овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции

Как сварить овсяную кашу на молоке на 1, 2, 3, 4 порции?

Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ovsjnaj%20kasha m. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ovsjnaj%20kasha m. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ovsjnaj%20kasha m. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Причина возникновения данного вопроса простая, многие люди хотят приготовить определенное количество овсяной каши, чтобы сразу её скушать, и она не занимала лишнее место в холодильнике.

На самом деле приготовить овсяную кашу на определенное количество человек просто, нужно просто использовать следующие пропорции: на одну порцию берем две столовые ложки овсянки и один стакан молока. Соль и сахар добавляют по вкусу, как и сливочное масло.

Читайте по теме:

Используя эту методику, получаем ответы на оставшиеся вопросы:
— на 2 порции овсяной каши кладут четыре столовых ложки овсянки и два стакана молока (Дополнительно читайте по теме: Сколько калорий в столовой и чайной ложке овсянки);

— на 3 порции овсяной каши кладут шесть столовых ложки овсянки и три стакана молока;

— на 4 порции овсяной каши кладут восемь столовых ложки овсянки и четыре стакана молока (Дополнительно читайте: Овсяная каша: 5 вкусных рецептов).

Варить овсяную кашу просто, наливаете молоко в кастрюлю, ставите на плиту и доводите до кипения. Насыпаете овсяные хлопья, закрываете крышкой и уменьшайте огонь на плите. Варите примерно пятнадцать минут, периодически помешивайте. После снимаете с плиты, раскладывайте по тарелкам, сахар, соль и сливочное масло кладете по вкусу.

Источник

Овсяная каша – рецепт приготовления и пропорции

Овсяная каша — популярный завтрак во многих семьях. Всем известно, насколько она полезная и сытная. Вот только сварить вкусное и питательное блюдо получается не у всех. Готовится она просто, однако в ее приготовлении есть нюансы. Важны не только пропорции продуктов, а также и сам процесс варки. Ее можно сварить на молоке, воде или смеси воды с молоком. Как правильно приготовить вкусное блюдо, мы вас научим. В результате вы обязательно накормите свою семью вкусной кашей.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ovsyanaya kasha s maslom. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ovsyanaya kasha s maslom. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ovsyanaya kasha s maslom. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Традиционно для приготовления кушанья используется крупа овес. Однако с развитием современных технологий сейчас большой популярностью пользуются расплющенные зерна – хлопья. Современные потребители чаще для приготовления отдают предпочтение именно им. С ними кушанье варится гораздо быстрее, а все полезные свойства сохраняются. Однако, чем тоньше хлопья, тем быстрее они усваиваются организмом и тем выше их гликемический индекс. Поэтому при их выборе отдавайте предпочтение, которые потолще – такие хлопья ближе к цельному природному зерну и принесут больше пользы организму.

Чтобы готовое блюдо получилось нужной консистенции, не густым и не жидким, очень важно соблюдать пропорции крупы и жидкости. Точно также, как и при варке манной каши. Улучшить вкус помогут различные добавки, вроде сухофруктов, свежих ягод, меда. Но даже и без них с кусочком сливочного масла, у вас получится бесподобно вкусный и полезный завтрак.

Как варить овсяную кашу на молоке — рецепт на 1 и 2 порции

Если семья небольшая, то есть нужно сварить каши для одного или двух человек, то зачем варить ее много? Ведь пока горячая, с пылу-жару, она гораздо вкуснее, чем уже остывшая и разогретая вновь. Это рецепт рассчитан на 1 порцию. Если вам необходимо сварить кушанья на 2 порции, тогда количество ингредиентов пропорционально увеличивайте вдвое.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ovsyanaya kasha na moloke s maslom. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ovsyanaya kasha na moloke s maslom. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ovsyanaya kasha na moloke s maslom. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Ингредиенты

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ingredienty dlya ovsyanki na 1 porciyu. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ingredienty dlya ovsyanki na 1 porciyu. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ingredienty dlya ovsyanki na 1 porciyu. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Как варить

Шаг 1. Наливаем в кастрюлю с толстым дном молоко, ставим на огонь и доводим до кипения.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. nalivaem v kastryulyu moloko. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-nalivaem v kastryulyu moloko. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка nalivaem v kastryulyu moloko. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 2. Как только молоко начнет закипать добавляем в него сахар, соль, хлопья. Перемешиваем.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. dobavlyaem sol sahar hlopya. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-dobavlyaem sol sahar hlopya. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка dobavlyaem sol sahar hlopya. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 3. Убавляем огонь и варим кашу на медленном огне 20-30 минут. Не забываем периодически перемешивать ложкой.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. varim kashu do gotovnosti. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-varim kashu do gotovnosti. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка varim kashu do gotovnosti. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Незадолго до готовности добавляем сливочное масло.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. dobavlyaem v kashu slivochnoe maslo. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-dobavlyaem v kashu slivochnoe maslo. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка dobavlyaem v kashu slivochnoe maslo. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 4. По окончании варки, огонь выключаем, кастрюлю накрываем крышкой и оставляем так еще настояться на 5-10 минут. Кушанье должно получиться умеренно густым и не жидким, а овсяные зерна должны быть мягкими.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. zakryvaem kastryulyu kryshkoj. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-zakryvaem kastryulyu kryshkoj. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка zakryvaem kastryulyu kryshkoj. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

При подаче на стол добавьте в тарелку по желанию ваши любимые сухофрукты или ягоды.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ovsyanaya kasha na moloke s maslom1. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ovsyanaya kasha na moloke s maslom1. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ovsyanaya kasha na moloke s maslom1. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Рецепт овсяной каши на молоке и воде, как в детском саду

Способов приготовления овсянки довольно много, и у каждой хозяйки свой, самый лучший. Попробуйте приготовить кушанье на молоке и воде, вам точно понравится. Каша, приготовленная по этому рецепту, получается нежной, в меру слизистой и вкусной.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ovsyanaya kasha na moloke i vode. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ovsyanaya kasha na moloke i vode. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ovsyanaya kasha na moloke i vode. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Ингредиенты

Как сварить

Шаг 1. В кастрюлю с толстым дном насыпаем 1 стакан сухих хлопьев.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. v kastryulyu nasypaem gerkules. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-v kastryulyu nasypaem gerkules. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка v kastryulyu nasypaem gerkules. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 2. Заливаем геркулес 2 стаканами крутого кипятка,

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. zalivaem gerkules kipyatkom. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-zalivaem gerkules kipyatkom. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка zalivaem gerkules kipyatkom. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

размешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 15 минут.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. zaparivaem gerkules pod kryshkoj. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-zaparivaem gerkules pod kryshkoj. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка zaparivaem gerkules pod kryshkoj. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 3. Хлопья за это время набухнут, впитав в себя воду. Добавляем в кастрюлю 1 стакан холодного молока. Размешиваем и ставим кастрюлю на огонь. При периодическом помешивании, чтобы не пригорело ко дну, варим далее на медленном огне.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. dobavlyaem moloko. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-dobavlyaem moloko. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка dobavlyaem moloko. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 3. Когда каша закипит, добавляем по своему вкусу соль, сахар и сливочное масло. Варим еще 2-3 минуты.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. dobavlyaem sol sahar maslo. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-dobavlyaem sol sahar maslo. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка dobavlyaem sol sahar maslo. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 4. Затем огонь выключаем, кастрюлю прикрываем крышкой и даем настояться кушанью 5 минут.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. gotovaya ovsyanaya kasha. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-gotovaya ovsyanaya kasha. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка gotovaya ovsyanaya kasha. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

В тарелку с готовой кашей можно добавить мед, нарезанные кусочками бананы или другие фрукты, свежие ягоды, семена льна или кунжута.

Рецепт приготовления геркулесовой каши на воде

Этот рецепт предназначен в первую очередь тем, кто считает калории. Ведь калорийность такого блюда без масла составляет не более 90 ккал. А если у вас закончилось или скисло молоко, кушанье, приготовленное на воде, тоже получится не менее вкусным.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. gerkulesovaya kasha na vode. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-gerkulesovaya kasha na vode. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка gerkulesovaya kasha na vode. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Ингредиенты

Приготовление

Шаг 1. В кастрюлю наливаем воду ставим на огонь. Когда вода начинает закипать, добавляем соль и хлопья.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. zasypaem gerkules v kipyashchuyu vodu. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-zasypaem gerkules v kipyashchuyu vodu. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка zasypaem gerkules v kipyashchuyu vodu. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 2. Перемешиваем и делаем маленький огонь. Варим кашу на медленном огне, пока воды останется совсем немного. Не забываем при этом периодически перемешивать чтобы она не пригорела ко дну.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. varim ovsyanuyu kashu na medlennom ogne. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-varim ovsyanuyu kashu na medlennom ogne. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка varim ovsyanuyu kashu na medlennom ogne. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 3. Добавляем сливочное масло и закрываем кастрюлю крышкой и убираем кастрюлю с плиты. Заворачиваем кастрюлю в полотенце и даем каше настояться 5-10 минут.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. dobavlyaem v kashu maslo. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-dobavlyaem v kashu maslo. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка dobavlyaem v kashu maslo. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

При подаче на стол в тарелку добавляют сухофрукты, свежие фрукты или ягоды. Такая подача особенно понравится маленьким деткам и кушанье станет еще полезней.

Как приготовить овсяную кашу в мультиварке

Имея такой полезный кухонный агрегат, можно приготовить быстро и вкусно можно разных блюд, в том числе и овсянку.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ovsyanaya kasha svaren v multivarke. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ovsyanaya kasha svaren v multivarke. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ovsyanaya kasha svaren v multivarke. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Ингредиенты

Как варить

Шаг 1. В чашу мультиварки положите промытую крупу, добавьте туда же соль и сахар, затем налейте туда воду и молоко. Размешайте.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. zagruzhaem produkty v chashu multivarki. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-zagruzhaem produkty v chashu multivarki. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка zagruzhaem produkty v chashu multivarki. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 2. Стенки чаши обмажьте кусочком сливочного масла, чтобы закипевшее молоко не поднялось выше. Остатки масла бросьте к остальным продуктам.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. smazyvaem stenki chashi maslom. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-smazyvaem stenki chashi maslom. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка smazyvaem stenki chashi maslom. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Сверху на чашу положите корзину пароварки и закройте мультиварку.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. sverhu stavim korzinu parovarki. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-sverhu stavim korzinu parovarki. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка sverhu stavim korzinu parovarki. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Шаг 3. Установите режим «каша/молочная каша», время 10 минут, если отсчет начинается с момента закипания, либо 20 минут, если отсчет начинается сразу.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ustanavlivaem rezhim v multivarke. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ustanavlivaem rezhim v multivarke. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ustanavlivaem rezhim v multivarke. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

После звукового сигнала открываем осторожно крышку мультиварки. Каша готова и ее можно накладывать на тарелки. А можно еще оставить на 5-10 минут на режиме подогрева, тогда кушанье настоится и будет еще вкуснее.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. gotovaya ovsyanaya kasha v multivarke. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-gotovaya ovsyanaya kasha v multivarke. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка gotovaya ovsyanaya kasha v multivarke. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Овсяная каша (овсянка) — как английский завтрак

Когда говорят; «Овсянка, сэр!», все понимают, что такое блюдо всегда подают на завтрак только в Англии. Однако это далеко не так. Англичане всегда плотно завтракают, но не всегда овсянкой. А если и подают ее на завтрак, то обязательно с беконом, яичницей и поджаренными тостами. Причем, возможно, как и я, вы удивитесь: в этом рецепте каша варится на крепком говяжьем бульоне. Однако, получается так вкуснее и сытнее.

Для приготовления английского завтрака потребуется:

Как готовить, рассказано в этом коротком видео.

Калорийность

Будучи богатой бета-глюканом, овсяная каша медленно отдает организму калории, поэтому человек, скушавший ее, чувствует себя сытым довольно длительное время после завтрака. Калорийность готового блюда зависит от того, на чем она сварена. Если на воде, то на 100 г готового кушанья калорийность составляет 88 ккал, а на молоке, да еще с добавлением масла, тогда все 350-400 ккал.

Дорогие друзья! Овсянка – одно и самых употребляемых и любимых продуктов питания на нашей Земле. Даже Всемирная организация здравоохранения считает ее полезным продуктом. В ней есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна. Нерастворимые активизируют работу кишечника, а растворимые образуют желеобразную массу, которая, обволакивая стенки пищеварительного тракта, препятствует всасыванию вредных веществ. О всех ее полезных свойствах нужно рассказывать отдельно. А пока выбирайте рецепт, варите и кушайте овсяную кашу с пользой.

Источник

Лучшие рецепты овсяной каши на молоке — идеальный завтрак на все времена

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. ovsyanaya kasha na moloke. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-ovsyanaya kasha na moloke. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка ovsyanaya kasha na moloke. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Овсянка – совершенно замечательная каша. Ее можно варить на коровьем, козьем миндальном или кокосовом молоке, на воде или водно-молочной смеси. Хотите приготовить суховатую, вязкую овсяную кашу – пожалуйста! Просто возьмите жидкости вдвое больше, чем хлопьев – и получится ваша любимая консистенция. А если надо сварить жидкую овсянку для ребенка, например, — тоже не проблема. Добавьте чуть больше молока или разбавьте его водой – выйдет то, что надо. Рецепт при этом останется практически тем же.

А еще «Геркулес» может готовить себя сам. Вам только нужно будет смешать его с молоком или кефиром, переложить в банку и поставить на ночь в холодильник. Через 6-8 часов добавьте ягод или того, чем вы обычно делаете овсянку вкуснее, и полезная каша готова! Ее можно сделать сладкой или несладкой, постной, диетической или щедро заправленной сливочным маслом, пряной или кремово-нежной. Что и говорить – универсальный продукт.

Содержание:

Как варить вкусную овсяную кашу на молоке – основные правила и секреты

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 9. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 9. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 9. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Никогда не варите молочную овсянку впрок – после остывания она становится невкусной. Лучше готовить небольшими порциями – чтобы все съесть за раз. Но если вы категорически не приемлете утром стоять у плиты дольше 5 минут, вам поможет такая кулинарная уловка. Приготовьте «базу» на воде сразу на несколько порций и храните ее в холодильнике. По мере необходимости доставайте ее и доводите до нужной кондиции в горячем молоке. На 2 порции «базы» потребуется 100 г хлопьев или крупы и 200 мл воды.

Главный секрет нежной овсянки – варка при постоянном помешивании. Шотландцы, главные ценители и знатоки этого блюда, даже изобрели специальное приспособление в виде деревянной палочки – спертл (spurtle). Разумеется, можно обойтись и обычной ложкой. Такая техника приготовления позволяет добавиться кремовой, очень приятной консистенции.

Даже если вы варите сладкую кашу с медом или сахаром, всегда добавляйте соль – она позволит усилить и улучшить вкус блюда. На стакан молока потребуется примерно 0,25 ч. л. соли.

Соль и сахар лучше добавлять примерно в середине варки, чтобы крупицы успели полностью разойтись по жидкости.

Овсянка отлично сочетается со свежими ягодами, фруктами, орехами, сиропами, арахисовой пастой, медом (особенно гречишным). Ее каждый день можно варить разной.

Особенности варки каши из крупы (цельного зерна)

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 10. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 10. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 10. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Не стоит пренебрегать промывкой крупы. Чистая овсянка, без мелких чешуек, получится гораздо нежнее.

Крупу из недробленого зерна следует замочить минимум на 2 часа. Можно залить кипящей подсоленной водой овсянку на ночь, тогда к утру она набухнет, и продолжительность ее варки сократится с 2 часов до 30 минут.

В готовую кашу можно добавить кусочек сливочного масла и накрыть кастрюлю крышкой. Через 10-15 минут можно раскладывать по тарелкам.

Для получения более однородной консистенции и мягкой текстуры готовое блюдо можно протереть через металлическое сито или пробить блендером.

Тонкости приготовления овсяных хлопьев (геркулеса)

Овсяные хлопья, в зависимости от способа их производства, разделяются на 3 вида: «Геркулес», «Экстра» и лепестковые. Самые полезные – геркулесовые, они изготавливаются путем расплющивания цельного овса высшего сорта, поэтому содержат большее количество растительных волокон при меньшей калорийности.

Хлопья «Экстра» выпускают трех разновидностей. В пачке с номером «1» будет продукт, который нужно готовить не менее 15-20 минут. Хлопья №2 варятся чуть быстрее – 10 минут, но и пользы в них гораздо меньше. Овсянка «Экстра» №3 варится 5 минут, каша из нее получается почти однородной, вязкой, тестообразной, в народе ее обычно называют «размазня».

Перед приготовлением каши промывать хлопья не нужно – их пропаривают на производстве, а затем герметично упаковывают в коробки или пакеты.

Правильные пропорции молока и овсяной крупы (хлопьев)

Чтобы сварить жидкую кашу, необходимо взять 1 стакан хлопьев на 3-3,5 стакана молока.

Для приготовления каши средней вязкости (полужидкой), на такое же количество хлопьев нужно будет использовать 2,5 стакана жидкости.

Вязка, густая каша получается, если отмерить хлопья и молоко в соотношении 1 к 2.

Для варки каши из 1 стакана овса, цельную крупу понадобится сначала замочить, затем отварить в 3 стаканах воды, и лишь потом залить 2 стаканами молока и довести до готовности.

Пошаговый классический рецепт овсяно-молочной каши в кастрюле, на плите (на 1 порцию)

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 1 1. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 1 1. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 1 1. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Ингредиенты на 1 порцию:

Пошаговая инструкция по приготовлению:

Как сварить овсяную молочную кашу в мультиварке (Редмонд, Поларис и пр.)?

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 2 4. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 2 4. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 2 4. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

На 2 порции потребуется:

Рецепт приготовления по шагам:

Перед подачей посыпать добавками по вкусу или просто положить еще немного масла.

Вкусная овсянка с бананом, яблоком, медом и корицей – понравится детям и взрослым

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 3. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 3. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 3. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Продукты на одну порцию:

Как будем готовить – поэтапная инструкция:

Если любите жидкую кашу или готовите для ребенка, молока можно взять больше, чем указано в рецепте, или разбавить его водой.

Украсить кашу кружочками банана, и можно пробовать.

Рецепт каши из овсянки на молоке и воде с сахаром, маслом, ягодами или фруктами

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 4. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 4. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 4. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Для приготовления 4 порций блюда понадобится:

Порядок готовки по этапам:

Вязкая молочная овсяная каша с сухофруктами (курагой, изюмом, черносливом) в микроволновке

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 5. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 5. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 5. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Для приготовления 2 порций надо:

Порядок приготовления:

Посуда для варки каши должна быть большой. Молоко в процессе приготовления будет кипеть, если емкость будет маленькой, оно будет вытекать наружу.

Ленивая овсянка на обезжиренном молоке в банке, без масла (на ночь) – идеально при похудении

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 6. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 6. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 6. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

На 1 порцию требуется взять:

Как делать:

Варим овсянку на топленом коровьем молоке с тыквой – очень вкусно и полезно на завтрак

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 7. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 7. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 7. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

На 1 литр молока нужно взять:

Подробный рецепт:

Постная каша на кокосовом, соевом или миндальном молоке из геркулесовых хлопьев быстрого приготовления

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 8. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 8. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 8. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Перечень нужных продуктов (стакан = 200 мл):

Техника приготовления:

Рецепт «детской» жидкой каши в скороварке на козьем молоке

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 12. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 12. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 12. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Продукты:

Как приготовить:

Калорийность блюда (на 100 г), содержание БЖУ (белков, жиров, углеводов)

НаименованиеЭнергетическая ценность
Белки, гЖиры, гУглеводы, гКалорийность, ккал
Каша на молоке с сахаром4,24,112,4101,5
С маслом3,85,015,3117,2
Без сахара и масла2,92,011,274,4
С маслом и сахаром4,45,218,6134,9
С медом2,41,27,952,9
С изюмом3,85,525,8165,2
С бананом5,02,930,7165,5
С фруктами6,22,337,8190,0
На обезжиренном молоке3,21,913,798,5
На молоководе3,03,612,890,7

Польза овсянки на молоке, возможный вред

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 105 11. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-105 11. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 105 11. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Овсянка содержит целый комплекс витаминов, включая В1, В2, Е, РР, Н и минералов (цинк, калий, натрий, железо, фосфор, кальций). Овсяная каша, сваренная на молоке, имеет низкий гликемический индекс, поэтому ее без опаски могут включать в свое меню диабетики. Блюдо включает большое количество сложных углеводов и мягкую клетчатку, которая способствует нормализации перистальтики кишечника, не нагружая ЖКТ.

Вместе с этим блюдо считается калорийным, поэтому его не стоит есть более 1 раза в день, если не стоит задача увеличения веса. С осторожностью следует употреблять кашу людям, склонным к аллергическим реакциям, поскольку она содержит молочный белок.

Источник

Овсяная каша на молоке – 10 рецептов, как вкусно сварить овсяную кашу

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 254. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 254. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 254. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Овсяная каша – один из самых полезных и простых в приготовлении продуктов. Ее часто готовят на завтрак, на молоке каша получается вкусной и сытной. В статье собраны 10 идеальных рецептов овсяной каши для вкусного завтрака.

Овсяная каша на молоке в кастрюле на плите

Овсяную кашу готовить очень просто. Это блюдо отлично подходит для семейного завтрака. Овсяные хлопья также бывают разными, в зависимости от производителя и вида обработки они могут иметь разный вкус.

Время готовки: 25 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порций: 1.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 244. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 244. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 244. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 247. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 247. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 247. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 243. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 243. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 243. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 245. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 245. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 245. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 245. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 245. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 245. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 244. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 244. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 244. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Каша из овсяных хлопьев на молоке на 1 порцию

Овсяная каша содержит большое количество клетчатки и углеводов, она является натуральным источником витамина В. Овсянка бывает цельнозерновой, дробленой или в виде хлопьев. Овсяные хлопья приготовить проще всего.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 1.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Отмерьте овсяные хлопья. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 248. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 248. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 248. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Возьмите стакан молока. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 244. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 244. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 244. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. В кастрюлю влейте молоко, прогрейте его и добавьте хлопья. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 246. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 246. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 246. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Перемешайте кашу и варите на умеренном огне 3-15 минут в зависимости от вида хлопьев. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 246. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 246. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 246. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. За 1 минуту до готовности добавьте сахар и соль, перемешайте. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 245. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 245. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 245. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

6. В конце добавьте масло, перемешайте и подавайте кашу на стол. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 7 125. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-7 125. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 7 125. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Как сварить сладкую овсяную кашу на молоке с сахаром?

На завтрак обычно готовят легкие и полезные блюда. Овсяную кашу на молоке любят и взрослые, и дети. Сладкую овсяную кашу можно подавать с медом, орехами, ягодами или фруктами.

Время готовки: 20 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. В кастрюлю всыпьте овсяные хлопья и сахар. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 249. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 249. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 249. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Перемешайте хлопья и сахар, по желанию можно добавить корицу или ванилин по вкусу. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 245. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 245. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 245. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. В кастрюлю влейте молоко. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 247. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 247. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 247. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Поставьте кастрюлю на плиту, накройте крышкой, доведите кашу до кипения, проварите 3 минуты. Затем выключите плиту и дайте каше настояться под крышкой 10-12 минут. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 247. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 247. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 247. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. В горячую кашу добавьте масло, перемешайте, разложите по тарелкам и подавайте на стол. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 246. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 246. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 246. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Овсяная каша без сахара на стакан молока

Мало того, что овсяная каша очень вкусная, она еще и полезна для здоровья и красоты. Ее очень быстро можно приготовить на завтрак. Для более яркого вкуса в овсяную кашу без сахара можно добавить сухофрукты.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порций: 1.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. В кастрюлю влейте молоко, поставьте ее на медленный огонь. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 250. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 250. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 250. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Отмерьте необходимое количество овсяных хлопьев. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 246. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 246. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 246. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. Как только молоко начнет закипать, всыпьте овсяные хлопья. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 248. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 248. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 248. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Варите кашу 5-7 минут, периодически помешивая. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 248. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 248. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 248. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. Затем добавьте в кашу сливочное масло, перемешайте и дайте овсянке настояться под крышкой 5 минут. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 247. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 247. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 247. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

6. Кашу подавайте на стол с любимыми сухофруктами или орехами. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 6 188. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-6 188. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 6 188. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Жидкая овсяная каша на 1 литр молока

В приготовлении жидкой овсяной каши нет никаких сложностей. Самое главное, что нужно сделать – это соблюдать правильные пропорции. Для жидкой овсянки понадобится один стакан (250 мл.) хлопьев геркулеса на 1 литр жидкости.

Время готовки: 25 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 5-6.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. В кастрюлю влейте молоко и всыпьте хлопья. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 251. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 251. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 251. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Перемешайте, поставьте на плиту. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 247. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 247. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 247. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. Кастрюлю прикройте крышкой, и варите до кипения, периодически перемешивайте. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 249. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 249. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 249. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Когда каша закипит, убавьте огонь и томите кашу 10-15 минут. Затем оставьте кашу под крышкой еще на 5 минут. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 249. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 249. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 249. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. В мисочки положите сливочное масло, сахар или мед по вкусу, затем выложите горячую овсянку, перемешайте и подавайте на стол. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 248. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 248. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 248. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Очень вкусная овсяная каша на молоке с бананом

Внесите разнообразие в свой рацион питания. Приготовьте питательный, полезный и вкусный завтрак из овсяных хлопьев и банана по этому интересному рецепту. Такое лакомство наполнит силами и энергией для бодрого начала продуктивного дня.

Время готовки: 30 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Овсяные хлопья промойте проточной водой. Отварите хлопья в воде в течение 5 минут, затем влейте молоко, добавьте соль и продолжайте варить кашу 7-10 минут на медленном огне. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 252. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 252. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 252. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. На сковороде растопите сливочное масло, всыпьте сахар, перемешайте и продолжайте нагревать, пока масса не приобретет приятный золотистый оттенок. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 248. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 248. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 248. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. Далее на сковороду выложите нарезанный кружочками банан. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 250. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 250. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 250. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Сразу же влейте сливки, перемешайте, доведите до кипения и выключайте огонь. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 250. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 250. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 250. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. Второй банан разомните вилкой. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 249. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 249. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 249. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

6. Когда каша будет готова, разложите ее по тарелкам, добавьте банановое пюре и бананово-сливочную карамель. Блюдо получается аппетитным и очень вкусным. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 6 189. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-6 189. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 6 189. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Как сварить молочную кашу из овсяных хлопьев в мультиварке?

Овсяная каша – идеальное блюдо для завтрака. Благодаря тому, что она очень хорошо сочетается с различными добавками, ваши завтраки всегда будут вкусными и разнообразными. Одинаково хорошо овсянку можно приготовить на плите и в мультиварке.

Время готовки: 30 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. В чашу мультиварки всыпьте овсяные хлопья и соль. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 253. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 253. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 253. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Далее влейте в чашу молоко, перемешайте, закройте крышку мультиварки, выберите режим «Каша», таймер установите на 10 минут. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 249. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 249. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 249. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. Яблоко нарежьте мелкими кубиками. Изюм помойте и просушите. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 251. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 251. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 251. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. На сковороде растопите сливочное масло, выложите изюм и яблоки, добавьте специи, обжарьте ингредиенты на медленном огне до мягкости яблок. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 251. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 251. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 251. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. После звукового сигнала мультиварки разложите овсяную кашу по тарелкам, добавьте яблоки и изюм. Завтрак готов. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 250. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 250. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 250. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Молочная каша из овсяной крупы на завтрак

Самый полезный завтрак – это каша. А лучше овсяной каши мало, что можно придумать. Это изобилие клетчатки и протеина, кроме того, овсянка улучшает обменные процессы и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Время готовки: 80 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Овсяную крупу промойте проточной водой, замочите на час. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 254. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 254. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 254. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Затем слейте воду, выложите крупу в чашу мультиварки, добавьте соль и сахар. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 250. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 250. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 250. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. Влейте в чашу молоко, закройте крышку мультиварки и выберите режим «Молочная каша». овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 252. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 252. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 252. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Готовьте кашу до звукового сигнала, затем ее можно оставить в режиме подогрева на 1-2 часа. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 252. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 252. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 252. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. Чтобы кашу подать на завтрак можно заложить продукты в мультиварку с ночи, а утром сразу получить готовое блюдо. Кашу подавайте, заправив сливочным маслом. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 251. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 251. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 251. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Простой и вкусный рецепт овсяной каши с тыквой на молоке

Начните день с яркого блюда из овсяной каши и тыквы. Такая полезная и вкусная каша подарит мощный заряд бодрости и энергии на весь предстоящий день. Варить овсяно-тыквенную кашу можно хоть каждый день.

Время готовки: 65 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Тыкву очистите от кожуры, нарежьте кубиками и варите на пару в течение 20 минут. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 255. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 255. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 255. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Затем тыкву разомните в пюре. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 251. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 251. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 251. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. Чашу мультиварки смажьте растительным маслом, всыпьте овсяные хлопья, соль и сахар, выложите тыквенное пюре. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 253. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 253. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 253. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Далее влейте молоко и воду, перемешайте. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 253. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 253. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 253. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. Закройте крышку мультиварки, активируйте режим «Мультиповар» на 25 минут, температуру установите на 100 градусов. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 252. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 252. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 252. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

6. Разложите готовую кашу по тарелкам, добавьте мед по вкусу и подавайте ее на стол. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 6 190. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-6 190. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 6 190. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Молочная каша из овсяных хлопьев с медом и орехами

Многие хозяйки предпочитают для завтрака быстрые и полезные блюда. Это в полной мере относится к овсяной каше. Вместо сахара в качестве подсластителя можно добавить в кашу мед.

Время готовки: 30 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порций: 2.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Поставьте кастрюлю на плиту на средний огонь. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 1 256. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-1 256. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 1 256. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

2. Влейте в кастрюлю молоко и подогрейте его, пока оно не начнет подыматься. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 2 252. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-2 252. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 2 252. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

3. Как только молоко начнет закипать, добавьте овсяные хлопья, варите 5-20 минут, в зависимости от вида хлопьев, периодически перемешивайте кашу. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 3 254. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-3 254. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 3 254. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

4. Кашу разложите по тарелкам, добавьте мед. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 4 254. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-4 254. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 4 254. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

5. Также по вкусу всыпьте грецкие орехи и вкусный завтрак из полезной овсяной каши готов. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. 5 253. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции фото. овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции-5 253. картинка овсяные хлопья на молоке рецепт на 2 порции. картинка 5 253. Молочная овсяная каша считается одной из полезных, так как содержит большое количество разнообразных витаминов и минералов. Овсяную кашу достаточно часто готовят по утрам и при этом регулярно возникают вопросы по пропорциям.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *