настойка на цветах каштана на водке рецепт
Настойка цветов каштана на водке – применение, как приготовить на воде, на спирту
Здравствуйте, дорогие читатели. Все большую популярность набирают препараты, изготовленные на основе фитосырья. Особое место среди целительных растений занимает каштан конский. Он применяется в народной медицине, а также входит в состав различных фармакологических и косметологических средств. Его полезные свойства издавна используются для лечения разнообразных заболеваний, устранения патологических состояний и с целью профилактического воздействия. Одним из самых востребованных средств является настойка цветов каштана на водке – применение, полезные свойства, а также рецепты для самостоятельного приготовления будут рассмотрены далее.
Каштан конский — лечебные свойства и применение
Каштан конский (еще его называют желудником или эскулусом) является листопадным деревом, украшающим парковые зоны в различных частях мира. Название, скорее всего, произошло из-за темноокрашенных блестящих плодов растения, схожих с окраской лоснящейся шерсти гнедых коней.
Следует отличать конский и настоящий каштаны. Их плоды имеют значительное внешнее сходство. В отличие от очень горького конского, настоящий каштан съедобен и имеет приятный вкус, напоминающий отваренный в кожуре картофель.
Растение любит умеренные климатические условия и влагу, грунт предпочитает суглинистый. Потому оно распространяется на южноевропейских, индийских, восточноазиатских, североамериканских землях.
Цветет растение красивыми соцветиями с приятным ароматом, являясь медоносным. Каштаны очень привлекательно выглядят, причем не только во время цветения, но и на протяжении всей вегетации. Поэтому их используют в парках и для озеленения улиц.
Плоды каштана довольно питательны и, несмотря на терпко-горький вкус, применяются для откорма скота. Издавна известны целебные свойства каштанового дерева. В медицинских целях используются соцветия, плоды, древесная кора, листовые пластины.
Древесина не имеет особой коммерческой ценности из-за своей мягкости. Но ее все же применяют для изготовления мебели, домашней утвари, деревянной тары, различных поделок, так как она легко поддается обработке, резьбе, надежно держит крепления.
Состав и свойства каштанового сырья
Каштановая кора имеет в своем составе:
— много дубильных веществ;
— флавоноиды и др. соединения
Еще более богатым является химический состав семян
Применение каштана
Применение различных частей каштанового дерева в медицине обусловлено полезными свойствами, которые они проявляют:
✔ Противовоспалительные.
✔ Сосудоукрепляющие, противосклеротические.
✔ Антитромбические.
✔ Противоотечные.
✔ Антибактериальные.
✔ Вяжущие.
✔ Спазмолитические.
✔ Противомалярийные.
✔ Жаропонижающие.
✔ Венотонические.
✔ Снижают проницаемость капилляров.
С использованием каштанового сырья изготавливаются различные фармакологические средства – таблетированные, мазевые, инъекционные, а также выпускаемые в виде капель, капсул, экстрактов, свечей. Различные отвары, настои и настойки применяются в народной медицине.
С помощью каштана лечат всевозможные болезни.
Основные показания к применению следующие
Каштан в косметологии
Полезные свойства каштана уже давно применяются в косметологии. Здесь используется воздействие:
— венотоническое (уменьшает сосудистую сетку);
— улучшающее цвет лица;
— снимающее усталость и чувство тяжести в конечностях.
Каштановая вытяжка включена такие ухаживающие и гигиенические средства, как шампуни, бальзамы, маски для волос, кремы, тоники, защита от солнца, лосьоны после бритья, гели для ног, антицеллюлитные составы и пр.
Цветки конского каштана — лечебные свойства и противопоказания
Каштановые соцветия используются для приготовления настоев и отваров. Травники советуют принимать их двухнедельным курсом дважды в год. Использовать можно как свежесобранные, так высушенные цветки. Они:
✔ Стимулируют иммунную защиту.
✔ Оказывают бактерицидное действие.
✔ Купируют воспалительные процессы.
✔ Дают рассасывающий эффект, устраняя тромбы и опухолевые разрастания.
✔ Успокаивают.
✔ Улучшают состав крови.
✔ Очищают от токсинов.
✔ Способствуют омоложению.
Но насколько бы ни был полезным этот натуральный ингредиент, существуют определенные ограничения для его использования.
В любом случае при возникновении желания использовать каштан для лечения или в профилактических целях, лучше посоветоваться с врачом. Особенно при наличии хронических заболеваний.
Приготовление цветочного отвара
Если намереваетесь использовать свежие цветки, то нужно обобрать половину цветущей каштановой «свечки» (это примерно 50 г), промыть и залить стаканом кипятка в эмалированной, глиняной, стеклянной емкости.
Сухого сырья понадобится меньше – 1-1,5 большие ложки без верха. Жидкость следует поместить на паровую баню и продержать там минут 20. Отвар сначала надо настоять несколько часов, а потом уже процеживать, старательно отжимая цветочный остаток.
Принимают средство по трети стакана, разделяя на несколько приемов. Оно помогает при поражении артерий и вен на ногах, геморрое, трофических язвах, облучении, простатите, опухолевых новообразованиях.
Водный настой цветков каштана
В литр кипятка всыпают пять-семь больших ложек засушенных цветков и настаивают, укутав, 6-8 часов. Можно оставить на ночь. После настой процеживают и принимают по половине стакана, можно в качестве чая. Литр — дневная норма.
Настой применяются в тех же случаях, что и отвар. Разница лишь в том, что здесь меньшая концентрация активных компонентов.
Настойка цветов каштана на водке — применение, как приготовить
В стеклянной таре смешивают 6-7 больших ложек засушенных цветков с полулитром разведенного спирта, крепкой водки или качественного самогона. Плотно закупорив емкость, жидкость настаивают в прохладном месте не менее декады.
Она не должно находиться на солнце. Лучше убрать в тумбочку или кладовую. Готовую цветочную настойку нужно отфильтровать, отжимая цветки. Принимают средство по 25-40 капель (около чайной ложки) после каждого приема пищи – до 4-х раз в день.
Настойка цветов каштана на водке — применение эффективно при поражении сосудов, геморроидальных проявлениях, наличии опухолей (как вспомогательное средство).
Ее также используют наружно в качестве растирок и компрессов при варикозе, суставных болезнях, появлении новообразований, мышечных болях, возникающих вследствие физической перегрузки, невралгиях.
Растирку применяют дважды в день. После процедуры обрабатываемую поверхность рекомендовано утеплять.
Свежий сок
При варикозных поражениях вен нижних конечностей, атеросклерозе, наличии тромбов, а также при геморрое и трофических изъязвлениях полезно принимать свежеотжатый сок из свежих цветков. Для этого цвет отделяется от цветоножек, моется, просушивается.
Далее его измельчают в мясорубке или с помощью блендера. Используя марлевый отрез, выжимают сок. Его следует принимать примерно по 25-30 капель.
Отмерив нужное количество выжимки, ее смешивают с четвертью стакана воды и выпивают перед едой. Прием проводят дважды в день. Ориентировочный курс лечения – две недели.
Другие народные рецепты с использованием конского каштана.
Плоды каштана конского
Помимо указанных выше, каштановые семена проявляют также мочегонное, кровоостанавливающее, отхаркивающее, потогонное действие. Для приготовления лечебных средств категорически не рекомендуется использование каштанов, собранных вдоль дорог и в промзонах. Осторожно! Передозировка вызывает отравление.
Настой семян
Два зрелых каштана раздробить и поместить в термос. Сырье заливают стаканом кипятка и выдерживают не менее двух часов. Полученный настой полезен при хронической диарее, наличии воспалений в органах дыхания, мочекаменной болезни, как потогонное средство при повышенной температуре. Его принимают до пяти раз в день по две большие ложки.
Настойка на каштановых плодах
Вызревшие плоды каштана требуется очистить от колючей корки и раздробить. Можно пропустить их через мясорубку. Полученную массу перегружают в стеклянную банку и заливают 40%-ной водкой. На 300 г каштана потребуется литр спиртосодержащей жидкости.
Настойка готовится в течение недели. Ее выдерживают в плотно закупоренной банке в прохладном затемненном месте, периодически встряхивая.
Готовая настойка используется для местного воздействия в качестве растирок при радикулите, мышечных болях после тренировок или физического труда, когда протянет шею, при солевых отложениях.
При наличии варикозного расширения и тромбоза сосудов лучше делать примочки, так как недостаточно осторожное втирание может повлечь тяжелейшие последствия. Для этого настойку рекомендуется разбавить равным количеством воды.
Настойка для внутреннего применения
Наибольшую эффективность показывает настойка из верхней твердой «скорлупы» каштана (не с колючей, а той, что коричневого цвета). Если плоды подсушить, она в большинстве случаев снимается без особых затруднений. Ее используют:
— для укрепления сосудистых стенок;
— для снижения вязкости крови;
— для снижения кровяного давления;
— для очищения печени;
— как обезболивающее средство.
Кожуру нужно измельчить не в пыль, а раздробить на большие частицы – до 0,5 см. После этого ее заливают крепкой водкой. На 50 г дробленых шкурок понадобится половина литра водки. Настаивают смесь две недели. Не забывайте каждый день взбалтывать емкость.
Применение
Отвар из кожицы
Маленькую ложку размельченной коричневой кожуры всыпают в стакан кипящей воды и выдерживают на малом огне 15 минут. Остывшее средство процеживают и пьют трижды в день по большой ложке до еды.
Мазевое средство
Использование древесной коры
Настой коры
Кору моют, просушивают и измельчают. Маленькую ложку подготовленного сырья заливают остуженной до теплого состояния прокипяченной водой в количестве 400 г (это 2 ст.). Средство настаивают 8 часов – удобно оставить на ночь. После его отцеживают и принимают четырежды в день по паре больших ложек за раз.
Отвар каштановой коры
В литр кипятка помещают 50 г раздробленной коры. Смесь кипятят, убавив огонь, минут 15. После этого емкость утепляют и оставляют на ночь. Лишь потом отвар фильтруют. Его используют только наружно.
Хорошо зарекомендовали себя сидячие ванночки при геморрое, цистите (на 15 мин), а также ножные для снятия отечности, улучшения кровотока, устранения болевых ощущений (продолжительность процедуры — до получаса). Вместо коры для приготовления ванн можно использовать ветки. Рецепт будет таким же.
Настой из каштановых листьев
Просушенные зеленые листья нужно растереть. Столовую ложку субстрата заливают 200 мл кипятка. После остывания фильтруют и принимают трижды в день по большой ложке до еды. Это отличное средство от кашля. Оно помогает существенно улучшить состояние больного при бронхите, трахеите, коклюше.
Теперь вы знаете что такое каштан конский — лечебные свойства и применение, а также, как приготовить и принимать настойку из цветов каштана на водке.
Настойка на цветах каштана на водке рецепт
Деликатное
здоровье
Общие
направления
Диагностика
Флебологическое обследование и УЗИ вен 2100 руб! Скидка 25 %!
Заболевания вен нижних конечностей: варикоз, флебит, тромбофлебит, тромбоз.
К заболеваниям вен нижних конечностей, помимо варикозного расширения вен, относится довольно много болезней.
Причины заболеваний вен нижних конечностей могут быть разные. Однако все заболевания появляются как следствие неправильного питания, неправильного образа жизни, вредных привычек, тяжелых условий труда, гормональных нарушений или наследственности.
Симптоматика заболеваний вен схожа.
Установление верного диагноза очень важно. Лечение каждого заболевания вен нижних конечностей имеет ряд принципиальных отличий.
Среди заболеваний вен нижних конечностей врачи – флебологи называют варикоз, флебит, тромбофлебит, тромбоз, трофические язвы, хроническая венозная недостаточность, тромбоэмболия и др.
Варикоз – это варикозное расширение вен. Чаще всего варикоз поражает нижние конечности. Варикозное расширение вен представляет собой поражение венозных стенок. При развитии варикоза происходит поражение стенок вен, они истончаются и расширяются из-за нарушенного кровотока. Варикоз приводит к понижению тонуса венозных стенок и недостаточности клапанов. В результате патологических процессов венозный отток затрудняется, просвет в венах увеличивается. Клапаны же подвергаются деформации, их стенки становятся толще и короче.
Причинами развития варикоза, как правило, становится наследственность, избыточная масса тела, сильное длительное напряжение ног, гиподинамия или малоподвижный образ жизни, сидячий образ жизни, у женщин беременность и родовой процесс, нарушение гормонального фона, вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики), длительный прием медикаментов и гормональных препаратов.
Варикозное расширение вен можно узнать по следующим симптомам, которые характерны для всех заболеваний вен нижних конечностей:
При активной деятельности или во время сна симптоматика становится менее явной.
Тем не менее, болезнь развивается, и симптоматика становится более яркой: появляется боль, жар в нижних конечностях, судороги. На коже появляются телеангиоэктазии.
Лечение, которое назначает врач – флеболог Онли Клиник, зависит от результатов флебологического обследования.
Как правило, флебологическое лечение варикоза в Нижнем Новгороде включает в себя использование медикаментозных препаратов, средств народной медицины, лечебную физкультуру, ношение компрессионного белья и хирургические методы.
Медикаментозное лечение варикоза в Онли Клиник подразумевает применение препаратов, укрепляющих сосудистые стенки и разжижающих кровь, например флеботоники, антикоагулянты, венотоники, нестероидные противовоспалительные средства.
На 3 и 4 стадиях варикозного расширения вен единственным эффективным способом лечения является хирургическая операция.
К хирургическим операциям для лечения варикозного расширения вен, применяемых в Онли Клиник, относятся:
Флебит – это воспалительный процесс стенок вен. Флебит обычно развивается на фоне варикозного расширения нижних конечностей. Воспалительный процесс приводит к нарушению кровотока и возникновению тромбов. Невылеченный флебит может привести к более опасному заболеванию — тромбофлебиту.
Флебит может переходить в хроническую форму. В хронической форме симптоматика флебита то стихает, переходя в ремиссию, то резко обостряется.
Лечение флебита, как правило, довольно длительное и состоит из нескольких стадий и должно быть комплексным.
В начальной стадии флебита госпитализация не требуется.
Если болезнь запущенна, то больного флебитом обязательно госпитализируют.
Находясь в больнице, пациент проходит ряд процедур. Больному назначается постельный режим, при этом ноги больного должны находиться в состоянии покоя и на некотором возвышении.
Доктор – флеболог для лечения флебита назначает препараты, которые укрепляют стенки вен и снижающие густоту крови и устраняют воспаление.
После снятия острой фазы заболевания и обострения, больному назначается ношение компрессионного белья и бинтование ног эластичным бинтом.
В обязательном порядке, с целью повторного рецидива флебита врач – флеболог назначает диету и прием медикаментов, для снижения холестерина в крови.
Тромбофлебит развивается как осложнение варикозного расширения вен. Тромбофлебит характеризуется воспалительным процессом на стенках вен и образованием тромбов.
Наиболее распространенный участок локализации заболевания — нижние конечности (от нижней части ягодиц до нижней части голени).
Причинами тромбофлебита могут быть лишний вес тела, беременность, травмы, какой – либо вирус, наследственность, малоподвижный образ жизни, гиподинамия, сахарный диабет, перегрев.
Обычно тромбофлебит развивается на фоне невылеченного флебита.
Тромбофлебит можно распознать по следующим симптомам. Это сильный болевой синдром в области икроножных мышц, общее недомогание, высокая температура тела, покраснение участков кожи, кожные уплотнения, слабость в нижних конечностях, ощущение холода в пальцах стоп, прихрамывание при ходьбе.
Тромбофлебит может развиваться стремительно: неожиданно и резко может повышаться температура тела до 38 – 39 градусов. В области вен наблюдаются сильные боли и покраснения кожи.
Обычно, эта острая фаза тромбофлебита продолжается в течение 10-30 дней.
После этого заболевание тромбофлебит переходит в хроническую форму.
Лечение тромбофлебита в Нижнем Новгороде необходимо начать как можно раньше, при первых симптомах.
Для избавления от тромбофлебита в современной частной медицинской клинике, как правило, назначают медикаментозную терапию или оперативное вмешательство.
Обычно в курс лечения тромбофлебита флебологи включают такие медикаменты: флеботоники (Детралекс, Веносмин); ангиопротекторы (производные рутина); нестероидные противовоспалительные средства (Синметон, Диклофенак, Мелоксикам); антикоагулянты (Варфарин, Синкумар).
К хирургическому лечению тромбофлебита приходится прибегать, если болезнь распространилась на глубокие вены, а также при опасности осложнений.
Оперативные методы лечения тромбофлебита это перевязка патологических сосудов; тромбэктомия (удаление тромба); флебэктомия (удаление пораженных патологическим процессом вен).
Тромбоз диагностируют врачи – флебологи, если происходит нарушение внутренней поверхности венозной стенки глубоких вен.
Причинами развития тромбоза врачи – флебологи называют инфекцию, химическое или механическое повреждение вен, а также аллергическую реакцию.
Опасность тромбоза очень сильно увеличивается, если имеет место быть высокая свертываемость крови или застойные явления в венах нижних конечностей из-за низкой физической активности или длительного пребывания на ногах.
ВАЖНО! Гиподинамия – основной фактор, приводящий к тромбозу!
Когда человек в течение многих часов находится в сидячей позе с согнутыми ногами, в глубоких венах застаивается кровь, что провоцирует развитие тромбоза.
Причины закупорки сосудов: повышенная вязкость крови из-за недостатка жидкости в организме, а также в результате нарушения метаболизма или воздействия злокачественной опухоли, застой крови в ногах, возникший вследствие гиподинамии, варикозного расширения вен или воспалительного заболевания, патологии кровеносной системы (тромбофлебит, эритремия), генетический фактор, инфекционные болезни (сепсис, аллергии), воспаление легких, ожирение, сахарный диабет.
На начальной стадии симптомы тромбоза обычно выражены слабо. Однако со временем появляется все больше признаков тромбоза, среди которых: отеки нижних конечностей, образования в виде сосудистых звездочек, изменение цвета кожи на ногах, судороги, особенно беспокоящие в ночное время, болевой синдром в области бедра, голени и ступни (боль утихает при горизонтальном расположении конечности), венозная недостаточность, повышенная температура тела.
В острой стадии тромбоз протекает бурно: венозный отток полностью или частично останавливается; бедра и голени увеличиваются в размерах; подкожные вены ощутимо расширяются; возникает цианоз; температура тела повышается до 38 градусов.
Выбор тактики лечения тромбоза в Центре Современной Медицины Онли Клиник зависит от стадии болезни, общего состояния здоровья пациента, локализации патологии.
Главная задача при лечении тромбоза — это остановить распространение тромбоза, а также предотвратить легочную эмболию (то есть закупорку артерий легких). Лечение осуществляется только в условиях стационара.
Больному тромбозом назначается строгий постельный режим и прием лекарственных препаратов, в числе которых антикоагулянты, тромболитические и фибринолитические препараты, а также дезагреганты.
Хирургическая операция по удалению тромбоза проводится в случае угрозы для жизни больного.
Методы лечения при тромбозе глубоких вен:
Также для устранения тромбоза необходим прием тромболитических средств (Трипсин, Химотрипсин) и флеботоников.
Хирургическое лечение тромбоза показано при опасности отрыва тромба.
Оперативное вмешательство противопоказано на стадии обострения заболевания и при некоторых сердечно-сосудистых патологиях.
Если диагностируется тромбоз, больному категорически запрещаются виды деятельности с высокой нагрузкой на стопы, а также тепловые процедуры (сауна, баня, горячие ванны).
Консультативный прием по проблемам варикозного расширения вен, тромбоза или флебита в Онли Клиник стоит 1200 руб.
Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.
С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой
Что такое артроз кисти
В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.
Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!
Что делать в молодости: простые рекомендации
Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.
Берегите руки смолоду
Что делать после сорока
После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.
В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.
Как делать профилактический массаж кистей
С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.
Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут
Как быть, если появились первые признаки артроза
Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.
На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.
Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.
Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!
Как понять, что у вас артроз кисти
Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:
1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.
2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.
3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.
Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:
Тактика лечения
На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:
Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.
Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно
Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.