настойка аконита рецепт приготовления

Восстановление легких после коронавируса

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19

Процент поражения легочной ткани

Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.

Источник

Как приготовить настойку аконита

Краткое описание

Богатый элементарный состав и свойства растения аконит давно сделали его популярным. Аконит является природным спасением от многих заболеваний. На его основе можно приготовить настойки, рецептов которых несколько. Аконит произрастает на просторах Средней Азии, в Тянь-Шане, Иссык-Куле и на Алтае.

Это многолетнее и ядовитое растение. Оно справляется со многими тяжелыми заболеваниями и поэтому активно используется в медицине. Благодаря своему свойству противостоять болезням, растение получило второе название «борец».

Лечение аконитом

Растением можно вылечить:

Зачастую аконит стараются приготовить себе люди с онкологическими заболеваниями. Но растение хорошо рассасывает опухоли только при комплексной терапии. Аконит поможет остановить кровотечения и уменьшит зубную боль. Кроме этого, растение оказывает следующие положительные воздействия:

Приготовление настойки аконита

Аконит в основном используют в виде настойки. Ее можно купить или приготовить настойку аконита дома. Как сделать ее правильно по рецепту, опишем ниже.

Это важно! Чтобы приготовить лечебное средство на основе аконита в основном используют корень растения. Именно в этой части находится большинство необходимых элементов.

В Тибете приготовление настойки начинали с проверки аконита на ядовитость. Делали это так. Небольшой кусочек корня (очищенного) ложили на язык. Если во рту ощущали онемение или легкие покалывание, значит растение ядовитое. В случае ядовитости, его обрабатывали мочой коровы или солевым раствором в течение 3 дней.

Чтобы приготовить безвредную настойку, корень растения необходимо хорошо вымыть и высушить.

Существует несколько рецептов лечебных средств на основе аконита:

Схема лечения

Вышеописанные настойки нужно принимать строго по каплям. Для приема лучше пользоваться пипеткой. Правильная схема применения следующая: первый день употребляют в один прием одну каплю. На второй день к этой капле добавляют еще одну. И так далее, продолжают, пока объем выпитой настойки за раз не будет составлять 20 капель. Далее схема лечения требует уменьшение капель на одну каждый день.

Если заболевание (например, радикулит, артрит, артроз) нуждается в наружном применении, то настойку наносят на ткань и прикладывают к месту, которое беспокоит. Внутренний прием снадобья при этом отменять не следует.

После окончания приема настойки нужно сделать перерыв месяц и потом повторить схему лечения.

Это важно! Обратите внимание, что настойку нужно запивать водой в большом количестве.

Как видите, сделать настойку аконита джунгарского не сложно. Но если вы приобрели средство в аптеке, постарайтесь принимать средство строго по приложенной инструкции. Хранить микстуры необходимо в холодильнике. Для детей настойка должна быть недоступна.

После приготовления микстуры обязательно промойте хорошо руки. Старайтесь, чтобы средство не попало в открытое место (глаза, любая рана). Поэтому не подносите ладони к лицу.

Передозировка

Прием настоенного корня растения должен быть грамотным. Число капель не должно быть больше рекомендуемого значения. Превышение не сделает вас здоровым быстрее. Если есть сомнения по поводу количества, посоветуйтесь с народными целителями или врачами. Или примите меньшую дозу, чем указано.

Если вдруг вы превысили рекомендуемую дозу приема настойки, может возникнуть передозировка. Поэтому во время лечения всегда обращайте внимание на свое состояние. Вас не должны мучить:

При обнаружении вышеописанного, срочно примите меры:

Не употребляйте во время лечения острые блюда и алкоголь.

Пациенты говорят о настойке аконита

Люди, которые использовали в лечении настойку аконита на протяжении всего курса, оставляют разные отзывы. Одни отмечают, что не заметили изменений в своем состоянии. Другие заверяют факт полного избавления от заболевания после окончания приема настоенного средства. Третьи утверждают, что заметили общее улучшение самочувствия.

Однозначно можно сказать только одно: аконит помогает, но не на запущенных стадиях болезни. В этом случае настойка просто улучшает общее состояние.

Источник

Настойка аконита джунгарского: применение и отзывы

Джунгарский аконит (волчий корень, черное зелье, царь-трава) – многолетнее ядовитое растение. Купить настойку аконита джунгарского 10% в готовом виде можно в аптеке. Сырьем для спиртовой настойки аконита являются корни и листья в свежем или засушенном виде. В большинстве случаев отзывы о настойке аконита джунгарского положительные.

Полезные свойства и особенности настойки

Настойка аконита (препарат «Онколан») производится из корней, реже из листьев, и содержит два вида алкалоидов:

Растение имеет следующий лечебный эффект:

В быту настой аконита уничтожает мух, комаров и тараканов.

Рецепты и дозировка настойки аконита

Лечение настойкой аконита ограничено в связи с содержанием в растении сильнодействующих ядовитых веществ. В основном настойка используется для наружного лечения. Прием аконита внутрь назначается в крайне малых дозах и только под наблюдением врача. Бесконтрольное лечение с несоблюдением дозировки может привести к летальному исходу.

Джунгарский аконит

Аконит джунгарский – самый ядовитый из всех аконитовых растений и обладает сильнейшими обезболивающими способностями. Инструкция, как сделать настойку аконита джунгарского и правильно ее принимать, следующая:

Внимательно следить за самочувствием, в случае малейшего недомогания лечение прекратить.

На спирте

Часто рекомендуют применение настойки аконита при раке в качестве одного из вариантов вспомогательной терапии. Принцип изготовления:

1 ч. л. мелко измельченных свежих клубней залить 500 мл спирта 70%, настоять и отфильтровать.

Лечение настойкой аконита допустимо только под наблюдением врача.

При кожных заболеваниях

Допустимо применение настойки аконита при следующих заболеваниях кожных покровов:

При параличе настойка аконита применяется в качестве профилактики пролежней. Рецепт:

1 ст. л. сырья залить 500 мл водки, оставить для настаивания на 7 дней. Смочить ткань и обрабатывать проблемные места не менее трех раз в день.

Не следует использовать лекарственное средство при отсутствии точного диагноза.

Для лечения сердечно-сосудистых болезней

Лечение болезней сердца аконитом производится только в гомеопатии. Пример рецепта:

10 г цветов или семян растения залить 300 мл спирта или хорошего самогона. Банку плотно закрыть и поставить в темное место на две недели. Применять по схеме «лестница». Начинать следует с 5 капель и ежесуточно добавлять по 1 капле до 30. Затем следует период снижения тоже по 1 капле.

Для принимающих препарат впервые следует начать с малых доз.

Для наружного применения

Используется как средство с выраженным обезболивающим и дезинфицирующим действием. Вариант рецепта:

Потребуется 1 ч. л. календулы, 2 ч. л. порошка из корней аконита, 1 ч. л. алтея. Залить полученную смесь 300 мл водки и настоять 10 дней. Смочить ткань в растворе и приложить к пораженной области, обернуть теплым полотенцем.

Настойка вызывает небольшой зуд, после которого начинается онемение и наступает обезболивание.

Для лечения мигрени и зубной боли

Настойка сильно токсична и для обезболивания используется в крайне малых дозах и только по назначению врача. Примерный рецепт:

20 г клубней заливают 0,5 л водки и выдерживают 5 — 7 дней до изменения цвета настоя. При зубной боли 1 каплю средства влить в полость зуба.

Можно втирать каплю в десну вокруг больного зуба. Как средство от мигрени применяется только в гомеопатии.

Для лечения язвы двенадцатиперстной кишки

При язвенной болезни не рекомендуется применять данное растение. При неправильно выбранной дозе в рецепте настойки аконита вызывает прободение язвы с формированием явления перитонита, требующего немедленного оперативного вмешательства.

Применение

Сферы использования настойки аконита следующие:

Аконит не относится к широко используемому лекарственному растению в отличие от ряда других растений по типу ромашки, мелиссы.

Наружное использование

Используется настойка аконита в качестве анестезирующего средства:

Спиртовую настойку растения необходимо развести с водой в соотношении 1:4 и энергично растереть спину или суставы, обернуть больное место теплой тканью.

Внутреннее использование

Противопоказания и меры предосторожности

Лекарственное средство из настойки данного растения имеет противопоказания:

К мерам предосторожности относится выбор правильной дозировки настойки аконита.

Что делать при отравлении

Если отравление аконитом наступило, показаны следующие мероприятия:

Следует знать, что противоядия к растению нет.

Отзывы

«Долго боролась с миомой матки. Решила прибегнуть к помощи народной медицины и пила настойку аконита на протяжении 3 курсов по 40 дней. После этого на осмотре у врача обнаружилось некоторое уменьшение ее размеров. Очень рада, что нашла такое полезное и результативное дополнение к моему лечению».

«Много лет страдаю от радикулита. Чего только не перепробовал. Вот дело дошло и до настойки аконита. Сам не поверил, что лечение настойкой растения действует. Спина, конечно, еще болит, но значительно уменьшилась боль при движениях. Пока прошел только 2 курса, но буду пробовать дальше».

Перед применением гомеопатических и лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Администрация сайта не несет ответсвенности за любые принятые решения касаемо вашего здоровья.

Privacy Overview

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

Источник

Аконит джунгарский

Лечение аконитом, приготовление и применение настойки

Ботаническое описание аконита джунгарского

Аконит, или по-другому борец, относится к семейству лютиковых. Это высокий (до 2 м) многолетний куст, цветущий красивыми фиолетовыми цветами причудливой формы. Биологи называют такие цветы «зигоморфными», из-за них аконит не похож на большинство лютиков, он скорее напоминает люпин, относящийся к бобовым.

Аконит произрастает в дикой природе по всему северному полушарию. Науке известно около трехсот видов этого ядовитого растения, из них в одной только России растет 75 видов. Несмотря на широкое распространение, некоторые виды аконита считаются редкими и охраняются. Например, вид Aconitum noveboracense занесен в Красную книгу. Излюбленное место обитания аконита – богатые почвы речных побережий, обочины проселочных дорог, высокогорные луга.

Интересные факты об аконите

Аконит – одно из самых мистических и овеянных преданиями растений. Его название можно встретить на страницах античных легенд, скандинавских эпосов и колдовских фолиантов.

Имеются интересные исторические факты об этом растении:

В древнеримских садах аконит культивировали с декоративной целью, пышные фиолетовые заросли украшали даже императорский дворец. Но 117 году Траян заподозрил связь между многочисленными случаями отравления своих слуг и кустами аконита, и запретил выращивать это растение;

Плутарх описывал в своих трудах эпизод отравления аконитом солдат императора Марка Антония. По словам мудреца, несчастные воины впадали в беспамятство и бродили кругами, поднимая каждый камень на своем пути, будто разыскивали что-то чрезвычайно важное. Потом их рвало желчью, и наступала мучительная смерть;

Во времена святой инквизиции в средневековой Европе присутствие аконита в доме являлось поводом для обвинения живущих в нем женщин в колдовстве. «Ведьму» судили и сжигали на костре прямо на городской площади.

История использования аконита в медицине

Первые научные сведения об аконите, как о лекарственном растении, можно почерпнуть из тибетского трактата «Четверокнижие». Что особенно примечательно, монахи, написавшие «Чжуд-ши» в седьмом веке нашей эры, использовали аконит преимущественно для лечения опухолей, в меньшей степени – для искоренения инфекций.

Плиний Старший, автор «Естественной истории», упоминает аконит, как средство от глазных болезней. Ученый приводит многочисленные факты исцеления больных от глаукомы и слепоты с помощью сока аконита, но предупреждает о ядовитости этого растения и называет его «растительным мышьяком».

Наиболее пристальное внимание акониту, как противораковому средству, уделил венский врач Антон Штерк (1731-1803). Это первый врач, проведший документально подтвержденные научные исследования ядовитого растения. Штерк пытался опытным путем установить дозу аконита, оптимальную для лечения злокачественных опухолей, и предельно допустимую для человека.

В 1869 году в авторитетном лондонском издании «Ланцет» появилась большая статья о гомеопатическом лечении рака. Главным героем медицинской публикации был именно аконит, который считался наиболее мощным средством против злокачественных новообразований любой локализации. Авторы привели несколько случаев выздоровления онкологических больных, принимавших настойку аконита.

Несколько ранее, в 1838 году, российский журнал «Современник» опубликовал письмо Владимира Даля к другу, доктору Одоевскому, которое называлось «Об гомеопатии». Знаменитый автор толкового словаря и исследователь сельской жизни Даль рассказывает, как с помощью аконита ему удалось вылечить башкира от тяжелой пневмонии. По словам автора, больной уже на третий день встал на ноги, уселся в седло и распевал песни. Известно также, что Владимир Даль, исключительно доверявший целебным свойствам аконита, лечил этим растением своего сына, заболевшего крупом.

Первым советским врачом, обратившим пристальное внимание на аконит, стала Т.В. Закаурцева, онколог с 35-летним стажем. В период с 1953 по 1988 год она проводила исследование лечебных свойств аконита, а результатом стала уникальная методика лечения рака. Сначала Закаурцева подвергала больного длительной терапии настойкой аконита, а затем, когда опухоль уменьшалась в размерах и локализовывалась, проводила хирургическое удаление. Для закрепления эффекта и страховки от метастаз курс лечения настойкой повторялся. Таким способом ей удалось вылечить несколько десятков пациентов, в том числе, находившихся на второй и третьей стадиях рака.

В 1946 году в Советскую государственную фармакопею были официально включены два вида аконита: каракольский и джунгарский. Хотя в настоящее время аконит не имеет официального лекарственного статуса в России, его вид «бледноустый» используется при производстве препарата аллапинина, которым лечат аритмию. А джунгарский аконит активно используется фитотерапевтами для лечения онкологических, и многих других заболеваний.

Другие области применения аконита

Западноевропейские цветоводы и специалисты в области ландшафтного дизайна культивируют несколько слабо ядовитых видов аконита с декоративной целью: Aconitum variegatum, Aconitum lycoctonum, Aconitum napellus, Aconitum stoerckeanum и Aconitum cammarum, больше известный, как «биколор». Все это изящные невысокие (1-1,2 м) кустарники с пышными пирамидальными соцветиями, состоящими из множества красивых фиолетовых, синих, бело-голубых и желтых цветов. Садовые виды аконита, как и дикорастущие, очень неприхотливы в уходе и не подвержены губительному действию насекомых-вредителей, поскольку они хоть и немного, но ядовиты.

Аконит, растущий на лугах, может выступать в качестве медоноса, но пчелы садятся на него неохотно, и только в том случае, если поблизости нет других цветущих растений. Пчеловоды рекомендуют искоренять заросли аконита рядом с пасеками, поскольку известны многочисленные случаи отравления и гибели пчел, собиравших нектар и обножку с аконита.

Химический состав аконита

В стеблях, листьях, цветах и корнях аконита содержится два вида алкалоидов:

Первый тип летучих алкалоидов не ядовит, он представляет собой 5-7 – кольцеобразную молекулярную структуру, в результате гидролиза распадающуюся на аруканин и органическую кислоту. По сути, атизиновые алкалоиды – это моно- и диэфиры бензойной и уксусной кислот. Они содержатся в аконите в очень малых количествах, и обуславливают его благотворное воздействие на сердечнососудистую систему человека.

Второй тип алкалоидов, названный в честь самого растения, намного интереснее. Эти алкалоиды представлены гипоаконитином, мезаконитином, изаконитином и собственно аконитином. Они совсем не растворяются в воде, слабо – в эфире, отлично – в хлороформе. При гидролизе распадаются на бензойную и уксусную кислоты, гипоаконин, мезаконин или аконин соответственно. Наибольшая концентрация аконитиновых алкалоидов в клубнях растения: например, у аконита джунгарского она может достигать 4%.

Помимо ядовитого алкалоида, в корнях аконита содержатся:

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник