Щиколотка распухла на ноге около косточки и болит что делать
Что делать, если лодыжка опухла и болит?
Оказание консультаций специалистов уже в день обращения
График работы с 9:00 до 21:00 каждый день
Более 100 опытных врачей приемлет посетителей
Примите участие в одной из наших специальных акций и получите максимальную удовольствие:
Бесплатная консультация врача!
Описание:
Оплатив любую процедуру в клинике в день посещения, вы получите консультацию врача за:
0 рублей
Программа обследования позвоночника!
Описание:
Отпустите возможность оценить свое здоровье, своевременно обнаружить проблемы.
Программа включает:
Полный осмотр и персональная консультация двумя специалистами.
Прохожение анализа для обнаружения патологий позвоночника.
Аппаратные исследования одной из областей позвоночника.
Обсуждение результатов обследования, постановка диагноза и разработка индивидуального плана лечения со специалистом.
В стоимость предложения входит:
9 000 руб. 1 990 руб.
Что делать если лодыжка опухла и болит
Если возникла боль в лодыжке при ходьбе или даже в состоянии покоя, то необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком серьезной травмы или заболевания суставов, поэтому проявление болевых ощущений нельзя пренебрегать.
Варианты возникновения боли в лодыжке
Чтобы понять, что делать в случае опухшей и болезненной лодыжки или косточки, необходимо определить первопричину этого неблагоприятного явления.
Если опухшие и болезненные ощущения возникли только в одной lодыжке, возможной причиной такого состояния могут являться:
Причинами отека и болезненных ощущений в обоих ногах могут быть:
Наиболее распространенной причиной боли и дискомфорта в лодыжках являются травмы или патологии суставов. Указывает на развитие заболевания наличие постоянной боли, появление неестественных звуков при движении и угнетенность сустава в течение длительного времени.
Если есть отек, покраснение кожи и болезненность в области лодыжки, большого пальца или колена, то это может обозначать развитие 2-й стадии различных суставных заболеваний:
Нарушения суставов и артрит первоначально поражают хрящи. Они характеризуются следующими проявлениями: длительная постепенная болеутоляющая реакция, возникновение слабости или хромоты в конечности. Пораженных сустав при движении может сопровождать треск или хруст. Часто пациенты стараются облегчить положение, передавая вес на здоровую ногу. Однако на этапах запущенной болезни (во многих случаях) может потребоваться хирургическое вмешательство.
К подагре также приводит и меняет:
Чаще всего при подагре опухают конечности, в том числе лодыжка с внутренней стороны, большой палец ноги и все стопы. Продолжительность таких симптомов может составлять несколько дней, после чего приступ снимается. Однако без полноценного лечения частота приступов будет увеличиваться, и на коже могут образоваться очаги – маленькие шишечки с кристаллами мочевой кислоты. Hill.2M и разрушающая Хрящи и суставы, она может стать самодостаточной.Поэтому при появлении подозрений следует немедленно проконсультироваться с врачом, который предлагает эффективное лечение и помогает противостоять острым, непереносимым приступам.
Что делать, если вы подвернули лодыжку и она опухла?
Когда возникают ушибы, растяжения или переломы, иногда сильная боль и отечность проявляются лишь спустя несколько часов или даже дней после полученной травмы. Из-за этого пациенты часто не связывают острое появление боли со слабым повреждением, случившимся несколько дней назад. Если внешняя сторона лодыжки опухла, имеются царапины или синяки, то боль обычно вызвана именно травмой. При различных повреждениях костей и суставов требуется помощь врача и проведение рентгеновского исследования. Перед обращением к медицинскому учреждению допустима использование самопомощи для облегчения симптомов.
Что следует делать, если лодыжка опухла после получения ушиба:
Не следует самостоятельно ощупывать, сдавливать или пытаться «вправить» поврежденный сустав. Все манипуляции – от тугой повязки до наложения гипса – должен выполнять только врач, проанализировавший рентгеновские снимки.
К какому врачу обращаться при боли в области лодыжки?
Иногда требуется обратиться за медицинской помощью к ортопеду-травматологу. Специалист проведет осмотр поврежденной конечности, проведет опрос и назначит соответствующие диагностические процедуры. Среди возможных процедур могут быть:
С помощью качественных лучевых снимков можно выявить повреждение тканей, изменение ширины вен, деформацию сустава и другие патологические изменения, которые приводят к опуханию голеностопного сустава после перекручивания.
Проведение лабораторных анализов необходимо для обнаружения конкретных патологических изменений:
Лечебный план разрабатывается с учетом установленного диагноза. Основные методы лечения большинства суставных заболеваний схожи. Информацию обо всех услугах и ценах можно найти на веб-сайте.
Обычно назначаются следующие методы лечения:
Почти всегда при болезненности в лодыжке применяются противовоспалительные препараты, обезболивающие и хондропротекторы. Физиотерапия помогает устранить отек и болевые ощущения, а также ускорить процесс заживления тканей.
Чтобы предотвратить появление болей в ноге вновь, после улучшения состояния необходимо следовать простым правилам:
Артрит голеностопного сустава
Голеностоп — это сустав, который часто подвергается нагрузкам и часто поражается как при травмах, так и при разных болезнях. Артрит этого сустава может возникнуть по разным причинам, но в итоге, если он длительно не лечится, приводит к инвалидности. В этой статье мы расскажем о симптомах артрита голеностопного сустава и способах его лечения.
Общие сведения о заболевании
Голеностопный сустав — это подвижное соединение, образующееся трёмя костными образованиями: большеберцовой головочкой, малоберцовой головочкой голени и костью стопы — тараниной. Слева и справа от таранной кости располагаются подъёмы — лодыжки. Важно отметить, что сустав легок на воздействия внешней среды и превосходит коленный сустав по степени остойчивости. Кроме того, голеностопный сустав обладает хорошими кровеносными и нервными снабжениями, благодаря чему надежно удерживается связками и выстаивает нужное положение.
Заболевания голеностопного сустава могут возникнуть в любом возрасте. У детей наиболее часто наблюдается ювенильный идиопатический артрит (ЮИА), у женщин в основном ревматоидные процессы, а у мужчин — реактивный артрит.
Причины
Проявления воспалительных процессов в колено-голеностопный сустав могут быть вызваны различными причинами. Одним из самых частых факторов становится травма, после чего возникает суставное воспаление. В некоторых случаях, после закрытой травмы существует вероятность самостоятельного исчезновения асептического воспаления.
Гнойный артрит голеностопного сустава и стопы может развиться вследствие проникновения кокковой инфекции в суставную полость при открытых повреждениях, хирургических операциях или внутрисуставных вмешательствах. Иногда своеобразным провокатором патологического процесса может стать даже ранее перенесенная половая или кишечная инфекция. Из-за генетической предрасположенности данный артрит называют реактивным. Ревматоидный артрит, который также имеет генетическую основу, связан с аутоиммунным ответом организма (аллергией) на собственные ткани. В свою очередь, инфекционный артрит развивается на общем фоне инфекционных заболеваний, включая сифилис, гонорею или туберкулез, хотя поражение голеностопного сустава в таких случаях встречается довольно редко.
Возникновение артрита также может быть вызвано псориазом, подагрой, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, патологиями соединительной ткани и другими факторами.
У наследственно обусловленных форм артрита, как правило, присутствуют провокационные факторы, которые способствуют его развитию. К таким факторам относятся перенесенные инфекции, переохлаждение, стрессы, наличие инфекционных очагов или сопутствующих заболеваний, лишний вес, сидячий образ жизни, интенсивные нагрузки или неблагоприятная обстановка на жизненном пути. Определенные профессии также могут повысить риск развития артрита в голеностопе. В частности, это относится к танцорам, грузчикам, тяжелоатлетам, военнослужащим и другим профессиям, где существуют неблагоприятные условия для суставов.
Симптомы артрита голеностопного сустава
Несмотря на существенные различия в клинических формах болезни, они обладают множеством общих симптомов, которые могут вызвать подозрения в артрите стопы и голеностопного сустава. Важно обратить на них внимание.
Ранние симптомы
При остром развитии артрита голеностопного сустава возникают интенсивные боли в стопе и голеностопном суставе, отечность тканей, покраснение кожи и повышение местной температуры. Иногда пациент испытывает общие симптомы: повышение температуры, озноб, слабость. Люди обычно обращаются к врачу с такими жалобами. При выделении адекватного лечения удалось практически полностью ликвидировать воспалительный процесс. Благодаря отсутствию лечения воспаление прекращается, переходит в хроническую стадию и повреждает функцию конечности постепенно.
Намного сложнее ситуация с хроническим артритом стопы и голеностопного сустава. Он развивается медленно и незаметно. При первых появлениях умеренных болевых ощущений в стопе и голеностопном суставе, утренняя скованность движений пациент не всегда обращает на них внимание и не обращается за медицинской помощью сразу. Обычно это происходит значительно позднее, когда появляются характерные признаки заболевания.
Явные симптомы
В процессе прогрессии, при артрите голеностопного сустава отмечается постепенное усиление симптомов. Появляется нарастающая боль, которая особенно сильно мешает по ночам и утром. Утренняя скованность постепенно удлиняется, достигая продолжительности в полчаса и продолжает нарастать. Отечность вокруг пораженных суставов и лодыжек становится настолько значительной, что стопа перестает помещаться в обычную обувь. Все более отчётливо проявляется хруст в суставах.
Артрит голеностопного сустава может развиваться постепенно и прогрессировать, либо иметь волнообразное течение с периодическими обострениями и ремиссиями. Появление явных признаков заболевания побуждает пациента посетить врача, однако это происходит уже не на начальном этапе.
Чем опасен артрит голеностопа и стопы
Болезнь может представлять огромную опасность, так как она часто протекает незаметно и может привести к полной утрате функциональности суставов, что в свою очередь приводит к инвалидности. Также очень важно учитывать острые гнойные осложнения артрита голеностопного сустава, которые также являются опасными.
Постепенное развитие
Болезнь имеет несколько стадий развития, покуда воспалительный процесс медленно переходит в дегенеративно-дистрофический процесс:
Возможные осложнения
Если не обращаться к врачу и не использовать лекарства, то возможно появление следующих осложнений при артрите голеностопного сустава:
Перечень видов артритов нижней части ноги
Наличие заболевания может проявляться по-разному, и это зависит от причины его возникновения. В зависимости от этого выстраиваются разные виды артрита. В основном, на пятках сформировались следующие типы: артрит после травмы (включая инфекционный), ревматоидный, реактивный, непонятного генеза в юности, в псориазе или патологии подагры.
Посттравматический
Артрит после травмы может протекать бесследно и излечиться самостоятельно, однако иногда возникают осложнения в виде присоединения гнойной инфекции. Это подтверждается быстрым повышением температуры тела, ощущением холода, общим недомоганием в сочетании с отеком, покраснением и сильной болезненностью в области голеностопа. Возможные осложнения включают распространение гнойного процесса на окружающие ткани и по кровяному руслу на остальное тело.
Иногда артрит голеностопного сустава после травмы изначально протекает хроническим образом, когда присутствует небольшой, но постоянный фактор травмы. Это часто наблюдается у людей, занятых такими профессиями, как танцовщики, грузчики и спортсмены-атлеты. Возможными осложнениями являются постоянное ухудшение функции и повторные вывихи.
Ревматоидный (РА)
Воспаление кровнякает своеобразный характер. Запускающим фактором чаще всего является предыдущая инфекция. Артрит голено-стопных суставов возникает некоторое время после предшествующего заболевания, подохлаждения или сильного психоэмоционального стресса у людей с предрасположенностью по генам. Это распространенный недуг, он поражает чаще всего женщин в возрасте.
Характерно медленное начало симметричного поражения обоих голено-стопных суставов. Сначала появляется утренняя скованность движений, предметная лишь слегка ощутимая болит. Болезнь протекает медлительно, впрочем прогредеение неуклонно наступает. Болячка приобретает интенсивность, в заболевшем суставе возникают отеки. Опухшую кожу увидеть горит значительно реже, приметы острых симптомов для наиболее тяжелого хода недуга.
Мышцы около голено-стопного госпа объёмно рельсатся, у связок умирает сила, соответственно голень составляет плоскую стопу, детали пальцев стопы задеваются, стопа отклоняется наружу. В финальном степени могут возникать вывихи голено-стопного соединения и суставов стопы. Болезнь длится продолжительное время, становится хронической, приносит потерю слуевой практичности конечности и инвалидностью.
Реактивный (РеА)
Развитие этой клинической формы заболевания происходит в течение месяца после перенесенной инфекции, связанной с половым путем или ЖКТ. Чаще всего больны мужчины, у которых есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию.
Реактивный артрит начинается резко, с возникновения лихорадки, озноба и болезненного отека и покраснения голеностопа. К ним присоединяются характерные симптомы артрита стопы и околосуставных тканей — энтезиты. Развивается воспаление сильно болезненного Achilles, что сопровождается ощущением распирания и отеком пальцев ноги. Из-за боли человек не может наступать на ногу. Продолжительность заболевания может составлять от 3 месяцев до одного года и более. Длительное хроническое протекание с нарушением функции нижних конечностей является характерным для урогенитальной формы реактивного артрита.
Одной из разновидностей этого заболевания является Рейтеров синдром, в котором воспалительный процесс одновременно развивается в уретре, голеностопах и конъюнктиве глаз. Это заболевание часто протекает хронически.
Узнать больше о реактивном артрите можно в этой статье.
Ювенильный идиопатический (ЮИА)
ЮИА (ювенильный идиопатический артрит) развивается у детей и подростков в возрасте до 16 лет. В эту группу входят все артриты, происхождение которых не установлено, а также ревматоидный, реактивный, псориатический и другие формы хронического артрита.
Поражение голеностопа и стопы является частым проявлением этого заболевания, которое может протекать как остро, так и хронически. У пациентов наблюдается задержка в росте конечности, появляется деформация мышц и ослабление связок, это часто приводит к вывихам и подвывихам стопы.
Псориатический (ПсА)
Зачастую развитие происходит через несколько лет после появления первых кожных симптомов. Однако есть случаи, когда первыми проявлениями заболевания становятся воспаление суставов.
При псориатическом артрите разрушение суставов голеностопов происходит довольно часто. Воспаление начинается в одном голеностопе и постепенно поднимается вверх, подобно движению по лестнице, и охватывает колено. Нередко страдают и мелкие суставчики пальцев рук и ногтей. При псориатическом артрите начало заболевания является острым, с высокой температурой, отеком и покраснением тканей над пораженными участками. Протекает он волнообразно, с чередующимися обострениями и затуханиями симптомов. В результате этого возникают нарушения функциональности голеностопа.
Что такое хондропротекторы и как их правильно выбрать, а также насколько они эффективны?
Возраст или артрит голеностопного сустава?
Постоянные боли и ограничение движений — вот что делает голеностопный артрит таким изматывающим и опасным.
Причины артрита голеностопного сустава
Возникновение воспаления и разрушения хрящевой ткани голеностопного сустава может быть вызвано различными причинами, начиная от травмы и заканчивая инфекцией, которая попадает в синовиальную сумку. Этиологически, болезнь голеностопного артрита обычно подразделяется на первичный, связанный с прямым поражением сустава, и вторичный, связанный с внесуставными заболеваниями.
Существует четыре группы причин голеностопного артрита:
1) Воспалительные (септические, туберкулезные, анкилозирующий спондилоартрит)
2) Дистрофические (деформирующий остеоартроз, обменные и эндокринные заболевания, патологии, связанные с условиями труда)
3) Травматические (закрытые травмы или длительное и регулярное вибрационное воздействие)
4) Другие (связанные с интоксикацией, заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и других систем)
Артрит голеностопа чаще всего возникает на фоне таких состояний:
1) Заболевания связанные с нарушением обращения обмена веществ
2) Состояния, хронические или вызванные эндокринными изменениями
3) Вирусные инфекции или болезни, связанные с развитием иммунодефицита, либо изменением механизмов поступления иммунных комплексов
4) Введение аллергических компонентов
К факторам, предрасполагающим к возникновению голеностопного артрита, также относятся:
1) курение
2) лишний вес
3) выбросы тромбоксанов и лейкотриенов
4) активация иммунощитовидной сферы
Артрит голеностопного сустава: симптомы болезни
Симптомы воспаления коленного сустава можно ошибочно принять за признаки других заболеваний в сфере опорно-двигательной системы, которые сопровождаются агонией в щиколотке (как, например, ахиллит). Вышеперечисленные признаки артрита коленного сустава становятся основанием для обследования у медика:
Следует помнить о том, что особенности проявления артрита колена плутаются с ознакомлениями прочих патологий, затем для получения точного диагноза стоит посетить врача.
Стадии артрита голеностопного сустава
При страдании от артрита голеностопного сустава, сустав теряет возможность свободно двигаться, и начинается застой синовиальной жидкости, вызывающий голодание и разрушение хрящевой ткани. Врачи делят болезнь на три стадии в зависимости от того, насколько развиты патологические изменения и признаки артрита голеностопного сустава.
1-я стадия артрита голеностопного сустава
Острый артрит начинается внезапно, с появления покраснения, сильной отечности и резкой болевой симптоматики. Среди первичных проявлений артрита в области голеностопного сустава в хронической форме возникает незначительная боль при движении, которую больные приписывают физической усталости после предыдущего рабочего дня. С течением времени дискомфортное состояние не проходит, а перед напротив, выражается все более сильно и ярко.
Несмотря на то, что пациенты редко обращаются за медицинской помощью на чрезвычайно ранней стадии данной патологии, именно в этот период предоставление артрита голеностопного сустава возможно дать оптимальный результат.
2-я стадия артрита голеностопного сустава
Третья стадия: поражение голеностопного сустава артрита
Положение стопы становится явно искаженным. Движение в суставе практически полностью ограничено, несмотря на применение лечения артрита голеностопного сустава. Пациент испытывает затруднения при ходьбе и нуждается в поддержке (проходь, костыли, прогулочный столик). Инвалидность нарастает.
Как лечить артрит голеностопного сустава
Лечение артрита сустава голеностопа проводится поэтапно и комплексно, с учетом стадии заболевания и его индивидуальной динамики. В первую очередь пациентам назначаются лекарственные препараты и витаминные добавки, а также проводится физиотерапия для устранения воспаления, облегчения боли и улучшения обменных процессов. Параллельно применяется диетотерапия (особенно эффективна при подагрическом артрите) и комплекс лечебной физкультуры при артрите голеностопа.
После снятия острой симптоматики и наступления ремиссии пациент переходит под наблюдение реабилитолога, который назначает массаж, мануальную терапию, а также рекомендует ношение поддерживающих ортезов и бандажей.
Все эти методы лечения артрита голеностопного сустава содействуют друг другу и не должны использоваться по отдельности.
Физиотерапевтическое лечение артрита голеностопного сустава
Физиотерапия – эффективное средство для снятия боли при артрите голеностопного сустава.
Возможно проведение некоторых процедур (магнитотерапия, лекарственный электрофорез) на пике заболевания. Они помогают усилить действие системных и местных препаратов.
Для лечения артрита голеностопного сустава применяются следующие методы:
В острой фазе заболевания категорически запрещается производить самостоятельное прогревание пораженного сустава!
Массаж в лечении артрита голеностопа
Массаж является эффективной процедурой для восстановления питания хрящей и поддержания мышц и связок ног при артрите голеностопного сустава. Он также помогает устранить скованность и продлить ремиссию даже при хроническом течении болезни. Основные области для проведения массажа включают бедра, голени, щиколотки и своды стоп.
Однако стоит обратить внимание, что массаж следует проводить только после того, как симптомы острого периода болезни были облегчены. Если остается даже незначительное воспаление, то массаж может вызвать рецидив артрита.
Кроме того, самомассаж без участия специалиста не рекомендуется при артрите голеностопного сустава.
ЛФК при артрите голеностопного сустава
Благодарим за доверие! Мы рекомендуем следующие простые упражнения для лечения артрита голеностопного сустава, которые пригодятся пациентам любого возраста и физической подготовки:
Целебные упражнения в рамках лечения артрита голеностопа следует выполнять 6-8 раз. Осторожно и плавно двигайтесь, избегайте резких движений.
Однако важно учесть, что первые дни занятий могут вызывать некоторую боль и даже усугубить боль в суставе при артрите голеностопа. В то же время, уже через 2-4 недели дискомфорт полностью исчезнет, а диапазон движений значительно увеличится.
Медикаментозное лечение артрита голеностопного сустава
Лечение артрита голеностопного сустава препаратами осуществляется в нескольких направлениях:
Медикаментозное лечение артрита способно быстро снять боли и частично восстановить хрящевую ткань сустава.
Важно: простые обезболивающие применяются для лечения артрита голеностопного сустава не более 3-х дней до посещения врача, так как они могут замаскировать осложнения!
Противовоспалительные препараты при артрите голеностопа
Препараты, которые помогают справиться с воспалением в области голеностопного сустава в случае артрита, можно разделить на стероидные (гормональные) и нестероидные. За счет их применения удалось существенно облегчить симптомы заболевания, однако они не влияют на состояние хрящевой ткани. Нестероидными лекарствами, которые наиболее широко используются в данном случае, являются артрадол, ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, мелоксикам, нимесулид, индометацин, целекоксиб, лорноксикам.
В большинстве случаев врачи предписывают применять такие препараты, как гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, дипроспан, при лечении артрита голеностопного сустава.
Хондропротекторы при артрите голеностопа
Наиболее эффективными препаратами для лечения артрита голеностопа являются: артракам, артравир, хондроитин комплекс, дона, структум, протекон, артра, алфлутоп, мовекс актив, терафлекс.
Артрит голеностопа: лечение спазмолитиками и миорелаксантами
Артрит голеностопа часто сопровождается нарушениями мышечного тонуса и спазмами, которые негативно влияют на обменные процессы и могут вызвать усиление болевого синдрома.
Для устранения этих симптомов применяют: дротаверин, толперизон, тизанидин, мидокалм, баклосан.
Разогревающие средства при артрите голеностопа
Существуют различные методы лечения артрита голеностопного сустава, в том числе использование мазей, кремов, гелей, компрессов и бальзамов для наружного применения. Эти средства обладают свойством вызывать местное раздражение, которое помогает справиться с болью и воспалением, а также улучшает питание тканей.
В аптеке можно найти различные препараты, такие как диклофенак, вольтарен, фастум гель, финалгон, никофлекс, випросал В, капсаициновую мазь и индометациновую мазь.
Диета при лечении артрита голеностопного сустава
Диета при артрите голеностопа определяется индивидуально, учитывая возраст и наличие хронических заболеваний обмена веществ.
В любом случае, при лечении артрита голеностопного сустава рекомендуется следовать следующим рекомендациям:
При питании больного с артритом голеностопного сустава стоит уделить внимание продуктам, богатым витаминами А, В1, В3, В6, В12 (снижают воспаление), селеном, серой, цинком и незаменимыми аминокислотами. К таким продуктам относятся яйца, молочные продукты, орехи, пророщенная пшеница и цельнозерновые каши.
Придерживаясь этих рекомендаций, сохраните здоровье своих ног!
Как лечить голеностопный сустав, который опухает и болит
Возникновение воспаления и опухания голеностопного сустава могут быть вызваны различными факторами. Это может быть связано со полученными травмами в бытовых условиях, а также с появлением боли и отека в результате различных заболеваний.
Лечение поврежденной области следует посоветоваться с врачом-специалистом. Важно не заниматься самолечением и не откладывать посещение хирурга, так как это может вызвать проблемы.
Диагностическое исследование и лечение голеностопного сустава
Перед началом лечения важно выяснить причины появления болевых проявлений. Врач после осмотра колена проводит диагностическое исследование и разрабатывает комплексный подход к лечению. В ходе исследования могут быть назначены рентгеновское обследование, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. Также рекомендуется сдать анализ крови на наличие инфекции. Для уточнения диагноза может потребоваться пункция голеностопного сустава. После завершения диагностики будет назначено лечение.
Эффективный курс терапии включает лечебные физические упражнения, физиотерапевтические процедуры, прием лекарств, мануальную терапию и особый режим питания. Чтобы уменьшить болевые ощущения, важно снизить нагрузку на травмированную часть ноги. Для этого поврежденный голеностоп фиксируется эластичным бинтом.
Длительная ходьба может спровоцировать обострение заболевания голеностопного сустава, поэтому ее следует избегать. Также рекомендуется принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые помогут устранить боль в месте травмы. Остановим выбор на кремах, мазях и гелях, которые следует применять постоянно. Физические упражнения для каждого пациента подбираются индивидуально, поскольку неправильно выбранные упражнения могут вызвать рецидив боли.
Как оказать доврачебную помощь при травме голеностопного сустава?
Перед обращением к врачу, попробуйте овладеть болью самостоятельно:
Неважно, если вам удалось снять боль, не откладывайте визит к врачу, так как могут возникнуть осложнения.
Люди, подверженные рискам повреждений голеностопного сустава, входят в следующие группы:
Если у вас возникнут проблемы, обратитесь в нашу клинику, мы обязательно вам поможем. Для этого просто позвоните нам по указанным телефонам на сайте. Будьте здоровы!