рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере

ТОП 50 Смузи Рецептов и Коктейлей. Инструкции по приготовлению

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. smoothies 1. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-smoothies 1. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка smoothies 1. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Это своеобразная «еда в стаканчике», для приготовления которой необязательно даже иметь готовый рецепт. Можно использовать свою фантазию и любимые ингредиенты. Фруктовые смузи рецепты содержат йогурт/молоко/кефир/воду, фрукты, овощи или ягоды, орехи, мюсли, шоколад, зелень и так далее.

“Smooth” – от английского «мягкий, приятный», ведь структура этого чудо-напитка – нежная и густая. Кроме блендера, для их приготовления понадобятся также лед, толстые трубочки, всевозможные специи и элементы украшения.

Запомните пару правил:

Предлагаем 50 рецептов для любого случая и настроения – выбирайте любимый!

Фруктовые смузи рецепты

Яблочно-грушевый

Смешайте 1 яблоко + 1 груша + 4 абрикоса + 150 мл йогурта. В английском языке есть пословица «кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает». Клетчатка яблока стимулирует перистальтику кишечника. Клетчатка также может быть полезна для профилактики заболеваний сердца, похудения и снижения уровня холестерина.

«Тропиканка»

Все взбить, добавить мяту.

Рецепт смузи с бананом

Смешиваем в блендере пару бананов + 200 мл кефира (йогурта) + мед по вкусу.

Летний с арбузом

Фрукты нарежьте, все взбейте до однородной структуры.

Двухслойный солнечный смузи

Такой напиток идеален для подачи гостям – оригинальный, освежающий, яркий.

«Солнышко»

Ингредиенты на 4 порции:

Фрукты помыть, очистить, удалить косточки, нарезать. Взбивать около минуты до однородности.

Лимонный смузи

Смешать на высокой мощности, украсить лимонной цедрой.

Трехцветный смузи

Зеленые смузи

Преимущества таких зеленых напитков:

Их можно пить по одному стакану в день, и даже заменить один полноценный прием пищи порцией смузи. Но важно помнить о противопоказаниях – болезни ЖКТ (гастрит, панкреатит, колит), заболевания почек. Также такие смузи часто применяют в борьбе с лишним весом.

Травяной смузи

Банан и сельдерей нарезать любыми кусочками, зелень – порвать. Все поместить в блендер, залить водой, взбить.

Зеленый голливудский смузи

Огуречный

С киви

Со шпинатом

2-3 киви + 1 ст. листьев шпината + 1 ст. л. меда + 1 ст. л. лимонного сока +1 огурец + 1 банан

Коктейль просто пропитан антиоксидантами. Вместе с этим он низкокалорийный. Снижает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы, способен сжигать жиры, снижает риск образования тромбов.

Ягодные рецепты смузи для блендера

С вишней

Смешиваем творог, нарезанный банан, вишню и мед, взбиваем. Быстро и вкусно! Если нет вишен – подойдут и другие ягоды, а вместо меда можно взять финики или сгущенку.

Черничный

В блендер помещаем хлопья и немного воды, оставляем минут на 15 до набухания овсянки. Затем добавляем все остальные ингредиенты и хорошенько взбиваем.

С черникой и сорбетом

Взбейте в блендере – нежный послеобеденный десерт готов!

Ягодный с арбузом

Возьмите по 100 г малины и черники, а также несколько ломтиков арбуза. Все измельчите и подавайте, украсив мятой.

Бодрящий кофейно-малиновый

Понадобятся такие ингредиенты:

Все взбейте до однородности, подавайте, украсив шоколадной крошкой. Такой напиток – идеален для энергичного начала дня.

Витаминное ассорти

Для приготовления этой витаминной палочки-выручалочки понадобятся такие составляющие:

Взбейте до однородности и заряжайтесь витаминами!

«Прохладное утро»

1 банан порежьте, добавьте к нему по 100 г ягод – малины, брусники, клюквы. Залейте 100 мл вишневого сока. Все взбейте, подавайте с мятой.

С овощами

Томатно-огуречный

Понадобится по 1 томату и огурцу, по пучку зелени (салат, петрушка, укроп), а также стакан кефира и специи. Взбейте, подавайте в креманках.

Свекольный

Понадобятся 0,5 кг граната, 0,4 кг свеклы, чайная ложка меда. Очищенную свеклу нарезать, поместить в блендер, измельчить. Добавить зерна граната, мед, взбить до однородности. Также добавьте соль и специи. Подавайте, украсив зеленью.

«Здоровье»

Морковь и сельдерей нарезать кусочками, выжать сок. В блендер поместить нарезанный, очищенный от кожицы помидор, оливковое масло, измельчить. Затем влить сок моркови и сельдерея, еще раз взбить.

Овощной с какао

2 ст. л. какао-порошка + 4 листочка свежей мяты + 250 мл молока + 1 огурец + 1 кабачок

Какао порошок известен своей способностью улучшать настроение и увеличивать работоспособность, так как в нем есть кофеин. Это источник антиоксидантов, а также магния и железа. Мята содержит ментол, который придает ей характерный аромат и вкус. Смешав все вместе, получится бодрящий напиток, полезный для пищеварения. Он с легкостью поможет забыть о желании съесть чего-то вредного.

Необычные рецепты смузи и коктейлей для блендера

Кофейно-вафельный

На 2 порции понадобится:

Смешайте все ингредиенты, взбейте. Разлейте по бокалам, украсив ванилью и корицей.

«Мохито»

Нарежьте бананы, выложите в блендер. Добавьте мяту, молоко, сок лимона. Взбить, подавать, украсив долькой лайма.

«Пина колада»

С испанского это название переводится как «процеженный ананас». В оригинале коктейль содержит кокосовое молоко, ананасовый сок и светлый ром. Попробуйте приготовить безалкогольную альтернативу этому коктейлю с выраженным вкусом кокоса и ананаса.

На 2 порции нужно: 200 г нарезанных ананасов, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 240 мл кокосового молока и 30 г кокосовой стружки. Сложите все в блендер и взбейте, вуаля – наслаждайтесь «Пина коладой» на новый лад!

Ароматный

Все смешать и взбить в блендере.

Витаминный смузи из сухофруктов

Важно знать. Овсянка полезна для кожи и ногтей, содержит сложные углеводы, клетчатку, целый набор витаминов. Она улучшает работу ЖКТ, укрепляет мышцы, приводит в порядок гормональный фон.

«Взрыв» из сухофруктов

Возьмите по горсти сухофруктов: кураги, фиников, чернослива. Мелко порежьте, сложите в блендер, туда же – ломтики банана, все взбейте. Затем добавьте 200 мл кефира и взбейте еще раз. При подаче посыпьте измельченными орешками.

Смузи-боул

Это новый тренд – «смузи в тарелке», его кушают ложкой. Украшенный ягодами, орешками, семечками, он не только полезный и вкусный, но и очень фотогеничный – звезда соц.сетей. Смузи-боул – это прекрасная площадка для проявления творческих способностей. Это яркое и питательное блюдо, которое подарит энергию на весь день.

Зеленый «Бьюти»

Возьмите предварительно замороженный банан, половинку авокадо, шпинат, 50 мл молока (лучше соевого). Отправьте в блендер, при подаче украсьте слайсами бананов, ягодами, миндалем, льняными семечками.

Полезно знать: Витамины С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К, микроэлементы йод, калий, железо — все это содержится в листьях шпината. Также шпинат ценится за высокое содержание протеинов.

Фиолетовый «Энерджи»

Взбиваем, при подаче украшаем орехами, ягодами, присыпаем корицей.

Бананово-клубничный

Смешиваем до однородности, украшаем клубникой, фундуком.

Морковное вдохновение

Взбейте все до пюреобразной консистенции. Украсьте кокосовой стружкой, грецкими орешками и кусочками фиников.

Тропическая «Звезда Инстаграм»

Возьмите экзотические плоды по 1 шт. – авокадо, манго, маракуйю. Взбейте в блендере, добавив питьевой воды для нужной консистенции. Подавайте, украсив семенами чиа, кунжутом, кокосовыми чипсами и кусочками ярких фруктов.

Персиковая нежность

Смешайте в блендере 4 порезанных персика, 1 банан и ¾ стакана апельсинового сока. Полученную массу выложите в тарелку, украсьте ягодками ежевики, черники, грецкими орешками и семенами льна. Для сладости также можно добавить десертную ложечку меда.

Звездные рецепты смузи и коктейлей для блендера

Бодрящий от Хиллари Суонк

Любимый напиток голливудских звезд

Нарежьте сельдерей, огурчик и яблоко, поместите в чашу блендера, добавьте остальные составляющие. Измельчите, украсьте по своему вкусу.

Любимый смузи от Трейси Андерсон (голливудского тренера)

Загружаем все ингредиенты в блендер, измельчаем до однородной структуры. Переливаем по емкостям – напиток готов к употреблению!

Смузи рецепты для похудения

Ананасовый детокс

Понадобится половинка банана, сок одного апельсина, 200 мл натурального нежирного йогурта, а также замороженный ананас – примерно 10 кусочков. Взбивайте до однородной структуры.

На основе зеленого чая

Нужно сварить 100 мл зеленого чая. Пока он настаивается – 50 г овсяных хлопьев залейте кипятком. 3 шт. киви очистите и нарежьте кусочками. Затем взбейте все подготовленные ингредиенты, можно также добавить кубики льда. Напиток хорошо утоляет жажду и подходит тем, кто следит за фигурой.

«Утренняя свежесть»

Очищающий

75 мл зеленого чая + 75 мл молока + 300 г капусты + 200 г клубники + 1 ст. л. меда

Зеленый чай – один из мощных продуктов для очищения. Не зря во время медитаций индийские мудрецы не принимают в пищу ничего, кроме чая. С химической точки зрения главными элементами чая являются катехины и танины. Эти вещества являются антиоксидантами, причем очень мощными. В свою очередь смузи с молоком – это кладезь полезностей. Ведь оно обладает антимикробным, бактерицидным и противовирусным действием.

Смузи с мороженым

Фруктовое наслаждение

Возьмите банан, апельсин, персик, очистите и нарежьте кусочками. Добавьте 100 г ванильного мороженного. Закиньте составляющие смузи в блендер и взбейте до однородности.

С шоколадным мороженым

Понадобится несколько шариков шоколадного мороженого, по 1 апельсину и мандарину, а также банан. Сначала очистите фрукты, нарежьте, сделайте пюре. Затем добавьте мороженое и перемешайте. Но шарики мороженого можно не взбивать, положить уже в готовое лакомство.

Малиновый

150 г свежей малины закиньте в блендер, добавьте немного ягод черной смородины. Взбейте, в полученное пюре добавьте 100 г ванильного пломбира. Можно подсластить сахарной пудрой. Кушать такой густой смузи лучше всего ложкой.

Для завтрака: идеальные смузи

С мюсли

Возьмите 3⁄4 стакана фруктово-ореховой смеси мюсли. Залейте нежирным молоком (100 мл), оставьте размокать. Отдельно взбейте 2 банана со 100 мл греческого йогурта. В массу всыпьте готовые мюсли, размешайте. Разлейте по бокалам.

Яблочно-грушевый

Нужно взять 2 небольшие груши и 2 средних яблока. Очистите их, нарежьте ломтиками и выжмите сок. Отдельно чернослив – 6 шт. без косточек – замочите в теплой воде минут на 10. Залейте его фруктовым соком и взбейте до готовности.

С семенами чиа

Понадобится 250г разных ягод – малина, черника, клубника. Также 0,5 стакана гранатового. Засыпьте ягоды в блендер, залейте соком и добавьте примерно 100 мл. воды, а также 0,5 ст.л. семен чиа. Полезный вкусный завтрак готов!

Полезно знать. Смузи рецепты для похудения часто содержат семена чиа, и не зря. В них просто кладезь полезных веществ: омега-3 и омега-6 жирные кислоты, калий, магний, железо, селен, антиоксиданты, клетчатка. Они укрепляют иммунитет, борются с анемией, омолаживают, хорошо насыщают.

«Энерджайзер»

1 банан + 2 стакана листьев шпината + 1 стакан яблочного или апельсинового сока + горсть орехов

Калорийность бананов составляет 89 ккал на 100 г. Это, пожалуй, один из самых энергетически емких фруктов, содержащий природные сахара – сахароза, фруктоза и, конечно же, глюкоза. В нем есть аминокислота триптофан, которая превращается в организме в серотонин. То есть хорошее настроение вам обеспечено. В орехах содержатся жирорастворимые витамины А, Е. Шпинат богат кальцием, а весь коктейль является энергетической подпиткой, которая даст вам второе дыхание.

Интересные хитрости:

Как видите, рецептов смузи великое множество. Вы можете выбрать любой из 50-ти предложенных вариантов – на завтрак, для уютных посиделок, на десерт. Натуральные ингредиенты и быстрота приготовления делают этот напиток просто незаменимым для тех, кто следит за питанием.

Мы обновили эту статью 9 августа, 2018.

Источник

Смузи в блендере – 10 пошаговых рецептов в домашних условиях

Средняя 5 мин. 2 порц.

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 5 5 59. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-5 5 59. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 5 5 59. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Смузи – это очень вкусный и полезный напиток, в котором находится большое количество полезных для нашего организма веществ. Его можно сделать как из овощей, так и из фруктов или ягод. Поэтому предлагаем вам 10 различных вариантов его приготовления.

Домашний смузи из фруктов в блендере

В чашу блендера отправляется нарезанное яблоко, клубника и кусочки банана, которые перед этим отправляются в морозилку на 15-20 минут. Затем всё заливается молоком, льняным маслом и взбивается до однородности. Получается очень вкусный и полезный смузи.

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 1 5 65. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-1 5 65. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 1 5 65. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 1 1 65. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-1 1 65. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 1 1 65. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 1 2 65. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-1 2 65. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 1 2 65. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 1 3 64. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-1 3 64. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 1 3 64. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 1 4 64. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-1 4 64. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 1 4 64. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 1 5 65. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-1 5 65. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 1 5 65. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Жиросжигающий смузи в блендере для похудения

В чашу блендера отправляется нарезанный огурец, сельдерей и авокадо. Затем всё измельчается, после чего туда добавляется вода и всё взбивается до однородности. Готовый смузи разливается по стаканам и подаётся к столу. Он получается очень вкусный и полезный.

Время готовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Начинаем с подготовления всех ингредиентов. Крупный огурец тщательно промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, нарезаем небольшими кусочками и отправляем в чашу блендера. При желании можно также срезать кожуру. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 2 1 63. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-2 1 63. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 2 1 63. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Сельдерей также промываем под проточной водой, обсушиваем и нарезаем кусочками. Отправляем его в блендер к огурцу. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 2 2 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-2 2 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 2 2 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Авокадо промываем, разрезаем пополам, удаляем косточку и при помощи чайной ложки достаём всю мякоть. Отправляем её в блендер к остальным ингредиентам. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 2 3 63. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-2 3 63. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 2 3 63. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Теперь измельчаем все овощи в блендере до получения однородной массы. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 2 4 62. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-2 4 62. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 2 4 62. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Затем заливаем туда питьевую или минеральную воду и ещё раз всё хорошо взбиваем. Готовый жиросжигающий смузи разливаем по стаканам и подаём к столу. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 2 5 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-2 5 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 2 5 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Банановый смузи с молоком в домашних условиях

В чашу блендера отправляются кусочки банана, они заливаются молоком и всё взбивается до однородности. Далее туда добавляется мёд по вкусу и всё взбивается ещё раз. Готовый смузи разливается по стаканам и подаётся к столу на завтрак или полдник.

Время готовки: 5 минут.

Время приготовления: 5 минут.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Бананы хорошо промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце и очищаем от кожуры. Лучше всего выбирать более спелые плоды, так как с ними смузи получится более насыщенным и ароматным. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 3 1 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-3 1 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 3 1 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Далее нарезаем банан кружочками и отправляем их в чашу блендера. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 3 2 62. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-3 2 62. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 3 2 62. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Теперь заливаем всё молоком. В зависимости от предпочтений, можно использовать как прохладное, так и комнатной температуры. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 3 3 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-3 3 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 3 3 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Берём погружной блендер и взбиваем всё, пока сверху не образуется пышная пена, а смузи не станет однородным. Там не должно остаться кусочков банана. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 3 4 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-3 4 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 3 4 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Теперь снимаем пробу и при необходимости добавляем в смузи немного жидкого мёда и взбиваем всё ещё раз. При желании, можно также добавить чуть больше молока, чтобы напиток был более жидким. Разливаем всё по стаканам и подаём к столу на завтрак или полдник. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 3 5 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-3 5 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 3 5 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Как приготовить смузи из яблок в блендере?

В блендере измельчаются нарезанные яблоки, затем туда добавляется банан, корица, всё заливается молоком и взбивается до однородности. Готовый смузи разливается по стаканам и подаётся к столу. Получается очень вкусный и ароматный напиток.

Время готовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Яблоки тщательно промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце и вырезаем сердцевину. Далее нарезаем их небольшими кусочками. При желании можно также срезать кожуру, но в ней находится большое количество полезных веществ. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 4 1 62. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-4 1 62. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 4 1 62. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Бананы также промываем, обсушиваем, очищаем их от кожуры и нарезаем кружочками. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 4 2 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-4 2 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 4 2 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Далее отправляем в чашу блендера нарезанные яблоки и измельчаем их. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 4 3 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-4 3 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 4 3 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Затем добавляем к яблокам кусочки банана, заливаем всё молоком (холодным или комнатной температуры) и посыпаем молотой корицей. Взбиваем всё до тех пор, пока не получится однородная масса без кусочков фруктов. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 4 4 62. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-4 4 62. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 4 4 62. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Готовый питательный и полезный смузи разливаем по стаканам, украшаем кусочками яблок и подаём к столу на завтрак, полдник или в качестве десерта. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 4 5 61. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-4 5 61. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 4 5 61. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Вкусный и полезный овощной смузи в блендере

В блендере взбивается нарезанный огурец с кефиром. Затем туда добавляется чеснок, укроп, петрушка, мята, соль, чёрный молотый перец и всё взбивается ещё раз до однородности. Готовый смузи разливается по стаканам и подаётся к столу. Получается очень вкусный и полезный напиток.

Время готовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Для начала тщательно промываем под проточной водой огурцы, после чего обсушиваем их на бумажном полотенце и нарезаем небольшими кусочками. При желании можно срезать кожуру. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 5 1 59. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-5 1 59. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 5 1 59. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Зубчик чеснока очищаем и мелко нарезаем при помощи ножа. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 5 2 59. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-5 2 59. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 5 2 59. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Теперь отправляем нарезанные огурцы в чашу блендера, заливаем их кефиром и взбиваем всё в течение 1-2 минут, пока не получится однородная масса. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 5 3 59. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-5 3 59. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 5 3 59. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Свежий укроп, петрушку и мяту хорошо промываем под прохладной водой, обсушиваем зелень на бумажном полотенце и отправляем её вместе с чесноком в чашу блендера к огурцам с кефиром и взбиваем ещё в течение 30-40 минут. Затем пробуем готовый напиток, добавляем к нему соль с чёрным молотым перцем по вкусу и взбиваем. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 5 4 59. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-5 4 59. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 5 4 59. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Готовый огуречный смузи с зеленью, разливаем по стаканам и подаём к столу в качестве перекуса или к позднему ужину. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 5 5 59. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-5 5 59. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 5 5 59. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Как приготовить ПП смузи из сельдерея в блендере?

В чашу блендера отправляется нарезанное яблоко, киви и всё измельчается до состояния пюре. Затем туда добавляется сельдерей, салатные листья, петрушка и всё взбивается. В конце добавляется мёд, заливается минеральная вода и смузи измельчается до однородности.

Время готовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Яблоко тщательно промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, вырезаем сердцевину и нарезаем небольшим кубиком. При желании можно оставить или срезать кожуру. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 6 1 52. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-6 1 52. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 6 1 52. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Киви также промываем, очищаем от кожуры, после чего разрезаем пополам, а потом нарезаем кубиками. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 6 2 52. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-6 2 52. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 6 2 52. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Отправляем нарезанное яблоко с киви в чашу блендера и измельчаем всё, пока не получится масса, похожая по консистенции на пюре. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 6 3 51. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-6 3 51. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 6 3 51. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Сельдерей тщательно промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, очищаем его от кожицы и нарезаем соломкой. Промытые салатные листья вместе со свежей петрушкой мелко рубим ножом. Отправляем зелень с сельдереем в блендер во фруктовое пюре и взбиваем всё до однородности. Затем добавляем мёд по вкусу (вместо него можно также добавить соль или сахар), минеральную воду без газа и взбиваем всё ещё раз. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 6 4 51. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-6 4 51. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 6 4 51. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Готовый смузи из сельдерея, яблока и киви разливаем по стаканам и подаём к столу на завтрак или перекус. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 6 5 52. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-6 5 52. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 6 5 52. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Пошаговый рецепт приготовления смузи в блендере из огурцов

В чаше блендера взбивается нарезанный огурец с яблоком и базиликом. Затем туда добавляется пластинка лимона, всё взбивается ещё раз и разливается по стаканам. Получается очень лёгкий, освежающий и полезный смузи. Он идеально подойдёт в качестве завтрака или перекуса.

Время готовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Порции – 1.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Огурец тщательно промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, при желании срезаем кожуру и нарезаем небольшими кусочками. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 7 1 51. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-7 1 51. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 7 1 51. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Яблоко также промываем, вырезаем сердцевину и одну половину нарезаем небольшим кубиком. Можно также срезать кожуру, но важно помнить, что в ней находится большое количество полезных веществ. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 7 2 50. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-7 2 50. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 7 2 50. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Теперь отправляем в чашу блендера нарезанный огурец, кусочки яблока и промытые листья свежего базилика. Измельчаем всё на высокой скорости, пока не получится однородная масса. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 7 3 50. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-7 3 50. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 7 3 50. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Пластинку лимона нарезаем небольшими кусочками и отправляем в блендер к другим ингредиентам. Ещё раз взбиваем всё до однородного состояния. Наш смузи готов. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 7 4 50. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-7 4 50. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 7 4 50. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Готовый напиток разливаем по стаканам и подаём к столу в качестве завтрака или полезного перекуса. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 7 5 51. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-7 5 51. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 7 5 51. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Простой и очень вкусный рецепт смузи из ягод в блендере

В чашу блендера отправляются кусочки банана и замороженные ягоды. Затем всё заливается молоком, взбивается до получения однородной массы и разливается по стаканам. Получается очень вкусный и полезный напиток к завтраку или перекусу.

Время готовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Для начала промываем под проточной водой банан, обсушиваем его на бумажном полотенце и очищаем от кожуры. Затем разламываем его на небольшие части или нарезаем ножом. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 8 1 47. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-8 1 47. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 8 1 47. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Далее отправляем кусочки банана в чашу блендера. Благодаря ему, наш смузи получится густым и насыщенным по вкусу. Поэтому других ингредиентов следует добавлять в несколько раз больше, так как банан может сильно перебить вкус. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 8 2 45. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-8 2 45. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 8 2 45. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Затем добавляем к банану замороженные ягоды. У нас это была замороженная малина и голубика. Но можно использовать абсолютно разные ягоды, например, клубнику, смородину, вишню и др. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 8 3 46. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-8 3 46. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 8 3 46. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Теперь заливаем банан с ягодами, молоком. Его можно заменить йогуртом, кефиром или зелёным чаем. Также при желании, можно добавить сахарный песок или мёд. Далее хорошо всё взбиваем, пока не получится нежная однородная масса. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 8 4 45. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-8 4 45. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 8 4 45. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Готовый ягодный смузи разливаем по стаканам и подаём к столу в качестве завтрака или перекуса. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 8 5 45. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-8 5 45. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 8 5 45. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Полезный и очень вкусный смузи из моркови в блендере

В чашу блендера отправляется натёртая на тёрке морковь и нарезанное яблоко. Далее всё посыпается молотой корицей, заливается яблочным соком и взбивается до однородности. Получается ароматный и очень вкусный смузи к перекусу или завтраку.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Морковь тщательно промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, после чего очищаем её от кожуры. Далее нарезаем её кубиком или натираем на тёрке. Таким образом, получится больше сока, а смузи будет более однородным. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 9 1 35. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-9 1 35. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 9 1 35. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Перекладываем натёртую морковь в чашу блендера. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 9 2 34. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-9 2 34. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 9 2 34. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Яблоко хорошо промываем, обсушиваем на бумажном полотенце, при желании очищаем от кожуры, вырезаем сердцевину и нарезаем небольшими кубиками. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 9 3 34. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-9 3 34. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 9 3 34. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Отправляем нарезанное яблоко в блендер к моркови, после чего посыпаем всё молотой корицей (по вкусу можно добавить её больше или меньше) и заливаем яблочным соком. Теперь взбиваем всё в блендере до получения однородной консистенции. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 9 4 33. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-9 4 33. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 9 4 33. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Готовый смузи разливаем по стаканам и подаём его к столу в качестве завтрака или замечательного перекуса. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 9 5 33. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-9 5 33. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 9 5 33. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Тыквенный смузи в блендере в домашних условиях

В чашу блендера отправляется нарезанный банан, яблоко и натёртая на мелкой тёрке тыква. Далее туда добавляется мёд, молотая корица и лимонный сок. Всё взбивается и по мере необходимости в смузи вливается холодная вода. В итоге получается очень вкусный, ароматный и полезный напиток.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порции – 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Банан хорошо промываем под проточной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, очищаем от кожуры, нарезаем некрупными кусочками и отправляем в чашу блендера. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 10 1 37. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-10 1 37. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 10 1 37. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

2. Яблоко также промываем, вырезаем сердцевину, очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. Отправляем его к банану. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 10 2 35. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-10 2 35. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 10 2 35. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

3. Тыкву разрезаем на несколько частей, очищаем её от кожуры и удаляем рыхлую часть с семенами. Затем натираем её на мелкой тёрке (таким образом, смузи получится более однородным) и отправляем в блендер к другим ингредиентам. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 10 3 35. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-10 3 35. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 10 3 35. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

4. Теперь вливаем лимонный сок, добавляем мёд и молотую корицу. Для ещё большего аромата можно также добавить молотый кардамон, гвоздику и мускатный орех. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 10 4 35. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-10 4 35. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 10 4 35. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

5. Взбиваем все ингредиенты при помощи блендера, пока не получится однородная консистенция, похожая на пюре. Можно слегка его разбавить, добавив немного холодной воды. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 10 5 35. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-10 5 35. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 10 5 35. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

6. Разливаем готовый смузи из тыквы по стаканам, украшаем листочками мяты, тыквенными семечками и подаём к столу в качестве завтрака или полезного перекуса. Приятного аппетита! рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. 10 6 31. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере фото. рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере-10 6 31. картинка рецепты приготовления коктейлей и смузи в блендере. картинка 10 6 31. Напитки наподобие современных смузи появились в США в 60-х годах 20 века, а в 70-х их начали массово продавать в супермаркетах и кафе. К нам мода на них пришла не так давно, примерно в начале 2000-х.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *