овсяная каша с куркумой
Свежий взгляд на овсяную кашу с добавлением сытных и питательных ингредиентов, которые не оставят вас равнодушными зябким весенним утром
Пикантная овсяная каша с чесночной капустой
Это идеальный завтрак или даже ужин.
Смешайте овощной бульон и воду в кастрюле. Закипятить, высыпать хлопья, посолить, уменьшить огонь, накрыть и готовить примерно 15 минут (время можете регулироваться). После варки накрыть и подождать 5 минут. Приготовьте капусту, порезав листья на полоски шириной полсантиметра. Когда овсянка будет готова, разогрейте масло и слегка обжарьте чеснок, готовьте примерно минуту. Добавьте нарезанную капусту и перемешайте. Теперь нужно добавить четверть стакана воды, накрыть и готовить 5 минут. После этого снимите капусту с огня и переложите в миску. Пожарить яйца на оливковом масле. Разложите овсянку на две миски. Затем положите сверху чесночную капусту и жареное яйцо.
Овсянка с хрустящим картофелем и песто
Для хрустящего картофеля вам понадобятся:
Для сырной острой овсянки:
Прогреть духовку до 230°. Поместите картофель в большой горшок, залейте холодной водой. Добавить пол-ложки соли, варить на среднем огне четыре минуты, затем процедить картофель. Добавьте в картофель чеснок, оливковое масло и оставшуюся соль. Застелите противень пергаментной бумагой и разложите на нем картофель и чеснок ровным слоем, обжарьте в течение 10 минут. Удалите зубчики чеснока щипцами. Обжаривайте картофель еще 10 минут или до нежного и золотисто-коричневого цвета.
На разогретом оливковом масле обжарить шалот, чтобы он стал ароматным и мягким. Добавьте овсянку и воду и перемешайте. Когда содержимое закипит, уменьшить огонь. Варить до загустения, около 15-20 минут, добавляя больше воды, если необходимо. Добавить сыр, мешать, пока не расплавится. Измельчите жареный чеснок и добавьте его в овсянку. Посолить и поперчить. Приготовить яйца всмятку (варить 3-4 минуты), нарежьте их ломтиками. Разложите овсянку на 4 миски. Сверху положите хрустящий картофель, ложку песто, яйца и немного тертого сыра.
Овсяные хлопья, мёд и куркума для потрясающего омоложения кожи лица
Любая женщина стремится сохранить молодость как можно дольше и в этом ей могут помочь такие доступные продукты как мед, куркума и овсяные хлопья. В чем же польза этих продуктов и как их правильно использовать в косметических целях.
Польза этого трио для кожи
О том, что эти продукты полезны для организма знает любая хозяйка, но не все знают, что их можно использовать в домашнем косметическом уходе.
Польза меда
Мед – богатейший комплекс витаминов и микроэлементов, которые способны помочь коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.
Этот продукт следующим образом работает на коже:
Мед помогает коже сохранить упругость, свежесть и молодость.
Польза овсяных хлопьев
В составе овса много полезных веществ, которые благотворно влияют на эпидермис:
Таким образом, использование этого продукта в косметических целях позволит хорошо подтянуть, увлажнить и успокоить кожу.
Пользу куркумы
Эта восточная пряность известна своим антимикробным и противовоспалительным свойством.
Маски на ее основе действуют мгновенно:
Важно! В составе этой пряности есть природный сильнодействующий краситель, поэтому использовать маски нужно по назначению.
Рецепты масок на основе этих компонентов
Маски на основе этих продуктов способны помочь справиться с разными.
Предлагаем несколько рецептов:
Маска против комедонов
½ ч.л. куркумы, 1 ст.л. перемолотых овсянных хлопьев и немного воды, все это смешать до консистенции сметаны. Держать на лице не более 15 минут, после чего смыть водой.
Увлажняющая
Смешать ¼ ч.л. куркумы, 1 ч.л. меда, 2 ст.л. кефира или йогурта и нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть и использовать домашний уход.
Разглаживающая морщины
1 ст.л. овсянки нужно залить кипятком и оставить остыть, затем растопить на водяной бане 1 ст.л. меда и добавить к овсянке, также добавляется 3 капли эфирного лавандового масла и 5 капель витамина Е. Наносится маска на расслабленное лицо, поэтому обязательно нужно лечь и держать маску 20 минут.
Регулярное применение этих трех продуктов в домашнем уходе помогут бороться с морщинами и эффективно омолодить кожу лица.
Я смогла избавиться от акне и высыпаний с помощью домашних масок из овсянки: рецепты
Многим приходится сталкиваться с такой неприятной проблемой, как прыщи на лице. Это довольно распространенное заболевание, вызванное в значительной степени избыточной выработкой кожного жира сальными железами. Излишки скопившегося жира, отмершие клетки кожи, грязь и микробы забивают поры. Это в свою очередь приводит к появлению прыщей и акне.
Очень часто прыщи воспаляются, нарывают и оставляют после себя на коже лица шрамы и пятна. Это становится настоящим кошмаром, когда длится на протяжении многих лет. Чтобы уменьшить количество появляющихся прыщей, многие используют различные косметические средства, которые сушат кожу.
Длительное применение таких средств приводит к сухости и раздражению кожи. Предлагаю вам использовать овсянку, потому что она действует как мягкое отшелушивающее средство, удаляя загрязнения и омертвевшие клетки эпидермиса. Кроме того, овсянка поглощает излишки жира с кожи, не высушивая ее. Кожа лица становится чистой и гладкой.
Также овсянка – это противомикробное и противовоспалительное средство, которое не только уничтожает имеющиеся прыщи, но и предотвращает появление новых. DIY маска поможет избавиться от прыщей, осветлит кожу, а также сузит расширенные поры.
Овсяная маска с корицей
Эта маска хорошо подойдет при сильном воспалении прыщей с болезненными нарывами. В состав маски входит лимонный сок, который нежно подсушивает кожу, уменьшает ее жирность и устраняет прыщи. Порошок корицы благодаря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам эффективно борется с болезненными прыщами.
Процесс приготовления
Выложите готовую овсянку в контейнер, влейте в нее воду и добавьте лимонный сок. Хорошо перемешайте, чтобы получилась гладкая паста. После смешивания основной пасты всыпьте в нее органический порошок корицы и еще раз тщательно все перемешайте до однородного состояния.
При помощи косметической кисточки нанесите маску, исключая области вокруг глаз и рта, так как они очень чувствительны. Оставьте ее на двадцать минут, а потом смойте теплой водой. В том случае, если ваша кожа будет слегка покрасневшей, накройте лицо чистой тканью, смоченной в холодной воде. Это снимет раздражение, а заодно и сузит поры. Применяйте данную маску на регулярной основе 1 раз в неделю для предотвращения появление прыщей.
Овсяная маска с куркумой и кокосовым маслом
Данная маска, состоящая из очень сильных компонентов, идеально подойдет тем, у кого сухая и комбинированная кожа, подверженная частому появлению прыщей и угревой сыпи. Куркума обладает антимикробными свойствами, которые помогают сократить количество бактерий, вызывающих возникновение в большом количестве прыщей.
Эта чудесная специя осветляет кожу и избавляет ее от шрамов, оставшихся после глубоких нарывов. Кокосовое масло состоит из жирных насыщенных кислот, которые очищают и увлажняют кожу, а также эффективно уничтожают прыщи изнутри.
Рецепт приготовления
Возьмите миску и всыпьте в нее молотые овсяные хлопья и порошок куркумы. Отдельно растопите кокосовое масло и влейте его в сухие компоненты маски. Хорошо перемешайте все до однородного состояния. После приготовления нанесите самодельную маску на чистую кожу лица при помощи кисти-аппликатора. Подержите ее в течение получаса и тщательно удалите теплой или прохладной водой. Высушите лицо и смажьте некомедогенным увлажняющим кремом. Эту маску необходимо делать постоянно 1 раз в неделю, чтобы забыть об угревой сыпи и акне.
Овсяная маска с натуральным медом
Мед справедливо называют амброзией богов, потому что он обладает мощными антимикробными и антибактериальными свойствами. Натуральный мед эффективно лечит даже запущенные инфицированные раны и борется с разными видами прыщей, уничтожая их на корню. Кроме этого, мед глубоко питает и увлажняет кожу и способствует удерживанию влаги в клетках. Благодаря этому кожа становится упругой, гладкой и сияющей. Овсянка помогает локализовать и уничтожить воспаленные и нарывающие прыщи. Эта маска от прыщей, сделанная своими руками, подходит для сухой и комбинированной кожи.
Что вам понадобится:
Готовим маску
Отварите овсянку и измельчите ее блендером. Затем возьмите необходимое количество и выложите в контейнер. Добавьте к ней натуральный мед и хорошо размешайте ингредиенты между собой. Возьмите косметическую кисть и нанесите маску. Оставьте ее на 15 минут, а затем умойтесь теплой водой. Для того чтобы значительно уменьшить количество воспаленных и нарывающих прыщей, а также получить чистую и сияющую кожу, используйте маску до 4 раз в неделю.
Маска из овсянки и пищевой соды
Для многих из вас пищевая сода является простым ингредиентом, используемым для выпечки. Мало кто знает, что сода прекрасно удаляет прыщи. Она является отличным абсорбентом и эффективно высушивает воспаленные прыщи и угри. Сода действует как мягкое отшелушивающее средство и очищает кожу лица от вредоносных микробов и бактерий. Она поможет справиться с черными точками и акне.
Рецепт приготовления
Всыпьте в контейнер овсянку и пищевую соду. Влейте к ним воду и перемешайте все ингредиенты до однородной слегка жидкой массы. Для более удобного нанесения этой маски на лицо используйте косметическую кисть. Дайте маске поработать около 20 минут и хорошо смойте ее водой. В завершение процедуры используйте легкий некомедогенный крем. Применяйте данную маску до трех раз в неделю, чтобы минимизировать риск появления нежелательных прыщей и угревой сыпи.
Маска с овсянкой, гелем алоэ вера и огурцом
Эта маска против угревой сыпи подойдет всем, у кого чувствительная кожа. Она содержит прохладную огуречную пасту и гель алоэ, которые успокаивают, охлаждают и лечат различные высыпания на коже. Эфирное масло устраняет бактериальные инфекции в порах и борется с прыщами.
Что вам потребуется:
Приготовление
Все ингредиенты, указанные в рецепте, соединить в миске и взбить ручным блендером до легкой однородной массы. Затем кистью-аппликатором нанесите маску и дайте ей полчаса поработать. Потом вымойте и высушите лицо и смажьте его увлажняющим кремом. Используйте маску каждые 3 дня для получения чистой кожи без прыщей и угрей.
Маска из овсянки и яблочного уксуса
Яблочный уксус действует как вяжущее средство, высушивает нарывы и суживает поры.
Способ приготовления
В небольшой контейнер всыпьте овсянку и влейте уксус и сок. Хорошо все смешайте и нанесите готовую самодельную маску. Дайте высохнуть, через 25 минут смойте ее. Высушите лицо и обязательно смажьте его кремом. Чтобы естественным путем избавиться от прыщей, делайте такую маску 3-4 раза в неделю.
Простые и экономные рецепты с овсянкой помогают мне поддерживать кожу здоровой и чистой.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание