ΡΡΠΏ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π°Π·. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
Π£ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. Π‘ΡΠΏ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π°Π· Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘Π»ΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. Π£Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³Π°Π· ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²:
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π³Π°Π·, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ.
ΠΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²! ΠΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΏ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ! Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΠ, ΠΠ, ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ)!
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
ΠΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Β«Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉΒ» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°) Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
2. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.3. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ (Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ).
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.4. Π ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
5. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
10 Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. Π‘Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 69 ΠΊΠΊΠ°Π». Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎ 4 Π³ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ 7 Π³ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β 7-10 ΠΌΠΈΠ½.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΏΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΏ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² 1,5 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΌΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅.
2. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ; ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
3. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
4. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
6. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π²Π°Ρ ΡΡΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ.
7. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ; ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ β ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
6. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΡ Ρ Π°Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½Π° ΡΡΡΠ½Π°Ρ, Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ . Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ β 10 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏ Π, Π‘, Π, Π ΠΈ Π Π , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 10 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²?
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²: ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 35 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 35 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 5-6.
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 35 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1,5-1,7 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡ Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π£Ρ Π° β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 65 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅.
2. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΌΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 50 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6-8.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΆΠ°Π±ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊ.
2. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
3. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ° ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
7. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ Π² ΡΡΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ
Π ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ. Π‘ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 35 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6-8.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
4. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ.
5. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
6. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ±Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 45 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 45 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 5.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
2. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1-1,2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
3. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
4. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ ΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
6. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ-Π²ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
4. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
7. Π‘ΡΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΏ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4-6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
4. Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π³ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 45 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΏ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
5. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ.