овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ овсяная каша Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. image large 88215c322a1637ac946792988 46792989. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-image large 88215c322a1637ac946792988 46792989. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image large 88215c322a1637ac946792988 46792989. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°! овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. image middle 88215c322a1637ac946792988 46792990. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-image middle 88215c322a1637ac946792988 46792990. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image middle 88215c322a1637ac946792988 46792990. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. image small tmpavatar9 05228756. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-image small tmpavatar9 05228756. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image small tmpavatar9 05228756. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ° вмСсто вас сварит Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, Π° Π² это врСмя Π½Π΅ спСша ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡƒΠΆΠ° Π² садик-ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ-Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. ВсС ΡƒΠΌΡ‹Π»ΠΈΡΡŒ, ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° стол, Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

ПошаговоС описаниС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. image large 28285c322a1a970eb46792978 46792979. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-image large 28285c322a1a970eb46792978 46792979. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image large 28285c322a1a970eb46792978 46792979. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

1. Π’ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ, соль, сахар, сливочноС масло, ΠΏΠΎ ТСланию Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. image large 14005c322a1df302246792981 46792982. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-image large 14005c322a1df302246792981 46792982. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image large 14005c322a1df302246792981 46792982. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

2. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Молоко ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ любой Тирности. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, 3 стакана ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 1 стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ 2 стакана ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 2 стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. image large 75425c322a22637e146792984 46792985. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-image large 75425c322a22637e146792984 46792985. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image large 75425c322a22637e146792984 46792985. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

3. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ «ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ каша». Π£ мСня этот Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ автоматичСский, Ссли Π² вашСй ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ трСбуСтся Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 15 Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. image large 10635c322a269226546792986 46792987. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-image large 10635c322a269226546792986 46792987. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° image large 10635c322a269226546792986 46792987. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

4. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ нСТная мягкая каша. МоТно ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ изюм, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ Π·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ столу, каша стынСт!
ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

УтрСнняя овсянка Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅: вкусноС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ дня для всСй сСмьи

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsyanaya kasha na moloke v multivarke 08. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsyanaya kasha na moloke v multivarke 08. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsyanaya kasha na moloke v multivarke 08. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Как ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмьС Π΄Π²Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, поэтому ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Ρƒ нас начинаСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с вкусного ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, я часто Π²Π°Ρ€ΡŽ дСтям каши. Мои ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π΄Π°. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ пользС этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π½Π΅ стоит, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΎ пользС ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ вопросС я расскаТу ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² мСню Ρƒ нас сСгодня овсяная каша Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅, которая Π½Π΅ просто вкусная, Π½ΠΎ ΠΈ нСвСроятно простая Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

РаньшС, Π΄ΠΎ появлСния ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, я Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° каши Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, постоянно помСшивая ΠΈ слСдя Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ, ΠΈ стоило ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° сСкунду ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ, каша ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, сбСгала каша Ρƒ мСня ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто. Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ мСня появилась ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ овсянку Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ каши Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ стало ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. Пока Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, я Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ Π² Ρ‡Π°ΡˆΡƒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, наливаю Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ, ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ². ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ быстро.

Бпособ приготовлСния

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ просто ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ овсянку Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. МоТно Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ вкус Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ каши, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² кусочки чСрнослива, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ изюм. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ΅ яблоко ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ дСтям, Π½ΠΎ ΠΈ взрослым. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Овсяная каша Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. 1571843390 ovsjanaja kasha v multivarke. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-1571843390 ovsjanaja kasha v multivarke. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1571843390 ovsjanaja kasha v multivarke. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Овсяная каша, приготовлСнная Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅, считаСтся сбалансированным Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² составС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΡƒ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ с содСрТаниСм сахара ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ спустя час ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ снова Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ.

Овсянка ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, поэтому ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство тяТСсти Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ мясо.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

МногиС люди Π½Π΅ готовят ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Ρ€Π½Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ процСсс приготовлСния Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Однако ΠΌΡ‹ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½Π΅ΠΌ стСрСотипы ΠΈ рассмотрим Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅, Π½Π΅ затрачивая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сил ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. 1571843317 ovsjanaja kasha v multivarke. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-1571843317 ovsjanaja kasha v multivarke. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1571843317 ovsjanaja kasha v multivarke. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², которая ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π΅ с ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ каш. НСмаловаТным ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с инструкциСй. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ.

Π’ процСссС приготовлСния овсяной каши, стоит ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… совСтов:

Овсяная каша Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. 1571844043 ovsjanaja kasha na moloke. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-1571844043 ovsjanaja kasha na moloke. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1571844043 ovsjanaja kasha na moloke. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Овсяная каша Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стоит ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π².

Овсяная каша Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. 1571844165 ovsjanaja kasha na vode. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-1571844165 ovsjanaja kasha na vode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1571844165 ovsjanaja kasha na vode. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Овсяная каша с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. 1571844336 ovsjanaja kasha s tykvoj v multivarke. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-1571844336 ovsjanaja kasha s tykvoj v multivarke. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1571844336 ovsjanaja kasha s tykvoj v multivarke. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Овсянка с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ, приготовлСнная Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ β€” достаточно ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, процСсс Π΅Π΅ приготовлСния Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ врСмя, Π½ΠΈ силы. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° готовят овсянку с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сливками со срСдним ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Тирности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ каша ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ сливочный вкус ΠΈ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ вкусным, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ овсянки β€” 132 Ккал.

Овсяная каша ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Ρ€Π½Π° Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. 1571844483 ovsjanaja kasha iz celnogo zerna v multivarke. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-1571844483 ovsjanaja kasha iz celnogo zerna v multivarke. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1571844483 ovsjanaja kasha iz celnogo zerna v multivarke. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

ПослС этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вкусная овсяная каша, приготовлСнная Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅, подаСтся ΠΊ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ.

Овсяная каша с яблоком Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. 1571844574 ovsjanaja kasha s jablokom v multivarke. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-1571844574 ovsjanaja kasha s jablokom v multivarke. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° 1571844574 ovsjanaja kasha s jablokom v multivarke. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Овсянка с яблоками ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для разнообразия Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ². Каша Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ с самого ΡƒΡ‚Ρ€Π°, Π° яблоко придаст Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ вкус. ΠšΠ°ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ β€” зависит ΠΎΡ‚ вкусовых ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ. Овсянка с яблоками Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ слСдит Π·Π° своим вСсом, ΠΎΠ½Π° отличаСтся ΠΎΡ‚ каши Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ мСньшим количСством ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ овсянка с яблоками β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ нСТная Π½Π° вкус. Π’ Π³Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ кусочки Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² рассчитано Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Овсянка Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ с изюмом ΠΈ яблоками

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsjanaja kasha na moloke v multivarke. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsjanaja kasha na moloke v multivarke. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsjanaja kasha na moloke v multivarke. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Если ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° сСгодняшний дСнь ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСвайса, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ установил памятник, Ρ‚ΠΎ эту Π½Π΅ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ срочно ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ. ИдСальная овсянка Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Ρƒ мСня получаСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅.

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:
Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚?
Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΡƒΠ΄Π°:

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ· овсянки Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π¨Π°Π³ 1

Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ овсяной каши. Она обСспСчиваСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (особСнно Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’), ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, слоТными ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ сахара Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·.

Овсяная каша – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя с ΡƒΡ‚Ρ€Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ вкусным. БварСнная Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, овсянка ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сливочный вкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ оставит Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…, Π½ΠΈ взрослых Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ². К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ это ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ содСрТаниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² кашС. А Ссли Π²Ρ‹ сторонник ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, Ρ‚ΠΎ просто сваритС ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ½Π° получится Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ вкусной. Для достиТСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ самого сливочного вкуса достаточно просто ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ приготовлСния. Π­Ρ‚Π° малСнькая Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ овсянку ΠΈ Π½Π΅ нанСсСт большого Π²Ρ€Π΅Π΄Π° вашСй Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

МногиС ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каши Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ часто Β«ΡƒΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚Β» Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ происходило, просто нарисуйтС ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ нСбольшим кусочком сливочного масла.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, приступим ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ овсяной каши.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΈ соль прямо Π² Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ.

Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ добавляю Π² ΠΊΠ°ΡˆΡƒ сахар, подслащивая Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, сухофруктами, ягодами ΠΈΠ»ΠΈ кусочками Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Но Ссли каша Π²Π°ΠΌ Π±Π΅Π· сахара Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π°, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° этом этапС сахар ΠΏΠΎ вкусу.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 1. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 1. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 1. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Π¨Π°Π³ 2

Π’Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ – Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ. ИдСальноС ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ объСм овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ объСма Тидкости. Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ объСма Тидкости.

Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ «Каша» ΠΈΠ»ΠΈ «ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ каша». Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π² соотвСтствии с установлСнным Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.

ВсС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ! ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ овсяная каша Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°. Но я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ вкус.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 2. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 2. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 2. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Π¨Π°Π³ 3

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° нСбольшиС ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ. Изюм ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ кипятком ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 3. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 3. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsjanaja kasha na moloke v multivarke 3. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

Π¨Π°Π³ 4

Π’ сковородС Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ сливочноС масло, Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ кусочки яблока ΠΈ изюм. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ сахаром ΠΈ спСциями.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅, пСриодичСски помСшивая, 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ мягкости яблок.

Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ свСрху ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ яблоки с изюмом.

Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ яблоки с изюмом Π½Π° сковородС, Ρ‚ΠΎ просто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… вмСстС с сахаром, спСциями ΠΈ сливочным маслом Π² Ρ‡Π°ΡˆΡƒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π»ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ вас Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΡƒΠ΅Ρ‚!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ овсяная каша Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7368. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7368. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7368. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° 3 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

Π£ΠΆ сколько сказано ΠΎ пользС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ овсяной кашС, всСго Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: такая каша способствуСт сниТСнию уровня холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ токсинов ΠΈ шлаков, насыщаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ всСвозмоТными Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ становится понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ овсянки Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ – это просто нСобходимая Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ своСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ большС нуТдаСтся Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это являСтся Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ простого. Для этого Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ свСт ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΡƒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΡ€Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ овсяной каши. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ готовится овсяная каша Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅.

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ овсяная каша Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ β€” Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7340. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7340. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7340. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!1. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ каша ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусной, Π½ΠΎ ΠΈ максимально ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, вмСсто сахара Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ ΠΊ Тидкости ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ 1:4. Если ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тирности (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3,5%), Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:1.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7345. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7345. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7345. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!2.Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π² Ρ‡Π°ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π° Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅, Π° Π½Π΅ быстрого приготовлСния. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, большого значСния это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. Для сСмСйного Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° (Π½Π° 3 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ) потрСбуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 0,5 ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стакана. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ кусочСк сливочного масла.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7346. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7346. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7346. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!3.Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ овсянку двумя стаканами ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7349. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7349. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7349. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!4. Π’ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠŸΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΡ 0517 с ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 860 Π’Ρ‚ (Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄, Панасоник, Ѐилипс ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Β«ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Β»), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°. Установим β€” 90 Π³Ρ€., ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½. Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Для овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² этого Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚.

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· я дСлилась, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ «овсянка», Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. ΠžΡ‚ΡΡ‡Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ слишком ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° каша ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° :), поэтому Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Β«ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Β».

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ способом, каша Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, вСдь ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ Π½ΠΈ вкус блюда, Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ эстСтичСский Π²ΠΈΠ΄. Когда молочная овсяная каша Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°, Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± этом, ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π² сигнал. ВсС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ?

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7350. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7350. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7350. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!5. ПослС сигнала Π² Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ такая ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7356. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7356. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7356. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!6. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ для ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ снова ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ. Каша ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ полагаСтся для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ.

овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ovsan mol mul556B7366. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅-ovsan mol mul556B7366. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° овсянка Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ovsan mol mul556B7366. Π§Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ? Π§Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ваша сСмья? Π― Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ овсянку ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ-Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊΠ°ΠΊ кисСль Π±Ρ‹Π»Π°. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ овсянку Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, это Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ°!5. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, изюм ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹. Польза Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ возрастСт Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·.

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ вашим Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ!

На Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ:

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π² Ρ‡Π°ΡˆΡƒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ масло. Π”Π°Π»Π΅Π΅ установитС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ каша» ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ врСмя отсрочки. Π”Π°, Π΄Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ «молочная каша», Ρ‡Π΅ΠΌ «овсянка», особСнно это Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ для ΠŸΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΡ 0517. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ спокойно ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π±Π΅Π· вашСго участия. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, такая каша ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ вкус, Ρ‚.ΠΊ. успССт Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ приобрСсти Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

НСбольшой сСкрСт. Готовя ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π² Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ – ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ процСсс прСвращСния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² Π² Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ массу.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *