муж все время в телефоне и не обращает на меня внимания
Он часто сидит в своем телефоне: 10 признаков хрупких отношений, которые не продлятся долго
Отношения между партнерами редко бывают идеальными. Но иногда негативные моменты начинают проявляться все чаще, и одна из сторон начинает задумываться о разрыве. Свое интересное мнение об этом высказали психологи. Они назвали десять признаков хрупких отношений, которые не продлятся долго.
Ваш партнер не поддерживает вас
Еще хуже, когда он встает на защиту того, кто находится в противостоянии с вами. Это приводит к тому, что вы чувствуете себя в изоляции, считаете, что вас не уважают и не ценят. Если подобное поведение не является постоянным, на него можно закрыть глаза, так как оно, в принципе, укладывается в норму.
Тем не менее в такой ситуации все же нужно прислушиваться к себе, к своим ощущениям. Ведь то, что партнер больше ценит не ваше мнение, а мнение других людей, может свидетельствовать о том, он ваши отношения не являются для него приоритетом.
В следующий раз, когда это произойдет, дайте ему знать, что вы чувствуете себя плохо. Заботливый человек будет сопереживать вашим ощущениям, постарается понять, чем именно они вызваны, и будет работать над исправлением минусов.
Вы слышите от него грубые слова в свой адрес
Даже если партнеры или супруги привыкли к тому, что между ними часто происходят жаркие споры, по мнению психологов, это еще не повод для того, чтобы обмениваться грубыми словами в адрес друг друга. Такое поведение в принципе считается недопустимым. Поэтому, если ваш партнер позволяет себе нечто подобное, на это нужно обратить особое внимание.
То, каким образом каждый человек в паре справляется со своим гневом, как он выходит из конфликтной ситуации, является показателем того, будут ли и дальше продолжаться отношения. И если вы в пылу спора слышите в свой адрес оскорбления или наблюдаете другие формы неуважения, например крики, презрительный тон, это свидетельство токсичности вашей связи. Кроме того, такие проявления говорят о незрелости человека.
И если вам действительно дорог ваш партнер, можно сделать попытку приучить его разрешать конфликты более цивилизованно. Одним из способов является изучение при помощи специалиста эффективных коммуникативных навыков и их использование. Но если эта привычка все же сохраняется, скорее всего, настало время поговорить с близкими или с профессионалом об уходе из таких отношений.
Он не включает вас в свои планы
Если у вас и вашего партнера сильная связь, скорее всего, вы будете проводить много времени вместе, в том числе собираться с друзьями, коллегами и семьями. Причем такая инициатива должна исходить от обеих сторон.
Конечно, никто не будет спорить с тем, что в паре у каждого должна быть возможность отдельно от другого встречаться с друзьями, иметь свои интересы и хобби. Но этот момент ни в коем случае не должен быть преобладающим. И если у партнера есть возможность пригласить вас, например, на корпоративное мероприятие или день рождения приятеля, он обязательно должен сделать это.
Если же он часто поступает противоположным образом, это является ярким показателем того, что он не очень высоко ценит ваши отношения. И эту тему обязательно стоит затрагивать, выясняя, почему ваша вторая половина старается ограждать вас от тесного общения со своей компанией. Возможно, что партнер делает это и из хороших побуждений, например чтобы избежать конфликтов с родственниками. Но это тоже является проблемой, требующей решения.
Вам неловко высказывать свое мнение
Если вы испытываете дискомфорт, когда высказываете мнение по какому-нибудь щекотливому вопросу, это является знаком того, что ваши отношения требуют проведения определенной работы, являясь не совсем здоровыми. Ведь в здоровых отношениях, делясь с партнером информацией, которую не всегда просто обсуждать, вы не должны испытывать стеснения и неловкости. И если это не так, то необходимо изменить ситуацию.
Для этого нужно заранее дать знать партнеру, что, собираясь сказать ему что-то важное и неоднозначное, вы сильно переживаете и испытываете нерешительность. Тем самым вы даете ему возможность подготовиться к беседе и смягчить негативную реакцию, если таковая будет иметь место.
Он принимает решения за вас обоих
Партнер не прислушивается к вам
Так часто происходит потому, что ваши жизненные цели и интересы неидентичны. Это может даже означать, что ваш партнер не уважает вас или не рассматривает вас как свою вторую половину. Все это указывает на ослабление отношений.
У партнеров всегда существуют различия. Но нужно научиться их учитывать и уважать. И если вы не будете делать это эффективно, скорее всего, у вас нет перспектив в общении.
Он делает негативные комментарии в адрес ваших родственников
Хотя время от времени это встречается, в качестве постоянного стиля поведения это не является нормой. Если партнер отрицательно отзывается о вашей семье, это явный признак существования проблемы. Грубая критика, высказываемая в адрес ваших родных, никоим образом не может быть полезной для отношений в долгосрочной перспективе. В некоторых случаях это также может быть признаком того, что он не планирует оставаться с вами очень долго и поэтому не следит за тем, что говорит.
Он не прощает обид
Говорить партнеру о том, что он вас чем-то обидел, совсем не плохо. Другое дело, если человек осознал, что поступил неправильно, и принес извинения, его нужно простить. Если же партнер, несмотря на все ваши старания исправить ситуацию, продолжает лелеять свою обиду, это блокирует общение и разрешение конфликтов. Наличие у вашей второй половины подобной проблемы, особенно если она придирается к мелочам, говорит о том, что ваши отношения могут быть в беде.
Он не хочет идти на компромисс
Если ваш партнер никогда не стремится идти на компромисс или хотя бы прекратить обсуждение проблемы на полпути, отложив ее решение до лучших времен, это является большим красным флагом. Если человек всегда хочет быть прав, это неизбежно приводит к частым спорам. А это симптом того, что вы уже не команда. Хотя буквально по каждой мелочи и не стоит соглашаться друг с другом, однако без компромиссов прожить все же невозможно.
Он часто сидит в своем телефоне
Хотя это на первый взгляд может показаться незначительным, но, если вы и ваш партнер постоянно смотрите в телефон вместо того, чтобы смотреть друг на друга и общаться между собой, это может быть признаком больших проблем. Конечно, если это происходит лишь время от времени, то и беспокоиться не о чем. Но если это вошло в привычку, от нее нужно избавляться как можно скорее. В противном случае у вашей пары весьма туманные перспективы.
Муж все время сидит в телефоне, что делать?
Муж все время сидит в телефоне, что делать?
Ваш муж все время сидит в телефоне? Он удаляет переписки и принятые звонки? Хотите узнать правду с кем и о чем он там общается?
Мужчины, как и женщины, любят «поговорить» и эта необходимость вполне объяснима. Но что делать, если супруг ночами сидит в телефоне и за завтраком, и даже смотря передачи по телевизору, всегда кладет свой смартфон рядом, да еще и экраном вниз.
Нет, он не задерживается на работе и приходит домой вовремя, но круглосуточно не выпускает из рук свой аппарат. Недавно к нам поступил такой вопрос: «Муж долго сидит на унитазе с телефоном, как узнать с кем он переписывается и о чем пишет, помогите пожалуйста!».
Если вы действительно заподозрили что-то неладное и всерьез задумываетесь о том, что у него появился кто-то «на стороне», тогда вам нужно для начала узнать правду, а потом уже делать выводы и что-то предпринимать.
Предлагаем вашему вниманию 3 проверенных способа узнать правду.
Способ 1. Установить самостоятельно на телефон шпиона
Итак, вы заметили, что муж постоянно в телефоне, что делать? Взять в руки его телефон и на него установить наше приложение VkurSe. После установки шпион начнет собирать данные и будет передавать в ваш персональный кабинет или на почту. Кабинет у вас откроется как только вы пройдете регистрацию.
Внимание! Телефон должен быть на операционной системе Андроид.
Предупреждение! За сохранность и неразглашение данных, которые хранятся на нашем сайте в вашем кабинете (ровно 1 месяц, потом они безвозвратно удаляются, освобождая место следующим) – мы даем 100% гарантию. Если же вы будете хранить данные на почте – за сохранность этих данных мы никакой ответственности не несем – это другой сервис и у них другая политика конфиденциальности.
1. Запись разговоров
К вам будет приходить следующая информация: время звонка, продолжительность разговора, номер звонившего и запись самого разговора.
Даже если после звонка супруг удалит сам факт звонка из телефона, наше приложение запишет этот разговор и передаст вам в ваш персональный кабинет. По желанию, вы можете настроить приложение так, чтобы записанный разговор пересылался не только в кабинет, но и на указанную почту.
2. Круглосуточная геолокация
В вашем кабинете на карте, телефон будет виден круглосуточно. Можно выставить настройку, чтобы передавалось местоположение по интервалу. Можно отправлять из кабинета команду, чтобы он показал – где он находится в данный момент времени.
3. Автоматические снимки экрана
Эта уникальная функция, позволяющая видеть буквально все что делается на телефоне. Муж все время сидит в телефоне? Снимки экрана (скриншоты) — это мгновенные фото экрана. Они «перекроют» по своей значимости все другие функции – и перехват переписки, и перехват фото, и историю браузера, и перехват уведомлений и многие другие функции. Это действительно уникальная возможность быть в курсе всего!
4. Видеть контакты в телефонной книге
Кроме тех контактов, которые хранятся в телефонной книге, приложение будет показывать вам те, которые установили и потом после разговора стерли.
5. Запись окружения и фото с камеры
Вы сможете в любое время с кабинета отправить команду на включение микрофона. Запись окружения будет приходить после того, как закончится установленное вами время. Например, включить запись окружение на 20 минут – команда ушла – запись началась – после 20 мин передалась в кабинет.
Можно делать удаленно командой фото с камеры. Если муж говорит, что находится на работе, а фото с камеры показывает потолок явно не его офиса, то… тут решать вам.
6. Другие возможности приложения
Посмотреть полный функционал, который будет доступен Вам после того, как на устройства своего любимого Вы установите нашего шпиона, можно на станице «Возможности». Или уточнить их у онлайн консультантов.
Итак, вы установили приложение и теперь точно знаете, почему муж все время проводит в телефоне. Но как это сделать, если он не выпускает из рук мобильник? Или гаджет находится за графическим ключом, а узнать его можно только под страшными пытками? Тогда на помощь приходит второй способ.
Способ 2. Купить готовый телефон и подарить
У нас на сайте можно купить телефон с установленной программой VkurSe. Модель и цвет телефона вы выбираете сами и скидываете нам только ссылку на него. Мы покупаем точно такой же аппарат – рутируем его — устанавливаем приложение – сбрасываем до заводских настроек – отсылаем его вам в коробке как новый. В подарок вы получаете 1 год бесплатного пользования.
Можно самой подъехать к специалисту и купить по его рекомендациям телефон. Можно привезти свой или переслать его по почте. Здесь много вариантов, поэтому за подробностями обращайтесь к онлайн консультантам.
Но что делать если вы не можете взять телефон в руки, чтобы установить приложение, и не можете подарить новый, так как недавно он купил себе самый навороченный и это вызовет определенные подозрения? Тогда на помощь приходит дорогостоящий третий способ.
Способ 3. Удаленно взломать аккаунт
Вы можете заказать удаленный взлом аккаунта — для этого нужен номер привязанного телефона и почта.
Как происходит взлом: номер телефона (привязанный к аккаунту) – оплата – взлом – передача вам архива (переписка, фото, видео и голосовые, которые на данный момент находятся на аккаунте).
Остерегайтесь мошенников, ведь по статистике из 1000 предложений на самом деле работает только один. Проверить или потом наказать за не выполненные обещания, как Вы сми понимаете, будет невозможно. Внимание! Предупреждаем, что эти действия нарушают УК многих стран мира и вы об этом предупреждены и поэтому всю ответственность вы берете на себя.
Теперь Вы точно знаете, если муж постоянно сидит в телефоне, что Вам делать — установить один раз ему шпиона и спокойно отслеживать все его действия.
Возникли вопросы? Пишите нашим онлайн-консультантам!
Вечно копаюсь у него в телефоне. Как выстроить доверие и перестать шпионить
Часто примеряете на себя роль Шерлока Холмса, с завидной периодичностью копаетесь в смартфоне любимого человека? Вами руководят какие-то странные подозрения, вы хотите найти любые возможные доказательства измены (или чего-то ещё)? Давайте разбираться вместе, в чём дело. В возлюбленном или в вас… Почему нет доверия, и где его искать? Психолог Анетта Орлова расскажет о наиболее распространенных причинах бытового шпионажа: почему не нужно подглядывать и с чего начать работу над собой.
Как правило, регулярный поиск секретной информации в его телефоне и прочих гаджетах чаще всего связан с попыткой овладеть всем психологическим пространством партнера. Это такой способ проникнуть в самые сокровенные части его души и навести там устраивающий порядок. Этот процесс затевается то ли для того, чтобы себя успокоить, то ли для того, чтобы убедиться в своих сомнениях. В независимости от мотива, очевидно, что такой женщине не хватает доверия к партнеру и принятия самой себя. А, может быть, мужчина сам спровоцировал такое поведение? И отсутствие личного доверия между партнёрами и желание всё контролировать – это следствие череды поступков мужчины.
Природа женщины состоит в том, что она часто ставит на «пьедестал почёта» не столько сексуальную верность, сколько верность эмоциональную. Иными словами, ревность женская может быть адресована не только к человеку, но и к каким-то делаем и событиям. Например, любимый пошёл играть в футбол – и для женщины уже это сигнал к тому, что она не очень интересна.
Если подглядывание и шпионаж вошли в ежедневный ритуал, и даже тот факт, что, условно говоря, мужчина никогда не берёт смартфон в ванну, не ставит пароль на него – не говорит женщине ни о чём: значит, дело может быть в заниженной самооценке.
Полюбить себя, заняться собой
Дело в том, что наше внимание нами управляет: чем больше мы пытаемся проследить за партнером, оградить его и себя от любого рода случайностей – тем сильнее мы от него зависим. Есть обратная сторона этого процесса – наши постоянные подозрения или просто гиперконтроль, который часто женщины прячут за заботой, будут восприниматься мужчиной как психологическое давление. В такой ситуации партнёр начнёт «задыхаться» от этого, а при осознании формата отношений будет злиться на нас.
Советов для поиска себя и повышения самооценки масса. Можно медитировать (в интернете полно роликов с техниками медитации), заниматься спортом, стройнеть и работать с психологом.
Очевидно одно, ваше внимание должно в первую очередь принадлежать вам. А внимание к партнеру должно быть принимающим и позитивным, а не подозрительным. Зрелая личность с адекватной самооценкой понимает, что отношения – это дело двоих людей. Нельзя душить любовью, навязывать себя, обесценивать себя. Нужно найти в себе ресурс «встретиться с собой», полюбить себя.
«Я не очень»
Ревность – это во многом наше собственное отношение к себе. Если у женщины есть глубокое убеждение в том, что она «не очень», идёт постоянное игнорирование сигналов любви, то внутренний голос так и будет говорить: «Он не может вас любить, ищите доказательства». И потребность найти хоть что-то в телефоне будет просто безумной. В итоге, это фанатичное желание приведёт лишь к тому, что всё равно что-то подозрительное найдётся: какой-то входящий вызов, случайно сделанная фотография – всё это будет восприниматься, как некая улика.
Если говорить коротко, то можно сделать такой вывод: чем хуже женщина относится к себе – тем больше ревнует партнёра. А телефон, конечно, как источник связи с внешним миром сразу подвергается тщательному обследованию.
Женщины, которые когда-то столкнулись с предательством мужчины или пережившие тяжёлые отношения родителей, часто пытаются полностью поглотить мужчину и его личное пространство. Они становятся буквально своеобразными пожиратели личного пространства, а иначе они просто убегают из отношений.
Подозрения как проекция своего поведения: скелеты в шкафу
Женщины с высокой тревогой, нуждающиеся в постоянном подтверждении своей привлекательности могут иметь двойные стандарты. Они все время в поисках новых отношений, им все время надо заманивать новую «жертву» их красоты. С другой стороны, они постоянно следят за своим партнером и ищут повода, чтобы обвинить в неверности. Все банально: так уменьшается чувство вины за своё поведение. По сути они собственные интенции и мотивы приписывают партнёру. В такой ситуации женщина не перестаёт копаться в телефоне, ищет всё больше причин, чтобы очернить партнёра, а по факту – это лишь способ договориться со своей совестью и выдохнуть, если обнаружение хоть каких-то улик состоялось.
А как же выстраивать доверие? Личное доверие – вещь тонкая. Оно основано на выполнении данных обещаний. Если мужчина человек настроения (сначала дал обещание, а потом отказался выполнять – доверия не будет). Так что, слово нужно держать либо не давать заведомо невыполнимых обещаний.
Следует понимать ценность слова, признавать ошибки. Нужно пытаться понять друг друга. Например, поговорить спокойным тоном, с глубоким интересом вникать в проблемы друг друга. Ведь если человек интересуется, задаёт вопросы партнёру – так он пытается выстроить доверительные отношения, создавая основу базовой безопасности.
Нужно научиться говорить друг с другом, обсуждать волнующие темы и быть единым целым. Отношения должны быть гармоничны. И слежка (даже эпизодическая) ни к чему хорошему не приведёт.
Разумнее работать не над совершенствованием навыка незаметного подглядывания в телефон партнёра, а над повышением своей самооценки и уровнем доверия в паре.
Как меняются роли в семье, если женщина зарабатывает больше мужа
Уже давно прошли те времена, когда роль женщины в семье сводилась к ведению быта и воспитанию детей. В современном мире больше никого не удивишь тем, что девушки имеют высокий социальный статус и большой доход. И порой они зарабатывают даже больше своих мужей. В таких семьях могут возникать серьезные психологические трудности, ведь по общепринятым социальным нормам главным добытчиком в паре должен быть именно мужчина. О частых проблема и способах их решения рассказали эксперты.
Личный опыт
Юлия Игнатенко, маркетолог, сертифицированный таргетолог Facebook,
руководитель онлайн-школы таргета TargetUP, основательница агентства JTagency.
Зарабатывает в 15 раз больше мужа, @julls_target
Если женщина зарабатывает в разы больше своего мужа, он часто начинает чувствовать себя недостойным. Ситуация усугубляется тем, что жена перестает уважать партнера и больше не считает его добытчиком и защитником. В этом случае стоит обратиться к грамотному психологу.
В моей жизни тоже была такая ситуация: несколько лет назад я сменила сферу деятельности, и мой доход начал стремительно расти. Спустя считаные месяцы я начала зарабатывать в несколько раз больше, чем муж. Это не испортило наши отношения, просто немного сместились роли.
Женщине нужно понять и осознать один момент: все люди разные. Если у нее самой есть потребность в карьерном росте и больших деньгах, это не значит, что муж хочет для себя того же самого. Возможно, его вполне устраивает текущий доход и социальное положение. Он не должен гнаться за женой в попытках заработать больше нее. Он может просто заниматься тем, чем хочет. Но это сработает только при условии, что мужчина будет оказывать посильную поддержку и закрывать другие семейные потребности.
Мнение психолога
Евгения Безрукова, психолог, выпускница Университета Восточной Англии
и Международной академии репарационной психологии
и терапии, @bezrukovaevgenia
Когда женщины начали зарабатывать столько же или даже больше своих мужчин, гендерные стереотипы изменились. Жены стали чувствовать себя более уверенно в тех ролях, которые раньше закреплялись только за мужьями. А вот для сильного пола это стало серьезной проблемой. Они больше не чувствуют себя настолько нужными и востребованными, как было раньше. К тому же, далеко не у каждого мужчины получается найти подходящую работу и реализовать свои способности.
Конечно, никто не может осуждать женщину за то, что она выбрала самостоятельность, карьеру и большой заработок. Главное, чтобы при таком раскладе она не заигралась и не превратилась в «мамочку» для своего мужа. Ведь когда тебя кормят, одевают, обеспечивают кров, уют и тепло, ты начинаешь чувствовать себя ребенком рядом с заботливой мамой.
Если мужчина принимает правила этой игры и согласен на такие условия, нужно помнить о том, что долго жить с «мамой» он не будет. Рано или поздно он напитается заботой и теплом, после чего найдет себе хрупкую, слабую женщину, о которой сам сможет заботиться. Рядом с такой партнершей он сможет почувствовать себя добытчиком, главой семьи и полноценным мужчиной.
Если так вышло, что вы зарабатываете больше своего мужа, соблюдайте основное правило — грамотно распределяйте расходы. Мужчина отвечает за базовые потребности семьи — кров и еда. Пусть именно он оплачивает жилье, коммунальные платежи и продукты питания. Таким образом он ощутит собственную значимость и поймет, что семья существует благодаря ему. А вы, в свою очередь, возьмите на себя более приятные траты — отпуск, развлечения, шоппинг и т.д. Ведь эти расходы заряжаются именно женской энергией.
Когда смена ролей — необходимость?
Есть несколько случаев, когда в семье допускается сменить роли, сделав женщину добытчиком, а мужчину — ответственным за хозяйство и воспитание детей:
• раньше муж сам содержал семью и зарабатывал деньги, но по объективным причинам (проблемы со здоровьем, пенсия и др.) перестал это делать. Смена ролей в такой ситуации — это вынужденная мера.
• перед семьей стоят общие серьезные задачи. Например, муж получает образование для продвижения по карьерной лестнице или ухаживает за пожилыми родственниками.
В любом из случаев женщина должна действительно получать удовольствие от обеспечения семьи и зарабатывания денег. Иначе схема провалится. Также при вынужденной смене ролей, необходимо понимать, что муж и жена поменялись местами только на определенное время, а не навсегда.
В семейной жизни нельзя забывать о важном правиле: если мужчина зарабатывает меньше супруги, то его обязанностей должно быть больше. Только в этом случае в паре сохранится эмоциональная и энергетическая гармония. Благодарите мужа, цените его способности и ум, просите помочь в решении сложных вопросов. Не стоит самостоятельно чинить кран или прибивать полочку — оставьте это для мужчины. Дайте ему возможность применить свои знания и умения. Уважайте супруга не только за его доходы.
Как развод родителей влияет на будущее детей и их характер: спросили у психолога
Семей, где родители по каким-то причинам не смогли жить вместе, всегда было немало. Дети чаще всего остаются с мамой, а культура здоровых отношений с родным отцом, живущим отдельно, в нашей стране практически отсутствует. И даже если отец был жив, не был алкоголиком и вел нормальный образ жизни, развод в большинстве случаев означал, что он переставал принимать участие в воспитании детей. Разбираемся, как это может отразиться на ребенке.
Говорить о том, что для всех детей отсутствие отца имеет одинаковое значение, безусловно, нельзя. Здесь будут играть роль и те отношения, которые сложатся с матерью, и те мужские фигуры, которые ребенок будет встречать в жизни. Говорить можно только о возможных, а не обязательных последствиях того, что ребенок вырос в неполной семье, на его будущее. И все же во многих случаях они будут иметь общие черты.
Основная роль мужчины в семье — это коммуникация с внешним миром, материальный фундамент и обеспечение безопасности. Поэтому отсутствие отца часто приводит к тому, что ребенок растет с ощущением, что его некому защитить. На фоне этих переживаний формируются неуверенность в себе и проблемы с самооценкой.
Ребенок растет с мыслью, что проявляться и заявлять о себе и своих желаниях небезопасно, так как защиты и опоры у него нет. Во взрослом возрасте может наблюдаться повышенная тревожность и излишняя недоверчивость к людям.
Часто ситуацию ухудшают сверстники. И даже если нет открытых насмешек, нетактичные вопросы или упоминания собственных отцов, приводят к постоянному внутреннему напряжению для ребенка вокруг этой темы. Закрадывается глубинное убеждение «я хуже других».
Еще одно последствие — это ощущение отверженности
Детская психика так устроена, что они склонны брать на себя вину за все, что происходит в семье. Поэтому подсознательно присутствует мысль о том, что это я плохой, и папа меня бросил (а не разошелся с мамой). «Со мной что-то не так», «Я не достоин», — вот последствия таких выводов.
В определенном возрасте у ребенка просыпается потребность в руководстве и установлении границ.
Роль отца — стать авторитетом и определить те правила, которых следует придерживаться. Отсутствие такой фигуры в детстве приводит к тому, что, взрослея, человек плохо переносит любую систему, ему трудно подчиняться нормам и правилам, нет навыка встраиваться в отношения, где необходимо придерживаться иерархии. В школе часто возникает проблема с послушанием и выполнением требований, во взрослой жизни может выливаться в постоянные конфликты с начальством.
Если без отца растет мальчик, и мама переложила на него роль мужчины в семье, то часто транслируются такие установки: «Ты мой защитник, моя опора», «Вырастешь — будешь обо мне заботиться».
С одной стороны, это взваливает на детские плечи непосильный груз ответственности, лишая нормального детства, с другой — формирует сценарии, которые в последствии мешают выстраивать здоровые отношения.
Кроме того, для мальчика отец является примером поведения. Через него он учится решать жизненные задачи, ставить цели, достигать их, общаться с женщинами. Он, своего рода, образец для подражания. В отсутствии такого образца мальчику приходится самостоятельно нащупывать свою полоролевую идентичность.
Для девочки отец — это первый мужчина в ее жизни, с которым она встречается. Задача отца — любить и восхищаться. Именно через отца внутри девочки складывается ощущение себя, как женщины, и образ мужчины, с которым она будет строить отношения во взрослой жизни. Когда отца нет, страдает самооценка, возникают проблемы с противоположным полом. Кроме того, зачастую подсознательно девушки избегают серьезных отношений, боясь повторить материнский сценарий и остаться брошенной.
Важно отметить, что основное влияние оказывает даже не реальный отец, а тот образ, который ребенок себе складывает внутри. Поэтому если мама транслирует, каким он был подлецом, как недостойно себя повел или другие негативные высказывания о мужчине, вероятность психологических проблем от отсутствия отца возрастает.
Спасти любой ценой: как понять, что вашей паре нужно к психологу
Все больше людей обращаются к психологам за личной коррекцией или терапией. У всех то личное развитие, то карьерный коучинг. А вот идея идти на семейную консультацию возникает редко в какой паре. Знаменитая фраза «не выносить сор из избы» срабатывает и в отношении специалистов. Рассказываем, когда посещение психолога будет целительным для отношений.
Ирина Гаврилова, клинический психолог, эксперт по психосоматике, @neigrushki
Вы не слышите друг друга
Очевидный вариант — когда в семье часты конфликты
Безусловно, также если есть факт физического или психологического насилия. Может показаться, что тирана на консультацию затащить сложно. И это правда может оказаться так. Нужно отметить, что тираном может являться как мужчина, так и женщина. И зачастую бывает так, что как раз абьюзер может испытывать чувство вины, может желать измениться или даже изредка выступать инициатором курса семейной психотерапии.
Измена
Неудовлетворенность сексуальной жизнью или разные темпераменты
Если принято решение о разводе
Удивительный для многих пункт, но в нем есть смысл. Когда пара принимает решение развестись — это тяжелый выбор для всех. Как остаться в теплых отношениях? Особенно, если скопились обиды или измены. Как развестись бережно к детям? Еще множество вопросов поможет решить грамотный специалист. И в процессе такого пути может оказаться даже так, что развод окажется неактуальным.
Иногда проблемы в паре кажутся неочевидными, но, если вас что-то не устраивает в отношениях с партнером, стоит задуматься о том, чтобы обратиться к специалисту.
Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?
Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.
Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений
Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.
Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.
Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?
Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.
Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.
Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.
Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.
Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.
Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).
В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.
Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.
«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».
Берри и Дженей Уайнхольд