ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ 🍋 Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ 🍯🍋 ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. 🎂
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ 7 ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ 22 ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ:
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ΄
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ), Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠ΄. ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 7-9), Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π½ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ 5-7). ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 6 ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Β°Π‘ 3-5 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΡ.Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ. t. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π’ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠ΄.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΆ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 3 ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ!
Π‘ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°
ΠΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². 🤗 ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ 👌 ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅. 👍
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅:
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ 🍯 Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ 🍯 ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ 🍯 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ , ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΡΡΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ 🍯 Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ° ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. 👍 ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅) Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 4-5 ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 5 ΡΠΌ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ 🍯 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ΄ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ (Ρ Π΅ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°), ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅: Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ!
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΠΊ ΠΊ ΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ 🍯 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ 🍯 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ (ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅). ΠΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅. 👌 ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ½ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ!
Π― ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ! ΠΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
👉 ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
👉 ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΌ. ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ.
👉 ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²Π·ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ.
Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 60Β°Π‘.
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 8-9 ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 18 ΡΠΌ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΆ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 170Β°Π‘. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅, Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π°Π½Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅: ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ!
Π‘ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°
ΠΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². 🤗 ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ 👌 ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅. 👍
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅:
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ 🍯 Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ 🍯 ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΠ²Π°Ρ.ΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ: 3 ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, 100 Π³Ρ. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, 3,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°: ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π£Π³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ½ΡΡΡ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ oΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ»ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌ, Π½o Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» / <ΠΠ΅Π½Ρ>ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ: Π’Π΅ΡΡΠΎ / ΠΡΠ΄ ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° / Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ / Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ: Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 8-10
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌΒ»
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ: 3 ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 100 Π³Ρ. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, 3,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ.
Π―ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΠ΅Π½Π°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠΆΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°: ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π£Π³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ), Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 6 β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ» ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ 120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 ΠΌΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ 18 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ 180 β 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 14 ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ 2 ΠΊΠΎΡΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 3 β 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
Π’ΠΎΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΆ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΆ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π’ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΠ·Π΅Π½
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ:
ΠΡΠΎΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Webspoon.ru
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π’ΠΎΡΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΒ» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΠ΄, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Β°Π‘ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ° (Π΄ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ). ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 3 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 30Ρ 13 ΡΠΌ.
Π ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° (Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ) ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ 3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, 450 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 75 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
75 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π°.
90 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² 90 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π Π±Π΅Π· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Β«Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ β 119 ΠΊΠΊΠ°Π»/100 Π³.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ:
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π°Π±ΡΡ Π»Π°, ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° «ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ «ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ» Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Β«ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉΒ» Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!