сфоткай меня чтоб живота не было видно
Как позировать для фото, чтобы скрыть живот и бедра и сделать фигуру стройной, а ноги — длинными
Когда смотришь на фотографии некоторых девушек в «Инстаграме», кажется, что они выглядят идеально. На самом деле залог успеха заключается в правильном позировании, ракурсе и обработке. Раскрываем секреты инста-блогеров!
1. Подчеркнуть ноги
Популярная поза для фотографий в полный рост: перенести вес тела на одну ногу, вытянуть носочки, отставить одну ногу от другой. Вы будете выглядеть более естественно и непринужденно, а ноги при этом — длиннее. Руки при этом желательно тоже красиво расположить рядом с телом, чтобы добиться гармоничной позы.
2. Удлинить ноги
Еще одна хорошая поза. Встаньте так, как будто вы имитируете шаг. Правую руку можно поставить на бедро, а левую поднести к лицу. Следите за тем, чтобы кисти и пальцы были расслаблены.
3. Спрятать живот и подчеркнуть попу
Поза для тех, кому хочется подчеркнуть попу, но спрятать живот. Встаньте в пол-оборота перед камерой, одну ногу поставьте на носок, поясницу прогните. Руки можно поднять вверх.
4. Подчеркнуть талию и спрятать живот
Еще один хороший вариант позы, немного похожий на предыдущий. Разница только в том, что развернуться полубоком нужно в камеру, а не от нее.
5. Подчеркнуть изгибы
Важно также подумать о ракурсе и свете. Здесь девушку фотографируют, расположив камеру чуть ниже, плюс источник света (в данном случае окно) расположено слева, что создает красивую светотень и подчеркивает рельеф.
6. Выглядеть подтянуто
Сутулая спина добавляет и возраста и лишнего веса, поэтому на съемках лучше внимательно следить за этим моментом. Посмотрите, как преобразилась девушка на фото выше!
7. Выглядеть выше
Закрытые позы очень плохо выглядят: визуально добавляют и лишнего веса и «ломают» фигуру. Старайтесь располагать ноги и руки так, чтобы силуэт считывался даже тогда, когда вы сидите.
8. Сделать руки подтянутыми
Если плотно прижать руки к телу, то они неизбежно будут казаться толще, чем они есть. Выход простой — не делать так. Тогда они будут смотреться в кадре подтянутыми и стройными.
9. Избавиться от второго подбородка
Простой трюк, который поможет вам избавиться от второго подбородка — просто тяните его на съемке немного вперед.
10. А теперь — всё вместе
Ноги на носочек, прямая спина, подбородок вперед — и на фото уже совсем другой человек!
Сфоткай меня чтоб живота не было видно
Ну не жирная тушка. А так то беременная девушка.
Комментарии
Я так же про себя стала думать 😆
Но это пройдёт 🤗
А я со своей близорукостью, кроме Я люблю Кинель, ничего особо не вижу😁
Фотка🔥 живота не виидноо🤣🤣😨это где там такая надпись??что это щаместо, я не в курсе?🤣
Озеро ладно там набережную теперь сделали)
@kooot_begemot на южной стороне где-то?
@sonimama да в конце украинской там еще магазин тц империя вроде недалеко
Беременность это самое прекрасное и волшебное, что может случиться с девушкой 😍 Вы волшебны 🔥
Сфоткай меня чтоб живота не было видно
Вот сижу и тоже хотела такой пост написать,где же моё пузико любимое😩посмотрю сейчас как моя крошка будет и за вторым двинусь
Комментарии
Вот сижу и тоже хотела такой пост написать,где же моё пузико любимое😩посмотрю сейчас как моя крошка будет и за вторым двинусь
Я тоже очень скучаю по животику😍 и по пиночкам) но пока рановато второго) чуть позже задумаемся😊
Какие все разные😊а я не хочу беременной ходить,а вот родить ещё раз и ребёночка очень хочу
а я не хочу беременность. и роды. а ребёнка хочу😄
Я тоже хочу ещё раз родить!) я наверно мазохистка, но мне так понравилось!)
Я тоже хочу беременный животик 😍 и малыша) вернее принцессу маленькую. Но рожать не хочу. Так можно? 😄
@tatyana008, а я за неделю перед родами на фотосессию пошла к подруге) и мозги ей парила типо «Ань, ну сфоткай меня чтоб живот был виден!», «Его тут не видно, как будто я просто поправилась!»😂😂😂
@dane4ka1989, да это конечно будет, дай бог) но не сейчас же😂
Грусть тоска выгорание как распознать и победить депрессию Редакция
Slava Marlow суперуспех и депрессия в 21 год вДудь
164.68 MB 02:05:08 415K
1 ЧАС БОМЖА КРИПТОГОРОДА ГЛАЗАМИ ЛИНЫ05 ВЫЖИВАНИЕ БОМЖА В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ ВЫЖИВАНИЕ В РОССИИ
Рак депрессия психиатр МОЙ 2020
KARRAMBABY О ДЕПРЕССИИ РОДИТЕЛЯХ И ЗАКРЫТИИ ВИДЕОБЛОГА
Короче девушка попросила назвать ее грязным словом
Сергеи Макаркин Психология Agile трансформации
Короткометражка Он снял свою кожу для меня Озвучка DeeAFilm
8 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ КОТА
Как снять блокбастер на мобильный телефон Артур Михеев OneSideMedia
Круглый стол Как говорить о материнстве в 2020 году
Фригидность бывшие Face панические атаки прощание с подписчиками МАРЬЯНА РО
Вебинар швебинар Антона Ватмана 3 Отвечаю на вопросы НЕ про стоки
Тренинг Думай как VIP
Как устроена власть в Челябинске лекция Льва Владова
Алеся Кафельникова о любви и ненависти модельном бизнесе деньгах музыке и зависимостях
1 2 Антон Петроченков Горячие и алчные подписчики из Instagram
ВЛОГ Самый эмоциональный День Рождения
Марал Турецкий Сериал 13 Серия Длинная версия
Коронопаника Как не стать заложником эмоций
Галлюцинации лечение симптомы и признаки
Сериал Disney Я ЛУНА Сезон 1 серия 59 молодёжный сериал
Удостоверение жадины или руки загребущие
Отвечаю на тэг или или
Доктор Евгений Комаровский о коронавирусе как не заболеть нужен ли карантин и носить ли маски
Сергей Потанин Куда инвестировать и получать до 30 годовых
Тренды Апрель Что снимать рисовать на стоки
КЭП про Клубы Деньги Инфобиз Михаил Лазарев Иван Вязников
Топ 5 ошибок при написании продающих текстов
Английский за рубежом Языковые курсы 2018
НЕ СМЕЙ ЗВОНИТЬ В ЭТОТ ЗВОНОК
Супер Топ модель по украински 1 выпуск 4 сезон Оцениваем моделей
ЗАПИСИ ДЕТЕКТИВА The Painscreek Killings 7
Русалочка вводное занятие
Как справиться с одиночеством Михаил Лабковский Michail Labkovskiy Взрослым о взрослых
Уродливая красота 12 Серия Русская озвучка Хуан Шэн Чи Чжэн Хэ Хуэй Цзы Ху Вэнь Чжэ Ugly Beauty
Общуха с Маликой ХОХО о лишнем весе личной жизни и токсичности
Johnyboy жизнь после поражения от Оксимирона вДудь
128.67 MB 01:37:46 320K
13 февраля в Nike BOX MSK в Парке Горького состоялась PechaKucha L Ight Moscow Vol 01
Дизель шоу 2019 новый выпуск 69 от 20 12 2019 Дизель Cтудио
Каре оленя и мякоть ЛОСЯ Nordic Славный Обзор
FIVE NIGHTS AT FREDDY S Видеоблог аниматроников ВТОРОЙ СЕЗОН 15 21 СБОРНИК 13
ВСЕ СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ ОСАНЫ НАДЖИМИ Прохождение Yandere Simulator
DoTERRA набор Семейная аптечка Healthy Start Kit Велес консультация Ева Горощук
Екатерина Сидякина Совещание Zoom
Алексей Ситников почему счастье лишь на 10 зависит от обстоятельств
Правила для стройной фигуры
Мастер класс по продвижению игр и консультаций в интернете и игра Продажи как искусство
Система мотивации сотрудников Умный понедельник с Аязом Шабутдиновым
ИСПААААНЦЫ вернулись на охоту BlackSilverUFA KuplinovPlay Dangar
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Сфоткай Меня Так Чтоб Было Видно Что Я В Депрессии в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Грусть тоска выгорание как распознать и победить депрессию Редакция длительностью 1 ч, 7 мин и 27 сек, размер файла 88.77 MB.
Сфоткай Меня Так Чтоб Было Видно Что Я В Депрессии
Тяжело Седому Пацану Владислав Медяник
Fivio Foreign Move Like A Boss Feat Young M A
Crystal Castles Violent Dreams Sidewalks And Skeletons Remix Dark Dt Hd
Yes Yes Sound Effect
Тянет Память На Малую Родину Скачать Бесплатно
Fivio Foreign My Head Is Spinning Like A Screw Моя Голова Винтом
Я Запутался В Себе Нету Крыльев Ремикс
Tir47Iro Fran K Conebeat
Fivio Foreign Couped Out Feat Fivio Foreign
Belly Dancer Slowed
Мы Танцуем Словно В Такт
Fivio Foreign Dominican Mami Feat Fivio Foreign
Fivio Foreign That S A Fact Feat Fivio Foreign Mr Swipey
Somebody That I Used To Know Club Mix Feat Linda Hoxygen
Bruce L3Roy Lotus Flower
Jaloldin Ahmadaliyev Albom
De Leve Conceito Sujo Feat De Leve Sergio Estranho
Kanatbek Hd Қанатбек Ықылас Нашид
Fivio Foreign Shoot For The Stars Feat Fivio Foreign
Как избавиться от лишней кожи на животе после похудения и родов?
Резкое похудение или рождение ребенка может привести к обвисанию кожи, особенно в области живота. Но можно ли что-то предпринять, чтобы убрать лишнюю кожу с живота без операции, есть ли домашние или салонные эффективные процедуры, в каких случаях может понадобиться пластика?
Что делать с лишней кожей после похудения
Человеческая кожа – это самый крупный орган тела. Она состоит из нескольких слоев, чье общее состояние и функции зависят от индивидуальных особенностей и работы всего организма, активности гормонов и обмена веществ. Различные изменения в состоянии приводят к тому, что меняется внешний вид, страдает структура эпидермиса. Если происходит набор лишнего веса, область подкожно-жировой клетчатки также становится больше, сама кожа растягивается, могут появляться стрии – багровые, красные или белые полосы (растяжки).
Возможно, потребуется убрать лишнюю кожу без операции после беременности (особенно в области живота и бедер), при похудении, которое связано с возрастными процессами или неправильным, избыточным питанием. Кроме того, нужна борьба с изменениями кожи после похудения, связанного с дисбалансом гормонов.
Что делать с лишней кожей при похудении
Резкая потеря веса провоцирует ухудшение состояния кожи. При потере жировой прослойки кожа образует складки, провисает, для нее типична дряблость, сухость, морщинистость. Особенно выражены изменения в местах, где кожа более всего растягивается. Это женская грудь, живот, бедра, область плеч, шеи, ягодиц, зона лопаток. Жировые отложения при похудении исчезают неравномерно – плечи и шея могут резко худеть, но бедра и зона живота могут оставаться достаточно полными.
Жировые ткани по мере уменьшения их объема меньше контактируют с мышцами и подлежащими тканями, могут провисать складками, «фартуком» из сморщенной, дряблой кожи. Помимо внешних эстетических дефектов возникает и масса других неприятностей – потливость в местах складок, мокнутие и раздражение, риск дерматита, неприятный запах. Важно активно бороться с избытками кожи на теле, чтобы устранить их. Но как убрать лишнюю кожу после похудения, нужна ли операция или можно справиться безоперационными методами? Обсудим самые эффективные процедуры. Есть три варианта подходов – домашний уход, салонные процедуры и пластическая хирургия. Все они имеют разную степень эффективности, ряд плюсов и минусов.
Как избавиться от лишней кожи на животе
Если при резкой потере веса или рождении ребенка кожа сильно обвисает, нужно без промедления принимать меры. Улучшить состояние кожи помогают:
Выбор конкретного метода зависит от общего состояния кожи, выраженности похудения. Вопрос о том, как избавиться от лишней кожи после похудения, решает врач-косметолог совместно с пациентом. Могут применяться:
Хирургическое вмешательство будет рекомендовано при потере большого объема жировых отложений с выраженными дефектами кожи. Вмешательство выполняется в клинике, с применением общего наркоза, предварительным полным обследованием и анализами. Пластический хирург индивидуально подбирает методы, как подтянуть лишнюю кожу на животе и в других местах. Это могут быть маммопластика с удалением избытка тканей в области груди, иссечение кожного «фартука», который образуется на животе, в том числе после родов. Врачи также делают операции в области плеч, ягодиц, бедер. Существенный минус данных вмешательств – длительный период реабилитации и рубцы, которые постепенно становятся едва заметными.
Убрать лишнюю кожу после похудения без операции помогают аппаратные процедуры. Они рекомендованы при сухости, дряблости, провисании кожи, потере эластичности. Они стимулируют сокращение эпидермиса, повышение упругости и плотности, синтез коллагена, обновление клеток.
Хорошим эффектом обладает вакуумный массаж, формирующий в ходе процедуры перепад давления. Он помогает устранить лишний жир, подтянуть кожу. Его нередко сочетают с воздействием инфракрасного излучения, лазерными шлифовками кожи. Можно дополнить курс миостимуляцией, ультразвуковой кавитацией, электростимуляцией.
Выбирая вариант, как убрать лишнюю кожу после родов, косметологи нередко рекомендуют мезотерапию. Она помогает повысить тонус кожи, устранив дряблость, провисания, морщины и сухость. В верхние слои кожи микроинъекционным методом вводят препараты с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает гладкость и упругость, устраняется ее сухость. Эффект длится до 6 месяцев, затем можно повторить. Помогают повысить тонус кожи коктейли с витаминами, они также стимулируют синтез коллагена.
Есть и другой вариант, как избавиться от лишней кожи на теле – нитевой лифтинг. Он аналогичен тому, что проводят на лице и шее, но подбираются особые варианты нитей – саморассасывающиеся коллагеновые нити, которые не заметны под кожей и не приносят дискомфорта.
Как убрать лишнюю кожу внизу живота дома
Легкую дряблость, небольшие провисания кожи можно устранять и дома. Полезными для тонуса и упругости могут стать обертывания с глиной, морскими водорослями, лечебными грязями или специальными кремами, сыворотками. Хорошо помогает локальный массаж с эфирными маслами: он стимулирует регенерацию эпидермиса за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа.
Полезными будут регулярные тренировки – кардионагрузки в сочетании с упражнениями для области пресса, рук, зоны бедер, ягодиц. После родов к ним можно приступать только после разрешения врача. Первые тренировки лучше проводить с опытным тренером, который подберет правильный комплекс упражнений на нужные зоны.
Домашний массаж также помогает бороться с провисанием кожи, ее дряблостью. Могут помочь ролики с микроиглами, пластиковые, резиновые или деревянные массажеры. Они помогают подтянуть кожу в области бедер с ягодицами, повышают тонус кожи спины, плеч. Но разминание живота и груди не рекомендовано.
Помогут в улучшении тонуса кожи кремы, гели или сыворотки с активными компонентами – кофеин, ретинол, сквалан, гиалуроновая кислота. Их нужно применять дважды в день после ванны или душа. При нанесении их нужно одновременное массирование, растирание кожи. Повысить тонус кожи помогают скрабы с сахаром, молотым кофе или морской солью.
Улучшить внешний вид помогут утягивающие трусы, панталоны или грации. Они изготовлены из плотных материалов (трикотаж, лайкра, эластан, прорезиненные вставки), что формирует силуэт тела, скрывая недостатки, кожа постепенно подтягивается, повышается ее тонус. Белье нужно носить каждый день, снимая на ночь.