панкейки на йогурте с бананом рецепт

Банановые панкейки на натуральном йогурте

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 398490. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-398490. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 398490. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

В широкую миску вливаем йогурт, всыпаем в него сахар, хорошо размешиваем. (Я всё взбиваю ручным венчиком.) Добавляем яйцо, растопленное масло, щепотку соли, размятый до состояния пюре банан, хорошенько перемешиваем. Затем добавляем соду, перемешиваем и немного ждём, когда наша масса запузырится, станет пышной. Сверху просеиваем муку, хорошо перемешиваем, до исчезновения комочков.
* Внимание! Тесто должно быть как густая сметана, с ложки оно будет не стекать, а падать. При выкладывании на сковороду наше тесто не должно растекаться, а должно остаться лежать одной массой, лишь немного подавшись по краям.

Итак, наше тесто готово. Разогреваем сковороду на максимальном огне, затем убавляем до половины. У меня электроплита с 6-ю делениями, я выпекаю панкейки на тройке. При таком режиме они не зарумяниваются слишком быстро, серединка пропекается равномерно, а сами панкейки становятся пышными и воздушными панкейки на йогурте с бананом рецепт. good. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-good. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка good. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.
Выкладываем тесто ложкой на горячую сковороду ( у меня на сковороду 26см. помещается 5 штучек), ждём, когда тесто покроется множеством дырочек и начнёт сверху становиться матовым, в этот момент переворачиваем пластиковой лопаткой с тонким краем.

Источник

Как приготовить шоколадные панкейки с бананом

Какая выпечка вам нравится больше всего? Я для своей семьи часто готовлю шоколадные панкейки с бананом. Причём получаются они очень вкусными. А рецепты их приготовления настолько просты, что справиться с ними может каждый.

И сегодня мне хотелось бы поделиться с вами, мои читатели моими самыми любимыми вариантами приготовления банановых панкейков. Да, они чем-то напоминают оладики, но их основное отличие – это выпекание на сковороде без масла.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 3 12. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-3 12. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 3 12. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Именно это придаёт им необычайно красивый цвет. А вот подавать такое блюдо, приготовленное дома своими руками можно под любой вкуснятиной. Это может быть и сметана, и варенье, и любой ягодный джем, и даже сгущёнка. Здесь всё зависит от ваших предпочтений и желаний.

Ну что, приступим к выпечке?

Классический рецепт с фото пошагово приготовления шоколадно-банановых панкейков

И, как обычно, начнём мы с классического варианта, который готовится проще и легче всего. И, конечно, не требует каких-то экзотических или слишком дорогих компонентов.

Что понадобится:

Если вам хочется получить более насыщенный банановый вкус, можете смело добавить ещё один банан.

Как готовить

В миске смешать сахар и яйцо. Делать это можно и венчиком, и миксером. Но последним всё же удобнее. Взбить до появления пены. Также проследите, чтобы растворился весь сахар.

Влить растительное масло, ведь выпекать мы будем панкейки на сухой сковороде.

Нагреть молоко на плите до комнатной температуры. Влить в яичную смесь.

Муку просеять, добавить к ней соду и соль. Аккуратно, по одной ложке. Выкладывать в тесто. Каждый раз его надо перемешивать, чтобы не образовались комочки. И опять нам на помощь придёт миксер. Не забудьте про какао – порошок.

Банан почистить, размять вилкой. И снова воспользоваться миксером, чтобы превратить этот фрукт в пюре.

Готовое банановое пюре выложить в наше тесто, и тщательно перемешать. Наше тесто для шоколадных панкейков с бананом готово. Можно приступать к выпечке.

Сковороду разогреть, слегка смазать маслом так, чтобы его остатков не было на поверхности. Выливать на разогретую поверхность порционно тесто. Обжаривать с одной стороны на среднем огне до тех пор, пока оно не покроется пузырьками.

Переворачивать и на второй стороне выпекать не более 30 секунд.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 5 22. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-5 22. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 5 22. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Выкладывать панкейки с бананом и какао на плоскую тарелку стопочкой и подавать к столу тёплыми с любимым вареньем, шоколадным соусом или сгущённым молоком.

Панкейки с бананом и начинкой из молочного шоколада — рецепт с фото

Этот вариант выпечки особенно понравится деткам. Также они будут хороши для завтрака или полдника. И, конечно, каждый раз, как вам захочется выпить чаю.

Что понадобится:

Не бойтесь, ничего сложно в этом рецепте нет. Да и быть не может. Ведь ингредиенты знакомы вам все. А выпекать блины и оладушки умеют многие. Значит, у нас всё получится!

Как готовить

Муку просеять, всыпать в миску и смешать с сахаром, разрыхлителем, ванилином.

Добавить цедру лимона. Её можно натереть на тёрке прямо с фрукта. Перемешать.

В отдельной чашечке взбить яйцо с солью, но не доводить до пены.

К сухим ингредиентам нашего будущего теста влить взбитое яйцо, добавить растительное масло, после – молоко. Его надо погреть до комнатной температуры. А количество будет зависеть от того, какое тесто вам надо получить. Для приготовления вкусных панкейков с бананом нам понадобится такое же по консистенции, как и сгущённое молоко.

Банан порезать на тонкие кружочки. Шоколадку поломать на дольки.

Сковороду прогреть, смазать маслом. Выложить пару ложек теста. Поверх положить кусочек банана и дольку шоколада. Сверху залить ещё двумя ложками теста.

Переворачивать только в тот момент, когда всё тесто покроется пузырьками. На это уходит около 2 минут.

Затем панкейк аккуратно перевернуть и дожарить на второй стороне.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 7 13. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-7 13. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 7 13. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Складывать стопочкой на плоской тарелке, полить любимой сладостью и подавать к столу.

Шоколадные панкейки с бананом на йогурте – настоящий завтрак по-американски

У вас нет кефира или молока, чтобы приготовить тесто, но очень хочется попробовать банановые панкейки? Для основы можете смело брать йогурт. Получится не менее вкусно и аппетитно!

Что понадобится:

Перед тем, как начинать готовить, банан надо почистить, порезать на мелкие кубики и прекратить в пюре.

Как готовить

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 6 23. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-6 23. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 6 23. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

В миску выложить готовое банановое пюре. Добавить к нему сахар, ванильный сахар, какао, соль. Перемешать.

Влить кефир комнатной температуры. Вбить одно яйцо. Снова перемешать.

Теперь в зависимости от получившейся консистенции добавлять просеянную муку. Делать это надо с помощью столовой ложки, каждый раз обязательно всё размешивая до полного растворения комочков.

В итоге у нас должно получиться тесто, похожее на густую сметану.

Сковороду смазать растительным маслом. В идеале брать ту, что имеет антипригарное покрытие. Выкладывать на прогретую поверхность тесто ложкой порционно. Выпекать с двух сторон.

Подавать к столу с любимыми ягодами, промазанными сгущёнкой и посыпанные тёртым шоколадом.

Банановые панкейки с шоколадом на рисовой муке без молока

Если вам по душе так называемое правильное питание, то этот вариант выпечки существует специально для вас. ПП – панкейки удивляют своей нежной текстурой и ароматом. А вкус у них просто божественный.

Что понадобится:

Такие панкейки идеальны для завтрака. Они сытные и с минимальной калорийностью.

Как готовить

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 5 24. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-5 24. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 5 24. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

В миску вбить яйца. Выложить кусочки банана и добавить муки. Всё смешать с помощью блендера. У нас должно получиться однородное тесто, пышное и лёгкое.

Смазать сковороду с антипригарным покрытием буквально капелькой растительного масла. Выкладываем на разогретую поверхность пару ложек теста, в самую середину помещаем дольку шоколада и снова накрываем парой ложек теста.

Выпекать с одной стороны до тех пор, пока панкейк полностью не покроется дырочками. После этого переворачивать и выждать ещё около 40 секунд.

Подавать стопочкой с фруктами или ягодами и полезным смузи.

Шоколадные панкейки с бананом – рецепт на кефире

Чтобы приготовить не только вкусные, но и пышные панкейки, обязательно воспользуйтесь вот этим рецептом. Его также можно считать классически, ведь выпекать наши оладики мы будем на кефире.

Что понадобится:

Это будет не совсем привычный вид панкейков с бананами, ведь помещать мы их будем не в тесто, а уже на готовые испечённые оладики.

Как готовить

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 6 24. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-6 24. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 6 24. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Сначала мы приготовим тесто. Для этого нагреем кефир до температуры 40 градусов и смешаем его с содой. Оставить на 10 минут, чтобы реакция этих двух продуктов полностью закончилась.

Вбиваем яйца, добавляем сахар, высыпаем ванилин. Всё перемешиваем. В зависимости от получившейся консистенции всыпаем просеянную муку и перемешиваем миксером. У нас должно получиться тесто, как густая сметана.

Растопить шоколад. Добавить к нему пюре из банана.

Выпекать панкейки на сковороде точно также, как в рецептах выше – на хорошо раскалённой и смазанной маслом. После каждый оладик промазывать смесью из шоколада и банана и прокладывать дольками киви. Готовый «тортик» из панкейков подавать к столу на завтрак в любую погоду для улучшения настроения.

Шоколадные панкейки с бананом и овсяными отрубями

Это не только вкусный, но и полезный завтрак, который наверняка понравится всей вашей семье. И точно придётся по душе и детям, и взрослым. А на его приготовление вы потратите не более 15 минут.

Что понадобится:

Помните, что панкейки выпекаются на сухой сковороде с антипригарным покрытием. И только в самом крайнем случае можно воспользоваться капелькой масла перед тем, как вы будете готовить первый блин.

Как готовить

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 5 25. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-5 25. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 5 25. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Кефир нагреть до 40 градусов. Всыпать соду, перемешать и оставить на 10 минут.

Бананы размять вилкой и полученное пюре добавить в кефир. Также всыпать соль, сахар, вбить яйцо и всё перемешать.

Муку просеять вместе с порошком какао и соединить муку и какао с кефирной смесью. Добавить овсяные отруби. Перемешать. Дать немного постоять, чтобы отруби набухли. На хорошо разогретую сковороду с антипригарным покрытием выложить по 2-3 ст.л теста.

На медленном огне жарить панкейки до образования пузырьков на поверхности теста. Затем перевернуть и обжарить до готовности. Выложить панкейки на блюдо. Подавать, украсив ягодами, фруктами, джемом.

Шоколадные панкейки с бананом на молоке – простой и вкусный рецепт

Это, пожалуй, один из самых распространённых завтраков в нашей стране. Получается просто, быстро и невероятно вкусно. Поэтому можете смело попробовать рецепт. А после обязательно напишите в комментариях, пришлись и вам эти шоколадные панкейки с бананом по душе.

Что понадобится:

Если вам хочется получить более банановый вкус выпечки, количество фруктов можно смело увеличивать.

Как готовить

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 3 12. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-3 12. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 3 12. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

В миску высыпать какао. Просеять к нему муку, добавить соды, соли и сахара.

Банан превратить в пюре, добавить к нему тёплое молоко, яйцо, растительное масло и ванилин.

Смешать обе смеси и хорошо перемешать, желательно блендером до полного растворения комочков. По консистенции смотрите сами что добавить лучше – муки, чтобы панкейки были более пышными или молока, если тесто оказалось слишком густым.

Готовое тесто выкладывать столовой ложкой на хорошо разогретую сковороду и обжаривать с двух сторон до появления характерного коричневого цвета. Готовые оладики выкладывать на тарелку стопочкой и полить любимой слабостью – вареньем, сгущёнкой, джемом, шоколадным сиропом.

Шоколадный соус для панкейков с бананом

Идеальный вариант для подачи шоколадных панкейков, конечно же, шоколадные соусы. Они могут быть самыми разными. Но самые вкусные получаются тогда, когда готовятся своими руками дома.

Что понадобится:

Шоколад надо брать хорошего качества, с большим содержанием настоящих какао-бобов. Не следует использовать те, где в составе есть заменители какао-масла.

Как готовить

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 7 14. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-7 14. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 7 14. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Шоколад измельчить, переложить к кастрюльку. Добавить к нему сахар. Влить сливки. Жирность здесь особой роли не играет.

Влить воду и поставить кастрюльку на водяную баню. Для помешивания следует использовать венчик. Когда шоколад растает, переставьте его на плиту и варите примерно минут 20 до загустения.

Готовым шоколадным соусом полить готовые панкейки с бананом и подавать к столу. А чтобы десерт выглядел ещё привлекательнее, поверх можно сделать украшение из сахарной пудры.

Рецептов шоколадных панкейков с бананами существует огромное количество. Все они получаются вкусными, с отличным ароматом фруктов. Такая домашняя выпечка станет идеальным вариантом для завтрака или десерта в любое время дня.

Источник

Панкейки на фруктовом йогурте

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141639 mg 1455. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141639 mg 1455. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141639 mg 1455. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. foto 7532. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-foto 7532. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка foto 7532. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Взбиваем яйца с солью и сахаром.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141147 mg 1330. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141147 mg 1330. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141147 mg 1330. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141212 mg 1343. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141212 mg 1343. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141212 mg 1343. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Насыпаем муку и разрыхлитель теста.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141220 mg 1352. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141220 mg 1352. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141220 mg 1352. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Перемешиваем тесто до исчезновения комочков. Добавляем масло и все перемешиваем еще раз.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141189 mg 1369. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141189 mg 1369. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141189 mg 1369. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Выкладываем тесто столовой ложкой на сухую раскаленную сковороду с хорошим антипригарным покрытием.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141232 mg 1372. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141232 mg 1372. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141232 mg 1372. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Ждем появления характерных дырочек.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141252 mg 1399. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141252 mg 1399. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141252 mg 1399. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

После чего аккуратно переворачиваем лопаткой и выпекаем вторую сторону. Готовятся панкейки на среднем огне, достаточно быстро и не сложно.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1519141231 mg 1385. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1519141231 mg 1385. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1519141231 mg 1385. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Складываем панкейки стопочкой и подаем со сметаной, медом или любым сладким сиропом или вареньем. Приятного аппетита!

Источник

Рецепты ПП панкейков: диетические и низкокалорийные

панкейки на йогурте с бананом рецепт. pp pankejki. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-pp pankejki. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка pp pankejki. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Американские панкейки уже давно прочно вошли в наш рацион и не уступают традиционным оладушкам. Эти вкусные и пышные блинчики полюбились не только детям, но и взрослым! Да еще и настолько, что любители диетического питания очень быстро приспособили классические рецепты под диетическое меню! Сегодня существует масса прекрасных низкокалорийных рецептов этого блюда, которые обязательно вам понравятся. В чем же разница между обычными панкейками и пп панкейками?

ПП панкейки с бананом

Банановые панкейки пп — это отличный пп завтрак, особенно, если вы решили заправиться с утра углеводами. Итак, вам понадобятся такие ингредиенты:

Кладем все наши простые ингредиенты в блендер и тщательно взбиваем. Из полученного теста мы будем выпекать пышные панкейки на сковороде с антипригарным покрытием.

ПП панкейки на кефире

Такие панкейки получаются пышными и вкусными, и вы сможете побаловать всю свою семью. Приготовьте следующие ингредиенты:

Соединяем кефир с яйцом и тщательно перемешиваем венчиком. Теперь добавляем остальные ингредиенты, кроме воды. Еще раз все перемешиваем и у нас получается тугое тесто, которое нужно разбавить водой. Вы можете добавить немного меньше воды, главное — не добавлять более чем 50 грамм.

Ложкой выкладываем пп панкейки на сковороду с антипригарным покрытием и готовим с двух сторон. В одном таком панкейке получается всего около 65 калорий!

Диетические овсяные панкейки

Любителям овсянки, которые устали начинать свое утро с каши, можно приготовить пп панкейки из овсянки. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

Перемолотые хлопья нужно залить молоком и дать настояться около 3 минут. Затем добавить яйцо, сахарозаменитель и перемешать. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием.

Творожные панкейки диетические

Если вам нужно по-настоящему диетическое блюдо, да еще и с содержанием белка, тогда этот рецепт для вас:

Сначала вам нужно тщательно смешать творог с белком. Это можно сделать венчиком или миксером. При необходимости можно добавить сахарозаменитель по вашему вкусу. В отдельной емкости соединяем сухие ингредиенты — протеин, хлопья и разрыхлитель. Соединяем сухую смесь с творожной, перемешиваем. Выкладываем столовой ложкой на сковороду с антипригарным покрытием и готовим с двух сторон.

Как сделать ПП панкейки из рисовой муки

Очень вкусные и пышные панкейки получаются из рисовой муки. Приготовьте следующие ингредиенты:

Яйцо смешиваем с молоком и добавляем остальные ингредиенты. Все тщательно перемешиваем и выпекаем на антипригарной сковороде.

ПП панкейки из кукурузной муки

Для любителей особых завтраков можно попробовать приготовить панкейки с кукурузной мукой.

Для этого рецепта вам нужны следующие ингредиенты:

Взбиваем яйцо с молоком до появления пены. Затем добавляем все остальные ингредиенты и тщательно взбиваем. Выпекаем панкейки на сковороде с антипригарным покрытием.

ПП панкейки из льняной муки

Этот вид муки все чаще и чаще встречается в различных диетических рецептах. Не обошла льняная мука и пп панкейки. Мы предлагаем необычный рецепт правильного завтрака. Вам понадобятся:

Смешиваем абсолютно все ингредиенты. При желании можно добавить сахарозаменитель. Жарим на антипригарной сковороде.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. dieticheskie pankejki. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-dieticheskie pankejki. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка dieticheskie pankejki. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

ПП панкейки на воде

Если под рукой ограниченное количество ингредиентов, то всегда можно приготовить панкейки по этому простому рецепту:

Для начала нужно соединить все сухие ингредиенты. В отдельной емкости соединяем полстакана воды и растительное масло. Затем соединяем муку с водой. Теперь все взбиваем венчиком. Затем добавляем оставшуюся воду, чтобы тесто приобрело нужную консистенцию. Выпекаем на антипригарной сковороде.

Яблочные панкейки диетические

Любите яблоки? Тогда этот рецепт точно для вас.

Теперь просто смешиваем абсолютно все ингредиенты и тщательно перемешиваем. Даем настояться пару минут, чтобы клетчатка немного разбухла, и жарим на антипригарной сковороде.

Теперь, когда вы знаете столько простых и полезных пп рецептов, вы можете смело включать пп панкейки в свой рацион, худеть легко и без жестких ограничений!

Источник

Как приготовить банановые панкейки? 8 рецептов панкейков с бананом

Как приготовить банановые панкейки на молоке?

Нежные банановые панкейки готовятся быстро и просто. Такую выпечку с пылу с жару можно подать на завтрак или полдник с фруктам и медом.

Время готовки: 40 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 6.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. e1518f474cef938d9a41d583ec1c4c5f. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-e1518f474cef938d9a41d583ec1c4c5f. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка e1518f474cef938d9a41d583ec1c4c5f. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Молоко коровье 320 мл. Мука пшеничная 1.5 ст. Сахар-песок 1 ст.л. Банан 1 шт. Яйцо куриное 1 шт. Разрыхлитель 2 ч.л. Соль по вкусу Масло сливочное 30 гр.

Яйца взбейте до однородной массы с солью и сахаром. Банан разомните вилкой.

Смешайте взбитые яйца, растопленное масло и размятый банан.

В миску добавьте просеянную муку и разрыхлитель для теста, перемешайте.

Хорошо перемешайте тесто, чтобы не было комков.

Выкладывайте тесто на хорошо разогретую сухую сковороду. Когда на поверхности появятся пузырьки, панкейк можно переворачивать.

Банановые панкейки можно подавать сразу после приготовления с любыми сладкими сиропами по вкусу.

С творогом и бананом

Для любителей бананово-творожной выпечки есть прекрасный рецепт для завтрака. Если вы уже полюбили заокеанские блинчики и хотите разнообразия, приступайте к экспериментам с различными добавками. Быстро, вкусно и вполне по-американски получаются банановые панкейки с творогом. Секрет выпечки в тесте, которое тщательно растирается или измельчается блендером в однородную массу без творожных крупинок и банановых кусочков. Такие блины выходят нежными и очень красивыми. Если пониженная калорийность вам не принципиальна, добавьте в тесто 2-3 ложки сахара.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1dd3b1609be4de1681e77ac79b9aafbb. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1dd3b1609be4de1681e77ac79b9aafbb. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1dd3b1609be4de1681e77ac79b9aafbb. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Видео

Диетические овсяно-банановые панкейки без добавления муки и сахара на натуральном йогурте подходят для ПП и детей

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 3d5ec82887567ad38514366cb0e5320f. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-3d5ec82887567ad38514366cb0e5320f. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 3d5ec82887567ad38514366cb0e5320f. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Состав блюда:

Пошаговый порядок приготовления:

Верх панкейков можно полить медом или низкокалорийным сиропом.

Рецепты шоколадных панкейков

Начинать набираться кулинарного опыта лучше с классического рецепта американских шоколадных панкейков, а затем переходить к усложненным техникам с начинкой. Базу теста принято готовить на молоке, кефире и даже воде. Но второй обеспечивает более кислую среду, и достигается нужная степень воздушности.

Американские шоколадные панкейки

Классический рецепт шоколадных панкейков на молоке можно готовить из свежего или слегка скисшего продукта.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. f5abad2f805b3bf7b5a941f989fb263c. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-f5abad2f805b3bf7b5a941f989fb263c. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка f5abad2f805b3bf7b5a941f989fb263c. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Шоколадные панкейки на кефире

панкейки на йогурте с бананом рецепт. b77cac5c49a57c262db5d2bf00fafded. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-b77cac5c49a57c262db5d2bf00fafded. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка b77cac5c49a57c262db5d2bf00fafded. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Пошаговый рецепт панкейков на кефире мало отличается от классического способа изготовления, хотя выпечка получается чуть пышнее и воздушнее. По сути можно использовать любой кисломолочный продукт, главное, чтобы он не обладал слишком плотной структурой.

Кстати! Какао в рецепте можно заменить тертым шоколадом, который при запекании расплавится и образует коричневые островки на фоне золотистой массы теста. Но такие панкейки лучше делать небольшого размера, чтобы наполнитель на начал пригорать. Другая техника смешивания предполагает предварительную растопку шоколадной плитки, которая в жидком виде вмешивается в тесто.

Шоколадно-банановые панкейки

Шоколадно-банановые панкейки – еще одно веяние американской культуры. Вкусный десерт получается очень сладкий, поэтому не требует сиропной заливки.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 82a19fede625e99ee646c18055146937. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-82a19fede625e99ee646c18055146937. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 82a19fede625e99ee646c18055146937. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Подавать шоколадно-банановый десерт лучше теплым, чтобы начинка внутри оставалась в жидком состоянии.

Овсяно-банановые панкейки в домашних условиях

Часто на завтрак готовят оладьи. Мы предлагаем вам вкусный и полезный вариант из овсянки и бананов. Даже поклонники правильного питания могут смело воспользоваться этим рецептом.

Время готовки: 40 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 6.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. В миске взбейте яйца, соль и молоко. панкейки на йогурте с бананом рецепт. deba08f59c8747f302e15b5f80f9cdfb. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-deba08f59c8747f302e15b5f80f9cdfb. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка deba08f59c8747f302e15b5f80f9cdfb. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

2. Бананы разомните вилкой. панкейки на йогурте с бананом рецепт. b7a62b6fd68194b80d553e7c8c472acc. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-b7a62b6fd68194b80d553e7c8c472acc. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка b7a62b6fd68194b80d553e7c8c472acc. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

3. Добавьте бананы в яично-молочную массу, перемешайте. панкейки на йогурте с бананом рецепт. 906a67d7abf2619444410e4ca4411628. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-906a67d7abf2619444410e4ca4411628. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 906a67d7abf2619444410e4ca4411628. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

4. Частями введите овсяную муку и замесите тесто, напоминающее по консистенции густую сметану. панкейки на йогурте с бананом рецепт. 7fac88f05423c1ebf80eae756ff74ed6. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-7fac88f05423c1ebf80eae756ff74ed6. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 7fac88f05423c1ebf80eae756ff74ed6. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

5. Сковороду разогрейте и слегка смажьте растительным маслом. Жарьте панкейки с обеих сторон по 1-2 минуты. панкейки на йогурте с бананом рецепт. 7d8b02769da857d889d0cd11362f0044. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-7d8b02769da857d889d0cd11362f0044. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 7d8b02769da857d889d0cd11362f0044. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

6. Панкейки подавайте с медом или вареньем. панкейки на йогурте с бананом рецепт. 93e8b6aa8821b1cdf49365c229ac9ac5. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-93e8b6aa8821b1cdf49365c229ac9ac5. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 93e8b6aa8821b1cdf49365c229ac9ac5. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Рецепт вегетарианских банановых панкейков без использования молока

Этот вариант приготовления для тех, кто следит за фигурой, а также придерживается безлактозной и безглютеновой диеты. В их составе кукурузная мука и совершенно нет молочных продуктов. Зато есть свежие фрукты, сладкий вкус банана, сбалансированный смородиновой кислинкой. Отличное блюдо в качестве завтрака.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. c54eb77fb0cb0a886ab8c376b274fdc8. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-c54eb77fb0cb0a886ab8c376b274fdc8. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка c54eb77fb0cb0a886ab8c376b274fdc8. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.https://youtu.be/pweJrJulUUc

1. Спелые фрукты очистить от кожуры и растереть вилкой в пюре.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 0568125066b15ae3181cbe55d6e0737d. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-0568125066b15ae3181cbe55d6e0737d. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 0568125066b15ae3181cbe55d6e0737d. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

2. Разбить яйца, влить в пюре и вилкой немного взбить до однородности. Добавить порошок корицы и экстракт ванили и смешать.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 8da88cfadc8244e269123b926209cab9. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-8da88cfadc8244e269123b926209cab9. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 8da88cfadc8244e269123b926209cab9. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

3. Муку просеять, всыпать в смесь и замесить тесто. Оно должно получиться не очень густым, иначе блины получатся не пластичными. В меру плотным и вязким, как не очень густая сметана.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 5df8fde09b6287c1d5ec557b5a2a1841. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-5df8fde09b6287c1d5ec557b5a2a1841. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 5df8fde09b6287c1d5ec557b5a2a1841. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

4. В тесто вмешать ягоды черной смородины или любые другие. Их лучше добавлять перед самой выпечкой, пока они не пустили сок. А можно положить несколько ягод на оладушек и сверху залить его тестом.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 5f068378a9fac82c10e8b0a05d8b59b3. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-5f068378a9fac82c10e8b0a05d8b59b3. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 5f068378a9fac82c10e8b0a05d8b59b3. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

5. Сковороду разогреть, смазать небольшим количеством сливочного масла. Ложкой выложить на поверхность шарики теста и обжарить с обеих сторон до румяной корочки.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 1d29e1a1b66c5c10cdb695cab5f73667. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-1d29e1a1b66c5c10cdb695cab5f73667. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 1d29e1a1b66c5c10cdb695cab5f73667. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Готовые блинчики сложить друг на друга на тарелку, полить жидким медом. Подать горячими с горстью свежих ягод.

Рецепт приготовления банановых панкейков на кефире

Пышные оладушки отлично дополнят и разнообразят утреннее меню. Они понравятся и взрослым и детям. Подавайте их с медом, йогуртом, джемом или сметаной. По желанию присыпьте пудрой.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. f54f7e4191d00bc39379567b383ac559. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-f54f7e4191d00bc39379567b383ac559. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка f54f7e4191d00bc39379567b383ac559. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

В емкости смешайте растопленное масло, яйцо и подогретый кефир. Добавить размятый банан. Аккуратно перемешайте. Отдельно соедините муку с сахаром, разрыхлителем и солью. Небольшими порциями всыпьте в жидкую массу и перемешайте. Должно получиться тесто по консистенции как на оладьи. Сковороду разогрейте. Наливайте по неполному половнику и выпекайте с двух сторон по 3-4 минуты.

Регулируйте количество муки зависимо от того, насколько жидким получилось тесто.

Выпекаем на сковороде банановые панкейки на молоке и сметане, с пшеничной, рисовой или овсяной мукой

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 26d248f6cd84ca533daeba029df2577e. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-26d248f6cd84ca533daeba029df2577e. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 26d248f6cd84ca533daeba029df2577e. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Перечень требуемых компонентов:

Подробный рецепт по шагам:

Можно взять какой-то один вид муки или смешать несколько.

Готовую выпечку можно посыпать орехами, полить сгущенкой, медом, кленовым или другим сиропом.

Как сделать бананово-творожные панкейки

Выпечка с использованием сыра и фруктов всегда очень сочная и нежная. И этот рецепт не исключение. Готовится очень просто и является прекрасным блюдом как для завтрака, так и для перекусов в течение дня. Банан дает натуральную сладость, а если хотите немного кислинки, добавьте яблоко. Так получается еще вкуснее.

Количество продуктов указано на 10-12 штук среднего размера, это две-три порции.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 94217e52568266ad9863b3d4a2e9c7ab. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-94217e52568266ad9863b3d4a2e9c7ab. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 94217e52568266ad9863b3d4a2e9c7ab. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.https://youtu.be/l_f_b3RyV60

1. Мягкий творог выложите в миску и добавьте к нему яйца и сахар. Вилкой разотрите в однородную смесь. Если сыр зернистый, разотрите его через ситечко или в блендере в пюре.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 2498f044e8e532366f7d8ba4e80fa44c. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-2498f044e8e532366f7d8ba4e80fa44c. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 2498f044e8e532366f7d8ba4e80fa44c. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

2. Влейте молоко и также тщательно размешайте.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 7247a4a08104c08e908de199793b33c9. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-7247a4a08104c08e908de199793b33c9. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 7247a4a08104c08e908de199793b33c9. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

3. Муку просейте и всыпьте в массу. Взбейте венчиком, чтобы не было комков. Затем всыпьте разрыхлитель и щепотку соли и вновь перемешайте.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 6287ad1f969ff33a66f7068df8206d45. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-6287ad1f969ff33a66f7068df8206d45. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 6287ad1f969ff33a66f7068df8206d45. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

4. Фрукты очистите от кожицы и измельчите в маленькие кубики. Чем мельче они будут, тем нежнее получатся оладушки. Добавьте их в тесто и все вместе смешайте. Если масса получилась жидкой и льется как вода, всыпьте еще немного муки. Оно должно быть вязким, и не растекаться в стороны.

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 4f07eb29cb60454b7f7667be25d29133. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-4f07eb29cb60454b7f7667be25d29133. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 4f07eb29cb60454b7f7667be25d29133. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

5. Установите средний огонь и разогрейте сковороду. Налейте на нее небольшое количество масла. Ложкой выложите немного теста. Обжарьте его с обеих сторон до готовности (примерно по 30 секунд с каждой стороны).

панкейки на йогурте с бананом рецепт. 7844f1106d6f1d0e18d1341875f7df98. панкейки на йогурте с бананом рецепт фото. панкейки на йогурте с бананом рецепт-7844f1106d6f1d0e18d1341875f7df98. картинка панкейки на йогурте с бананом рецепт. картинка 7844f1106d6f1d0e18d1341875f7df98. Девочки, просмотрела все рецепты банановых оладьев на нашем форуме, их довольно много, но абсолютно такого же, как мой, не нашла.

Подавайте горяченькими с медом или сметаной, можно и с кусочками свежих фруктов для красоты и здоровья.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *