навязчивые мысли о еде

Компульсивное переедание: как побороть зависимость от пищи

Среди психических расстройств особое место занимают нарушения пищевого поведения. Об опасности таких заболеваний, как булимия и анорексия, знают многие, однако про компульсивное переедание специалисты говорят редко. Тем не менее, этот тип расстройства встречается довольно часто, как у женщин, так и у мужчин разного возраста.

Что же такое компульсивное переедание? Под этим термином понимают чрезмерное употребление пищи, которое в народе называют обжорством. Но причиной такого поведения становится не отсутствие силы воли, природная лень или темперамент человека. В основе переедания лежат психологические факторы. Именно поэтому справиться с проблемой можно только при помощи опытного психотерапевта, специализирующегося на коррекции пищевого поведения.

Особенности заболевания

В жизни каждого человека бывали моменты, когда он съедал пищи больше, чем надо. Результат такого переедания: тяжесть и дискомфорт в животе. Но такие ситуации случаются крайне редко, и, как правило, в моменты праздничных застолий. У человека, имеющего психологическое расстройство, процесс приема пищи не заканчивается практически никогда. При компульсивном переедании, пациент может на какой-то момент сесть на диету, но это приводит лишь к очередному срыву и еще большему обжорству.

Главным отличием этого вида пищевого расстройства от булимии является то, что человек не пытается избавиться от съеденного искусственным путем (вызывая рвоту), хотя чувство стыда его мучает достаточно сильно. Однако количество пищи, съеденное за один прием, должно быть действительно большим. Дело в том, что нередко люди, страдающие пищевыми расстройствами, считают, что едят много, но при этом количество пищи, употребляемое ими, не превышает норму. В этом случае можно говорить о других видах патологии.

Окружающие не всегда могут понять, что человек, находящийся рядом, имеет пищевое расстройство. Больной ест много лишь тогда, когда находится в одиночестве, он может запасать еду впрок, чтобы потом предаться чревоугодию.

Нередко масса тела человека, страдающего компульсивным перееданием, находится в норме. Первые признаки ожирения появляются спустя некоторое время, после начала заболевания.

Судить о наличии психологических проблем можно по таким симптомам:

Причины возникновения компульсивного переедания

Назвать точную причину развития расстройств пищевого поведения не может никто. На сегодняшний день существует мнение, что расстройство возникает как ответная реакция организма на стрессовую ситуацию. Дать толчок к началу психогенного переедания могут такие факторы:

Кроме того, было отмечено, что склонность к психогенному перееданию может быть наследственной.

Чем грозит психогенное переедание

На фоне ожирения могут развиться и проблемы с физическим здоровьем. Чаще всего тучные люди страдают сахарным диабетом, у них в несколько раз выше риск возникновения онкологических заболеваний, нарушается сердечный ритм и развивается гипертония. К другим проблемам можно отнести болезни суставов, храп, патологии щитовидной железы, различные заболевания органов пищеварения и кишечника.

Распознавание переедания, вызванного психогенными причинами

Диагностика, как и лечение данного вида пищевого расстройства, требует участия нескольких специалистов. Обследование проводится как по психологическому, так и по соматическому профилю. Врачи проведут общий осмотр пациента и изучат весь его анамнез. Выявляются предрасполагающие факторы, такие как стрессы, нарушения гормонального фона, расстройства психогенного характера, период длительного голодания (добровольного или вынужденного).

Также необходимы инструментальные исследования. В условиях лаборатории уточняется уровень холестерина, содержание сахара в крови, исследуется секреция желудка. При помощи специального оборудования проводится осмотр желудка, кишечника и других органов, задействованных в процессе переваривания пищи.

Диагноз будет поставлен при наличии устойчивых симптомов переедания и исключении других видов заболеваний, способных привести к потере контроля над аппетитом.

Терапия

Если у пациента было выявлено психогенное переедание, то медикаментозное лечение вряд ли поможет. Некоторые медикаменты могут быть назначены для облегчения симптомов или лечения сопутствующих заболеваний, но для устранения основной проблемы необходимо использовать различные методы психокоррекции.

Лечение такого психологического расстройства достаточно длительное. Некоторые пациенты достигали успеха за год совместной работы с психотерапевтом, другим требовалось больше времени.

