ставишь меня в неловкое положение
Манипуляции. Неловкое положение
Манипулятор как бы внушает нам. «Как так можно! Вы обязаны были думать! Вы безответственный!» то есть нельзя делать ошибки. Ошибки – это плохо, преступно.
Если я думаю: «Я некомпетентный, непредусмотрительный, я не имею право на ошибки», значит, я попался, как рыбка на крючок.
Но кто мешает мне слететь с этого крючка? Проговорите про себя:
Рецепты: Формулы самовнушения
› Я так не считаю.
› Я имею право на ошибки и на их исправление.
› Человек всегда поступает оптимально в сложившейся ситуации, поэтому нельзя оценивать его действия с позиции новых критериев и новой информации.
› Только на ошибках мы учимся и растем.
› Я сам себе судья и сам решаю, ошибка это или нет. Возможно, что в этом есть что то положительное и новые возможности.
Манипулятор заявляет: «Как можно этого не знать! Вы обязаны знать это, иначе какой же вы профессионал?»
Задевают мысли: «Я некомпетентный, я глупый».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Все знать просто невозможно.
› «Я знаю, что ничего не знаю», – это сказал Платон. Поверим этому мудрецу. Чем больше знаешь, тем больше открывается неизвестного.
› Умный не боится казаться глупым.
Манипулятор говорит: «Человек должен стараться исправлять свои недостатки!», «Человек должен стремиться к совершенству!»
Задевает мысль: «Я – ленивый, я не волевой человек, я не делаю усилий для совершенствования».
Рецепты: Формулы самовнушения
› «У Бога брака не бывает».
› Чем больше недостаток, тем больше компенсирующее его достоинства. Все недостатки произрастают из определенных достоинств.
› Если лебедь будет учиться красиво ходить по лугу, он разучится плавать.
Внушения манипулятора: «Ты плохой (эгоист, некрасивый и пр.) и ты не нравишься другим».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Я не обязан подходить под ожидания всех людей и не могу нравиться всему человечеству. Обезьянам я не нравлюсь из за отсутствия хвоста и шерсти. В головах людей сидят свои «обезьяны», которым я тоже могу не нравиться.
› Я взрослый и могу пережить это.
Манипулятор: «Ты не обращаешь на меня внимания, ты не умеешь чувствовать боль другого, ты толстокожий, нечувствительный и пр.».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Другой человек сам отвечает за то, чтобы быть понятым.
› Я не телепат и не экстрасенс и могу не понимать и не чувствовать другого, так как информация, идущая от другого, сложна и может быть по разному интерпретирована.
Манипулятор: «Ты обязан по долгу и обязанностям брать на себя заботу о других и помогать им».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Каждый человек отвечает сам за уровень своего счастья.
› Долг – это добровольное бремя, а не кабала.
Претензии манипулятора: «Ты обязан объяснять свой отказ или свои действия, которые не устраивают других».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Я имею право на свои мотивы.
› Я не обязан объяснять свои мотивы и поступки другим, если того сам не желаю. Мои мотивы могут быть не приняты и не поняты другими.
› Я могу изменять свои намерения или поведение, если изменилась ситуация. Я могу быть гибким.
ТАБЛЕТКИ НЕУЯЗВИМОСТИ
(Принимать при любом психологическом уколе: придирках, обвинениях, изменах, сплетнях, сарказме, отвержении)
Таблетки приготовлены из мыслей, извлеченных из зазеркалья обиды. Принимать внутрь, проговаривая про себя.
› «Фиг вам! Я не доставлю вам кайфа наслаждения от созерцания моей обиды».
› «Фиг вам! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто просто не видит во мне моих достоинств».
› «Фиг вам! На лающую собаку не обижаются, а обходят».
Добродушие и избыток доверия рождают благородство. А это прекрасное качество!
Люди ставят меня в неловкое положение.
22 Aug 2017 в 20:28
22 Aug 2017 в 20:28 #1
Когда к тебе подходит радномный чел, типа одноклассник или трезсотюродный брат/сестра, да кто угодно, они пытаются завести беседу, замечают что я поправился, щетина появилась, вообщем вываливают весь понос мне в уши. Я то сам улыьчивый до ушей парень, отзывчивый, но на людей мне наплевать. У меня друзей то не было никогда. И мне остаётся только молчать, улыбаться и радоваться встречи. Но давать в ответочку свою порцию поноса я не могу. Типа «Как сам?» И другие вопросы, которые вам задают чтобы что то узнать о вас. Я не могу потому что мне абсолютно не интересно, мне не интересна ничья жизнь. И возникает молчание. И как бэ эм мэн я там за хлебушком шел, что ещё спрашивай и я пойду дальше. Но так я конечно не скажу
22 Aug 2017 в 20:29 #2
Cкажи ты смотришь аниме и вбрасываешь на д2ру
22 Aug 2017 в 20:41 #3
Когда к тебе подходит радномный чел, типа одноклассник или трезсотюродный брат/сестра, да кто угодно, они пытаются завести беседу, замечают что я поправился, щетина появилась, вообщем вываливают весь понос мне в уши. Я то сам улыьчивый до ушей парень, отзывчивый, но на людей мне наплевать. У меня друзей то не было никогда. И мне остаётся только молчать, улыбаться и радоваться встречи. Но давать в ответочку свою порцию поноса я не могу. Типа «Как сам?» И другие вопросы, которые вам задают чтобы что то узнать о вас. Я не могу потому что мне абсолютно не интересно, мне не интересна ничья жизнь. И возникает молчание. И как бэ эм мэн я там за хлебушком шел, что ещё спрашивай и я пойду дальше. Но так я конечно не скажу