ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅?

ВсС ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ искусствС…

ΠžΠΌΡƒΡ€Π°ΠΉΡΡƒ: сытный рисовый ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄!

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. omurice. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-omurice. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° omurice. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ омурайсу?

Дословно Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с японского «омурайсу» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ пСрСвСсти ΠΊΠ°ΠΊ рис Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π΅. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· названия, блюдо прСдставляСт собой Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ рис с Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вкусовыми ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ Π² Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΈΠ· яиц. Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ омурайсу ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пастой, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° самом ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Π΅ надписи ΠΈΠ»ΠΈ рисунки.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюда японцы позаимствовали Ρƒ иностранцСв Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ XIX β€” Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ XX Π²Π΅ΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ японским нСльзя. Но Ρ‚ΠΎ своСобразиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Ρ‹ ВосходящСго Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² банальноС для Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ†Π΅Π² ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅, сдСлало рисовый ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ омурайсу ΠΏΠΎ-настоящСму особСнным ΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. raznoe oformlenie blyuda. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-raznoe oformlenie blyuda. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° raznoe oformlenie blyuda. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π§Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с рисом- омурайсу?

Если Π²Ρ‹ считаСтС Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ японскиС изыски Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… простых Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ…, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ стоит Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ яичницу Π½Π° интСрСсный азиатский Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³:

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. yaponskiy omlet s risom. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-yaponskiy omlet s risom. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° yaponskiy omlet s risom. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ омурайсу Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях?

Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ этого блюда ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ проста. Π‘ этим Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ справится Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° омурайсу ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вСсьма Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых простых ΠΈ распространСнных Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ².

НСобходимыС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ:

Пошаговая инструкция, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с рисом омурайсу:

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. gotovka omurice. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-gotovka omurice. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° gotovka omurice. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. gotovyy yaichyy amlet. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-gotovyy yaichyy amlet. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° gotovyy yaichyy amlet. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Как Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, японский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с рисом омурайсу– это отличная Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡƒΠ½ΡŒΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ экспСримСнтируйтС, Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ своих ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ² присылайтС Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ японского ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с рисом- ΠžΠΌΡƒΡ€Π°ΠΉΡΡƒ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вкусно Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ яйца с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ: ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° сковородкС. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° сковородС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ спСций относят ΠΊ диСтичСским. Π’ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Π° яйца ΠΈ вовсС ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² идСальном балансС.

Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ яйца достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ суточной потрСбности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² микроэлСмСнтах ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ…. Минимальной ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ для поддСрТания сил ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому блюдо часто готовят Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ зСлСнь.

Благодаря прСкрасному балансу ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств блюдо ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярно Ρƒ спортсмСнов ΠΈ людСй, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Тизнь. Π•Π³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, стрСмящиСся ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ вСс – вСдь нСбольшой кусочСк Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ спасаСт ΠΎΡ‚ чувства Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° зависит ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ входят. Π’Π°ΠΊ классичСский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ содСрТит 184 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Если Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо Π½Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΏΡ€ΠΈΠ³Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ сковородкС Π±Π΅Π· масла, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ снизится Π΄ΠΎ 135 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ этого блюда ΠΈ противопоказания – Π΅Π³ΠΎ нСльзя людям с Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π‘ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ высокий холСстСрин, атСросклСроз.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ²

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ получаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· свСТих ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° яйца. Π˜Ρ… скорлупа Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Π»Π΅ΡΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Ρ‹ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°. Если потрясти свСТСС яичко ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡƒΡ…Π°, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡƒΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ опусканиСм ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Если сыроС яйцо всплывСт, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ. Π•Π΅ стСнки ΠΈ Π΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ толстыми, Π° Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ – высокими. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ чугунная посуда, ΠΎΠ½Π° прогрСваСтся Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ с Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΏΡ€ΠΈΠ³Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ вкусного блюда Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ усилий. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ получаСтся Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠΊΡƒ тягучим. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, стоит ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ совСтам ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ²:

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ объСмнСС, Ссли Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ сковородку ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны, приподнимая края Β«Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ стСкла Π²Π½ΠΈΠ·.

Π’Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ быстро, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ горячим, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π». ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ станСт ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи.

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° сковородС Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… яиц. Но ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ стали ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ силам Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ станСт прСкрасным Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ содСрТит острых ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.

ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° сковородС с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ яйцом Π½Π° сковородС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ нСслоТно. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ всС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.

ДиСтичСский Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вкусовоС наслаТдСниС Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² вСсС. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ готовится Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – всСго 115 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ блюда Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ людям с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ холСстСрином. Число ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ сильнСС, Ссли ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ для ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΉ (3:1).

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ вкуса ΠΈ ΡΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ яйца Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², мяса, Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ сыр, ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… экспСримСнтов Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ мяту, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ шоколад. Но Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° получаСтся ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ основноС блюдо для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π° своСобразный дСсСрт.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ простой ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с колбасой

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Бамая популярная Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ – ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ порСзанная колбаса. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ сорта мясного издСлия, вкус Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

ВмСсто колбасы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ, сосиски, Π±ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ любоС ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мясо.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· яиц с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ с ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° сдСлаСт блюдо Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сытным, Π½Π΅ испортив ΠΏΡ€ΠΈ этом вкус.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

Из-Π·Π° своСй сытности, мягкости ΠΈ отсутствия ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ вкусного блюда ΠΈΠ· Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… стран

Π˜Π·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ французскими ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ быстро ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ странС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Но простота Π² исполнСнии, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ основными Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ этого блюда Π²ΠΎ всСх Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кухнях.

Как ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ французский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с сыром ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ французский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Но ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Ρ‹ этой страны ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ со Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ яйцами Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠΈ сыр ΠΈ сочныС Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ вкусно. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ пошаговой инструкции.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо прСкрасно сочСтаСтся со свСТими ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

Японский способ приготовлСния Π½Π° сковородС ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π² Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π΅ ВосходящСго Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ оякодон ΠΈ готовят с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ соСвым соусом. Если Ρƒ вас ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 50 Π½Π° 50.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

Оякодон ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ горячим Π½Π° рисовой Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅Β».

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС ΠΏΠΎ-ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈ

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jpg. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jpg. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jpg. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π€Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Π° (ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ французского Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с яичной основой, Π° Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚. НСаполитанский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ часто готовят с ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Но особСнно Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Π° получаСтся с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ соцвСтиями Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Бпособ приготовлСния:

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сыром ΠΈ зСлСнью.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° сковородкС готовится быстро ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ основой для проявлСния ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ. Едят это блюдо ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ. А Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ яичныС Β«Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈΒ» ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСкрасным Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ салатам.

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ? ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС самых интСрСсных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС β€” 23 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² дСтском садикС

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° нСслоТно, Ссли ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рСкомСндациям Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ всС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо Π΄Π°Π²Π½ΠΎ относится ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Ѐранцузский ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ тонкостСй Π² процСссС мноТСство.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Pyshnyj omlet s molokom na skovorode kak v detskom sadike. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Pyshnyj omlet s molokom na skovorode kak v detskom sadike. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Pyshnyj omlet s molokom na skovorode kak v detskom sadike. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ блюдо получаСтся вкусным, Ссли ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ рядом ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… сСкрСтов. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΎ врСмя приготовлСния Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ яично-молочная смСсь Π² этом случаС запСкаСтся идСально ΠΈ сохраняСт ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
Π’ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо приходится ΠΏΠΎ вкусу Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ яичницу Π½Π° сливочном маслС.

ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° сковородС

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ получится Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Тизнь, Ссли ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, сколько ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° 2 яйца Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚. Π’ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ блюдо Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ нСвСроятно Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, послС запСкания ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Pyshnyj omlet iz jaic i moloka na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Pyshnyj omlet iz jaic i moloka na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Pyshnyj omlet iz jaic i moloka na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ слСдуСт Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ тСсто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, поэтому Π±Π»ΠΈΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ со сковороды.

Π’Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π² стСклянной Смкости яйца ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ массу ΠΏΠΎ вкусу.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. vzbivaem jajca. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-vzbivaem jajca. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° vzbivaem jajca. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ струйкой Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ снова.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. moloko. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-moloko. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° moloko. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сковороду, Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ тСсто, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. podnimaetsja. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-podnimaetsja. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° podnimaetsja. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ блюдо покрываСтся красивой румяной ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€Π΅Π»Π°. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· 2 яиц слСдуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° сковородС с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

НСТный ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠ³ΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ сковородС ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ просто, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стол ΠΊ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΡŽΡ‚ΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ яйца Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ – ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ антиоксидант.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Jaichnyj omlet na skovorode s molokom i pomidorami. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Jaichnyj omlet na skovorode s molokom i pomidorami. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Jaichnyj omlet na skovorode s molokom i pomidorami. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Для приготовлСния ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ:

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ для блюда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ вкуснСС Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ доспСли. Если сначала ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ водянистым.

ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ яйца Π² ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ миску, Π²Π·Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ однородности. ΠŸΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. vzbit. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-vzbit. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° vzbit. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π›ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ, Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. narezaem. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-narezaem. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° narezaem. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сковородку масло, Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ Π»ΡƒΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ с яичной смСсью, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. omlet s pomidorami. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-omlet s pomidorami. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° omlet s pomidorami. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Если ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ нашинкованной зСлСнью Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ получится ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Π΅Π΅. Π”Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ маслин, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ косточки, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, горячими Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠŸΡƒΠ»ΡΡ€ ΠΏΠΎ классичСскому французскому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ

Π’ наши Π΄Π½ΠΈ классичСский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠŸΡƒΠ»ΡΡ€ извСстСн Π²ΠΎ всСх странах ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· это блюдо Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ французском Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π΅ 2 сотни Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π­Ρ‚ΠΎ лакомство всСгда получаСтся высоким, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ золотистой ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Omlet ot matushki Puljar po klassicheskomu francuzskomu receptu. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Omlet ot matushki Puljar po klassicheskomu francuzskomu receptu. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Omlet ot matushki Puljar po klassicheskomu francuzskomu receptu. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ нСльзя ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½Π° капля Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ массС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Π½Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Π° для взбивания ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ миксСра ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π―ΠΉΡ†Π° Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Смкости Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (сливки), ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. omlet s molokom. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-omlet s molokom. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° omlet s molokom. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ миксСром Π΄ΠΎ устойчивых ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. vzbivaem belki. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-vzbivaem belki. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° vzbivaem belki. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π Π°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° толстостСнной сковородС сливочноС масло. Π’Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ массу ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° края Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΡΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. obzharivaem. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-obzharivaem. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° obzharivaem. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’ сСрСдину Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ массу, Ρ€Π°Π·Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. sverhu belki. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-sverhu belki. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° sverhu belki. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π–Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. omlet puljar. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-omlet puljar. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° omlet puljar. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠŸΡƒΠ»ΡΡ€ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ дополняСтся свСТими ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ сСзону, Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ зСлСнью. Π•Π³ΠΎ идСально Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ с чСсночными тостами, острым ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠΎΠΌ, сыром.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° сковородС с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, яйцами ΠΈ колбасой

Π’ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ копчСности ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, поэтому ΠΎΠ½ нравится прСдставитСлям сильного ΠΏΠΎΠ»Π°. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ сыр расплавляСтся ΠΈ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ золотистой Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ лакомство Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сыр.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Kak prigotovit omlet na skovorode s molokom jajcami i kolbasoj. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Kak prigotovit omlet na skovorode s molokom jajcami i kolbasoj. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Kak prigotovit omlet na skovorode s molokom jajcami i kolbasoj. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠšΠΎΠ»Π±Π°ΡΡƒ слСдуСт Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ малСнькими Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ выглядСл Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Π΅Π΅. НуТно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ колбасы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² блюдо болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ выглядСло эффСктно.

Π―ΠΉΡ†Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. specii. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-specii. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° specii. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ колбасу ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ массу.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. dobavit kolbasu. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-dobavit kolbasu. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° dobavit kolbasu. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. zelen. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-zelen. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° zelen. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС постноС масло. Π’Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ массу Π½Π° сковородку, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. omlet na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-omlet na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° omlet na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ колбасы Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ минимальноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Им ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сытно Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ сСмью. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎ сСзону.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° Π½Π° сковородС с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой простоС, вкусноС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ блюдо. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСгмСнта. Лакомство ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π² дСтскоС ΠΈ диСтичСскоС мСню.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Recept omleta na skovorode s molokom i brokkoli. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Recept omleta na skovorode s molokom i brokkoli. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Recept omleta na skovorode s molokom i brokkoli. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для приготовлСния:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вкус Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда стал Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ сливками. ЗамороТСнная капуста Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ размораТиваСтся ΠΈ Π½Π΅ промываСтся.

МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ соцвСтия Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ спСлыС ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ идСально ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ яично-сливочной массой, поэтому ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда.

Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· 3 яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° сковородС

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ отличаСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ сливочным вкусом. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо стало Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, для Π΅Π³ΠΎ приготовлСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ качСствСнноС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ сливочноС масло.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Vozdushnyj omlet iz 3 jaic i moloka na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Vozdushnyj omlet iz 3 jaic i moloka na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Vozdushnyj omlet iz 3 jaic i moloka na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ огонь ΠΏΠΎΠ΄ сковородой Π±Ρ‹Π» ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Для приготовлСния блюда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца сорта Π‘-0.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· 3 яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ дня, Ссли ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Ρ‹ наполнятся энСргиСй. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π° этого блюда ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ, поэтому ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ всСх ΠΊ столу.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² садикС

ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚, совсСм Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² дСтском садикС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠ³ΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ сковородС. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо получаСтся Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сытным, ΠΎΠ½ΠΎ понравится Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ дСтям.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Kak prigotovit omlet v domashnih uslovijah takoj zhe kak v sadike. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Kak prigotovit omlet v domashnih uslovijah takoj zhe kak v sadike. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Kak prigotovit omlet v domashnih uslovijah takoj zhe kak v sadike. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ дСтсадовского ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° простой – готовится ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· примСнСния миксСра, Π½ΠΎ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ большого количСства ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ идСальноС блюдо, объСм ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ яиц.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ яйца ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ однородности Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jajca. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jajca. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jajca. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. moloko vlit. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-moloko vlit. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° moloko vlit. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ сковородку ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ сливочноС масло. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ поднятия яичной массы.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. jaichnica. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-jaichnica. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° jaichnica. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

НуТно ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚, слСгка Π΅Π³ΠΎ остудив ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π² Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ, украсив ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ нашинкованной зСлСнью. МоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ вкусноС лакомство Π½Π° стол Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ угощСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с сСзонными ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Если захочСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ вкус Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†.

Вкусный ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ яйцами

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ пряным Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ сыром. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для дСтского, диСтичСского питания, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΠΈ для ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ отличаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ консистСнциСй, ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСтся ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² счастливый Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ дСнь ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Vkusnyj omlet s zamorozhennymi ovoshhami molokom i jajcami. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Vkusnyj omlet s zamorozhennymi ovoshhami molokom i jajcami. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Vkusnyj omlet s zamorozhennymi ovoshhami molokom i jajcami. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для приготовлСния:

Π’ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ смСсь, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ быстро вводятся Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ тСсто, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ льда.

Π‘Π°Ρ€Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹, Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС Π² Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС Π΄ΠΎ румяности.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. obzharit sardelki. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-obzharit sardelki. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° obzharit sardelki. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ мясопродуктам ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ смСсь, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. zamorozhennaja smes. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-zamorozhennaja smes. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° zamorozhennaja smes. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π―ΠΉΡ†Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ сковородС всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ яичной смСсью.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. omlet s zamorozhennymi ovoshhami. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-omlet s zamorozhennymi ovoshhami. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° omlet s zamorozhennymi ovoshhami. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сыром, Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью. Π–Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. posypat zelenju. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-posypat zelenju. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° posypat zelenju. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ слСдуСт Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кусочками ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ чСсночным ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠΎΠΌ. МоТно густо ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ зСлСнью, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ яичному Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ с сыром ΠΈ колбасой ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром Π½Π° сковородС

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Omlet s gribami pomidorami i syrom na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Omlet s gribami pomidorami i syrom na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Omlet s gribami pomidorami i syrom na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π€Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Π° – классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Π€Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‚Π°Ρ‚Π° – Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ сорт ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ приготовлСния мноТСство. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ лакомство, потрСбуСтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сковорода. Изюминкой приготовлСния считаСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρ‚Ρƒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ доводят Π΄ΠΎ готовности Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо стало Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ столС Π·Π° свою простоту.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Italjanskij omlet Frittata klassicheskij recept. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Italjanskij omlet Frittata klassicheskij recept. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Italjanskij omlet Frittata klassicheskij recept. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сочными, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ сСмСна ΠΈ излишки мякоти. Масло для ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ слСдуСт Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π° сыр – сорта ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½.

Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½Ρ†Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ это блюдо ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° стол Π² горячСм ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, нарСзая ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кусочками.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с сыром ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ всСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с сочной Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ всСгда Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сытным. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° процСсс затрачиваСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, поэтому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ придСтся ΠΏΠΎ вкусу Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Kak sdelat vozdushnyj omlet s syrom i vetchinoj. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Kak sdelat vozdushnyj omlet s syrom i vetchinoj. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Kak sdelat vozdushnyj omlet s syrom i vetchinoj. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

Π’ этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ идСально смотрится Π±Ρ€Ρ‹Π½Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ мягкий Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ солСныС. Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Π° для ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ любого сорта, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ лишняя Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° соли ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вкус Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда.

Π’ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ миску Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ всС яйца, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ соль ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. razbivaem jajca. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-razbivaem jajca. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° razbivaem jajca. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΠ°Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Ρ‹Ρ€ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. syr i vetchina. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-syr i vetchina. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° syr i vetchina. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° раскалСнной сковородкС сливочноС масло. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ смСсь, Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° сковороду. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ края схватятся, ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ сСрСдинС Π±Π»ΠΈΠ½Π°.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. gotovim omlet. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-gotovim omlet. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° gotovim omlet. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠžΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ сыром, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, сформировав ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. delaem konvert. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-delaem konvert. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° delaem konvert. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дольками ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ нашинкованной зСлСнью.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. omlet s syrom. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-omlet s syrom. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° omlet s syrom. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ блюдо Π½Π° сковородкС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ достаточно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Оно наполняСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° энСргиСй ΠΎΡ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π·Π° интСрСсныС островки солоноватой Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

ДиСтичСский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

Если Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ прСкрасный способ ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ Π² сСзон. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ блюда Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Dieticheskij omlet s kabachkom na skovorode ochen vkusnyj recept. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Dieticheskij omlet s kabachkom na skovorode ochen vkusnyj recept. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Dieticheskij omlet s kabachkom na skovorode ochen vkusnyj recept. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ толстостСнных сортов, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ сочнСС. Если ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ старый, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ удаляСтся ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° ΠΈ сСмСна.

ΠΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ шинковкС ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сок.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. natiraem kabachok. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-natiraem kabachok. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° natiraem kabachok. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’Π·Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ яйца Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. vzbit jajca. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-vzbit jajca. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° vzbit jajca. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

МСлко Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ зСлСнь.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. porezat zelen. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-porezat zelen. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° porezat zelen. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сковородку масло, Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, помСшивая Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. obzharit kabachkovuju smes. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-obzharit kabachkovuju smes. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° obzharit kabachkovuju smes. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ яичноС тСсто ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° яйца Π½Π΅ схватятся.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. vlivaem jajca. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-vlivaem jajca. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° vlivaem jajca. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

НСмного ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сырной струТкой ΠΈ зСлСнью.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. posypaem zelenju. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-posypaem zelenju. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° posypaem zelenju. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. dieticheskij omlet. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-dieticheskij omlet. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° dieticheskij omlet. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘ этого нСвСроятно вкусного, сытного Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ° с ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ – классика ΠΆΠ°Π½Ρ€Π°, ΠΎΠ½ΠΎ подаСтся горячим ΠΈ посыпанным ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью ΡˆΠ½ΠΈΡ‚Ρ‚-Π»ΡƒΠΊΠ°.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° сковородС, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ дСтском садикС

МногиС взрослыС люди помнят высокий ΠΈ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ подавался ΠΈΠΌ Π² дСтском саду ΠΈΠ»ΠΈ школС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² дСтствС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠ°Ρ„, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ вкусным ΠΎΠ½ получится Π½Π° сковородС.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Omlet na skovorode kak detskom sadike. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Omlet na skovorode kak detskom sadike. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Omlet na skovorode kak detskom sadike. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ блюдо Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° смСтаной. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ яйца, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’ дСтсадовский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ добавляСтся ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΡƒ.

МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ сСмСйный ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° большой сковородС, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо поливаСтся смСтаной ΠΈΠ»ΠΈ сливочным маслом ΠΈ подаСтся Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.

ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ содой

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ прСимущСством ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ· яиц ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° являСтся Π΅Π³ΠΎ высокая ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ быстро усваиваСтся, поэтому это блюдо ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² диСтичСскоС, дСтскоС ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ мСню.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Pyshnyj omlet iz jaic i moloka s mukoj i sodoj. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Pyshnyj omlet iz jaic i moloka s mukoj i sodoj. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Pyshnyj omlet iz jaic i moloka s mukoj i sodoj. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

МоТно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ нСТнСйшСС блюдо Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Оно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ замСняСтся смСтаной, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сливками. Если бСрСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‚ΠΎ для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ.

НуТно строго ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ приготовлСния, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ блюдо отличаСтся пористым срСзом ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ Тидкости. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ срСз Π±Π΅Π· Π΄Ρ‹Ρ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с сосисками, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сыром Π½Π° сковородС

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ сочСтаниСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, колбасныС издСлия ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ сыры. ВсС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ прСкрасно ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π°, Ссли Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, сколько ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° потрСбуСтся Π½Π° 1 яйцо, Ρ‚ΠΎ получаСтся ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сытноС блюдо.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Ochen vkusnyj omlet s sosiskami pomidorami i syrom na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Ochen vkusnyj omlet s sosiskami pomidorami i syrom na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ochen vkusnyj omlet s sosiskami pomidorami i syrom na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для приготовлСния:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с сочными Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ€Π°Π», Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ огонь ΠΏΠΎΠ΄ сковородой слабым. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ блюдо получится, Ссли ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹.

Из ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π° ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, Π½Π°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. porezat pomidor. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-porezat pomidor. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° porezat pomidor. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ миску ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ яйца, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. posypat specijami. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-posypat specijami. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° posypat specijami. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠšΠΎΠ»Π±Π°ΡΡƒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ полосками, сыр Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. syr i kolbasa. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-syr i kolbasa. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° syr i kolbasa. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π Π°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ масло ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρƒ ΠΈ стСнкам сковороды ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ кисточкой. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сковороду ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ румяности с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. obzharit pomidor. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-obzharit pomidor. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° obzharit pomidor. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ колбасой, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ яйцами. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сыром ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π΄ΠΎ готовности ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. obzharivaem omlet. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-obzharivaem omlet. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° obzharivaem omlet. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ колбасными издСлиями получаСтся сочным ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Если ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ соусом, Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приятнСС. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сытным ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ, поэтому идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для пСрСкуса.

Испанский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ испанский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ сытным блюдом, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒ. Π’ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ТСланию добавляСтся болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ° для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Ispanskij omlet s kartofelem i lukom na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Ispanskij omlet s kartofelem i lukom na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ispanskij omlet s kartofelem i lukom na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ консСрвированный сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. ИдСально Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠ³ΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ толстостСнной сковородкС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π΅Π³ΠΎ стСнки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ блюдо Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ.

Если всС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ условия ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ понравится сытноС блюдо, благодаря ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΡŽ яркой Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ картофСля.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ зСлСнью Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ являСтся ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ блюдом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ отличаСтся ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ количСством Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ИдСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ спортивным Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ людям, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ сытнСС ΠΈ диСтичСским.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Domashnij omlet s tvorogom i zelenju na zavtrak. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Domashnij omlet s tvorogom i zelenju na zavtrak. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Domashnij omlet s tvorogom i zelenju na zavtrak. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ стал Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкуснСС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ для Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ сливочноС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ масло. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ массу слишком сухой Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 5%.

НСТный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ приготовится с качСствСнным ΠΈ свСТим Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π’ блюдо Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ½ΡƒΡŽ зСлСнь. Π•Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол Π² качСствС вкусного сСмСйного Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° с лавашом ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ свСТСго Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сливочным маслом.

МСксиканский ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с консСрвированной ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ (Π½Π° сковородС)

Если нравятся острыС блюда, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ мСксиканской смСсью. ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Π°Ρ диСтичСская яичница станСт Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкуснСС, Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ сладкоС ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Meksikanskij omlet s konservirovannoj kukuruzoj na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Meksikanskij omlet s konservirovannoj kukuruzoj na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Meksikanskij omlet s konservirovannoj kukuruzoj na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Латинской АмСрики, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сорта Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ максимально ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ, стоит Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ яйца интСнсивными двиТСниями.

Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ соусом сальса, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ пряной зСлСнью ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ‹.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ со ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ сыром Π½Π° сковородС

Если ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ простыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ· яиц – ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда, Ссли Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ свСТим ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ сыром Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… сортов.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Kak prigotovit omlet so shpinatom i syrom na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Kak prigotovit omlet so shpinatom i syrom na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Kak prigotovit omlet so shpinatom i syrom na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘Ρ‹Ρ€ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ слишком солСный ΠΈ плавящийся Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Если Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сыр, ΠΎΠ½ получится сочнСС ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ классичСского Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сытный Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ пСрСкус ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ насыщСнного вкуса, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ отличаСтся ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… чСловСчСскому ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ.

Яичная Π΄Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π° ΠΈΠ· яиц с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ

Π”Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π° – блюдо дрСвнСрусской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΡƒ. Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ простой, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ добавляСтся практичСски Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ яиц.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Jaichnaja drachena iz jaic s mukoj i molokom. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Jaichnaja drachena iz jaic s mukoj i molokom. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Jaichnaja drachena iz jaic s mukoj i molokom. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

Если ΠΏΡ€ΠΈ смСшивании появились ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ сито. Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 сантимСтров, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ проТарится.

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сытная лСпСшка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°, Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ блюдо прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослого, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ стол.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π―ΠΉΡ†Π° Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π΅ идСально ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ. Π•Π³ΠΎ вкус ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ссли ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ соусом ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо с ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для романтичСского ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ насыщСно Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Ochen vkusnyj recept omleta s krevetkami. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Ochen vkusnyj recept omleta s krevetkami. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Ochen vkusnyj recept omleta s krevetkami. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

МоТно Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π΅ΠΌ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² малСнький ΡΡ‚Π΅Π±Π΅Π»ΡŒ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π»ΡƒΠΊΠ° Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ чСрСсчур ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ приобрСсти ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ нСбольшого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот процСсс врСмя.

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅, изысканности Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ вкусный ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя настоящим французским ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π•Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° стол, посыпав ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ маслин.

НСТный ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π½Π° сковородС

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° сочная ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ максимально ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Если Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС поэтапно, Ρ‚ΠΎ получится вкусно ΠΈ Π±Π΅Π· добавлСния сырокопчСной колбасы. ΠŸΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° готовится Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ быстрСС.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Nezhnyj omlet s morkovju i lukom na skovorode. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Nezhnyj omlet s morkovju i lukom na skovorode. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Nezhnyj omlet s morkovju i lukom na skovorode. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для приготовлСния:

Π’ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ побольшС Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сочной ΠΈ яркой. Для блюда идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ морская соль ΠΈ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ добавят пикантности.

На стол ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ зСлСнью. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо получаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π² Π½Π΅ΠΌ отсутствуСт острота ΠΈ нСприятный Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π»ΡƒΠΊΠ°

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ яйцами, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»

Высокий ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ любая хозяйка. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ взрослый ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ кусочСк Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюда, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ взглянСт Π½Π° плоский Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ хозяйка, Ссли ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ нСсколько сСкрСтов.

ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Kak prigotovit pyshnyj omlet s molokom i jajcami chtoby on ne padal. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚-Kak prigotovit pyshnyj omlet s molokom i jajcami chtoby on ne padal. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° рисовом ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Kak prigotovit pyshnyj omlet s molokom i jajcami chtoby on ne padal. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚β€“ излюблСнноС блюдо ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбС быстроту, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Ρƒ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. Однако ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ яичницы, готовящиСся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π° Π² Ρ€Π°Π·, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сытными, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ японского рисового ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π° омурайсу Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ всС ваши ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ блюдо ΠΈΠ· яиц Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запаса энСргии Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь.

ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ссли Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ свСТСС яйцо. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ качСствСнныС ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ яйца, ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π² тСсто Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π½Π° славу, катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Π²ΠΎ врСмя тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΈ опадания Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сковороду ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ являСтся популярным блюдом ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ яиц, извСстным Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π•Π³ΠΎ готовят ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ сСмСйствС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ достаточно просто. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сковороду сочныС ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‹Ρ‚Π½ΡƒΡŽ колбасу.

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… подаСтся Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ½ΠΎ способно Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргиСй. Вкус ΠΈ польза Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ блюда Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависят ΠΎΡ‚ качСства ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ приготовлСния. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ тСхнология зависит ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Если Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ строго ΠΏΠΎ инструкции, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сдСланы Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡ‹Π΅ ошибки, ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *