рецепты на чистке магеря
Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица
Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.
Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.
Фото из открытых источников
Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.
Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.
Как мы можем помочь себе?
1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).
2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.
3. Делаем гимнастику:
Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.
В борьбе с уже нависшими веками поможет блефаропластика. В качестве примера приведем результат пластики верхних век и липофилинга нижнего века и верхнего века.
Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.
Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:
Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:
1. Сведение лопаток сидя.
2. Отжимание с колен.
3. Подъемы корпуса с отведением рук.
4. Упражнение с валиком.
Пластика лица хорошо справляется с «поплывшим» овалом. На фото пример До и После подтяжки MACS-LIFT Standart
Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.
Фото из открытых источников
Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.
Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:
Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.
Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.
На нашем сайте вы так же можете ознакомиться с ценовой политикой на пластику лица и записаться на консультацию.
Онлайн—консультации
по гормональному здоровью эндокринолога Магеря И. Ю.
Предлагаем консультации
по следующим вопросам:
Для мужчин и женщин всех возрастов
Методика
« Треугольник здоровья »
Каждый человек уникален. Лечение, которое подойдет одному, окажется безрезультатным для другого.
Чтобы помочь человеку, его здоровье следует рассматривать с трех сторон.
Подход к
консультациям
Консультация
в формате чата на сайте
Наше мобильное приложение
Быстро и просто — будьте всегда на связи с врачом и просматривайте информацию о восстановлении здоровья в любое время.
Какой вид консультаций вам нужен?
От регистрации до консультации
Часто задаваемые вопросы
Первый шаг — вы заполняете анкету здоровья на сайте. Затем врач изучает ее и назначает анализы. Вы загружаете результаты на сайт, и на их основе вам выдается медицинское заключение. У вас будет два месяца сопровождения, в рамках которого вы сможете задавать вопросы по итогам состоявшейся консультации в чате в личном кабинете.
Через два месяца после получения медицинского заключения, вы можете записаться на повторную консультацию. Проходит она аналогично первичной консультации — от сбора анамнеза до выдачи медицинского заключения.
Это зависит от вида консультации. Всего их два:
В случае письменной консультации врач отвечает в течение 3 рабочих суток, а в случае звонка-консультации — в течение 2 рабочих суток.
Конфиденциальность персональных данных чрезвычайно важна, поэтому на сайте есть многоуровневая степень защиты. Наши серверы надежно защищены.
Есть несколько причин, почему мы предлагаем именно онлайн-консультацию:
Конечно, вам нужно только устройство с выходом в интернет.
У нас действует бонусная программа, с помощью которой вы можете копить баллы и оплачивать ими консультацию.
После получения медицинского заключения вы сможете два месяца задавать врачу вопросы по итогам консультации в чате в личном кабинете.
Назначение анализов входит в стоимость консультации, поэтому нет необходимости сдавать что-то заранее. Тем не менее вы можете приложить к анкете следующие результаты исследований:
Онлайн—консультации
по гормональному здоровью эндокринолога Магеря И. Ю.
Предлагаем консультации
по следующим вопросам:
Для мужчин и женщин всех возрастов
Методика
« Треугольник здоровья »
Каждый человек уникален. Лечение, которое подойдет одному, окажется безрезультатным для другого.
Чтобы помочь человеку, его здоровье следует рассматривать с трех сторон.
Подход к
консультациям
Консультация
в формате чата на сайте
Наше мобильное приложение
Быстро и просто — будьте всегда на связи с врачом и просматривайте информацию о восстановлении здоровья в любое время.
Какой вид консультаций вам нужен?
От регистрации до консультации
Часто задаваемые вопросы
Первый шаг — вы заполняете анкету здоровья на сайте. Затем врач изучает ее и назначает анализы. Вы загружаете результаты на сайт, и на их основе вам выдается медицинское заключение. У вас будет два месяца сопровождения, в рамках которого вы сможете задавать вопросы по итогам состоявшейся консультации в чате в личном кабинете.
Через два месяца после получения медицинского заключения, вы можете записаться на повторную консультацию. Проходит она аналогично первичной консультации — от сбора анамнеза до выдачи медицинского заключения.
Это зависит от вида консультации. Всего их два:
В случае письменной консультации врач отвечает в течение 3 рабочих суток, а в случае звонка-консультации — в течение 2 рабочих суток.
Конфиденциальность персональных данных чрезвычайно важна, поэтому на сайте есть многоуровневая степень защиты. Наши серверы надежно защищены.
Есть несколько причин, почему мы предлагаем именно онлайн-консультацию:
Конечно, вам нужно только устройство с выходом в интернет.
У нас действует бонусная программа, с помощью которой вы можете копить баллы и оплачивать ими консультацию.
После получения медицинского заключения вы сможете два месяца задавать врачу вопросы по итогам консультации в чате в личном кабинете.
Назначение анализов входит в стоимость консультации, поэтому нет необходимости сдавать что-то заранее. Тем не менее вы можете приложить к анкете следующие результаты исследований:
Магеря Илья Юрьевич
Места приема:
ул. 40 лет Победы, д. 14/2
В 2009 году окончил Сибирский Государственный Медицинский Университет в городе Томске. С 2009 по 2011 год проходил обучение в клинической ординатуре по анестезиологии и реанимации в Красноярском Государственном Медицин
Сертификаты:
Первичная специализация по эндокринологии, ГБОУ ВПО СибГМУ (г. Томск).
Профессиональная переподготовка по программе «Детская Эндокринология», ГБОУ ВПО СибГМУ (г. Томск).
Повышение квалификации – «Эндокринные аспекты репродуктивного здоровья» РУДН (г. Москва)
Доклады: «Оценка депрессивных состояний у лиц молодого возраста с диагнозом ожирение» Международный конгресс по ожирению – «EASO 2012» Лион, Франция.ском Университете. В 2012 году завершил обучение в интернатуре по специальности эндокринология на базе Сибирского Государственного Медицинского Университета.
ожирение, метаболический синдром
подбор и коррекция заместительной гармонотерапии у женщин
коррекция андрогенного дефицит у женщин
заболевание щитовидной железы
нарушение сексуальной функции у мужчин:
снижение полового влечения
возрастной андрогенный дефицит («мужской климакс»)
консервативное лечение аденомы предстательной железы
гармония сексуальных отношений в паре
задержка полового и физического развития у мальчиков
Как отличить в Интернете хорошего врача от шарлатана
Читайте нас в Google Новости
Трудность доступа к первичной медицинской помощи — одна из серьёзных проблем российского здравоохранения. Это признают власти на всех уровнях — от региональных чиновников до президента. Путь от участкового врача до узкого специалиста отнимает много времени и сил. Поэтому некоторые действуют в обход государственной системы. Находят врача через социальные сети и консультируются онлайн. NEWS.ru выяснил, как можно отделить в Сети зёрна от плевел — профессионального доктора от шарлатана.
Вадим Калинин несколько лет назад переехал из России в Таиланд. Однажды, проснувшись утром, он обнаружил неладное — начали неметь руки. Мужчина не придал этому значения. Когда то же самое случилось и со ступнями, — всерьёз обеспокоился. Шли дни, и симптомы усиливались, конечности стали как резиновые. Обращаться к местным врачам Вадим не захотел. Для неграждан страны медицина в Таиланде дорогая и не всегда эффективная.
Как раз подошло время по делам ехать в Москву. В родном городе Вадим Калинин решил сходить на МРТ. Его результаты оказались для мужчины полной неожиданностью — гигантская доброкачественная опухоль на стыке основания черепа и шейного отдела позвоночника. Врачи сказали — необходима срочная операция. Ещё месяц-два, и мужчину не спасти.
Подобное хирургическое вмешательство можно пройти только в крупнейших государственных медицинских учреждениях страны. Чтобы попасть туда, нужно преодолеть длинный путь: невролога в поликлинике, специалиста районного масштаба, потом — областного. Время ожидания приёма у каждого специалиста — до одного месяца. Вадим решил: в его ситуации связываться с государственной машиной — это самоубийство.
В России идти по «прямым рельсам» достаточно неприятно. У нас система медицины устроена так, что легко решить стандартную, простую проблему. Если приключилось что-то серьёзное, ты оказываешься перед некой такой системой лабиринтов. Нужно выполнить сложный квест, который не всегда приводит к выигрышному результату, — рассказал NEWS.ru Вадим Калинин.
Друзья посоветовали нейрохирурга, который проводит подобные операции. Ему сообщили — врач консультирует пациентов в социальных сетях. В тот же вечер Вадим написал ему в Facebook. За час переписки врач в режиме онлайн посмотрел снимки и результаты МРТ. Доктор подтвердил — ситуация серьёзная, любое промедление может стоить больному жизни. Через несколько дней состоялось личное знакомство врача и пациента.
Операция прошла быстро и успешно. Вместе с опухолью ушли все симптомы. Сейчас 46-летний Калинин вернулся в жаркую страну. Он ведёт активный образ жизни, о болезни напоминают только результаты МРТ на Google-диске с гигантской опухолью, которой больше нет.
Таким же образом врача для своего тяжелобольного отца нашла и Виктория Школьникова. У 80-летнего мужчины была запущенная деформация поясничного отдела позвоночника, с его грубым сужением и множественными грыжами. Это привело к почти полной обездвиженности конечностей. Врачи, к которым обращалась семья, разводили руками — ничего не поможет, возраст. Доктора, который решился оперировать её отца, Виктория нашла с помощью социальных сетей. Врач решился на хирургическое вмешательство, хотя риск смерти во время операции составлял 30%. Закончилась история хорошо. Пожилой мужчина стойко перенёс операцию и начал ходить. Инвалидная коляска оказалась забыта, как страшный сон.
«Доктор Facebook»
Нейрохирург, кандидат медицинских наук Алексей Кащеев активно ведёт консультации с помощью социальных сетей и мессенджеров. В Facebook у него около 27 тыс. друзей и подписчиков, во «ВКонтакте» — около 5 тыс. друзей. Рабочий день у врача длится около 12 часов, два из них он тратит на общение с пациентами в режиме онлайн. С лёгкой иронией он называет себя «доктор Facebook». Соцсети для него — это площадка, на которой он ищет пациентов.
После бесплатной виртуальной консультации часть пациентов оказываются в кабинете у врача. Общение перетекает в режим оффлайн, доктор осматривает пациента. После чего Алексей Кащеев назначает либо лечение, либо дату операции. Хирургическое вмешательство врач проводит в одном из крупных научно-исследовательских институтов, а также в нескольких частных клиниках. Пациенты у него восстанавливают здоровье как по программе ОМС, так и на платной основе.
Алексей Кащеев делит пациентов, которые пишут онлайн, на три категории. Люди, которые обращаются по профилю, не по профилю и сумасшедшие. Последних — около 15%. Чаще всего они сообщают доктору, что серьёзно больны и нуждаются в срочной операции. Многие присылают результаты рентгена или МРТ без каких-либо патологий.
Отвечает доктор всем. Вторых направляет к коллегам других специализаций. А третьим — пишет что-то вроде: ваша проблема имеет психогенный характер и к нейрохирургии отношения не имеет.
В редких случаях после этого несостоявшиеся пациенты пишут негативные комментарии в социальных сетях. Например, на YouTube у Алексея Кащеева есть персональный хейтер. Это один из пациентов с несуществующей болезнью. Он пишет под каждым видео с участием доктора гневные слова.
Есть в копилке у Кащеева и совсем странные сообщения. Однажды незнакомый человек спросил, что может значить, если у него первая группа крови с отрицательным резус-фактором. Врач ответил, что это то и значит — группа крови первая, а специфический белок резус-фактор в ней — отсутствует. Человек оказался полностью удовлетворён ответом, сказал «спасибо» и больше не писал.
Что движет людьми, которые ищут врачей в Сети, а не поликлинике? У доктора есть чёткий ответ на этот вопрос.
Наше здравоохранение имеет зачастую очень недружелюбный вид. Человек, особенно молодой, часто не доверяет такому формату: идите в поликлинику, возьмите направление. Это им кажется неуместным, несовременным. Гораздо легче написать врачу напрямую и получить быстрый ответ.
заведующий отделением нейрохирургии университетской клиники МГУ им. Ломоносова, кандидат медицинских наук
Помогая тысячам людей, врач балансирует на грани закона. Так, в законе «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам применения информационных технологий в сфере охраны здоровья» не прописан подобный формат общения — в социальных сетях и мессенджерах.
Кащеев сам признаёт — он рискует. В последние годы в России было несколько громких уголовных процессов над медиками, и это внушило многим врачам страх.
Я руководствуюсь просто этическими принципами. Может, я наивен, но мне кажется, что если я действую в интересах пациента, — а я так делаю всегда, — я смогу себя защитить. Если мне пишет человек, которому нужна помощь, мне совершенно не интересно: законно это или нет, я всё равно буду это делать. Потому что мне слишком будет не по себе, если я откажу в помощи, — сообщил Алексей Кащеев.
«Называет себя эндокринологом»
В социальной сети Instagram у него продуманный профиль — постановочные фотографии, посты с инфографикой и скриншоты сообщений довольных пациентов. Илья Магеря называет себя врачом-эндокринологом, создающим благоприятные условия для зачатия. У доктора своя интернет-клиника. К нему обращаются женщины, которые мечтают стать мамами. Если верить информации из Сети, многим это удаётся. На сайте и в социальных сетях можно увидеть фото УЗИ, беременных женщин и уже рождённых детей. При этом NEWS.ru нашёл в Сети женщин, которые оказались недовольны методами лечения доктора.
Елена (попросила не называть фамилию) пыталась избавится от бесплодия. Она сообщила, что первичный приём Илья Магеря осуществляет с помощью мессенджеров. Он стоит 6 тыс. рублей. После получения денег врач высылает анкету, где пациент прописывает жалобы. После чего без всяких анализов доктор назначает «лечение» — биологически активные добавки разных видов. Елена не поверила, что с её тяжелой патологией гормональной системы могут помочь препараты с недоказанной эффективностью. В итоге она прошла лечение в районной больнице. Год назад женщина родила дочь.
В Сети на различных форумах NEWS.ru также найдены негативные отзывы недовольных пациенток Ильи Магери.
Отдала за его консультацию 6 тысяч, плюс обследования 11 тысяч. Это несмотря на то, что 90% анализов сдала в поликлинике по месту жительства. Две недели ждала ответ, и когда он пришёл, была обескуражена. Он назначил БАДы с «Айхерба» и не постеснялся прислать ссылку, чтобы я через него их заказала. Никаких реальных рекомендаций, относящихся ко мне, не было. Общие фразы. Написала список вопросов ему, а в ответ тишина, — описывает одна из пользователей свой опыт обращения к специалисту.
Корреспондент NEWS.ru позвонила по номеру на страничке доктора. Ответила Анастасия, которая представилась помощником Магери. Она сообщила, что поговорить лично с доктором ни представителям СМИ, ни пациентам нельзя.
Потому что это личный номер и личные контакты доктора, — сказала Анастасия.
Анастасия объяснила — всё общение с доктором происходит через сайт клиники. Цена первичной консультации — 8 тыс. рублей. За эти деньги врач смотрит заполненную пациентом анкету, назначает анализы. Эта сумма также даёт право на личное общение с доктором на закрытом форуме сайта (запись разговора есть в распоряжении NEWS.ru). Услуга, за которую доктор Кащеев не берет ни копейки, для пациентов Магери обходится в сумму, на которую семья из трёх человек может питаться неделю. А результат во многих случаях оказывается сомнительный.
Я не стал бы консультироваться с врачом по Интернету, потому что не видел его документов. В Сети любая уборщица может надеть халат и назваться врачом. Должна быть нормальная, продуманная система телемедицинских консультаций, которая должна иметь портал. Врач будет регистрироваться там, представлять все документы и нести ответственность за свою деятельность. Пока у нас такой системы нет. Социальные сети — это кажущийся удобный инструмент. Если случится конфликтная ситуация, ни одна сторона серьёзного удовлетворения не понесёт. Я бы не стал пользоваться такой возможностью.
член Общественного совета по защите прав пациентов при Росздравнадзоре