ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΏ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ Π΅Π²ΡΠ°Π·ΠΈΡ
15 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ² Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ 15 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²!
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, 100 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, 100 Π³ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, 100 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 100 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΏ Π΅ΡΠ΅ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 1,5 Π» ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, 300 Π³ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ, 150 Π³ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΡΡΠΏ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎ-ΡΡΠΏΠ° Π² Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ .
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 1 Π» Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, 150 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 1 ΡΡ.Π». ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, 100 Π³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², 80 Π³ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΈ, 1,5 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, 20 Π³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, 1 ΡΡ.Π». ΠΌΠΈΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΡΡΠΏ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎ-ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡ ΡΡΠΏ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
4. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 100 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 100 Π³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², 1 ΡΠΉΡΠΎ, 1 Ρ.Π». ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΈ, 100 Π³ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
15 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
ΡΡΠΏΠΎΠ² Ρ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ
5. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏ-Π»Π°ΠΏΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 100 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 4 ΡΠΉΡΠ°, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
6. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 150 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 1 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°ΠΏΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΏ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ.
7. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 150 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 2 ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π° Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡΠΏΡ Π² ΡΡΠΏ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
8. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 350 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 150 Π³ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², 60 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 3 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, 0,5 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π»ΡΠΊ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² ΡΡΠΏ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
20 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
ΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ
9. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. Π’ΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 400 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, 200 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 70 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΡ, Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΏ.
10. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΏΠ°Ρ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 400 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 100 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 0,5 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, 150 Π³ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 1 Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΏ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
11. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²!
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 1,5 Π» ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, 200 Π³ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, 100 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, 1 Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ,
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
12. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 400 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 1 Π» ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, 150 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 400 ΠΌΠ» ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1 ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, 3 ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, 2 ΡΡ.Π». ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 1 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ: 20 ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
13. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 700 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, 200 Π³ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 1 ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΊ, 1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΏ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
14. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ½ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΡΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ½ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 300 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 1 Π» ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, 200 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ½, 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 100 Π³ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅, 1 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, 0,5 ΡΠΈΠ»ΠΈ, 25 ΠΌΠ» ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 0,5 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΏ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ½. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π»Π°ΠΏΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΏ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉ.
15. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
Π‘ΠΎΠ±Π° β Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 400 Π³ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, 1,5 Π» ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, 2 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 250 Π³ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, 150 Π³ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°, 50 Π³ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, 2 ΡΡ.Π». ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΏ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΏΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΡΠΎ ΡΡΠΏ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π» Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ:
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ! ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄Π°!
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ:
1. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. Π ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ.
3. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ» ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
4. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 0,5 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 5-7 ΡΠΌ.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5-7 ΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ 1 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 0,5 ΡΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ²Π° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°ΠΏΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
6. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
7. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅.
8. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
9. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
10. Π ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
11. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Β«7 ΡΡΠ°Π²Β». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ.
12. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. Π ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ.
13. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
14. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π§ΡΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ? ΠΡΡΡΠΎΡΡ? Π, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ²Π° Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ! ΠΡΠ΅ Π±Ρ! Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ! ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π°ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π³Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΏ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ!
Π‘ΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ, Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ΡΠΏ-Π»Π°ΠΏΡΠ° β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ°-Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ² ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉΒ
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΆΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ β ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉΒ
ΠΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ
Π‘ΡΠΏ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π‘ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΌΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. Π£ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ» Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β», Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β», Β«Π‘ΡΠΏΒ» ΠΈ Β«ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π°ΡΒ». ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½.
Π‘ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΡΠΏ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π€ΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.Β
Π£ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ : ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Β
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°. ΠΠ½ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ-Π»Π°ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°.
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°. Π§Π΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΠΊ-ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
Π‘ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π‘ΡΠΏ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ β ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅. Π ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠΏ-Π»Π°ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΏ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ, Π²Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π°ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ
ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.