молочный суп с макаронами калорийность на 100 грамм

26.10.202306.07.2022 admin 0 Comments

Суп молочный с макаронами

Суп молочный с макаронами, вкус которого все помнят с самого детства, полезен для малышей и людей, предпочитающих правильное питание. Он просто готовится, очень лёгкий, отлично усваивается и переваривается в желудке, не содержит жира, который встречается в обычных супах с «зажаркой».

Калорийность супа молочного с макаронами

Калорийность супа молочного с макаронами составляет всего 58 ккал на 100 грамм продукта. Но может варьироваться в зависимости от насыщенности супа.

Состав супа молочного с макаронами

Растущий детский организм, пожилые и работающие на тяжелом производстве люди должны употреблять каждый день молочную продукцию. В молоке, которое является основой супа, содержатся все полезные и необходимые для здоровья белки, жиры, углеводы, витамины (B, C, D) и микроэлементы (йод, кальций, калий). В хороших макаронных изделиях содержатся витамин PP, железо, марганец, медь.

Как приготовить суп молочный с макаронами

Для приготовления супа молочного используют крупные макароны. Лучше остановить выбор на твёрдых сортах, они не будут клеиться между собой и не превратятся в однородную массу или желе. Плюс, такие изделия более полезные. Предварительно можно пару минут подержать их в кипящей воде, так как в молоке они могут остаться сырыми внутри. Готовится такое блюдо в малых количествах (на один, максимум – два раза). Для варки можно брать как обычное пастеризованное, так и цельное молоко. Обезжиренное подходит для тех, кто желает похудеть. Также можно добавлять сахар или шоколад для вкуса.

Источник

Ингредиенты молочный суп с макаронами

Соль поваренная пищевая	2 г
Макаронные изделия, высшего сорта, витаминизированные	100 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности	200 г
Вода	1000 г

кипятим воду с молоком, добавляем соль и макароны

Пищевая ценность и химический состав «молочный суп с макаронами».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	34.2 кКал	1684 кКал	2%	5.8%	4924 г
Белки	1.2 г	76 г	1.6%	4.7%	6333 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	2.6%	11200 г
Углеводы	6.1 г	219 г	2.8%	8.2%	3590 г
Вода	91 г	2273 г	4%	11.7%	2498 г
Витамины
Витамин А, РЭ	3.4 мкг	900 мкг	0.4%	1.2%	26471 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.051 мг	1.5 мг	3.4%	9.9%	2941 г
Витамин В2, рибофлавин	0.057 мг	1.8 мг	3.2%	9.4%	3158 г
Витамин В4, холин	7.66 мг	500 мг	1.5%	4.4%	6527 г
Витамин В5, пантотеновая	0.084 мг	5 мг	1.7%	5%	5952 г
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%	2.9%	10000 г
Витамин В9, фолаты	2.304 мкг	400 мкг	0.6%	1.8%	17361 г
Витамин В12, кобаламин	0.061 мкг	3 мкг	2%	5.8%	4918 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	0.6%	45000 г
Витамин D, кальциферол	0.008 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	125000 г
Витамин Н, биотин	0.647 мкг	50 мкг	1.3%	3.8%	7728 г
Витамин РР, НЭ	0.5043 мг	20 мг	2.5%	7.3%	3966 г
Макроэлементы
Калий, K	31.89 мг	2500 мг	1.3%	3.8%	7839 г
Кальций, Ca	23.91 мг	1000 мг	2.4%	7%	4182 г
Кремний, Si	0.307 мг	30 мг	1%	2.9%	9772 г
Магний, Mg	4.18 мг	400 мг	1%	2.9%	9569 г
Натрий, Na	68.06 мг	1300 мг	5.2%	15.2%	1910 г
Сера, S	10.95 мг	1000 мг	1.1%	3.2%	9132 г
Фосфор, P	20.6 мг	800 мг	2.6%	7.6%	3883 г
Хлор, Cl	115.58 мг	2300 мг	5%	14.6%	1990 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.144 мг	18 мг	0.8%	2.3%	12500 г
Йод, I	1.5 мкг	150 мкг	1%	2.9%	10000 г
Кобальт, Co	0.269 мкг	10 мкг	2.7%	7.9%	3717 г
Марганец, Mn	0.0469 мг	2 мг	2.3%	6.7%	4264 г
Медь, Cu	56.48 мкг	1000 мкг	5.6%	16.4%	1771 г
Молибден, Mo	1.905 мкг	70 мкг	2.7%	7.9%	3675 г
Селен, Se	0.307 мкг	55 мкг	0.6%	1.8%	17915 г
Фтор, F	81.64 мкг	4000 мкг	2%	5.8%	4900 г
Хром, Cr	0.48 мкг	50 мкг	1%	2.9%	10417 г
Цинк, Zn	0.1167 мг	12 мг	1%	2.9%	10283 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.2 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность молочный суп с макаронами составляет 34,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Ингредиенты Молочный суп с макаронами

Молоко пастеризованное, 2,5% жирности	100 г
Макароны из муки в/с	20 г
Вода	50 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	3 г
Сахар-песок	3 г

Перебранные макаронные изделия (лапша, вермишель, макароны, звездочки, и т.д.), всыпать в посуду с кипящей водой и варить 3-5 минут. После, откинуть на сито и положить в кипящее молоко, разбавленное водой. Варить макаронные изделия до готовности. Незадолго до готовности в суп добавить соль, сахар и масло.

Пищевая ценность и химический состав «Молочный суп с макаронами».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	87.2 кКал	1684 кКал	5.2%	6%	1931 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	4.4%	2621 г
Жиры	2.8 г	56 г	5%	5.7%	2000 г
Углеводы	12.5 г	219 г	5.7%	6.5%	1752 г
Органические кислоты	0.1 г
Вода	81 г	2273 г	3.6%	4.1%	2806 г
Витамины
Витамин А, РЭ	20.2 мкг	900 мкг	2.2%	2.5%	4455 г
бета Каротин	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.2%	45455 г
Витамин В1, тиамин	0.042 мг	1.5 мг	2.8%	3.2%	3571 г
Витамин В2, рибофлавин	0.092 мг	1.8 мг	5.1%	5.8%	1957 г
Витамин В4, холин	19.38 мг	500 мг	3.9%	4.5%	2580 г
Витамин В5, пантотеновая	0.262 мг	5 мг	5.2%	6%	1908 г
Витамин В6, пиридоксин	0.047 мг	2 мг	2.4%	2.8%	4255 г
Витамин В9, фолаты	5.114 мкг	400 мкг	1.3%	1.5%	7822 г
Витамин В12, кобаламин	0.227 мкг	3 мкг	7.6%	8.7%	1322 г
Витамин C, аскорбиновая	0.74 мг	90 мг	0.8%	0.9%	12162 г
Витамин D, кальциферол	0.051 мкг	10 мкг	0.5%	0.6%	19608 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.187 мг	15 мг	1.2%	1.4%	8021 г
Витамин Н, биотин	2.048 мкг	50 мкг	4.1%	4.7%	2441 г
Витамин РР, НЭ	0.7875 мг	20 мг	3.9%	4.5%	2540 г
Макроэлементы
Калий, K	97.49 мг	2500 мг	3.9%	4.5%	2564 г
Кальций, Ca	72.08 мг	1000 мг	7.2%	8.3%	1387 г
Кремний, Si	0.455 мг	30 мг	1.5%	1.7%	6593 г
Магний, Mg	10.06 мг	400 мг	2.5%	2.9%	3976 г
Натрий, Na	29.28 мг	1300 мг	2.3%	2.6%	4440 г
Сера, S	24.97 мг	1000 мг	2.5%	2.9%	4005 г
Фосфор, P	61.5 мг	800 мг	7.7%	8.8%	1301 г
Хлор, Cl	71.65 мг	2300 мг	3.1%	3.6%	3210 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.248 мг	18 мг	1.4%	1.6%	7258 г
Йод, I	5.28 мкг	150 мкг	3.5%	4%	2841 г
Кобальт, Co	0.636 мкг	10 мкг	6.4%	7.3%	1572 г
Марганец, Mn	0.0695 мг	2 мг	3.5%	4%	2878 г
Медь, Cu	86.58 мкг	1000 мкг	8.7%	10%	1155 г
Молибден, Mo	4.273 мкг	70 мкг	6.1%	7%	1638 г
Селен, Se	1.136 мкг	55 мкг	2.1%	2.4%	4842 г
Фтор, F	42.39 мкг	4000 мкг	1.1%	1.3%	9436 г
Хром, Cr	1.39 мкг	50 мкг	2.8%	3.2%	3597 г
