ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² (ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ) ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π°, 2-Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ°) Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° 3-4 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ: Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 3-5 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ 1-2 ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»: Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π°Π· ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅) Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ (Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Ρ
ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°) Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°(Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ), ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π°. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ,ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π» ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ. Π― Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ° 4 Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠ°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β 0,7-1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² 3 (ΡΡΠ΅Ρ ) Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π£ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π³: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅ΡΠ°.ΠΠ°ΠΊ Π·Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ, Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ,ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ β ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ’, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΠΌΠΌ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². Π Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ:
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. Π£Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΠΊΠ³ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 200-250 Π³ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, 10 Π³ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡ. 1 ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 6-7 Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ· ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. 4-5 ΡΡ. ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π 2 Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ 60 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 10 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π³Π½Π΅Ρ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 4-5 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ 1 ΠΊΠ³ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ 4-5 Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»Π°Π²ΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π²Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π».
Π Π±ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π¦ΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 β 4 Π΄Π½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
ΠΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»? ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π². ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ: ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠΊΡΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°).
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 3 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ²Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΒ».
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 24 ΠΊΠΊΠ°Π».
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΊΠΈ,
ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 0,5 Π»):
1.ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΡΠΎΠΏ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
2.Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
3.ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5.
4.ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
5.Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
6.ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ·Π΄ΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ
Π ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ», Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ!
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅ΠΌ
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² (ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ) ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π°, 2-Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ°) Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° 3-4 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ: Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, 3-5 Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ:
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β
Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅, ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ!
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ’, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΠΌΠΌ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°, Ρ ΡΠ΅Π½Π°, Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠ΅-ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ!
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π¦ΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 β 4 Π΄Π½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
ΠΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»? ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
ΠΠ° Π ΡΡΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎ-Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΡΠ±ΡΠ·Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, Π±Π΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
β2 ΠΊΠ³ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², 3-5 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°: 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, 20 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 20 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 30 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 10 Π³ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3-5 ΡΠΌ. ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ β Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°- 18-20 Β«Π‘. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 2,5 Π». ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 0,2 ΠΊΠ³. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π° Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ». ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π°Π½ΠΎΠΊ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 1 Π»). ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.