сценарий с меня хватит
Рецензии на книгу « С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью » Ими Ло
Купила эту книгу и как раз сейчас читаю. Издание очень качественное. Белые страницы, удобный шрифт, закладка, добротный переплет.
Что касается содержания. Постоянно ловлю себя на мысли: откуда она (автор) меня знает? Ведь не знает, но в описании каждой эмоции, каждого чувства я узнаю себя, свои мысли, ощущения, и там где другие пройдут мимо и не заметят, я буду неделю переживать.
Очень рекомендую тем, кто действительно болезненно на все реагирует, сильно влюбляется, кого считают «не таким как все». Вы хотя бы поймете, что это нормально, и это ваше мироустройство. Мысль, что вы не дефективный, а просто по другому устроены уже приносит облегчение.
Единственное, задания я выполняю не все и не в полном объеме. Но и сама автор, говорит, что выбирайте то, что найдет отклик внутри вас, остальное оставьте на потом.
Жаль, что такой книги не было 20 лет назад.
Будь собой! Прочие роли уже заняты. Оскар Уайльд
В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга для эмоционально чувствительных людей: Ими Ло «С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью».
Я считаю, что у меня эмоционально чувствительный ребенок. Поэтому эта тема меня интересует уже несколько лет. Книгу Ими Ло «С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью» я решила изучить, чтобы лучше понимать свою дочку. Но читая, обнаружила, что эта тема и советы отличной подойдут нам всем. И мне самой в первую очередь.
Совсем недавно я прочитала Руби Уэкс «Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани». «С меня хватит!», на мой взгляд, отличное продолжение той же тематики. И еще я периодически вспоминала еще одну важную книгу, о которой когда-то писала: Валентина Москаленко «У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой».
Все эти книги о нас, нашей жизни в прошлом, настоящем и будущем. О ежедневном выборе. Об умении слушать и слышать себе. О понимании себя. Невозможно научить ребенка читать, если ты сам читать не умеешь. Невозможно научить ребенка справляться с жизненными ситуациями и трудностями, если сама ты впадаешь в ступор и пытаешься от всего спрятаться.
Основная сложность всех этих книг, а в особенности, Ими Ло «С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью», что они подразумевают большую работу над собой. Это не просто прочитать книгу, выдохнуть и отложить ее на полу.
В книге идет теория. Далеко не самая простая. Потом есть «темы для размышления» и «упражнения для дневника».
Приведу пример одной из тем для размышления:
• Предлагаю обдумать, в какой точки пути от исцеления к процветанию вы находитесь?
• Какие аспекты вашей жизни требуют особого внимания прямо сейчас?
• Чего вы надеетесь достичь в первую очередь, прочитав эту книгу?
• Какого рода поддержка может понадобиться вам в пути?
• Какой первый шаг вы хотели бы предпринять для психологического и духовного роста?
Это своего рода книга – тренинг или книга-марафон. Вариант – «без обратной связи». Я прохожу много различных форм обучения онлайн. И все они, как и эта книга, начинаются с оценки текущей ситуации и постановки цели на обучение. То есть эта книга предполагает большую работу над собой. Самостоятельную. И это очень сложно.
Такая работа требует много ресурсов, в первую очередь – временных. Желания понять себя и измениться. И через понимание себя посмотреть на других людей.
Скажу честно: мне это пока не удается. Все мое обучение, как правило, с обратной связью. Чтобы кто-то помог, подтолкнул, задал наводящий вопрос. И это при условии, что я проходила начальный курс по коучингу, практикую ежедневную медитацию и люблю арт-терапию. Это те направления, которые тренируют умение фокусироваться на себе, своих чувствах и эмоциях, задавать себе вопросы. Но вести дневник и писать там свои размышления на заданную тему у меня не получилось. Значит, мне пока это рано…
Сейчас. P.S. С меня хватит
Публикация: 15.10.2021 — 04.11.2021
Аннотация к книге «Сейчас. P.S. С меня хватит»
45 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Спасибо Вам за еще одну историю!
Меня переполняют такие эмоции,я сново прожила историю.вместе с гг.
Но в этой части я читала со слезами на глазах,очень тяжело эмоционально такое читать. Ведь такое реально в Нашей жизни,очень часто такие люди живут с нами и проносят свою боль.
Rна Рихтер, Спасибо за доверие такое простое и искреннее. Будем ждать новую историю.
Яна, спасибо. Очень доступно и подробно обьяснили мне о значении болезни в жизни человека. Сожалею, что мои комментарии так глубоко Вас огорчили.
Rна Рихтер, Яна, спасибо за внимание и искренность.С уважением к Вам.
Альфия Умарова, Благодарю Вас за то, что были со мной до конца этой непростой части, даже когда было совсем непонятно, что происходит с героями. Очень надеюсь, что эпилог всё расставил на свои места, и Шерхана удалось понять и даже посочувствовать.
Обнимаю.
Ваша Rна Рихтер
Спасибо,Вам,автор. Я очень много читаю разных книг, но Вы меня поразили глубиной изложения. Читая главу за главой, я просто окуналась в то время и в тот мир, мир Рины и Доброго. Вместе с ней переживала все эмоции. Я очень рада, что мне попалась Ваша книга. Честно, меня давно не цепляли книги до глубины души. Спасибо,Вам, огромное. Буду ждать продолжения.
Алина Берестова, Благодарю Вас за тёплые слова и за оценку моего творчества ♥ Очень рада, что мне удалось моей историей, моими словами затронуть Вашу душу. Надеюсь, Вы останетесь с героями до конца.
Обнимаю.
Ваша Rна Рихтер
Шедеврально! Читать однозначно! От чтения мурашки по коже. Не шаблонно. Искренность и глубокие чувства. Спасибо автор за бесплатный доступ. Но книга стоит того чтобы в будущем была платной.
Спасибо большое!Вот это поворот!Я вообще не думала что так будет. Я в шоке!Мне жаль его. Надо было сказать. Она бы помогла.
Rна Рихтер, Конечно!
Спасибо большое!Ааа наконец то она счастлива. Фамилия это просто нечто!
Спасибо большое!Не волнуйся Рина ОН всегда с тобой. Как же тяжело. Никому нельзя верить.
Алия Амитова, Благодарю, что читаете ♥ Добавила атмосферное видео о родине героев в Блог и в группу ВКонтакте.
Ваша Rна Рихтер
Спасибо большое.В последнее время очень тяжело читать. Вот поэтому вчера я снова прочитала первую книгу. И мне так не хватало ЕГО. Он же. так любил ее. как он заботился. он же на руках носил ее.
Алия Амитова, Благодарю, что Вы со мной ♥ Ещё две непростые тяжелые проды, и начнутся действия ГГ, и развязка. Книга получилась небольшая. Сейчас дописываю следующую часть истории, будет интересно. Чтобы представить Рину в конце, что она из себя представляет, понять её действия и поступки, надо понимать, какой путь она прошла. О творческих планах и о главных героях планирую поговорить здесь в Блоге на моей странице автора.
Ваша Rна Рихтер
Я очень жду. Я еще не начинала третью книгу.
Алия Амитова, Там выложен только пролог. Первая глава будет выложена не раньше окончания этой книги.
Спасибо большое!У меня нет слов. Они больные.
Алия Амитова, Благодарю ♥ Да, это нездоровые отношения двух зависимых людей. Дело близится к развязке.
Ваша Rна Рихтер
Аааа. Ужаааас. Что с НИМ?!Из за травми он такой или это из за «любви»?!
Rна Рихтер, Спасибо зо ответ!Я конечно буду до конца. Я очень переживаю за нее.
Rна Рихтер, Яна, приветствую Ваш оптимизм, Ваше «сражение» и веру за ГГ, за их достойное место в лит.жизни.Браво! Ни разу не сомневайтесь, и у Ваших книг будут достойные читатели. Я в это глубоко верю.
А первая книга была прочитана, как говорят, «на одном дыхании». А на Вашу стр. я всегда загляну, т.к. очень нравится и Ваш слог, и умение пользоваться языком : он у Вас получается какой-то звонкий, упругий, насыщенный, по-весеннему сочный; приятный для слуха и общения, и с Вами, автором, и с героями кн. До встречи на стр.Ваших книг. Не огорчайтесь только, т.к. и Вы мой особенный писатель.
Может из-за травмы, у него началась агрессия?
natalya, Я воздержусь от комментариев, чтобы не предсказать причины и итог происходящего, которые будут описаны позже.
Ваша Rна Рихтер.
Я в шооооке люди. Мне кто то объяснить что произошло?!Шерхан где наш?!Аааа. Вот поэтому не хотела забыть ЕГО. Доброго.
Алия Амитова, С трудом воздерживаюсь от комментариев с объяснениями происходящего. В конце всё встанет на свои места.
Ваша Rна Рихтер.
Спасибо!Какие сложные отношение. Сидишь и думаешь, что за х. я!?И он ударил да ее?!Даа кажется у него терпение лопнуло. Я его понимаю. очень сложно любить человека, который тебя не любить.
Спасибо!Аааа наконец то все закончилась. Я рада. я очень переживала.
Алия Амитова, Спасибо, что так переживаете за героев ♥
С замиранием сердца читала 9 главу, боялась за Шерхана, но благо все обошлось. Рина молодец, не отходила от него. Надеюсь, что она отпустила Доброго, а Андрей для неё не всего лишь спасательный круг, иначе будет больно: и ей, и ему. Все это время меня терзает пролог, часто мысленно возвращаюсь к нему. Неужели так поступит с ней Шерхан?! Избивать женщину за то, что она тебя не так любит, как другого — это низко и мерзко((
Анна, Благодарю Вас, за то, что так сопереживаете героям. Вторая книга была самая тяжелая для меня, по эмоциям, по переживаниям. Осознано поставила пролог цепляющий, но для того, чтобы понять историю. надо прочесть до конца. Как уже говорила, что плакала, когда писала первую книгу, рыдала, когда писала вторую, и сейчас дописываю третью, и опять реву. У меня замечательные герои, которым хочется сопереживать, которых хочется понять. Через немногим больше чем неделю эта история завершится, не могу предугадывать, только надеюсь, что не разочарую Вас.
Спасибо большое!Я вот смотрю читаю и думаю. А он настоящий мужчина который любить и по настоящему, и ничего не требует взамен.
Спасибо!Даа он понимает все, он понимает что она не любить, а просто он маяк для нее.
Спасибо большое.Я не знаю что сказать. Мне так жаль ее. Она хочет жить. но в то же время. Она как будто чувствует что предает Доброго.
Алия Амитова, Благодарю, что читаете и так переживаете за героиню ♥
Спасибо большое.Постепенно развивается их отношение. Шерхан будет осторожно, но уверенно делать шаги.
Яна, благодарю за столь искренний и развернутый ответ. Ни одно слово или фразу оспаривать не стану, т.к. соглашусь.Спасибо.
Спасибо большое.Я рада за нее. Пусть она будет счастлива.
Алия Амитова, Благодарю, конечно, всё будет, но не сразу. Я думаю, Вы очень удивитесь, причитав пролог последней четвертой книги.
Ваша Rна Рихтер