Цинк, Zn	0.3094 мг	12 мг	2.6%	3%	3878 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	7.4 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Молочный суп с макаронами составляет 87,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Ингредиенты молочный суп с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «молочный суп с макаронами».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	106.3 кКал	1684 кКал	6.3%	5.9%	1584 г
Белки	4.3 г	76 г	5.7%	5.4%	1767 г
Жиры	2.9 г	56 г	5.2%	4.9%	1931 г
Углеводы	15.7 г	219 г	7.2%	6.8%	1395 г
Органические кислоты	0.1 г
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	2.8%	3333 г
Вода	76 г	2273 г	3.3%	3.1%	2991 г
Витамины
Витамин А, РЭ	18.3 мкг	900 мкг	2%	1.9%	4918 г
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.2%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.062 мг	1.5 мг	4.1%	3.9%	2419 г
Витамин В2, рибофлавин	0.132 мг	1.8 мг	7.3%	6.9%	1364 г
Витамин В4, холин	28.42 мг	500 мг	5.7%	5.4%	1759 г
Витамин В5, пантотеновая	0.367 мг	5 мг	7.3%	6.9%	1362 г
Витамин В6, пиридоксин	0.068 мг	2 мг	3.4%	3.2%	2941 г
Витамин В9, фолаты	7.5 мкг	400 мкг	1.9%	1.8%	5333 г
Витамин В12, кобаламин	0.333 мкг	3 мкг	11.1%	10.4%	901 г
Витамин C, аскорбиновая	1.08 мг	90 мг	1.2%	1.1%	8333 г
Витамин D, кальциферол	0.042 мкг	10 мкг	0.4%	0.4%	23810 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.25 мг	15 мг	1.7%	1.6%	6000 г
Витамин Н, биотин	3.003 мкг	50 мкг	6%	5.6%	1665 г
Витамин РР, НЭ	1.15 мг	20 мг	5.8%	5.5%	1739 г
Макроэлементы
Калий, K	142.17 мг	2500 мг	5.7%	5.4%	1758 г
Кальций, Ca	103.17 мг	1000 мг	10.3%	9.7%	969 г
Кремний, Si	0.667 мг	30 мг	2.2%	2.1%	4498 г
Магний, Mg	14.33 мг	400 мг	3.6%	3.4%	2791 г
Натрий, Na	42.17 мг	1300 мг	3.2%	3%	3083 г
Сера, S	36 мг	1000 мг	3.6%	3.4%	2778 г
Фосфор, P	89.5 мг	800 мг	11.2%	10.5%	894 г
Хлор, Cl	104.5 мг	2300 мг	4.5%	4.2%	2201 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.35 мг	18 мг	1.9%	1.8%	5143 г
Йод, I	7.75 мкг	150 мкг	5.2%	4.9%	1935 г
Кобальт, Co	0.933 мкг	10 мкг	9.3%	8.7%	1072 г
Марганец, Mn	0.1012 мг	2 мг	5.1%	4.8%	1976 г
Медь, Cu	126.67 мкг	1000 мкг	12.7%	11.9%	789 г
Молибден, Mo	6.267 мкг	70 мкг	9%	8.5%	1117 г
Селен, Se	1.667 мкг	55 мкг	3%	2.8%	3299 г
Фтор, F	20.5 мкг	4000 мкг	0.5%	0.5%	19512 г
Хром, Cr	2.03 мкг	50 мкг	4.1%	3.9%	2463 г
Цинк, Zn	0.4513 мг	12 мг	3.8%	3.6%	2659 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	7.5 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность молочный суп с макаронами составляет 106,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Ингредиенты Суп молочный с макаронами

Макароны из муки в/с	60 г
Вода	400 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности	700 г
Сахар песок	15 г
Соль поваренная пищевая	5 г

Пищевая ценность и химический состав «Суп молочный с макаронами».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	54.3 кКал	1684 кКал	3.2%	5.9%	3101 г
Белки	2.3 г	76 г	3%	5.5%	3304 г
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%	5%	3733 г
Углеводы	7.7 г	219 г	3.5%	6.4%	2844 г
Органические кислоты	0.1 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	1.8%	10000 г
Вода	87 г	2273 г	3.8%	7%	2613 г
Витамины
Витамин А, РЭ	13.1 мкг	900 мкг	1.5%	2.8%	6870 г
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%	0.2%	83333 г
Витамин В1, тиамин	0.032 мг	1.5 мг	2.1%	3.9%	4688 г
Витамин В2, рибофлавин	0.091 мг	1.8 мг	5.1%	9.4%	1978 г
Витамин В4, холин	16.67 мг	500 мг	3.3%	6.1%	2999 г
Витамин В5, пантотеновая	0.241 мг	5 мг	4.8%	8.8%	2075 г
Витамин В6, пиридоксин	0.038 мг	2 мг	1.9%	3.5%	5263 г
Витамин В9, фолаты	3.983 мкг	400 мкг	1%	1.8%	10043 г
Витамин В12, кобаламин	0.237 мкг	3 мкг	7.9%	14.5%	1266 г
Витамин C, аскорбиновая	0.77 мг	90 мг	0.9%	1.7%	11688 г
Витамин D, кальциферол	0.03 мкг	10 мкг	0.3%	0.6%	33333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.076 мг	15 мг	0.5%	0.9%	19737 г
Витамин Н, биотин	2.001 мкг	50 мкг	4%	7.4%	2499 г
Витамин РР, НЭ	0.622 мг	20 мг	3.1%	5.7%	3215 г
Макроэлементы
Калий, K	92.94 мг	2500 мг	3.7%	6.8%	2690 г
Кальций, Ca	75.28 мг	1000 мг	7.5%	13.8%	1328 г
Кремний, Si	0.203 мг	30 мг	0.7%	1.3%	14778 г
Магний, Mg	9.55 мг	400 мг	2.4%	4.4%	4188 г
Натрий, Na	194.16 мг	1300 мг	14.9%	27.4%	670 г
Сера, S	21.92 мг	1000 мг	2.2%	4.1%	4562 г
Фосфор, P	58.1 мг	800 мг	7.3%	13.4%	1377 г
Хлор, Cl	322.57 мг	2300 мг	14%	25.8%	713 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.157 мг	18 мг	0.9%	1.7%	11465 г
Йод, I	5.42 мкг	150 мкг	3.6%	6.6%	2768 г
Кобальт, Co	0.619 мкг	10 мкг	6.2%	11.4%	1616 г
Марганец, Mn	0.0345 мг	2 мг	1.7%	3.1%	5797 г
Медь, Cu	44.06 мкг	1000 мкг	4.4%	8.1%	2270 г
Молибден, Mo	4.073 мкг	70 мкг	5.8%	10.7%	1719 г
Селен, Se	1.186 мкг	55 мкг	2.2%	4.1%	4637 г
Фтор, F	46.93 мкг	4000 мкг	1.2%	2.2%	8523 г
Хром, Cr	1.3 мкг	50 мкг	2.6%	4.8%	3846 г
Цинк, Zn	0.2758 мг	12 мг	2.3%	4.2%	4351 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	4.7 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Суп молочный с макаронами составляет 54,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Образовательный портал znaniya.vesb.ru

молочный суп с макаронами калорийность на 100 грамм

Суп молочный с макаронами

Ингредиенты молочный суп с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «молочный суп с макаронами».

Ингредиенты Молочный суп с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «Молочный суп с макаронами».

Ингредиенты молочный суп с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «молочный суп с макаронами».

Ингредиенты Суп молочный с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «Суп молочный с макаронами».

Добавить комментарий Отменить ответ

Суп молочный с макаронами

Ингредиенты молочный суп с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «молочный суп с макаронами».

Ингредиенты Молочный суп с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «Молочный суп с макаронами».

Ингредиенты молочный суп с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «молочный суп с макаронами».

Ингредиенты Суп молочный с макаронами

Пищевая ценность и химический состав «Суп молочный с макаронами».

Вам также понравится

муж ударил меня в ответ

мясной салат с зеленью

мамины рецепты вкусные котлеты

Добавить комментарий Отменить ответ