ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ? ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ: Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΊΠ°ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 % ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ± Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:2. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ.
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ.
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠ΅Π½ΠΎ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ. Π ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅?
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, ΡΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ? β Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°?
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄?
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π°
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B, Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½, ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½), ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8% Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (Π² 100 Π³), ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ.).
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΠ’, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΡ (Π² Ρ.Ρ. ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ) ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° (ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°), ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ².
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ?
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ (Ρ.ΠΊ. ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²), Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°), Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ (Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ) Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π²Π΅Ρ. ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°.
Π©Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 1-2-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΡΠΏΡ (ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ).
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊ), ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ?
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°: 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ (Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ (ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏ ΡΡΠ°Π·Ρ).
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (ΡΠΎΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΏΡ ΠΈ Π΄Ρ.) ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ 100-150 Π³ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ (Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡ ΠΈ Π΄Ρ.) ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠΌ (ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ)?
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²).
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°?
ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ (Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Ρ.). ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°), ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π»Π° ΡΡΡΠΎΠΉ?
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π» ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΡΠ½Π° Π²ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ (Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ), ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ. Π ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
1. ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B ΠΈ E. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΠΎΠΌ: Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΠΠ’. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
2. ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ) β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΠΠ’, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ.
3. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ β Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ), Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ (Π½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ) ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
Π ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ. Π ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ , ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ
Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ . ΠΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ) ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π»Π°ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ° 100 Π³ ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 317 ΠΊΠΊΠ°Π». Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (79,34 Π³), Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (6,61 Π³), ΠΆΠΈΡΡ (0,58 Π³), Π²ΠΎΠ΄Π° (12,89 Π³) ΠΈ Π·ΠΎΠ»Π° (0,58 Π³).
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠΠ’ (ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·ΡΠ΄.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ².
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ).
ΠΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 70β100 Π³ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°). ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 20β40 Π³, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ 2β3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π»Π° ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ β ΠΎΠ½ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π°, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΠΊ 2 Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ 100 Π³ ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ 100 Π³ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°, 2β3 ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
Π‘ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Ρ.ΠΊ. Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌ.
Π ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°.
Π ΠΈΡ Π² ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Rice ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ.
ΠΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Parboiled Rice. ΠΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², ΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ (Broken Rice) ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π»Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°.
ΠΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΏΠ°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ (Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΎΠ½ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ «ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ», ΠΈΠ»ΠΈ Brewer’s Rice). ΠΡΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΠ±ΠΈ
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (Rice Meal, ΠΈΠ»ΠΈ Rice Flour) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
ΠΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° (Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Rice Protein). Π ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ «Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°», Π° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ (Ρ.ΠΊ. ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½).
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°: Β«ΠΠ°ΡΠ° β ΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°!Β». ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ? ΠΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°?
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΠΠ’ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Β«Π±ΠΈΡΡΒ» ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅? ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ:
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ β Π½Π΅Ρ, ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 25-35 % ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ 800 Π³ Π΅Π΄Ρ, ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200-280 Π³Ρ. Π ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΡΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 15-25 %.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΡΡΡΡΡΒ» ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ:
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ: