сэндвич ролл с рыбой калорийность
Сэндвич Фиш Ролл
Для любителей рыбных блюд сеть ресторанов McDonalds готовит новинку – сэндвич Фиш Ролл. Сочная рыбная котлета, обжаренная в панировке, кусочки огурца, помидора, салата Айсберг и ломтик сыра Чеддер заправлены пикантным соусом Песто и завёрнуты в пресную пшеничную лепёшку (calorizator). Фиш Ролл McDonalds удобно есть, можно взять с собой и перекусить в офисе или машине.
Калорийность Фиш Ролл McDonalds
Калорийность Сэндвича Фиш Ролл составляет 475 ккал на одну порцию.
Состав и полезные свойства Сэндвича Фиш Ролл
Рыбная составляющая Фиш Ролл McDonalds – это филе минтая, обжаренное в панировке из пшеничной и кукурузной муки, кукурузного крахмала, соли и загустителя (Е466).
Пресная пшеничная лепёшка состоит из пшеничной муки высшего сорта, воды, подсолнечного масла, соли, сахара, разрыхлителя Е500ii, а также пищевых добавок Е332, Е451, Е481, Е412, Е296 и др.
Сыр плавленый Чеддер приготовлен из сыра Чеддер, сливочного масла, молока сухого цельного, молочного белка, соли, воды, красителя (каротин) и добавок Е331, Е339.
Рыба является натуральным поставщиком кальция и фосфора, а также витаминов: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, D, Е, Н и РР. Полезна для поддержания в здоровом состоянии костей, зубов, ногтей и волос. Свежие овощи содержат клетчатку, которая способствует очищению желудка и похудению.
Вред Сэндвича Фиш Ролл
Продукт содержит продукты, могущие вызвать аллергические реакции – глютен, молоко и рыбу.
Ингредиенты Ролл с рыбой и сыром
| Пшеничная Лепешка [Mission Deli] | 1 г |
| Форель Слабосолёная [Меридиан] | 20 г |
| Viola Сыр Плавленый Сливочный [Valio] | 10 г |
Пищевая ценность и химический состав «Ролл с рыбой и сыром».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.5 кКал | 1684 кКал | 12.3% | 5.9% | 812 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 5.9% | 817 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 6.4% | 757 г |
| Углеводы | 24.4 г | 219 г | 11.1% | 5.3% | 898 г |
| Вода | 27.6 г | 2273 г | 1.2% | 0.6% | 8236 г |
Энергетическая ценность Ролл с рыбой и сыром составляет 207,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».