стало противно мясо почему вдруг
Отвращение к мясу: всегда ли это симптом онкологии?
Одно из проявлений нарушенного пищевого поведения. Отвращение к мясу при раке бывает не всегда, но если этот симптом появляется, то надо сделать все возможное для выявления причины.
От вида мяса мутит и тошнит?
Мясоедение
Всеядность и регулярное употребление в пищу животного белка – это одни из эволюционных факторов, обеспечивших прогресс человеческой расы. Мы – мясоеды (да, есть исключения, подтверждающие это правило), поэтому для множества людей отказ от мясопродуктов выглядит подозрительно. Ну, или как чудачество. И значительно хуже, если это отвращение к мясу. Не факт, что это рак, но уж точно этот симптом должен стать причиной для обращения к врачу и проведения обследования желудочно-кишечного тракта.
Отказ от животного белка
Мясоеды превалируют, но среди людей много тех, кто отказывается употреблять в пищу мясопродукты. Временно или постоянно. Сознательно или бессознательно. Не надо предполагать рак в следующих случаях:
Это не отвращение к мясу, а вольный или невольный отказ, никак не связанный со здоровьем. Это не симптом, а один из вариантов нормального пищевого поведения.
Отвращение к мясу
Вижу красное сырое мясо – мутит и рвотные массы к горлу подкатывают.
Всегда с удовольствием ел телятину и свинину, а сейчас – не могу, пытаюсь запихнуть в себя кусочек и понимаю, что не хочу эту гадость.
Даже запах мяса вызывает тошноту.
Надо понимать: отвращение к мясу – это симптом. Но далеко не всегда это признак онкологического заболевания. Причинами могут быть:
При раке отвращение к мясу вряд ли будет изолированным и ранним проявлением болезни. Этот симптом дополняет остальные признаки пищевых нарушений (отсутствие аппетита, изжога, тошнота и рвота, отрыжка). И может сопровождать другие проявления раковой интоксикации (общая слабость, потеря массы тела, субфебрилитет), которые возникают на фоне опухолевой прогрессии.
Что делать тем, кто переболел ковидом и не может есть мясо и яйца?
Многие переболевшие Covid-19 жалуются на изменившиеся обоняние и вкус — вся еда после болезни пахнет нехарактерным, трудным в описании запахом. Причем, чаще всего это происходит с белковыми продуктами — мясом, птицей, рыбой и яйцами. Что это за симптом и как помочь организму справиться с искажением обоняния?
Из-за коварного вируса многие им переболевшие впервые в жизни столкнулись с проблемой расстройства обоняния: от паросмии (искажения обоняния) до аносмии (полной его потери). Параллельно с этим могут и исчезать вкусы — вкусовые рецепторы в ротовой полости тоже теряют чувствительность. В итоге еда превращается в безликую массу, «пенопласт». Пока ученые ищут причины этого неизученного явления и разрабатывают методы лечения, выздоравливающим ничего не остается, как корректировать питание, подстраиваясь под новые предпочтения своих вкусовых и обонятельных рецепторов. А поведение их крайне непредсказуемо.
Одни не могут пить любимый кофе из-за ужасного послевкусия гари, другие отказываются от целебного бульона из курицы из-за резкого сероводородного духа, а третьи чувствуют тошнотворный запах жженого лука от всех мясных блюд. Аппетита нет, а значит, в организм не поступают питательные вещества, и о восстановлении организма не может идти и речи. Длиться паросмия может от нескольких дней до многих месяцев и чаще всего она, действительно, связана именно с белковой пищей: мясом, птицей, рыбой, яйцами и пр.
Аносмию связывают со снижением чувствительности нервов
Медики связывают искажение обоняния после ковида с нарушением функций обонятельного нерва. Дело в том, что вирус поражает не только ткани легких, но и другие органы, сердце, сосуды и нервную систему — чаще всего это происходит не сразу, а через некоторое время после появления первых симптомов болезни. Проявляется это и в психических расстройствах, и в снижении чувствительности нервов.
При аносмии и паросмии врачи рекомендуют обратиться к ЛОРу, стимулировать обонятельные рецепторы с помощью эфирных масел и практиковать «внутреннее слушание и вспоминание» вкусов и запахов. Вдыхая аромат кофе, апельсина или другой сильный запах несколько раз в день по 15 секунд, можно помочь восстановлению нейронных связей.
Тренировать рецепторы можно с помощью цитрусовых
Белок – это один из трех макронутриентов, который наряду с жирами и углеводами должен ежедневно поступать в наш организм. Белковая пища нужна для строительства всех клеток, в том числе обонятельных и вкусовых рецепторов. Пока восстанавливается обоняние, рекомендуется дополнить меню альтернативными источниками белка. Второй по значимости пищевой источник белка после мяса и рыбы – пивные дрожжи, сегодня их выпускают в виде БАД.
Пивные дрожжи «Экко Плюс» являются дополнительным источником белка, а также содержат витамины группы B, в том числе ценный В12, который не синтезируется в организме, а поступает с пищей животного происхождения. К слову, считается, что витамины группы В, если применять их комплексно на протяжении нескольких месяцев, помогают справиться с синдромом хронической усталости, самым частым отдаленным последствием ковид.