ΠΎΠ²Π΅Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π²: 5 Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ , ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°: ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ!
ΠΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄: ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ: Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:2. ΠΠ° Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π³Π½ΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ (Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ); Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΠΌ; ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 1-2 ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ; ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π²Π° β ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°. yablochkini.ru
Π ΡΠ°Π·Π΅ 2 Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ +14. +18Β°Π‘. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅!) ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ, ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½, Π»ΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎ-Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎ-Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ²Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° (Ρ 2-3 ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ, Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ β 1-2 ΡΠΌ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +6. +8Β°Π‘, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ +13. +18Β°Π‘; ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ²). 50-60-ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ 25-30 ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° 8-10 ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β 50-60 ΡΠΌ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 75-80 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ‘Π£Π΄Π°Π»Π΅Ρ’ β ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΌ
Π Π΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ . Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π² Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ β ΡΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ°.
Π€Π΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° dom.goodhouse.com.ua
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π¨Π½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊ
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Β«ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉΒ» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ: ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ, Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° (Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ) Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:1:0,5. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Β«ΠΠΈΠΎΠ³ΡΡΠ½ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Β«Π ΠΎΠ·Π°Β». ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ
Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Β«Π Π°Π΄ΡΠ³Π°Β«) 1 ΡΠ°Π· Π² 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°). ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π»ΡΠΊΠ° Π½Π° 5-8 ΡΠΌ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 25-30 Π³ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ +12. +15Β°Π‘ Π΄ΠΎ +22. +24Β°Π‘. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊΠ°
Π Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΠ½ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ-Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ-Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π²Π΄ΡΡ Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°; ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½, Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ.
ΠΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ
ΠΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ β Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ (4-5 Π»Π΅Ρ) ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50-60 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ +7. +10Β°Π‘, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΡΡΠ° (Π²ΠΈΠ΄Ρ)
ΠΡΡΡ β ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +13. +16Β°Π‘ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌ. ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ β 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ 1
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Ρ Π³Π°Π»ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Β«ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊΒ» Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ 2
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅Β», Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ (Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ, Π°ΡΠ±ΡΠ·ΠΎΠΌ, Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ·ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅!
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½? ΠΠ΅Ρ-Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ! ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρβ¦
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π³Π°Π·ΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ: ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ², ΡΠ²Π΅ΠΆ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½, ΠΈ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ².
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ . Π Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. Π Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° β ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π°
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π£ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 25-30 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ°, Π΄Π²ΠΏ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ β Π²Π΅Π΄Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π²Π»Π°Π³Ρ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠ³ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΈ Ρ.ΠΏ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅
Π’Π°ΠΊ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π² β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ (Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅). Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΉΠ³ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ, ΠΏΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ β ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ 1-1,5 ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈΒ»: ΠΏΠ»ΡΡΠ°, ΡΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π»Π°Π³ΠΈΠ½Π΅Π»Π»Ρ, Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π²Ρ β ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ΠΉ (ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ) ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ (2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ) Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ (ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅), ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’ΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ.