овсяная каша рецепт на молоке с фруктами
Пошаговые рецепты с фото
Овсяная каша на молоке с фруктами
С недавних пор я открыла для себе этот чудный завтрак — кашу из овсяных хлопьев. Вкусная — для меня это был сюрприз, сытная — до обеда потом кушать не хочется, и энергии хоть отбавляй, полезная — для желудка, красоты и всего остального. Делается просто, за 5 минут. А для интереса можно добавлять сезонные фрукты или сухофрукты. Сегодняшний вариант — мой любимый — овсянка на молоке с бананом и черносливом.
Общее время приготовления: 10 minutes
Я указала ингредиенты на 2 порции. На 1, соответственно, в 2 раза меньше. Ну или на ваше усмотрение, смотря для кого какая порция.
Чтобы приготовить вкусную овсяную кашу на молоке, нужно соблюсти всего лишь несколько несложных правил. Поехали!
Правило первое — молока для каши нужно брать по объему в 2 раза больше, чем хлопьев.
Овсяные хлопья встречаются разные, мелкого, среднего и крупного помола. Каждый выбирает, что ему ближе. Мне полюбился 2 номер, средний. Правила отваривания также индивидуальны для хлопьев разного размера. Как правило, на коробке написано. В среднем занимается 5 минут.
Итак, молок нужно нагреть, засыпать хлопья, помешивая варить на слабом огне минуты 3-4. Затем закрыть крышкой и подержать еще минутку.
Пока кашка томится, режем банан и чернослив.
Выкладываем овсяную кашу в тарелку, добавляем кусочек масла. Сверху — нарезанный банан и чернослив. Вкусный, солнечный завтрак (каша из овсяных хлопьев на молоке) готов! Приятного аппетита!
также в кашу можно добавить мёд, натертое свежее яблоко или грушу.
А еще на завтрак можно приготовить:
Сырные маффины — рецепт с фото
Пирог с кабачками и баклажанами — простой рецепт
Брускетта с овощами (рецепт)
Фокачча — классический рецепт
Сырники в духовке
Овсяная каша с фруктами
Переложить овсянку в сотейник, влить 200 миллилитров воды и поставить на плиту, готовить 3-4 минуты помешивая, пока вода не закипит, и хлопья начнут набухать.
Добавить к овсянке 200 миллилитров молока.
Добавить 1 щепотку соли и 1 столовую ложку сахара по вкусу. Варить еще 5-7 минут на среднем огне.
Добавить 10-15 грамм сливочного масла.
Консервированные половинки персиков нарезать кубиками.
Добавить в овсяную кашу персики и перемешать.
Дать настояться каше пару минут.
Разложить овсяную кашу по тарелкам, украсить по желанию ломтиками персика.
Овсяная каша с фруктами готова. Можно подавать к столу.
Овсяные хлопья «Геркулес» ТМ «Алейка» зарядят энергией на долгое время и подарят белок и клетчатку, необходимые организму. Идеально для детей и полезно для взрослых.
Овсяная каша на молоке с фруктами
Овсяная каша на молоке с фруктами приготовленная на завтрак получается очень вкусной, сытной и полезной.
Состав:
Приготовление:
Шаг 1: Молоко нагреть, засыпать хлопья, помешивая варить на слабом огне минуты 3-4. Затем закрыть крышкой и дать настояться пару минут. 
Шаг 2: Тем временем банан и чернослив нарезать. Выложить овсяную кашу в тарелку, добавить кусочек масла. Сверху добавить нарезанный банан и чернослив. Вкусный и полезный завтрак готов. 
Приятного аппетита!