10. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-2 5 10. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 2 5 10. Легкая 15 мин. 4 порц.

6. Отправляем угощение на разогретую сковороду. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 2 6 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-2 6 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 2 6 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

7. Обжариваем до яркого румянца с каждой стороны.

8. Готовый десерт дополняем и украшаем по вкусу. Готово, можно пробовать! сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 2 7 4. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-2 7 4. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 2 7 4. Легкая 15 мин. 4 порц.

Как приготовить сырники без яиц с бананом?

Яркие по цвету и вкусу сырники получаются с добавлением банана. Приготовьте полезное сладкое блюдо на завтрак или к семейному чаепитию. Перед таким десертом никто не устоит!

Время готовки: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Подготовим необходимые ингредиенты. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 1 15. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 1 15. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 1 15. Легкая 15 мин. 4 порц.

2. Творог дополняем растертым бананом. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 2 14. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 2 14. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 2 14. Легкая 15 мин. 4 порц.

3. Сюда же выкладываем сахар, соль и изюм по вкусу. Начинаем вымешивать до однородного состава. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 3 13. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 3 13. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 3 13. Легкая 15 мин. 4 порц.

4. Дополняем массу просеянной мукой. Снова размешиваем. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 4 13. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 4 13. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 4 13. Легкая 15 мин. 4 порц.

5. Формируем из сладкого теста сырники. При необходимости, обваливаем их в муке. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 5 10. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 5 10. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 5 10. Легкая 15 мин. 4 порц.

6. Отправляем заготовку в сковороду с маслом. Готовим до появления золотистого оттенка. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 6 7. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 6 7. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 6 7. Легкая 15 мин. 4 порц.

7. Яркий десерт из творога и банана готов. Перекладывайте на тарелку и угощайтесь! сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 3 7 4. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-3 7 4. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 3 7 4. Легкая 15 мин. 4 порц.

Простой и вкусный рецепт сырников без яиц с манкой

Простые сырники без яиц можно приготовить из творога и манной крупы. Такое тесто выйдет плотным и будет держать аккуратную форму. Подавайте на завтрак со свежими ягодами или джемом по вкусу.

Время готовки: 30 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. В глубокую миску выкладываем творог, манную крупу, сахар и немного соли. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 4 1 15. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-4 1 15. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 4 1 15. Легкая 15 мин. 4 порц.

2. Дальше ингредиенты растираем ложкой до однородного состава. Оставляем заготовку на 15 минут, чтобы крупа успела разбухнуть. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 4 2 14. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-4 2 14. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 4 2 14. Легкая 15 мин. 4 порц.

3. Из готового теста лепим аккуратные шарики. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 4 3 13. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-4 3 13. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 4 3 13. Легкая 15 мин. 4 порц.

4. Каждый шарик прижимаем ладонью, чтобы придать красивую и удобную для жарки форму. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 4 4 13. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-4 4 13. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 4 4 13. Легкая 15 мин. 4 порц.

5. Разогреваем сковороду с маслом и жарим в нем сырки до золотистого румянца с каждой стороны. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 4 5 10. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-4 5 10. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 4 5 10. Легкая 15 мин. 4 порц.

6. Готовое угощение перекладываем на бумажную салфетку, чтобы удалить излишки масла. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 4 6 7. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-4 6 7. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 4 6 7. Легкая 15 мин. 4 порц.

7. Выкладываем аппетитные сырники на тарелку и украшаем их по своему вкусу. Можно пробовать! сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 4 7 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-4 7 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 4 7 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

Пышные сырники без яиц в духовке

Секрет идеальных домашних сырников на завтрак прост. Приготовьте их в духовке. Угощение порадует приятным румянцем и привлекательной формой. Оцените интересный рецепт без добавления яиц.

Время готовки: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Подготовим необходимое количество всех ингредиентов. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 5 1 14. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-5 1 14. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 5 1 14. Легкая 15 мин. 4 порц.

2. Растираем вилкой творог, а после соединяем его с мукой, сахаром, солью и разрыхлителем. Вымешиваем до однородного состава. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 5 2 14. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-5 2 14. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 5 2 14. Легкая 15 мин. 4 порц.

3. Формируем из творожного теста колбаску. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 5 3 12. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-5 3 12. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 5 3 12. Легкая 15 мин. 4 порц.

4. Дальше разделяем ее равными кусочками, из которых формируем аккуратные сырники. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 5 4 13. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-5 4 13. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 5 4 13. Легкая 15 мин. 4 порц.

5. Перекладываем угощение на антипригарную форму для выпекания. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 5 5 10. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-5 5 10. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 5 5 10. Легкая 15 мин. 4 порц.

6. Отправляем блюдо в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 5 6 7. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-5 6 7. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 5 6 7. Легкая 15 мин. 4 порц.

7. Питательные и румяные сырники без яиц готовы. Украшайте их по своему вкусу и пробуйте!

Воздушные сырники без яиц с рисовой мукой

Чтобы домашние сырники вышли менее калорийными, их можно приготовить на рисовой муке без добавления яиц. Попробуйте простой и полезный рецепт. Такой десерт подойдет для домашнего завтрака, чаепития или перекуса.

Время готовки: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Старательно разминаем творог вилкой и постепенно размешиваем его с половиной рисовой муки, сахаром и щепоткой соли. Масса должна выйти однородной. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 6 1 8. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-6 1 8. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 6 1 8. Легкая 15 мин. 4 порц.

2. Готовое тесто вымешиваем руками и лепим из него аккуратные сырники. Обваливаем их в оставшейся муке, чтобы не разваливались. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 6 2 9. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-6 2 9. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 6 2 9. Легкая 15 мин. 4 порц.

3. Разогреваем сковороду с растительным маслом. Выкладываем сюда подготовленные сырники. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 6 3 8. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-6 3 8. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 6 3 8. Легкая 15 мин. 4 порц.

4. Жарим продукт на умеренном огне с обеих сторон до золотистой корочки. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 6 5 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-6 5 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 6 5 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

5. Аппетитные сырники без яиц готовы. Перед подачей их можно украсить ягодами и сахарной пудрой. Пробуйте! сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 6 6 5. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-6 6 5. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 6 6 5. Легкая 15 мин. 4 порц.

Очень вкусные сырники из рикотты без яиц

Оригинальный способ приготовить вкуснейшие сырники на завтрак – из рикотты без добавления яиц. Нежное угощение станет идеальным дополнением к домашнему чаепитию. Отличный повод позвать друзей!

Время готовки: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Отмеряем необходимое количество нежной рикотты. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 7 1 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-7 1 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 7 1 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

2. Перекладываем в глубокую миску и дополняем ее просеянной мукой, сахаром, солью, экстрактом ванили и разрыхлителем. Вымешиваем ингредиенты до однородности и растворения сахара. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 7 2 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-7 2 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 7 2 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

3. Формируем из теста аккуратные сырники и выкладываем их на разогретую с маслом сковороду. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 7 3 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-7 3 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 7 3 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

4. Обжариваем угощение до румяной корочки с обеих сторон. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 7 4 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-7 4 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 7 4 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

5. Горячие сырники из рикотты без яиц выкладываем на порционную тарелку. Дополняем десерт по своему вкусу и пробуем! сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 7 5 6. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-7 5 6. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 7 5 6. Легкая 15 мин. 4 порц.

Нежные сырники без яиц со сметаной

Чтобы домашние сырники без яиц получились более нежными, добавьте в творожное тесто сметану. Такой вариант порадует вас и ваших родных оригинальным вкусом. Оцените простую кулинарную идею!

Время готовки: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Старательно растираем творог вилкой. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 1 5. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 1 5. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 1 5. Легкая 15 мин. 4 порц.

2. После этого добавляем к нему ванилин, сахар и соду. Размешиваем. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 2 5. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 2 5. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 2 5. Легкая 15 мин. 4 порц.

3. Дополняем массу указанным количеством сметаны. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 3 5. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 3 5. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 3 5. Легкая 15 мин. 4 порц.

4. Далее просеиваем муку. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 4 5. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 4 5. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 4 5. Легкая 15 мин. 4 порц.

5. Вымешиваем ингредиенты до однородной нежной массы. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 5 5. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 5 5. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 5 5. Легкая 15 мин. 4 порц.

6. Из полученного теста лепим разные по размеру сырники. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 6 2. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 6 2. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 6 2. Легкая 15 мин. 4 порц.

7. Отправляем их в хорошо прогретую с маслом сковороду и жарим до хрустящей корочки с каждой стороны. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 7 2. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 7 2. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 7 2. Легкая 15 мин. 4 порц.

8. Перекладываем творожное угощение на тарелку. Готово, можно пробовать! сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. 8 8 2. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-8 8 2. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка 8 8 2. Легкая 15 мин. 4 порц.

Источник

Сырники с рисовой мукой – 12 ПП-рецептов с указанием КБЖУ

Если вы любите сырники и придерживаетесь здорового питания, то эта подборка рецептов заставит вас любить их еще сильнее. Сегодня вас ждет сразу 12 проверенных и очень любимых мною рецептов сырников с рисовой мукой. Все рецепты простые, но при этом интересные и яркие. Будет очень вкусно, так что сохраняйте страницу в закладках.

Главная хитрость приготовления необычайно вкусных и нежных сырников – это правильно выбрать творог. К его выбору нужно подходить очень тщательно, он должен быть зернистым и не кислым. В нем не должно быть много воды и посторонних добавок. Также лучше не использовать обезжиренный творог, лучше всего подходит 5–9%-ный. В обезжиренном часто бывает слишком много влаги, из-за чего сырники могут попросту поплыть. Творог всегда рекомендую перетирать через сито или очень тщательно разминать вилкой, чтобы разбить мельчайшие крупинки и насытить его кислородом.

Пару слов о рисовой муке, в принципе, это измельченный рис. Поэтому, если вы не найдете этот продукт в магазине, ее можно запросто сделать дома, используя мельничку или обычную кофемолку. Работать с рисовой мукой очень приятно, тесто получается очень податливым, легко все формировать, и к рукам ничего не пристает, как с обычной. Ну и, конечно же, она намного полезнее пшеничной.

Базовый рецепт сырников с рисовой мукой без сахара

Сырники по этому рецепту очень хорошо держат форму, получаются с красивой румяной корочкой. Подавать их лучше теплыми. Вкусно со свежими ягодами, медом и взбитыми сливками. Рецепт базовый, поэтому на этапе замешивания по вкусу можно добавить в тесто фрукты, ягоды, семена льна, кунжут или кокосовую стружку.

КБЖУ на 100 г: 161/15/6/11.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Bazovyj recept syrnikov s risovoj mukoj bez sahara. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Bazovyj recept syrnikov s risovoj mukoj bez sahara. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Bazovyj recept syrnikov s risovoj mukoj bez sahara. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Рецепт пышных сырников с рисовой мукой и манкой

По этому рецепту сырники получаются пышные, вкусные и не расползаются при обжаривании. Часть изделий после готовности можно заморозить, конечно, предварительно остудив. Потом останется только подогреть их в микроволновке и подать на завтрак.

КБЖУ на 100 г: 175/14/4/18.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Pyshnye syrniki s risovoj mukoj i mankoj. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Pyshnye syrniki s risovoj mukoj i mankoj. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Pyshnye syrniki s risovoj mukoj i mankoj. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

ПП-сырники из рикотты с рисовой мукой в духовке

Простой, очень вкусный диетический рецепт. Сырники получаются пышными, мягкими внутри, с хрустящей корочкой. Также они совсем не сладкие, сладость придает только изюм. Если вы любите послаще, при подаче в качестве подсластителя можно добавить немного меда.

КБЖУ на 100 г: 142/15/5/10.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. PP syrniki iz rikotty s risovoj mukoj v duhovke. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-PP syrniki iz rikotty s risovoj mukoj v duhovke. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка PP syrniki iz rikotty s risovoj mukoj v duhovke. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Сырники с рисовой мукой без яиц и глютена

Многие считают, что если не добавлять яйца в сырники, то они обязательно развалятся. Но, приготовив по этому рецепту, вы убедитесь, что это совсем не так.

КБЖУ на 100 г: 157/14/4/14.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Syrniki s risovoj mukoj bez jaic i gljutena. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Syrniki s risovoj mukoj bez jaic i gljutena. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Syrniki s risovoj mukoj bez jaic i gljutena. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Соленые сырники на рисовой муке с зеленью

Несладкие закусочные сырники с зеленым луком и укропом. Готовить их легко и быстро, поэтому удобно подавать к завтраку. Главный их плюс – не откладываются на боках.

КБЖУ на 100 г: 207/13/5/26.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Solenye syrniki na risovoj muke s zelenju. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Solenye syrniki na risovoj muke s zelenju. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Solenye syrniki na risovoj muke s zelenju. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

ПП-сырники из рисовой муки с ягодной начинкой на пару

Вкусные, нежные творожники с пикантной начинкой. Для начинки можно взять абсолютно любые ягоды – это может быть вишня, смородина, клубника, малина. В общем, берите то, что больше нравится. Рецепт хорош тем, что все делается очень быстро, на тесто уходит буквально пара минут.

КБЖУ на 100 г: 154/12/4/16.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. PP syrniki iz risovoj muki s jagodnoj nachinkoj na paru. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-PP syrniki iz risovoj muki s jagodnoj nachinkoj na paru. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка PP syrniki iz risovoj muki s jagodnoj nachinkoj na paru. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Сырники из творога с рисовой и кокосовой мукой в духовке

Следующий рецепт – самый полезный и невероятно вкусный вариант завтрака. Такие сырники можно заготовить заранее, поместить в морозилку, а потом быстренько достать и приготовить.

КБЖУ на 100 г: 163/13/6/15.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Syrniki iz tvoroga s risovoj i kokosovoj mukoj v duhovke. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Syrniki iz tvoroga s risovoj i kokosovoj mukoj v duhovke. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Syrniki iz tvoroga s risovoj i kokosovoj mukoj v duhovke. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Диетические сырники с курагой, творогом и лимонной цедрой

Рецепт с минимальным количеством муки, без сахара. В качестве подсластителя рекомендую использовать курагу, изюм или чернослив. Блюдо – идеальный вариант высокобелкового завтрака для худеющих.

КБЖУ на 100 г: 152/15/5/12.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Dieticheskie syrniki iz risovoj muki s kuragoj. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Dieticheskie syrniki iz risovoj muki s kuragoj. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Dieticheskie syrniki iz risovoj muki s kuragoj. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

ПП-сырники с рисовой мукой и шоколадно-банановой начинкой

Необычный рецепт творожников с очень вкусной, нежной бананово-шоколадной начинкой. Очень интересное сочетание, обязательно попробуйте приготовить.

КБЖУ на 100 г: 221/13/11/18.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. PP syrniki s risovoj mukoj i shokoladno bananovoj nachinkoj 2. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-PP syrniki s risovoj mukoj i shokoladno bananovoj nachinkoj 2. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка PP syrniki s risovoj mukoj i shokoladno bananovoj nachinkoj 2. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Сырники из обезжиренного творога с рисовой мукой и бананом

Диетический рецепт для тех, кто не хочет голодать, но при этом бережет фигуру. Отлично подойдет худеющим и приверженцам здорового питания.

КБЖУ на 100 г: 158/13/7/10.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Syrniki iz obezzhirennogo tvoroga s risovoj mukoj i bananom. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Syrniki iz obezzhirennogo tvoroga s risovoj mukoj i bananom. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Syrniki iz obezzhirennogo tvoroga s risovoj mukoj i bananom. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Зеленые сырники из мягкого творога с сыром и шпинатом

Когда вы долго придерживаетесь какого-либо плана питания, важно, чтобы оно было разнообразным. Поэтому можно поэкспериментировать и приготовить сырники не сладкими, а солеными. Подавать их лучше горячими, с пылу с жару, пока сыр внутри расплавлен и очень аппетитно тянется.

КБЖУ на 100 г: 197/15/10/10.

сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. Zelenye syrniki iz mjagkogo tvoroga s syrom i shpinatom. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде фото. сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде-Zelenye syrniki iz mjagkogo tvoroga s syrom i shpinatom. картинка сырники с рисовой мукой без яиц на сковороде. картинка Zelenye syrniki iz mjagkogo tvoroga s syrom i shpinatom. Легкая 15 мин. 4 порц.

Понадобится:

Приготовление:

Нежные творожные сырники с рисовой мукой и яблоками

Эти сырники получаются настолько нежными и вкусными, что просто не передать словами, а яблочная начинка с корицей придает им особый аромат. Рецепт прекрасно подойдет для детского питания. Есть их, конечно же, лучше с различными сиропами или со сметаной низкой жирности.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *