супер мама софа рецепты
Статистика и анализ инстаграм-аккаунта «super_mama_sofa»
Упоминали этот аккаунт
Рекламировали этот аккаунт
Количество лайков на пост +29 642 за последнюю неделю
Этот аккаунт упоминал
Этот аккаунт рекламировал
Вовлечение (ER) +2.97% за последнюю неделю
Количество постов не изменилось за последнюю неделю
Лучшие посты за период
super_mama_sofa
super_mama_sofa
super_mama_sofa
super_mama_sofa Неважно к какой нации Вы относитесь, если имеете доброе сердце 🧡
super_mama_sofa
super_mama_sofa 1️⃣4️⃣ планетарных миксеров 🥳 🎄
Новый год всё ближе! 🎄
💥ПОДРОБНОСТИ В СТОРИЗ
С Любовью ваша Софа❤️
super_mama_sofa
super_mama_sofa 💥Торт «БАУНТИ» 🥥
Обалденный рецепт!💫👌🏻
Райское Наслаждение 🌴
super_mama_sofa
super_mama_sofa
super_mama_sofa 💥 ИЧЛИ КЕФТЕ💥
«ТУРЕЦКИЙ РЕЦЕПТ»
Сохраняйте рецепт и Готовьте с Любовью♥️🥰
super_mama_sofa
super_mama_sofa 💥💥💥1 Миллион🤭
Я не верю🙉, что это количество людей смотрит и поддерживает меня!
Количество подписок +13 за последнюю неделю
Анализ активной аудитории
доступен только зарегистрированным пользователям
У вас закончилось место на панели,
для продолжения приобритите дополнительные аккаунты
У вас закончилось токены,
для продолжения приобритите дополнительные токены
Выберите количество аккаунтов или токенов для покупки
@super_mama_sofa
1️⃣4️⃣ планетарных миксеров 🥳 🎄
Новый год всё ближе! 🎄
💥ПОДРОБНОСТИ В СТОРИЗ
С Любовью ваша Софа❤️
Как только твой малыш рождается на свет, ты уже не знаешь, как жила без него раньше!🙏💫
Дорогие мамы, поздравляю вас с Днём матери и желаю душевных сил, жизненной мудрости, ангельского терпения, женского счастья, взаимной любви и домашнего уюта. 🙏🥰
Ваша Софа ❤️
Обалденный рецепт!💫👌🏻
Райское Наслаждение 🌴
💫 Поливаем глазурью и украшаем по желанию💥
«ТУРЕЦКИЙ РЕЦЕПТ»
Сохраняйте рецепт и Готовьте с Любовью♥️🥰
💫 Ингредиенты для теста:👇
Молотый булгур-1стакан.(У меня стакан 300 мл.)
Манная крупа-1/2ст.
Мука-1/2ст.л.
Соль,черный перец,
Томат паста-1ст.л.
Яйцо-1шт.
Кипяток-1,5ст.
‼️‼️‼️‼️
Фарш-200гр
Лук-1шт.
Томат-1ст.л.
Растительное масло-100мл.
Соль, черный перец,паприка.-1ч.л.
💫
Для жарки-0,70л.растительного масла.
‼️‼️
💫
ПРИГОТОВЛЕНИЕ;
Ну для начало сделаем тесто🤩 для этого в чашку насыпаем молотый Булгур манную крупу муку и заливаем кипятком перемешиваем закрываем крышкой на 30 минут. По истечении 30 минут замешиваем тесто-добавляем томат соль перец и яйцо. Для начинки в сковородку наливаем растительное масло бросаем туда лук жарим до золотистого оттенка🙌🏻кладём Фарш тушим затем добавляем томатную пасту перемешиваем и жарим под закрытой крышкой до готовности✅ Из теста отрываем маленькие кусочки размером с орех делаем маленькие кружочки. В кружечке открываем яму и делаем своего рода кокон🤗Заполняем фаршем закрываем придаём продолговатую форму. Чтоб облегчить тебе лепку время от времени смачиваем руки в воде 🤚 Готовые тесты жарим в большом количестве растительного масла до золотистой корочки.
Готово ✅
Приятного аппетита! 😋
Готовьте с удовольствием!🥰
Можно добавить измельченные грецкие орехи 🌰 в Фарш,тогда блюдо будет ещё
вкуснее🔥 Чем тоньше сделаете «кокон»тем будет лучше, у меня не очень тонкие получились🙈,
но☝️вкусные😉
💫КАК ВАМ РЕЦЕПТ, БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ?🤗👇👇👇
Неважно к какой нации Вы относитесь, если имеете доброе сердце 🧡
Именно с этой мысли хочу начать сегодняшний пост. Я всегда считала, что все национальности равны, нет «хороших» или «плохих». Любовь, дружба, общение — все это должно происходить без границ, ведь они только у нас в головах, правда?
А идея написать такой пост у меня возникла вот почему : вы часто спрашиваете у меня, к какой нации отношусь я и моя семья. И большая часть моей аудитории считает, что я армянка. Однако это не так ) Просто благодаря внешности, во многих нациях я «своя». Теперь рассказываю👇🏻
Я — гречанка! 😉 И муж тоже грек. У нас кавказская греческая семья. Ну что, признавайтесь, кто знал этот факт обо мне? Или кто угадал?
Теперь мы с вами стали ещё немного ближе, мои дорогие 🥰 Пишите в комментариях к какой национальности относитесь Вы и ваша половинка, интересно, кого у меня больше. 👇🏻
И помните : каждый человек прекрасен и удивителен. С Любовью, ваша София ❤️
💫 «ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА»
Обязательно Сохраняйте рецепт себе в закладки 🔖
💫 ПОЛУЧАЕТСЯ ОЧЕНЬ НЕЖНО И ВКУСНО🤤
Не забудьте оставить своё сердечко♥️🥰
Супермамы
Супермамы запись закреплена
СТИХИ-ЗАГАДКИ С ПОДВОХОМ
Ещё горели фонари,
Был свет дневной не виден.
О первых проблесках зари
Показать полностью.
Прокукарекал. (не филин, а ПЕТУХ)
Когда над сонным лесом
Затеплилась заря,
Петух закуролесил
И трижды крикнул: (не «Кря!», а «КУКАРЕКУ»)
Быстрее всех
От страха
Несётся. (не черепаха, а ЗАЯЦ)
Если взбрыкнула,
Если лягнула,
Значит, везти вас
Не хочет. (не акула, а ЛОШАДЬ)
Зимой в берлоге
Видит сон
Лохматый,
Косолапый. (не слон, а МЕДВЕДЬ)
На это стоит
Поглядеть:
Бревно
Взял хоботом. (не медведь, а СЛОН)
Траву и солому
Жуёт постоянно,
А после даёт молоко. (не обезьяна, а КОРОВА)
С пальмы вниз,
На пальму снова
Ловко прыгает…(не корова, а ОБЕЗЬЯНА)
Шагает,
Голову задрав,
Двугорбый,
Молодой. (не жираф, а ВЕРБЛЮД)
Лишь только свет дневной
Потух,
Заухал в темноте (не петух, а ФИЛИН)
Супермамы запись закреплена
Супермамы запись закреплена
ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА: 5 УПРАЖНЕНИЙ НЕЙРОГИМНАСТИКИ
Мозг делится на 2 полушария: левое отвечает за логику и точность, а правое за творчество, письмо, чтение. Для того чтобы человек мог успешно работать и жить, оба полушария должны работать вместе. Именно из-за плохой и неслаженной работы двух полушарий у ребенка могут быть проблемы с памятью, концентрацией внимания и усидчивостью.
Показать полностью. Комплекс упражнений, которые улучшают межполушарные связи, а тем самым способствуют развитию мозга и успокаивают нервную систему, получил название нейрогимнастики.
Предлагаем 5 упражнений, которые можно делать в любом возрасте и детям, и взрослым, в любое время и в любом месте — для них не требуется никакой специальной подготовки и оборудования.
1. Перекрестные шаги. По сути, это упражнение всем знакомо с детства, оно довольно простое, но при этом очень эффективное: локтем правой руки касаемся колена левой ноги, и наоборот.
Встаем прямо, поднимаем левую ногу и касаемся локтем правой руки клена левой ноги, опускаем ногу и поднимаем другую — чередуем. Выполнять 1-2 минуты, в медленном темпе. Упражнение развивает координацию, внимание, влияет на чтение и слух.
2. Ленивые восьмерки. Начинаем с легкого варианта: сначала правой рукой (если ребенок правша, и левой — если левша), «рисуем» в воздухе перевернутую восьмерку (знак бесконечность). Затем меняем руку и проделываем то же самое другой рукой. Поочередно меняем руки, затем усложняем упражнение и пытаемся «написать» знак двумя руками одновременно. От этого упражнения можно переходить к «Двойным каракулям» — когда ребенок рисует одновременно двумя руками, зеркально относительно середины. Можно рисовать такие же лежащие восьмерки, но двумя руками в разные стороны зеркально или какой-либо рисунок, например, ёлочку, бабочку и т.д. — задача ребенка «нарисовать» весь рисунок, используя обе руки одновременно. Более сложный вариант — делать то же самое не в воздухе, а карандашами на бумаге. Эти упражнения развивают пространственное мышление, активируют внимание и развивают моторику.
3. Думательный колпак. Упражнение снимает напряжение и усталость. Выполняем стоя или сидя: правую руку согните в локте и заведите за голову, возьмитесь ею за левое ухо: начинаем массировать ухо от кончика к мочке. То же самое затем проделываем левой рукой с правым ухом.
4. Слон. Упражнение развивает концентрацию, внимание и вестибулярный аппарат. Выполняем упражнение стоя. Наклоняем голову вбок, прижимаем ухо к плечу, вытягиваем одну руку вперед(любую) перед собой и рисуем кончиками пальцев горизонтальную восьмерку (знак бесконечность) против часовой стрелки, глаза сфокусированы на пальцах и следят за воображаемой восьмеркой. Затем наклоняем голову к другом плечу и меняем руку. Время выполнения: 1-2 минуты.
5. Энергетическая зевота. Откройте рот, как будто зеваете, и помассируйте лицо в области верхних и нижних дальних зубов. Упражнение помогает сконцентрироваться, снять усталость и напряжение с глазных мышц.
Важно помнить, что упражнения нужно выполнять качественно и регулярно. Именно в регулярности залог успеха развития. Следите за тем, чтобы ребенку было интересно выполнять задания и они не ассоциировались с чем-то негативным, для этого периодически меняйте место зарядки: балкон, парк, кухня, детская площадка, а так же сохраняйте спокойствие если ребенок понял задание не с первого раза или вовсе делает его неправильно.