Основной задачей специалистов, проводящих лечение компульсивного переедания, является донести до пациента мысль о том, что еда может стать помощником в процессе избавления от патологии. Для решения проблемы не нужно полностью отказываться от пищи. Следует научиться контролировать ежедневный рацион, в его основе должны быть питательные и полезные продукты.

Среди методов психотерапии при лечении пищевых расстройств наиболее действенными являются когнитивная и поведенческая психотерапия, а также внушение и гипноз. Однако этим должен заниматься опытный врач, специализирующийся на лечении психогенного переедания, поскольку эта разновидность расстройств часто бывает незамеченной врачами других специализаций.

Нередко людям, страдающим компульсивным перееданием, предлагают провести операцию по уменьшению желудка. Но в случае, когда обжорство вызвано психологическими причинами, эффект от резекции будет минимальным, так как пациент не способен контролировать приступы.

Как справиться с проблемой самостоятельно

Если расстройство находится на начальных стадиях развития, можно предпринять попытки побороть его самостоятельно. Это будет первым шагом на пути к выздоровлению. При появлении тревожных симптомов следует:

Эти методы избавления от пищевых расстройств достаточно действенны. Но лишь в редких случаях больные люди могут справиться с приступами обжорства самостоятельно. При тяжелых формах расстройства помощь специалистов просто необходима. Только при сочетании психотерапии и самоконтроля можно добиться устойчивых результатов.

Источник

Симптомы пищевой зависимости: 7 признаков

Пищевая зависимость — состояние, при котором человек использует еду не для утоления голода, а чтобы справляться с разными неприятными эмоциями. Например, с тревогой, одиночеством или скукой. Согласно результатам исследования Гарвардской медицинской школы, пищевая зависимость может быть не менее сильной и опасной, чем алкогольная или наркотическая. Систематическое переедание и ночные походы к холодильнику не только портят внешний вид, но и провоцируют различные заболевания. Поставить точный диагноз может только врач, но вот несколько наиболее распространенных признаков, которые должны вас насторожить.

1. Едите до тошноты

Для людей с зависимостью еда не исключительно физиологическая потребность. Скорее, это способ расслабиться и снять нервное напряжение. Поскольку наш организм быстро адаптируется к любым изменениям, чтобы и дальше получать прежний эффект, порции приходится постоянно увеличивать. Так контроль над состоянием сытости теряется и даже после полноценного приема пищи остается эмоциональный голод, не связанный с потребностью в энергии и питательных веществах. Человек продолжает поглощать еду, пока не почувствует физический дискомфорт (расстройство пищеварения, тошноту). При этом он наслаждается не столько вкусом, сколько процессом. Врачи советуют покидать стол с легким чувством голода. Если вы не можете остановиться и набиваете желудок — это тревожный сигнал.

2. Имеете пищевые триггеры

Пищевые триггеры — это продукты, которые вызывают привыкание и приступы переедания. Как правило, мы употребляем их без чувства меры и продолжаем есть, даже когда сыты. У разных людей свои пищевые триггеры, но, по мнению американских исследователей, чаще всего это продукты с повышенным гликемическим индексом. Именно они активируют «систему вознаграждения» в мозге и увеличивают выработку нейромедиатора дофамина. Таким образом блокируются неприятные чувства и переживания, а вместе с ними — сигналы сытости. В результате человек не только становится зависимым от эмоций, вызванных триггерными продуктами, но и регулярно переедает. Более того, он начинает покупать их специально для эмоционального облегчения и борьбы с плохим настроением.

3. Ищете предлоги для срывов

Люди с пищевой зависимостью едят в те моменты, когда им плохо, чтобы поддержать или успокоить себя. По словам психологов, это объясняется их неспособностью справляться с напряжением другими способами. Человек привыкает заедать даже малейший стресс, а чтобы сорваться и нарушить данные обещания, находит множество оправданий. Во время таких торгов с самим собой можно придумать массу аргументов, почему съеденное было полезно и необходимо для организма. Например, у нас был неудачный день, поэтому нужно обязательно чем-то себя порадовать. Или, наоборот, день выдался слишком хорошим, и таким образом мы решаем наградить себя за успешно выполненную работу. Подобные оправдания всегда звучат логично и обоснованно, поэтому мы не видим никаких причин сопротивляться соблазну.

4. Испытываете чувство вины

Регулярные попытки начать контролировать свое питание и следующие за ними срывы и разочарования формируют глубокое чувство вины и даже отвращения к себе. Несмотря на это, цикл повторяется снова и снова. Из-за приступов переедания продуктоманы нередко отменяют запланированные мероприятия, поскольку чувствуют себя недостаточно стройными. Например, они могут избегать романтических свиданий или встреч с друзьями. По той же причине зависимые от еды люди чаще остальных страдают от депрессий, навязчивых мыслей, тревожности и заниженной самооценки. Это провоцирует повторные приступы переедания. Получается замкнутый круг: человек не может обуздать свой аппетит, расстраивается из-за этого и снова снимает стресс привычным способом — с помощью триггерных продуктов.

5. Прячете еду от родных

При других людях пищеголики ведут себя иначе, чем наедине с собой. Они стараются скрыть от окружающих количество съеденного и свои нездоровые отношения с пищей. Для этого существуют различные способы. Например, одни питаются только в ночные часы, пока их близкие спят, после чего тщательно заметают следы. Другие всегда хранят запас вредной пищи в автомобиле, чтобы наслаждаться ею без посторонних глаз. Третьи в спешке съедают шоколадку или пачку печенья по дороге из магазина домой. При этом, находясь в компании посторонних, они делают выбор в пользу более здоровых блюд и накладывают себе небольшие порции. Если вы начали замечать, что ваши пищевые привычки дома сильно отличаются от тех, которые вы привыкли демонстрировать в обществе, — это повод насторожиться.

6. Постоянно думаете о еде

Ученые из исследовательского института Скриппса (штат Флорида) пришли к выводу, что при пищевой зависимости в мозге происходят такие же изменения, что и при алкоголизме и наркомании. Например, если дома заканчивается любимая еда, больной начинает испытывать сильные физические страдания, подобные ломке у наркомана. Кроме того, мысли таких людей постоянно вращаются вокруг еды. В течение дня они часто фантазируют о лакомствах и о том, где и когда будет их следующий прием пищи. Продуктоманы любят предвкушать, что купят в супермаркете после работы и какое блюдо приготовят на ужин. Все это мешает сконцентрироваться на более важных делах. Если ваша специальность никак не связана с приготовлением пищи, но вы регулярно ловите себя на мыслях о еде и боретесь с навязчивым желанием что-нибудь перекусить, лучше всего обратиться за помощью.

7. Продолжаете рисковать здоровьем

Пищевая зависимость не только усложняет жизнь, но и вызывает заболевания: начиная от избыточного веса, повышенной утомляемости и акне и заканчивая сахарным диабетом и нарушениями сердечно-сосудистой системы. Однако, даже зная о возможных неприятных последствиях, зависимый человек не способен взять себя в руки и упорядочить питание. Он постоянно переживает из-за лишнего веса и внешнего вида, продолжая поглощать большие порции «мусорной» еды. Отказаться от вредных продуктов и начать контролировать свои пищевые привычки в одночасье очень сложно. Поскольку зависимость формируется годами, калорийность рациона необходимо снижать постепенно. В идеале — под руководством специалиста, который поможет подобрать сбалансированную диету и научит распознавать сигналы организма.

Как бороться с пищевой зависимостью

1. Подберите для себя комфортный режим питания. При этом старайтесь не пропускайте приемы пищи и следить за размером порций. Полезно завести дневник питания и научиться считать калории. В этом помогут специальные приложения для смартфонов. Например, YAZIO, Lifesum или FatSecret.

2. Проведите ревизию холодильника. Избавьтесь от запасов «мусорной еды» и триггерных продуктов, которые провоцируют срывы. Они будут мешать следовать составленному плану питания.

3. Перестаньте искать в еде эмоциональную поддержку. Найдите другой способ бороться со стрессом. Выйдите на прогулку, послушайте любимую музыку, сделайте мини-тренировку или займитесь уборкой. Отвлеките себя от мыслей о еде.

4. Найдите единомышленников по здоровому образу жизни. Делать что-то за компанию, даже если вас только двое, всегда значительно проще.

5. Высыпайтесь. При недостатке сна в организме снижается уровень лептина — гормона, который регулирует аппетит и отвечает за чувство насыщения.

6. Если не получается справиться с зависимостью самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. В идеале — пройдите комплексное обследование. Может оказаться, что все дело в проблемах с эндокринной системой.

Источник

Как отвлечься от мыслей о еде: 5 советов психолога

Навязчивые мысли о еде — проблема, с которой по тем или иным причинам регулярно сталкиваются многие люди, желающие сбросить вес. Вместе с экспертом разбираемся, почему мы зацикливаемся на этом, и как исправить ситуацию.

Кевин Доррен, ученый из Великобритании, провел исследование, в рамках которого выяснил следующее: в среднем женщины тратят около семнадцати лет жизни на различные диеты и прочие методы похудения. Только представьте, что можно успеть за это время, если не зацикливаться на желании избавиться от лишних килограммов.

Безусловно, похудение является сугубо личным делом каждого человека, который сам вправе решать, хочет ли он сбросить вес. В том случае, если у индивидуума появляется желание избавиться от пары килограммов, он может столкнуться с рядом проблем, одна из которых — навязчивые мысли о еде. Вместе с психологом Евгенией Зубаревой разбираемся в вопросе.

На своих психотерапевтических сеансах я часто слышу от пациенток, что у них проблемы с питанием — решая сбросить вес, все их мысли начинают крутиться исключительно вокруг еды, даже во время сна. Хочу отметить, что на начальном этапе любого процесса похудения важно осознать истинную причину появления лишнего веса, и это точно не еда.

Как показывает практический опыт, проблемы у человека вовсе не с питанием, а с эмоциональной сферой. Мысли рождают эмоции, чувства, а они, в свою очередь, проявляются реакциями в теле, которые определяют наше поведение, формирующее наш образ жизни, то есть — реальность. Важно знать, что все эмоции «проживаются» в теле, и если они неправильно распознаются или просто подавляются, это неизбежно приведет к внутреннему напряжению, тревоге, стрессу.

Организм не может находиться в состоянии длительного напряжения, и часто подобное состояние снимается легкодоступными способами: еда, алкоголь, просмотр сериалов и подобные заменители счастья. То есть, говоря о навязчивых мыслях, еда становится средством, которое помогает снять напряжение и тревожные состояния, вызванные нашими мыслями, которые мы зачастую не можем отследить.

Для того, чтобы научиться разбираться в когнитивном механизме этой проблемы, существует ряд простых рекомендаций:

Наблюдение

Когда вас начинают одолевать мысли о еде, задайте себе вопрос: «Я сейчас испытываю эмоциональный голод или физиологический?». Если проблема в физиологии, то чувство голода проявляется постепенно, наступает через несколько часов после последнего приема пищи, а полное насыщение едой приходит после 10 — 15 минут и приносит чувство удовлетворения, как физического, так и эмоционального (читайте также: Почему я такая голодная: что происходит, когда хочется есть).

Если голод эмоциональный, он возникает внезапно, не связан со временем, может появиться сразу после еды, не проходит при физическом насыщении. Прием пищи в этом случае вызывает чувство вины и стыда, а еда становится «утешительным призом» и, как правило, это определенные, не самые полезные продукты (шоколад, чипсы, фастфуд, острое жирное и так далее).

Тестовый индикатор: Когда вы точно знаете, что хотите съесть — это физиологический голод, но когда думаете, чего бы такого съесть, чтобы порадовать себя — это эмоциональный голод. Организм всегда знает, каких микроэлементов ему не хватает, и подает точный запрос в головной мозг, что ему необходимо в данный момент.

Источник

Как справиться с одержимостью едой?

Постоянные мысли о еде могут привести к расстройствам пищевого поведения и другим психическим заболеваниям. Пища играет важнейшую роль в повседневной жизни, а здоровое питание невероятно важно. Однако, если мысли о еде становятся навязчивыми, это может перерасти в одержимость едой.

В этой статье мы рассмотрим причины пищевой одержимости. Мы также рассмотрим связанные с этим расстройства пищевого поведения и способы их лечения.

Причины одержимости едой

Тревога по поводу еды обычно возникает из-за индивидуальных и культурных факторов. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2013–2016 годах 49,1% взрослых в Соединенных Штатах пытались сбросить вес в течение последних 12 месяцев.

Имея это в виду, важно понимать основные факторы, влияющие на одержимость едой, чтобы люди могли эффективно справляться с пищевой одержимостью и тревогой.

Ниже приводятся ключевые факторы, которые исследователи связывают с пищевой тревогой:

1. Негативные статьи о каких-то видах еды или типах внешности: социальные сети содержат множество изображений и сообщений, призывающих людей похудеть и стыдящих тех, кто не ест «правильно».

2. Осуждение самого собя. Некоторые люди склонны бичевать себя, постоянно говорить, что они толстые, даже если на самом деле не считают себя таковыми. Исследование 2012 года, посвященное изучению ожирения, также показало, что такое поведение может привести к депрессии, постоянному беспокойству и негативному восприятию своего тела.

3. Генетика. Люди, имеющие гены, которые по мнению ученых отвечают за предрасположенность к расстройствам пищевого поведения, могут больше беспокоиться о еде. То же самое относится и к людям, чьи члены семьи имеют гены, связанные с разными типами тревоги. Обзор 2013 года показывает, что расстройства пищевого поведения, как правило, возникают в семьях с подобной генетикой.

4. Черты личности. Определенные черты личности могут увеличить риск одержимости едой, которая может вызвать расстройства пищевого поведения. Эти черты включают в себя перфекционизм, поиск новизны и импульсивность.

5. Сообщество. Люди, которые занимаются спортом или другими видами деятельности, где ценится худоба, могут больше беспокоиться о еде.

6. Культура. Всё больше стран и культур начинают ценить худобу и продвигать ее как моральный выбор каждого человека. Это давление общества может вызвать у людей беспокойство по поводу своего выбора пищи и формы тела.

7. Ранний негативный опыт. Обзор 2013 года показал, что в некоторых, но не во всех исследованиях, была выявлена ​​связь между ранним опытом жестокого обращения и одержимостью едой. Человек, подвергшийся жестокому обращению в детстве, может использовать пищу как способ восстановить контроль, и это может вызвать беспокойство в отношении пищи.

Нарушения, связанные с одержимостью едой

Некоторые люди могут использовать еду, как способ справиться с беспокойством. Например, результаты опроса Американской психологической ассоциации «Стресс в Америке» показали, что 38% взрослых в США слишком много ели или выбирали нездоровую пищу из-за стресса в течение последнего месяца.

Тем не менее, человек может иметь скрытое расстройство пищевого поведения, если его беспокойство о еде часто:

— подрывает личные отношения;
— мешает их повседневной жизни;
— поглощает их мысли;
— часто заставляет их делать нездоровый выбор.

Некоторые потенциальные диагнозы включают в себя:

Нервная анорексия
Люди с анорексией воспринимают себя как толстых, даже когда они очень худые. Это восприятие вызывает сильное беспокойство по поводу пищи, заставляя человека есть очень мало.

Человек может также разрабатывать необычные ритуалы с едой, заниматься чрезмерными физическими упражнениями или принимать слабительные, чтобы похудеть.

Анорексия может привести к опасному снижению веса человека, вызывая проблемы с сердцем и эндокринной системой, которые в некоторых случаях могут привести к летальному исходу. Анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех расстройств пищевого поведения.

Булимия
Отличительными признаками булимии являются переедание и последующая чистка. Люди могут избавляться от лишней пищи с помощью рвоты, слабительных или клизм. Кроме того, они могут компенсировать переедание с помощью голодания или чрезмерных упражнений.

Во время переедания человек, как правило, чувствует себя так, как будто он почти не контролирует свое питание, что заставляет его есть гораздо большее количество пищи, чем необходимо. Больной может делать это в тайне, а затем стыдиться содеянному.

Булимия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как электролитный дисбаланс, повреждение зубов и травмы пищевода.

Компульсивное переедание

Это пищевое расстройство похоже на булимию в том, что оно заставляет человека есть очень большое количество пищи. Однако, в отличие от булимии, человек с компульсивным перееданием не очищает затем свой желудок.

Компульсивное переедание может вызвать сильный стыд, и человек может зацикливаться на приеме пищи. Эта навязчивая идея вызывает беспокойство, которое может привести к ещё большему количеству перееданий.

Этот тип переедания может вызвать значительное увеличение веса, а также серьезные нарушения питания и болезни, такие как диабет 2 типа и гипертония.

Орторексия
Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) не признает орторексию как отдельное расстройство пищевого поведения, но включает его как тип избегающего / ограничительного пищевого расстройства (ARFID). Многие врачи рассматривают орторексию как отдельное заболевание.

Орторексия заставляет человека быть озабоченным здоровым и «чистым» питанием. Их фиксация выходит далеко за рамки простого внимания к здоровью. Вместо этого человек присваивает пище моральные качества и боится съесть что-нибудь вредное. Это состояние может привести к опасным нарушениям питания и потере веса.

Некоторые люди с орторексией соблюдают строгую диету или получают советы по питанию из социальных сетей или придерживаются диет, дискредитировавших себя как вредные.

Тревожные расстройства
Тревожное расстройство заставляет человека испытывать беспокойство во многих ситуациях, когда тревога иррациональна. Некоторые люди направляют это беспокойство на еду. В тяжелых случаях это может привести к расстройству пищевого поведения.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), тип беспокойства, также может вызывать пищевое беспокойство. Люди с ОКР имеют подавляющие тревожные мысли (навязчивые идеи), такие как страх смерти или потери кого-то, кого они любят.

Люди с ОКР управляют этими мыслями с особым поведением и ритуалами (принуждениями), такими как уборка, употребление только определенных продуктов или ограничение количества пищи, которую они едят.

Другие психические заболевания
Многие люди, страдающие расстройствами пищевого поведения имеют и другие психические расстройства, такие как депрессия, расстройство, связанное с употреблением наркотиков или алкоголя, или шизофрения. Некоторые люди с серьезными психическими расстройствами могут использовать пищу как способ восстановить чувство контроля.

Когда у человека есть расстройство пищевого поведения и другое сопутствующее психическое заболевание, ему потребуется лечение обоих заболеваний.

Лечение и управление

Хотя симптомы различных форм пищевого беспокойства очень разные, лечение аналогично. Оно включает в себя:

1. Терапию: во время сеансов терапии человек будет работать, чтобы определить, почему он испытывает беспокойство по поводу пищи. Психотерапевт может помочь найти более безопасные механизмы преодоления, лучше управлять своими эмоциями и разработать стратегии для отвлечения от навязчивых мыслей о диете.

2. Лекарства: различные лекарства могут помочь человеку справиться с эмоциями, которые вызывают пищевое беспокойство. Например, некоторым людям с ОКР могут быть назначены антидепрессанты. *Специалисты Российской Ассоциации Расстройств Пищевого Поведения категорически против применения антидепрессантов во время лечения РПП и никогда не назначают медикаментозное лечение (если на это нет иных показаний).

3. Диетологическое консультирование: когда человек находится за пределами рекомендованного ему диапазона веса, ему может понадобиться помощь в питании.

4. Изменения в образе жизни. Определенные изменения в образе жизни могут ослабить пищевое беспокойство Например, человеку с расстройством пищевого поведения может потребоваться ограничить чтение модных журналов, социальных сетей или других спусковых механизмов для повышенного беспокойства в отношении пищи.

Когда обратиться к врачу

Вы должны поговорить с врачом о пищевой одержимости, если:

— одержимость едой значительно влияет на ваше ежедневное функционирование или благополучие;
— одержимость едой заставляет вас есть гораздо меньше калорий, чем требуется для поддержания жизнедеятельности организма;
— вы теряете значительный вес за короткий период времени;
— вы используете слабительные или клизмы, чтобы избежать увеличения веса;
— вы часто едите очень большое количество пищи;
— вы испытываете беспокойство, депрессию или другие негативные эмоции;
— мысли о еде настолько интенсивны, что вы не можете сосредоточиться или наслаждаться временем с любимыми.

Заключение

Многие люди испытывают сильное давление общества по поводу внешности, и, следовательно, испытывают сильное беспокойство о еде, которую они едят. Другие используют еду, как способ справиться с травмой или чувством тревоги.

Беспокойство о еде может быть вредным и опасным, но оно не должно быть постоянным. Обращение за помощью может помочь человеку прожить более долгую и здоровую жизнь, свободную от чрезмерных мыслей о еде.

Специалисты российской Ассоциации Расстройств Пищевого Поведения готовы помочь вам справиться с любым видом пищевого расстройства. Пройдя грамотное психотерапевтическое лечение вы в кратчайшие сроки избавитесь от РПП или одержимости едой.

информация на сайте не является публичной офертой

Источник