ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ β 16 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ². ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°Π². ΠΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ². ΠΠ· Π½Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΌΡΡΠ° Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ (ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ). Π Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΄ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΌΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ β ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠΈΠ½, Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ β Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½, ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΡΡΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ. Π Π΅ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ β ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ, Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ 30-38% Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°.
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ 40-45% ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ Ρ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π’ΡΠ°Π²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° 5 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΆΠ³ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ?
ΠΡΡΠ° β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°Ρ , Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ Β«ΠΠΎΡ ΠΈΡΠΎΒ» ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡ
Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Β«ΠΠΎΡ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ».
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π‘ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΡ (ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ 1 Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΠΎΡ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡΒ» ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ΅.
Π§Π°ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π².
ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠ² Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 3β4 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠΈ 20Β° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π»ΡΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π».
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π£ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡ. Π Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΠΎΡ ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΡΠ°Π³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ²ΡΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅:
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ:
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΌΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅
ΠΡΡΠ° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ , ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²-ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄.
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ 30-36Β°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π·Π· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° β 1,5 Π³, Π½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 10 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β 22-25Β°. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΉΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° Π»Π°ΠΉΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ Π°Π±ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ.
7 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅
ΠΡΡΠ° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ , ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²-ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄.
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ 30-36Β°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π·Π· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΡΡ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° β 1,5 Π³, Π½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 10 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ .
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β 22-25Β°. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΉΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° Π»Π°ΠΉΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ Π°Π±ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ.